Niveles bajos de hemoglobina en mujeres causas y consecuencias, síntomas, signos, lo que es peligroso, el tratamiento, la comida, la dieta

Niveles bajos de hemoglobina en la sangre de las mujeres indica cambios adversos que ocurren en el cuerpo, Cuyas causas pueden ser muy diferentes, y las consecuencias - muy peligroso para la salud.

Si los análisis de sangre muestran una anemia es necesario en primer lugar comprender a fondo la situación. Entender qué factores llevaron a este estado y para eliminarlas.

¿Cuál es la hemoglobina

Blood - es una sustancia líquida, que se distribuye por los vasos sanguíneos en todo el cuerpo. Se realiza la función de transporte, los nutrientes que llevan, dióxido de carbono y oxígeno a varios órganos. En la composición, es un plasma, que es un medio líquido en el que están suspendidas las células - eritrocitos, leucocitos y plaquetas.

Los eritrocitos en su composición contienen hemoglobina, en el que el hierro está presente. Se da el color rojo de la sangre y puede unirse de forma reversible de oxígeno y dióxido de carbono. Debido a esto y los gases de transporte llevadas pertinentes para el funcionamiento del organismo de los pulmones a otros órganos a través de las arterias y las venas.

Si la composición de la sangre no tiene suficiente hemoglobina, es una violación del proceso del intercambio de dióxido de carbono y oxígeno. Los órganos y tejidos se ven afectados por la deficiencia de oxígeno, la producción de dióxido de carbono de escape en mala luz.

parámetros normales de hemoglobina en mujeres

Establecer lo que la hemoglobina indicadores en la sangre, puede ser como una prueba de sangre en general. En las mujeres, la tasa es un número de 120 a 140 g / l.

las mujeres el abuso del tabaco tienen diferentes valores de hemoglobina - hasta 150 g / l. también aumento de las tasas se pueden ver en representantes de deportes profesionales - hasta 160 g / l. Los médicos no ven esta enfermedad y creen que estas variaciones normales.

La hemoglobina en mujeres embarazadas está determinado por una escala, en función del trimestre. En la primera y tercera tasa trimestre del embarazo se considera un indicador de 110-120 g / l, en el segundo - que será 105-120 g / l. Estas cifras están asociados con los procesos fisiológicos especiales que se producen en el cuerpo de una mujer, que se prepara para ser madre. Puesto que la cantidad de sangre durante este período aumentó en un medio.

Los síntomas bajos de hemoglobina

Los síntomas que indican los bajos niveles de hemoglobina, pueden ser astenia y distrófica.

síntomas de astenia:

• Debilidad.
• La fatiga.
• Somnolencia.
• Mareos.
• bajar la presión arterial.
• Los dolores de cabeza.
• Palpitaciones.
• Desmayos.

Estos síntomas pueden ser identificados y tienen su propia, sin tener que recurrir a una investigación médica especial, y no va al médico.

síntomas distróficos:

• La piel seca.
• Las uñas quebradizas y secas.
• El lento crecimiento del cabello, su seco, quebradizo, cayendo.
• Cambios en el gusto y el olfato.

Hemoglobina baja puede ser un síntoma de diversas enfermedades. Por ejemplo, el tracto gastrointestinal - una gastritis atrófica crónica, la inflamación intestinal y disbiosis. lesiones infecciosas - hepatitis, neumonía, tuberculosis, enfermedad renal.

Entre estos pueden ser diagnósticos y enfermedades asociadas con trastornos del sistema inmune, - la artritis reumatoide, glomerulonefritis, tumor maligno múltiple.

Las causas de la hemoglobina baja

Niveles bajos de hemoglobina en la mujer: causas y consecuencias están claramente relacionados. Hay 3 razones principales de la falta de hemoglobina. En primer lugar - la deficiencia de hierro en el cuerpo. Después de todo, este elemento se consume activamente en la síntesis de hemoglobina.

La segunda razón principal - está sangrando. Pueden ser grandes, durante la operación, lesión, parto, etc. Y pequeña, escondida. Por ejemplo, un pequeño pero constante pérdida de sangre con úlcera gástrica.

La tercera razón - cuando el cuerpo es incapaz de absorber el hierro de los alimentos. Esto tiene lugar con una deficiencia de sustancias nutritivas de hemoglobina-catalizadores, estos son vitaminas B, PP y C.

deficiencia de hierro

La deficiencia de hierro en el cuerpo está llena de una amplia variedad de enfermedades. Es una violación del metabolismo y la inmunidad. cambios adversos se producen en las membranas mucosas de la función de barrera se ve afectada. Como resultado, el cuerpo penetra fácilmente la infección que causa todo tipo de trastornos.

Debido a que una persona que sufre de deficiencia de hierro, a menudo enfermo con la gripe, las infecciones respiratorias agudas, que dan complicaciones graves - sinusitis, rinitis. Puede ocurrir y enfermedades internas, por ejemplo, diversos tipos de gastritis. Y es una violación de la actividad cardiovascular - hay dificultad para respirar y taquicardia. La presión sanguínea arterial se reduce.

Problemas del hígado también identificados, no se pueden cumplir a cabalidad con sus funciones. Por lo tanto, hay una disminución en la glucosa en sangre, albúmina y protrombina.

La deficiencia de hierro especialmente peligrosa en mujeres embarazadasDebido a que causa insuficiencia placentaria. reducción de la producción de hormonas necesarias que afectan negativamente a la formación y la gestación.

la pérdida de sangre

Las causas de la baja de hemoglobina en la sangre de las mujeres pueden ser la pérdida de sangre, como consecuencia de la cirugía intervenciones, enfermedades crónicas, etc. Hay tanto extensa y muy pequeña, pero la pérdida crónica la sangre.

pérdida rápida de sangre en grandes cantidades provoca la aparición de anemia post-hemorrágica. Esto puede ser una variedad de lesiones y hemorragias internas, por ejemplo, riñón, útero, pulmón, etc.

Así, a través del volumen de sangre se recupera 2 días en el cuerpo, sin embargo, la cantidad de leucocitos y hemoglobina reduce considerablemente. Después de 4 días, el número de células blancas de la sangre y la hemoglobina comienza a crecer, pero a un ritmo lento. Por lo tanto, es muy importante durante este periodo para apoyar el cuerpo, darle la cantidad necesaria de nutrientes, y sobre todo - de hierro.

anemia crónica

Niveles bajos de hemoglobina en la sangre puede ocurrir en las mujeres debido a la recurrencia de la pérdida de sangre pequeña, que está lleno de consecuencias graves. Por ejemplo, hemorragias nasales, menstrual abundante, úlcera gástrica o hemorroides y otras causas. Que resulta en una reducción significativa en los niveles de hierro y de este modo la hemoglobina.

violaciónes de la eritropoyesis

Eritropoyesis - es el proceso de hematopoyesis. La eritropoyesis es una consecuencia de los tejidos del cuerpo perturbaciones anoxia, ya que se distribuye en el cuerpo en cantidades insuficientes. Esto conduce a diversas enfermedades. Esta situación puede surgir como resultado de procesos infecciosos crónicos, y en caso de envenenamiento de tumores malignos intoxicación.

La razón principal de la eritropoyesis - una deficiencia de proteínas, vitamina B12, ácido fólico y hierro.

En consecuencia, una de las consecuencias de esta violación es reducir la cantidad de hemoglobina y glóbulos rojos en la sangre de mujeres.

Aumento de la destrucción de las células rojas de la sangre

La rápida destrucción de las células rojas de la sangre puede ocurrir como resultado de envenenamiento por toxinas, la aparición de sepsis, diversas enfermedades infecciosas graves, tales como la malaria. La causa puede ser lesiones de la piel, quemaduras y transfusiones de sangre en el caso de que se trataba de grupo apropiado.

En este caso, los glóbulos rojos se destruyen más rápido de lo nuevo madurar. Esta enfermedad se llama anemia hemolítica. Se presenta en dos tipos principales - Intravascular y cuando el colapso de las células rojas de la sangre se produce fuera del sistema vascular, la médula ósea, los ganglios linfáticos, el hígado o el bazo.

anemia hemolítica, recuento de glóbulos rojos y hemoglobina disminuyeron, pero de hierro - aumenta. En la médula ósea seguido hematopoyesis activa.

En algunos casos, para salvar a la gente de este problema, incluso recurrir a la cirugía, la extirpación del bazo.

la hemoglobina reducida en mujeres embarazadas

Durante el embarazo el cuerpo de una mujer hay una gran cantidad de cambios, por ejemplo, aumenta significativamente el volumen de sangre. Sin embargo, el número de eritrocitos se reduce y, en consecuencia, disminuye el nivel de hemoglobina en un cierto periodo de embarazo, es un proceso natural.

en general disminución de los niveles de hemoglobina se produce después de 20 semanas de embarazo y antes de la entrega - restaurado. A veces se puede desarrollar y patología cuando la hemoglobina comienza a disminuir demasiado temprano y no levantó antes del nacimiento.

Las causas de la baja hemoglobina en la sangre de mujeres embarazadas puede servir a una variedad de factores, y las consecuencias son siempre muy desfavorable. En la mayoría de los casos la anemia provoca dieta desequilibrada, que contiene muy poca proteína animal y hierro.

En este caso, el exceso de calcio, y es precisamente este elemento impide la absorción de hierro en el cuerpo. Entre los factores adversos - a perturbaciones hormonales, toxicosis fuerte, demasiado poco tiempo entre embarazos, cuando el cuerpo de una mujer no tiene tiempo para recuperarse por completo.

Varios tipos de enfermedades crónicas, el estrés también pueden causar niveles bajos de hemoglobina en la sangre de la mujer embarazada.

Medicamentos mejorar la hemoglobina

El tratamiento de la anemia ferropénica medicación significa asigna sólo un médico. Considerando que es necesario para eliminar la causa del problema, determinar cuál es su propia es imposible. Típicamente, las preparaciones farmacéuticas se aplican en los siguientes casos:

• Cuando los resultados de las pruebas observadas en la hemoglobina grave desviación de la norma;
• Cuando no está ayudando dieta especial, y los resultados de las pruebas todavía no son satisfactorios;
• Cuando la oportunidad de organizar una comida especial de la salud no puede ser;
• Cuando el curso designado de fármacos de tratamiento que pueden afectar el metabolismo del cuerpo;
• Cuando asignado para llevar a cabo una cirugía mayor con una posible pérdida sanguínea alta;

Todas las drogas tiene sus propias contraindicaciones. En particular, - esas u otras enfermedades del tracto gastrointestinal, aumento de la sensibilidad a los componentes, alteración de la excreción de exceso de hierro del cuerpo, la hemocromatosis.

Los fármacos de medicamento para aumentar los niveles de hemoglobina generalmente representan un complejo de sulfato ferroso, y vitaminas. En primer lugar, el ácido ascórbico, hierro proceso de mejorador de la absorción.

Los medicamentos están disponibles en una variedad de formas - es comprimidos, comprimidos masticables, jarabes y soluciones para la administración intramuscular. El más prescrito por los médicos Sorbifer-Durules, felyuls, Ferrum Lek y ferro-folgama.

El aumento de los remedios caseros de hemoglobina

recetas tradicionales no contienen sustancias nocivas en su composición, tienen prácticamente ninguna contraindicación. componentes de la planta naturales son fácilmente absorbidos por el cuerpo, lo que aumenta el nivel de hemoglobina se produce la suficiente rapidez.

recetas tradicionales han sido probados por miles de personasSu composición se determina empíricamente confirmar la eficacia y trabajadores de salud. A menudo son los médicos y del Consejo, además de un tratamiento médico, y añadir algunos de los remedios caseros para mejorar el efecto.

Especialmente buenos son los productos naturales de la medicina popular para las mujeres embarazadas. Debido a que algunos medicamentos farmacéuticos son contraindicaciones apropiadas, no se recomienda por lo que las madres embarazadas para aplicarlos.

Receta con miel, frutos secos y limón

frutas secas - ciruelas, albaricoques, uvas pasas - contienen grandes cantidades de nutrientes que pueden prevenir la anemia por deficiencia de hierro. Es una excelente fuente de vitaminas, ácidos minerales y elementos traza.

Limón - muy rico en vitamina C, un agente antioxidante potente que puede ayudar con la anemia absorber elementos traza esenciales más rápido.

Miel - una fuente adicional de nutrientes necesarios, para apoyar el cuerpo de la mujer. Eliminar los síntomas desagradables de la anemia, como la presión arterial baja.

La mezcla de estos tres ingredientes es muy agradable al gusto, da una actitud positiva, que es importante para una pronta recuperación. Una composición es un remedio popular maravillosa supera con creces cualquier droga farmacéutica.

Cocine fácilmente: un limón bien lavada con cáscara de picado en una picadora de carne. A continuación, añadir el limón un vaso de pasas, albaricoques secos y ciruelas pasas. Además, esta mezcla se vertió miel. Mantenga puede ser en el refrigerador en un recipiente de vidrio, para usar todos los días en lugar de dulces con el té. Usted puede agregar en diferentes platos - gachas de avena, muesli, queso.

La infusión de rosa mosqueta

La estructura incluye una pluralidad de sustancias de brezo que estimulan la hematopoyesis precisamente y aumentar el contenido de hierro en el cuerpo. Particularmente conocido de frutos rojos altos niveles de vitaminas B y C - ácido ascórbico que aumenta la absorción de elementos traza útiles, en particular hierro.

efecto beneficioso en el proceso de digestión y también otros ácidos orgánicos que son parte de las caderas.

Hervir frutos secos de dos maneras.

• El primer método. Se llevará un termo o cerámica esmaltada con una tapa. Taza de agua hirviendo vierta una cucharada de bayas secas, e insistir 04:00. A continuación, el vidrio es altamente filtrada y toma antes de una comida. Es necesario aumentar la dosis tres veces para preparar suficiente para un día, y se puede zaparivat durante la noche.
• El segundo método. Triturar las bayas de rosa mosqueta frescas y verter un vaso de agua hirviendo una cucharada de pulpa preparado. La infusión tiene una duración de media hora, después se filtró. Es necesario utilizar con miel.

Composición de arándanos, miel y frutos secos

Arándano - baya muy útil, ya que contiene no sólo una gran cantidad de hierro, pero también vitamina C, lo que contribuye a una mejor digestibilidad de este oligoelemento.

Honey añade una parte de este maravilloso medio de sabrosos y saludables nacional adicional Las vitaminas ayudan a mejorar no sólo la hemoglobina, sino también la resistencia a varios tipos de enfermedades. Por lo tanto, la fuerza actúa arándanos.

Nueces - un almacén de minerales, también contienen una cantidad suficientemente grande de hierro natural, que se absorbe rápidamente por el cuerpo. Por lo tanto, una mezcla de arándanos, miel y frutos secos no es menos eficaz que cualquier herramienta médica, pero es absolutamente seguras las madres, especialmente embarazadas.

Los tres ingredientes que necesitan tomar en cantidades iguales. Tuercas pre-muele en un molinillo de café, licuadora o molinillo. Añadir los arándanos y miel, mezclar bien. Mantener la mezcla puede ser refrigerado.

Se debe consumir varias veces al día, de una a dos cucharaditas. Agregar a la papilla por la mañana y comer en lugar de dulces, acompañado de té o infusión de hierbas.

Kéfir y el trigo sarraceno

elevar rápidamente la hemoglobina y ayuda a olvidarse de trigo sarraceno anemia. Es muy simple, pero al mismo tiempo muy sabroso instalación.

Necesario trigo sarraceno en bruto, que debe ser en forma de harina en una picadora de carne o el uso de un molinillo. Sirviendo harina de trigo sarraceno que resulta necesario para 2 cucharadas de mañana y tarde con un vaso lleno de jugo de manzana, preferiblemente natural, fresco. harina de trigo sarraceno puede ser agitada en un vaso de jugo.

Se puede utilizar yogur o leche fermentada en lugar de jugo de manzana. Esto ayudará al tracto gastrointestinal digerir rápidamente harina de trigo sarraceno y asimilar totalmente contenida en el mismo, oligoelementos, y sobre todo - hierro.

La infusión de flores de trigo sarraceno

flores de trigo sarraceno inusualmente eficaces a la deficiencia de hierro, porque es una herramienta popular ayuda incluso cuando la leucemia y la radiación enfermedad.

Para preparar necesita una cucharada de flores de trigo sarraceno, vierta 2 tazas de agua hirviendo. preparar Además infusión en un baño de agua durante 20 minutos, a continuación, quitar un recipiente con vapor de agua y se dejó durante 40 minutos a la saturación. Entonces se requiere que el líquido a filtrar a través de tela de algodón o gasa, varias veces plegados.

La infusión resultante a beber antes de las comidas 3 veces al día con 150 ml. Durante la cocción, con las flores de trigo sarraceno, se puede añadir a la infusión, y otras hierbas útiles - hojas de mora, ortiga, raíz de diente de león. Esto mejorará en gran medida el efecto.

Hay un método simple de preparación de una infusión útil. Junto con otras hierbas flores trigo sarraceno vierte en el termo y agua hervida, bien cerrada. Después de 2 horas de la infusión está lista, que puede ser utilizado para la mitad de una taza 2 veces al día.

bellotas

Preparación de los fondos nacionales para aumentar el nivel de hemoglobina de bellotas requieren un poco de esfuerzo y tiempo. Primeras bellotas pueden dividir y bien clara de la piel sólido. A medio camino necesario para moler en un molinillo de carne.

A continuación, el polvo de vidrio obtenido es necesario llenar dos tazas de agua. Debe cocer a fuego lento, revolviendo, hasta que el kaschitsy consistencia. Después de medios de enfriamiento debe ser puesto en un paño de algodón, suave y dejar secar. A continuación, el peso seco debe freír en una sartén bien climatizada y luego, después de enfriamiento, puede moler de nuevo a un estado de polvo fino.

Desde el polvo resultante debe preparar una bebida especial. Acorn cucharada de polvo para verter un vaso de leche y hervir durante unos minutos. Esta mezcla debe ser tomada 3 veces al día antes de las comidas durante 2 cucharadas.

jugo de remolacha y zanahoria

Las zanahorias y remolachas son muy útiles en la anemia por deficiencia de hierro. Estos vegetales se deben tomar en los alimentos como cruda, en ensaladas o cocinadas. Sin embargo, es especialmente bueno para un efecto rápido de zumo recién exprimido.

Mantenga el jugo durante mucho tiempo no se puede, incluso en el refrigerador. Por lo tanto, se prefiere usar directamente después de la preparación, o dentro de 5 horas. jugo de zanahoria fresca y remolacha se mezclan entre sí en una relación de 1: 1. Tome un poco mejor diluye con agua, debido a que el jugo es demasiado concentrado y sabor picante.

Beberlo mejores 20 minutos antes de una comida o 60 minutos después de las comidas. En el día debe beber por lo menos 2 vasos de jugo, recepción dividida en 2-3.

jugo de granada

Granada extremadamente eficaz en la anemia ferropénica, especialmente su buena para usar después de la pérdida de sangre. Rápidamente se recupera no solo la hemoglobina, sino que también contribuye a la formación de la sangre. Bayas de la granada se pueden comer a cualquier hora del día, todos los días.

Sin embargo, la forma más adecuada recién exprimido el jugo de granada. En este caso, lo mejor es utilizar el fruto totalmente, con la cáscara, se trocean por primera vez en una picadora de carne. Después de que exprimir el jugo, porque la cáscara y la pulpa de la granada contienen una gran cantidad de nutrientes, promover la rápida absorción de hierro en el cuerpo.

El jugo resultante se concentra, por lo que se diluye mejor con agua a 50%. Se puede utilizar agua en lugar de una zanahoria y jugos de remolacha que sólo mejorar el efecto. Beber zumo de granada debe ser poco antes de las comidas durante 10 minutos en una cucharada.

Se puede cocinar y mezcla útil mediante la mezcla de una cucharada de zumo de granada y limón, a continuación, añadir 2 cucharadas de miel. Esta mezcla se debe utilizar 2 veces por día a 2 cucharadas, exprimido sosa o diluyéndolo en una pequeña cantidad.

Cómo aumentar la hemoglobina través de la dieta?

elevar rápidamente el nivel de hemoglobina en la sangre, puede utilizar una dieta especial. Por otra parte, es importante no sólo para consumir tanto como sea posible los productos que contienen grandes cantidades de hierro. Lo más importante - el derecho a elegir la combinación óptima de tales ingredientes alimentarios que ayudará al cuerpo de forma más completa y fácil de aprender este oligoelemento esencial.

Una gran cantidad de hierro incluido en la carne, en particular carne de hígado y - hasta un 22%.

Aproximadamente el 11% de hierro puede prepararse a partir de mariscos. Alimento vegetal contiene sólo el 5% del micronutriente deseado.

Sin embargo, tiene una cualidad muy importante - vitaminas, lo que ayudará a absorber la misma.

Por lo tanto, en la dieta, asegúrese de introducir el repollo, las fresas, los cítricos, las granadas, las sandías y los melocotones, las manzanas y calabaza. Bueno agregar frijoles, que no sólo tienen un nivel suficientemente alto contenido de hierro, sino también las sustancias acompañantes, proteínas y vitaminas esenciales.

Los alimentos ricos en hierro

Hay dos grupo del hierro, que se absorbe bien en el cuerpo - es hemo y forma heme. El hierro hemo se absorbe mejor, que es la fuente para la formación de la hemoglobina en la sangre. Está contenido en productos de origen animal, que tiene un gran contenido de proteína y no hemo - en la planta.

alimentos de origen animal que contienen la mayor cantidad de hierro:

• hígado;
• carne de vacuno;
• carne de cerdo;
• pavo;
• yema de huevo;
• de pescado - salmón, caballa, sardinas, anchoas;
• mariscos - ostras, mejillones, almejas;

productos vegetales con mayor contenido de hierro:

• frutos secos;
• semillas de calabaza;
• semillas de sésamo;
• trigo sarraceno;
• lentejas;
• frijoles;
• frutas: albaricoques, granadas, ciruelas, manzanas, espino amarillo, rosa silvestre.

Los alimentos ricos en ácido fólico

El ácido fólico es importante para la sangre, la formación de leucocitos en la médula ósea. Por lo tanto, la falta de ella es una de las causas indirectas de la anemia por deficiencia de hierro y la reducción de la hemoglobina.

norma diaria de la ingesta de ácido fólico para las mujeres embarazadas es de 600 mg / día.

El ácido fólico rica en verduras, frutas, huevos, hígado, cereales integrales y pan integral.

Vuelva a llenar esta importante sustancia en el cuerpo puede ser por el consumo de los siguientes alimentos:

• hierbas frescas;
• frijoles;
• col, especialmente brócoli y color;
• las zanahorias;
• calabaza;
• remolachas y nabos;
• espárragos;
• cítricos - especialmente naranjas y limones;
• peras y manzanas;
• albaricoques;
• bayas - fresas y grosellas;
• trigo sarraceno;
• centeno - de grano entero pan de centeno;
• Frutos secos de todo tipo;
• semillas - sésamo, de calabaza, de girasol;
• sandía;
• los tomates;
• maíz;
• aguacate;
• hígado, incluyendo bacalao;
• huevos - pollo, codorniz, ganso, pato;
• cereales - trigo sarraceno, avena, cebada, cebada perlada;

peligrosas consecuencias de la disminución de la hemoglobina

Consecuencias de la hemoglobina en la sangre de mujeres pueden ser peligrosos y llevar a la muerte, a pesar del hecho de que la razón en principio parece menor. En primer lugar, el sistema inmune alterado, el cuerpo se vuelve vulnerable a todo tipo de infecciones y complicaciones.

Los órganos internos - hígado, el bazo - no cumplen con sus funciones de manera eficaz, llevar a cabo rápidamente aumentar de tamaño. En el centro es una gran carga debido a la falta de oxígeno. Comienza a trabajar duro, impulsando la sangre más rápido para saturar los tejidos con oxígeno. Resultado - insuficiencia cardíaca.

El mayor peligro representa una disminución de la hemoglobina para las mujeres embarazadas. Como resultado, se puede deteriorar el desarrollo fetal.

Videos sobre el tratamiento de niveles bajos de hemoglobina en mujeres

Cómo tratar la anemia:

5 maneras de aumentar la hemoglobina: