Al elegir una tableta para mejorar la actividad cerebral es importante saber que no todos los fármacos neurotróficos son adecuados sólo para la memoria y una mejor memorización. En el testimonio de cada uno de ellos son las recomendaciones de uso, ampliando el alcance del impacto y alcance.
En este artículo:
-
1 La clasificación de fármacos al cerebro
- 1.1 memoria de tabletas
- 1.2 nootrópicos
-
2 Los fármacos que mejoran la circulación de la sangre
- 2.1 estimulantes de la actividad nerviosa
- 2.2 vitaminas
- 3 Los aminoácidos
- 4 preparaciones complejas
- 5 Los suplementos dietéticos y remedios herbales
- 6 Top 7 medicamentos para mejorar la memoria sin receta
- 7 Top 7 medicamentos con receta para mejorar la memoria
- 8 Los preparativos para la mejora de la memoria para los niños
- 9 Las contraindicaciones generales de aceptación de las drogas
- 10 Los posibles efectos secundarios
-
11 Recomendaciones generales para mejorar la memoria y la función cerebral
- 11.1 formas populares para mejorar la función cerebral
- 11.2 Entrenamiento para la actividad cerebral
- 11.3 ¿Qué factores tienen un impacto negativo en la memoria?
- 12 Videos sobre las pastillas para la actividad cerebral
La clasificación de fármacos al cerebro
memoria de tabletas
Este término define todas las preparaciones de la medicina tradicional, para mejorar las funciones cognitivas del cerebro. En primer lugar, es todos los nootrópicos, así como los fondos Organotropona vegetal origen (biloba Intellan) neyrotropy (Glycine, Aminalon), antiagregante y vasodilatadora las drogas.
nootrópicos
Nootropics - un grupo de fármacos, psicoestimulantes relacionados con, pero no proporcionan agotamiento postterapevticheskogo y agitación.
Tiene un impacto en las actividades mentales superiores relacionadas con:
- percepción de la información de la intensidad;
- procesamiento y análisis de la tasa;
- grado de memorización y la reproducción;
- acordado de acción para ejecutar acciones.
actúa progresivamente esta preparación y tiene un efecto acumulativo. Sin adictivo y la aparición de efectos secundarios graves en el cuerpo.
El principio de funcionamiento es el fortalecimiento de los procesos metabólicos en las neuronas y la estimulación de metabolismo de la energía incluso en condiciones de hipoxia.
En general, el aumento del nivel de funcionamiento mental se logra mediante:
- la generación de energía mejorada debido a la síntesis de ATP anóxica;
- la reducción del nivel de radicales libres neuronales y la demanda de oxígeno, aumentando así la resistencia de las células a la deficiencia de oxígeno;
- aumento de la intensidad de transferencia transináptico a las neuronas que es causada por la activación de atsetilattsiklazy síntesis de la enzima. Por cascada transforma enzimas en las reacciones en cadena conduce a un aumento de flujo de calcio y potasio iones a través de la hendidura sináptica, y como consecuencia - la liberación de un mediador;
- mejora el metabolismo de la glucosa, especialmente en la corteza cerebral, cerebelo;
- la estabilización de las propiedades funcionales y estructurales de las membranas celulares del SNC.
Los fármacos que mejoran la circulación de la sangre
Esta categoría incluye los fondos que afectan directa o indirectamente la intensidad y la velocidad del flujo sanguíneo y los diferentes mecanismos de acción.
Son los siguientes:
- El antagonismo de los iones de calcio. La expansión de la luz vascular debido al efecto en los canales de calcio. Como resultado, el bloqueo de la última flujo normal de sangre al cerebro, la saturación de oxígeno y nutrientes. Los representantes del grupo - amlodipino, verapamilo, Kordafen.
- anticoagulación. Prevenir la agregación de plaquetas, y como consecuencia reducir la coagulación de la sangre. Esto contribuye a su dilución y aumentar el rendimiento de grandes y pequeños vasos y capilares resistencia. Los fármacos con este tipo de exposición a una gran cantidad de aspirina, tromboASS; clopidogrel; Fraxiparine; Campanadas.
