Productos que causan la formación de gas

Esto solicita los gases formados por el resultado de la vida de los microorganismos y el aire tragado. Por lo general, los gases se liberan del sistema digestivo a través del recto o por eructos. Sin embargo, todavía hay una pequeña cantidad de gases digeridos por el sistema circulatorio.

A menudo las personas notan que tienen demasiados gases en el estómago, pero como resultado, no detectan ninguna anormalidad notable y comienzan a preguntarse: ¿qué productos causan mi formación de gas? Nuestro artículo está dedicado a la respuesta a esta pregunta.

Los gases intestinales consisten en:

• oxígeno;
• de dióxido de carbono;
• de hidrógeno;
• nitrógeno;
• metano.

Todos estos gases no huelen. Un olor no muy agradable proviene de las bacterias que habitan en el intestino grueso. Si los gases comienzan a destacarse con un olor desagradable, esta puede ser una razón importante para llamar a un médico. Tenga en cuenta que cada persona tiene características individuales para la asimilación de los alimentos, por lo que los mismos productos en diferentes personas pueden causar una reacción completamente diferente: algunos tendrán una mayor formación de gas, mientras que otros - no.

Los productos que causan gaseamiento en los intestinos contienen principalmente carbohidratos. Las proteínas y las grasas tienen un efecto significativamente menor en la producción de gas. Las flatulencias y los eructos, verdaderos compañeros de la formación de gases en el estómago, pueden arruinar seriamente la vida de todas las personas. Es por eso que necesita saber exactamente qué productos no deberían tener en nuestra mesa, entonces no debería haber sorpresas desagradables.

Los productos que causan una producción excesiva de gas no nos permiten ir a casa o trabajar: siempre pueden esperar muchas "sorpresas" de ellos. No debemos olvidar que todavía hay muchos hábitos que solo pueden arruinar una situación que ya es desagradable. Estos hábitos incluyen: fumar

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• absorción demasiado rápida de los alimentos;
• bebiendo con una descarga.

También es posible agregar la mala influencia de las dentaduras, que tienen un impacto negativo en este delicado problema.

Lista de productos que causan gasificación: goma de mascar

• y caramelos de caramelo. Obligan a tragar aire, y las consecuencias son conocidas por todos;
• leche y productos lácteos causan la formación de gas en personas que no hacen frente a la digestión de la lactosa;Pan
• .Los hongos de levadura que se encuentran en el pan provocan la formación rápida de gas;
• bebidas gaseosas( todo está claro aquí);
• beans( sobre los guisantes se escucharon todos);
• fruta. El azúcar, contenido en las frutas, causa una mayor producción de gas;
• algunas verduras( repollo, patatas, maíz, espárragos, alcachofas, cebollas).Por supuesto, no solo los adultos sufren flatulencia, sino también los niños. Queremos mostrarte algunos productos que causan gaseamiento en recién nacidos.

  Tenga en cuenta que una madre lactante puede tener sus propios hábitos alimenticios individuales, y las consecuencias pueden ser notables en su hijo. Ella debe limitar el uso de productos tales como: ajo

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  • cebolla;Repollo
  • ;Setas
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  • pasteles frescos;
  • productos marinados;
  • comida enlatada;
  • beans;
  • tuercas.