- paredes de los vasos Relajación. Las drogas tales como n-spa, clorhidrato de Drotaverinum ejercen efecto antiespasmódico sobre el músculo liso, lo que conduce a una mejor macrocirculation sangre y su flujo a los tejidos y órganos debido al aumento de la depuración vasos. La principal aplicación de antiespasmódicas directos - los conductos biliares, los sistemas digestivo y urogenital. Efectiva y dolores de cabeza, si la causa es un vasoespasmo excepcionalmente.
-
adrenoretseptov blindaje. Bloquear la unión de neurotransmisores y agonistas con los receptores alfa-adrenérgicos. En consecuencia pulso vasoconstrictor a las arteriolas y los capilares se recibe, su lumen se extiende. Las drogas tales como nicergolina, Sermion particularmente eficaces con la hipertensión, complicaciones causadas por aterosclerosis y embolia vasos transmittorny y además una serie de otras funciones realizadas: aumentar el flujo y la captación de glucosa en el tejido cerebral cerebro; proteína y aumenta la biosíntesis de ácidos nucleicos; Tiene un efecto positivo con trastornos cognitivos y demencia.
- Sobre la base de vitamina PP (Ácido nicotínico). El efecto terapéutico no sólo está dirigida a ampliar las paredes de los capilares, sino también la reducción de los lípidos en sangre. efecto hipolipemiante pronunciado tiene drogas tales como acipimox, Enduratin, nikoshpan.
estimulantes de la actividad nerviosa
Esta categoría incluye los fármacos que estimulan la actividad de los centros nerviosos del cerebro y la médula espinal. Afectan a la coordinación psicomotriz en general, el aumento de la eficiencia de tanto mental como física.
Todas las funciones reflejas relacionadas con la actividad nerviosa superior son más rápidos y más articulada, especialmente en el curso de las enfermedades depresivas y astenia.
distinguen:
- agentes analépticos - afectar las partes vitales de la autorregulación en el bulbo raquídeo (respiratoria, vasomotora). Se diferencian de acuerdo con el principio de acción: afectan directamente Biosustratos (etimizol) y a través del extremo aferente de las zonas reflejas, difieren en su localización (Simptol);
- psicoestimulante - al influir en la producción de neurotransmisores (dopamina, serotonina) mejorar el estado psico-emocional independientemente de los irritantes externos. Aumentar el gasto de energía del cuerpo, aumentar la presión arterial y el ritmo cardíaco;
- antidepresivos - fármacos prescritos para el tratamiento de formas severas de la depresión, que se acompaña de la apatía prolongado, irritabilidad, falta de energía. La acción de tales medios se dirige a la regulación de la concentración de neurotransmisores - serotonina, la dopamina, que participan en la transmisión del impulso nervioso;
- adaptógenos - vegetal y animal (Pantocrinum, apilak) origen, mejorar la adaptabilidad del organismo en condiciones diferentes de medio usual;
- estimuladores de la médula espinal - mejorar la actividad refleja en las condiciones de insuficiencia cardiaca, paresia, parálisis.
vitaminas
Son un componente importante de cualquier terapia, porque sin ellos todos y sintéticos procesos bioquímicos en el cuerpo son menos productiva. La siguiente tabla muestra todas las vitaminas posibles, cuyas tabletas de acción para el cerebro la actividad y la memoria dirigido no sólo a mejorar la memoria, sino también el nivel de actividad mental conjunto.
El nombre de la vitamina | Funciones en el organismo | Lo que está contenido | mantenimiento diario |
tiamina B1 | Retrasa el envejecimiento células nerviosas, reduce la fatiga. Contribuye a la normalización de las fases del sueño | Guisantes, trigo sarraceno, pescado, huevos | 1,5 mg |
riboflavina B2 | Interviene en la síntesis de las células nerviosas. Estimula la actividad mental | En muchos productos cárnicos y lácteos | 1,8 mg |
B5, ácido pantoténico | Estimula la memoria a largo plazo. Antioxidante. Interviene en la síntesis de las proteínas protectoras más importantes | Avellanas, trigo sarraceno, los huevos, la leche, la col | 5-7 mg |
piridoxina B6 | Tiene un impacto directo en la estabilidad del cerebro no depende de irritantes | Huevos, plátanos, hígado, patatas, col | 2 mg |
B3 niacina | Aumenta el intercambio de energía en las células nerviosas y la circulación sanguínea en el cerebro. Se reduce la tensión | Pollo, yema de huevo, leche, trigo sarraceno, la mantequilla | 15-20 mg |
ácido fólico B9 | Implicados en la división celular, que está involucrado en la síntesis de los aminoácidos esenciales | Fechas, naranjas, leche, carne, queso | 0,4 mg |
cianocobalamina B12 | Participa en la transformación en la memoria a largo plazo, la regulación del ciclo diurno | Hígado de res, cebollas, germen de trigo | 0,003 mg |
Con ácido ascórbico | Refuerza la vaina de las células nerviosas, promover la absorción de vitaminas del grupo B. Debilita la tensión mental y nerviosa | Rosa silvestre, cítricos, acedera, pimienta roja | 1000-1500 mg |
E tocoferol | Reduce el riesgo de la enfermedad de Alzheimer, que contribuye a la rápida memorización. Bloques efectos devastadores de toxinas y radicales libres | Aguacate, aceite vegetal, huevos, harina de avena | 10-20 mg |
D colecalciferol | Proporciona elasticidad neuronas ralentiza los procesos de oxidación. Reduce el riesgo de cáncer | Leche, queso, huevos, crema agria, carne de res y de hígado de ternera | 100-500 mg |
P flavonoide | Escudos de la acción de los radicales libres. vasos tonos microvasculatura | Uvas, fresno de montaña, grosellero negro, limón | 40-100 mg |
Los aminoácidos
Para utilidad estructural y funcional del cuerpo requiere ácidos reposición proteinogénico aminoácidos regulares para construir proteínas.
Hay 8 esencial y 12 aminoácidos esenciales, que pueden obtenerse de los alimentos o dosificada en preparaciones:
- Amviks - reduce la fatiga del cuerpo, aumenta la eficiencia. Proporciona resistencia a las toxinas y estimula la actividad cerebral. Contiene valina, arginina y 4 aminoácidos.
- Felicita - combate eficazmente con condiciones de estrés y neurosis, normalizar el tono de la vascular del SNC y la reposición del equilibrio energético de las células cerebrales. Consta de 4 aminoácidos.
-
ENSIL - estimula el metabolismo celular. Reduce los niveles de colesterol en los tejidos. Onkoprotektor. La composición incluye L-cisteína.
- Thémereau Genero - preparación de complejo destinado a la regulación del sistema neuroendocrino través de efectos sobre la glándula pineal y el cerebro. Se inicia la regeneración y la recuperación. Incluye 6 AA;
preparaciones complejas
Los comprimidos para la actividad cerebral y de memoria, que incluyen varias sustancias activas con diferentes factores de exposición. Instrumental en el tratamiento de enfermedades con un patogénesis compleja asociada con problemas de circulación y el flujo sanguíneo a los órganos y tejidos del sistema nervioso central.
Preparaciones categorías:
- Vazobral. Se compone de un derivado del cornezuelo - dihidroergocriptina, y la cafeína. La acción del primer componente está dirigido a reducir la adhesión de plaquetas y la normalización del tono vascular al actuar sobre las paredes adrenoreceptores mientras que el segundo componente aumenta la actividad mental superior, que tiene un efecto sobre los centros respiratorios del cerebro y vasoconstrictor cerebro.
- instenon. Incluye tres componentes principales, proporcionando una acción integral de una sola vez en una variedad de factores de daño tisular isquémico y hipóxico: etamivan - restaura la actividad de los sistemas neuronales de la corteza y las estructuras subcorticales en el accidente cerebrovascular isquémico, insuficiencia cerebral posthypoxic cerebro; etofillin - estimula los procesos metabólicos en células de tipo miocardio, lo que aumenta el volumen de sangre por minuto. Esto contribuye a una reducción de focos daño isquémico. Hexobendina degidrohlorid - activa los procesos anaeróbicos oxidantes, en consecuencia de lo cual se restaura la síntesis y la transmisión de los neurotransmisores transmisores en condiciones de hipoxia.
Los suplementos dietéticos y remedios herbales
Una formas alternativas de terapia y tratamiento de la insuficiencia cerebral son los recursos naturales orgánicos como suplementos dietéticos y otras preparaciones a base de hierbas. Los siguientes son los suplementos dietéticos más populares, el uso de lo que necesariamente implica el uso de energía en forma de alimento útil y valiosa.
lista:
- Brahmi (Bacopa monnieri) - Serie remedio de hierbas ayurvédicas de remedios cuya eficacia ha sido demostrada por estudios médicos. Se basa en la hierba - Centella que tiene una acción tónica y estimulante de la actividad cerebral. Se ha también astringente, antipirético y el efecto anti-envejecimiento.
- centella asiática - extracto, que se utiliza para las hojas y otras partes verdes de la hierba perenne del mismo nombre. Tiene un antioxidante, inmunoestimulante y herida efecto curativo debido a la estimulación de la producción de colágeno.
- ginseng - la raíz de la planta tiene una gran cantidad de complejo de sustancias activas. Junto con efecto adaptogénico, tiene efecto antitóxica. Tiene un gran potencial de tonificación.
Top 7 medicamentos para mejorar la memoria sin receta
Tabletas para la actividad cerebral y la memoria a través del auto admisible:
Nombre del medicamento | ámbito de aplicación | El método y la dosificación | Protivop-renderizado |
glicina | Normaliza el estado psico-emocional de las anormalidades neurológicas, depresión, astenia; Aumenta la eficiencia del cerebro; Tiene efecto sedante en diversas lesiones del sistema nervioso causado por trauma, enfermedad isquémica, encefalopatía. |
Bajo la lengua o en la mejilla. Convencionalmente, a pacientes sanos para mejorar las funciones mentales superiores de 1 comprimido 2-3 veces al día durante 2-4 semanas. Cuando emocionalmente inestables estados asociados con lesiones fisiológicas y orgánicas del sistema nervioso: Los niños menores de 3 años - ½ tableta 2-3 veces al día durante 1-2 semanas, a continuación, se reducen a 1 veces; Los niños mayores de 3 y adultos - 1 comprimido 2-3 veces al día durante 1-2 semanas |
Sensibilidad hasta elnost a cualquier componente de la formulación |
memoria Vitrum | Se aumenta el suministro de sangre a las células del cerebro, enriqueciendo la glucosa y el oxígeno; Proporciona resistencia activa a los radicales libres; Efectiva con los estados de demencia senil, enfermedad de Alzheimer y la encefalopatía |
Adultos: 1 comprimido al día, después de las comidas durante 6-8 semanas | Giperchuvst-fenotipo a los constituyentes de la formulación; La insuficiencia renal; Exacerbación de la enfermedad de úlcera péptica; Violación de hierro y cobre metabolismo |
Undevit | Compensa la falta de vitaminas; Tiene un tónico general y rejuvenecedor; Mejora la vista; Elimina los efectos del esfuerzo físico y mental; Mostró II trimestre de embarazo y durante la lactancia |
Para la prevención de beriberi - adolescentes mayores de 14 años y adultos: 1 comprimido al día después de una comida; En el período postoperatorio y a una alta fatiga mental y física 2-3 veces al día en 1 tableta |
El flujo hipersensibilidad tasa a la droga; enfermedades del tracto digestivo |
Aminalon (Ácido aminobutírico) |
Se muestra en la violación de la circulación de la sangre debido a una lesión, incluyendo el nacimiento de los hijos; Las formas graves de aterosclerosis cerebral, acompañados por la rotura de las conexiones sinápticas en algunas áreas; La presión arterial alta; La derrota de los nervios periféricos; Encefalopatía intoxicación por acetato de |
Los niños menores de 3 años - hasta 2 g / día; Niños 4-6 - 2-3 g / día; 6 y mayores adultos - 3 g / día; Para evitar la cinetosis y en caso de adultos - 500 mg 3 veces al día, 3 días; Niños - 250 mg |
Giperchuvst-fenotipo a la droga |
biloba (Extracto de Ginkgo biloba) |
síndrome de Raynaud, placas ateroscleróticas, y otros trastornos de la circulación sanguínea; enfermedad microangiopática, debido a que debilitan las funciones cognitivas; La pérdida auditiva neurosensorial; Senil ojo degeneración macular |
1-2 cápsulas 3 veces / día a 3 meses de tratamiento | Giperchuvst-fenotipo a los constituyentes de la formulación; hemorragia; lesiones erosivas de la mucosa del estómago; La exacerbación de la enfermedad gastrointestinal ulcerosa |
Divaza | Estimulación funciones integradoras del cerebro con patologías orgánicas relacionadas con la degeneración de las células nerviosas y deterioro de la microcirculación de la sangre; daño del tejido cerebral debido a la intoxicación, infección; La lesión cerebral traumática |
1-2 comprimidos tres veces al día; disuelva una | Sensibilidad a la preparación constituyente |
glicina D3 | Aumenta la eficiencia; elimina la tensión; mejora de la visión; Se intensifica el metabolismo de la glucosa y de los lípidos debido a la vitamina D3 |
Un comprimido disuelto en un vaso de agua tibia toma una vez al día | intolerancia al fármaco |
Top 7 medicamentos con receta para mejorar la memoria
Pastillas para la actividad cerebral y la memoria, que se liberan en el testimonio del médico:
Nombre del medicamento | testimonio | dosificación | Contraindicaciones |
Fezam (piracetam, cinarizina) | La disfunción de analizadores visuales y auditivas no son inflamatoria; Las consecuencias de insuficiente suministro de sangre - ateroesclerosis, encefalopatía de diferentes etiologías; migraña |
1-2 cápsulas 3 veces / día | Durante el embarazo y la lactancia; Los niños menores de 5 años de edad; Renal y fallo hepático; Los síntomas de la enfermedad de Parkinson |
piracetam | Renueva la microcirculación en los tejidos dañados lesiones vsedstvii y contusiones; Se mejora la función cognitiva debido a la intensificación del metabolismo y la nutrición de las células cerebrales | En los estados neurológicos graves a 800 mg 3 veces / día. Además, la dosis se reduce gradualmente a 400 mg | Sensibilidad al componente; la actividad psicomotora inestable desunido; gemmoragii; insuficiencia renal |
Nootropilum (piracetam) | Reduce la expresión de síndrome vestibular idiopática, debido a las lesiones, la terapia electroconvulsiva, intoxicación cerebral; Activa la ocurrencia y la transmisión de los impulsos nerviosos, la percepción integrada y transmisión de información |
Hipersensibilidad a los componentes; última etapa de la enfermedad renal; insulto | |
fenotropil | Afecta a la función de sangre reológico, activa el metabolismo celular durante la hipoxia, los tonos de la pared vascular cerebral; Potencializa las capacidades cognitivas del cerebro; grados variables de estado apáticos manifiestan en el fondo de la enfermedad de Parkinson, apoplejía, etc. infecciones neurológicas. |
100 -200 mg por día para aumentar la eficiencia; 750 mg - para eliminar los graves enfermedades neurodegenerativas |
Hipersensibilidad a la droga |
Encephabol (piritinol) | Está indicado para el tratamiento sintomático de trastornos patológicos de la actividad cognitiva o la naturaleza degenerativa vasoespástica; La terapia de trastornos cerebrales, lesiones cerebrales traumáticas | 10 ml 3 veces / día, insomnio toman 3-4 horas antes de la hora de acostarse | intolerancia al fármaco individual y similar en estructura a D-penicilamina; insuficiencia renal / hepática; |
Cavinton (vinpocetina) | Normaliza el flujo de sangre en diversas patologías neurológicas (accidente cerebrovascular isquémico, síndrome vertebrobasilar-basilar, la aterosclerosis); tratamiento de enfermedades oculares vasculares crónicas; daño analizador acústico, acompañado por lesión vascular | 5-10 mg 3 veces / día. La duración del tratamiento 1-3 meses | Hipersensibilidad a la droga; fases de alteración del sueño; Embarazo y la lactancia |
Pikamilon (nicotinoil GABA) | La optimización de las respuestas sensoriomotoras y las funciones cognitivas en los niños, lo que facilita las habilidades de adaptación; La violación de la circulación de la sangre debido al daño fisiológico; la prevención del ictus; trastornos neuróticos transitorio debido a daño cerebral orgánico |
1-3 comprimidos por día, en dosis divididas | intolerancia de drogas; accidente cerebrovascular; Embarazo y la lactancia |
Los preparativos para la mejora de la memoria para los niños
Ayuda adicional en la estimulación y el ajuste de diversos aspectos de la actividad psicofisiológica sólo se justifica en algunos casos.
Ellos son:
- características individuales de la fisiología y el funcionamiento del SNC, en particular, el cerebro no son compatibles con las cargas durante el entrenamiento y en el proceso de adquisición de habilidades;
- estado fisiológico y mental están expuestos regularmente al impacto negativo desde el exterior;
- terapia sintomática debido al daño cerebral orgánico o tejidos fisiológicos.
Para mejorar la actividad de la memoria y el cerebro en los niños de diferentes edades utilizar nootrópicos, vasodilatadores, homeopáticos y otras drogas:
1 a 3:
- "Aminalon";
- "Phenibut";
- "Pantogam";
- "Glicina".
Los niños de 3:
- "Biotredin";
- "Piracetam";
- "Tenoten".
De 5:
- "Fezam".
Las contraindicaciones generales de aceptación de las drogas
Características de la aplicación de los fondos para la mejora de la actividad del cerebro - un ligero lista de contraindicaciones.
Se refieren principalmente a:
- Es hipersensible a cualquier componente de la droga;
- exacerbación renal o insuficiencia hepática;
- enfermedad cardiovascular;
- accidente cerebrovascular condición, la exacerbación de la gastritis erosiva, úlcera péptica - rara.
Los posibles efectos secundarios
Los posibles efectos secundarios de los fármacos de este grupo son dependientes de la categoría de la droga, la edad y el estado general del organismo.
Muy a menudo, se reducen a:
- Trastorno de fases del sueño y la vigilia;
- alergias;
- trastornos gastrointestinales, abdominantnaya dolor;
- tinnitus;
- fatiga, irritabilidad;
- síndrome coronario.
Recomendaciones generales para mejorar la memoria y la función cerebral
formas populares para mejorar la función cerebral
Pastillas para la actividad cerebral y la memoria - no es la única manera. Utilizando extractos, zumos y decocciones de plantas frescas o secas para mejorar la circulación cerebral, microelementos de saturación y aminoácidos de origen natural se refiere a la medicina alternativa.
Tal método de tratamiento es relativamente seguro con pleno conocimiento de la especificidad del material terapéutico.
Los medios más populares:
- arándano - 1 cucharada recomendada. jugo de arándano sobre una base diaria;
- ladrar serbal rojo - 1 cda. l rallado corteza en el vaso de agua. Hervir y dejar que las infusiones. Tome 1 cucharada después de comer;
- salvia - una herramienta eficaz para mejorar la memoria y facilita el estado de la enfermedad de Alzheimer;
- trébol - preparar una tintura de alcohol. Tomar dos veces al día durante 1 cucharada;
-
raíz elecampane - hacer que la infusión de alcohol. Tomar varias veces al día, no más de 30 días al año. Está contraindicado en casos de SSS y la insuficiencia renal;
- yemas de pino - preparar una decocción de cálculo 1 cucharada de riñón 250 ml de agua. Tomar un par de cucharadas 1-2 veces por día.
Entrenamiento para la actividad cerebral
Que por lo menos un viaje por día de la siguiente lista no sólo permitirá a las células del cerebro para mantener en nuestros dedos de los pies, sino también fortalecer las comunicaciones interneuronas y facilitar la creación de nuevas.
puntos:
- la creatividad y la ocupación desviación de los planes de acción habituales;
- El desarrollo de la percepción táctil (el dominio de Braille, orientación en un cuarto oscuro, la determinación de la superficie táctil y la naturaleza de su definición);
- cambiar la imagen y el estilo de vida - a menudo es una forma alternativa de pensar;
- habilidades de desarrollo de la orientación topográfica sin la ayuda de la navegación;
- el uso de todas las formas posibles y tipos de discurso en la vida cotidiana, y justo antes del espejo.
¿Qué factores tienen un impacto negativo en la memoria?
impacto negativo en la formación de la consolidación de la memoria es apoyado por:
- El tabaquismo y el alcohol;
- deficiencia, alteración del sueño;
- estilo de vida pasiva, la falta de actividad física, camina en el aire fresco;
- el estrés;
- Sacarina (dulces, comida rápida y comida chatarra) (fritos, salchichas, salchichas).
Una amplia selección de comprimidos para la actividad y la preparación de la memoria recogerá medios cerebro, dada la edad, estado fisiológico, así como las características individuales del cuerpo del paciente.
Autor del artículo: Pavlova Maria Stanislavovna (maria_pavlova_)
El registro del artículo: Lozinski Oleg
Videos sobre las pastillas para la actividad cerebral
medicamentos de farmacia aumentan la capacidad del cerebro para: