Linaseemned surve: kuidas võtta, või ei saanud abi

Toime vererõhule

Kasuks linaseemnetest rõhust määrab keemilise koostise taimed. Seda iseloomustab kõrge sisaldus omega-3 rasvhape. Seega soovimatute küllastunud hape ratsioonis miinimumkogusele.

Linaseemneõli ja seemned sisaldavad kõrge kontsentratsiooniga alfa-linoleenhappe - on oluline rasvhape. Ta osaleb paljudes bioloogilistes protsessides.

Alfa-linoleenhappe kuulub membraane enamikes rakkudes seotud veresoonte taastamine, paisub neid. Eksponaadid arütmiavastaste ja stressivastane toime.

Kui kasutate linaseemne hüpertensioon ja märgistatud toniseerib veresooni nende seinad muutuvad tugevamaks ja elastsemaks. Seemnete kasutamist tasakaalu mõjutab normaalne ja alfa-happelise vormi vaja vältida spasmid, ateroskleroos, tromboos.

Kasu ja kahju

Kasulikud omadused linaseemnetest kõrgendatud rõhul täiendatud üldtervendava mõju organismile.

Toode sisaldab:

• lipiidid;
• proteiinid;
• glükosiidid;
• kiu
• vitamiinid;
• mikro- ja makro;
• fenoolhapet.

Fiber koosneb seemnetest mitte ainult aitab kaasa soole puhastus toksiinidest. See vähendab tase halva kolesterooli veres, mis takistab ateroskleroosi arengut ja hüpertensioon. See märgib lahustumise olemasolevate kolesterooli laigud.

Närvi- ja südame-veresoonkonnas täiendavalt toetada vitamiini:

• ₁, In₂;
• ₉, In₇;
• ₅, In₆;
• askorbiinhape;
• riboflaviini;
• foolhape;
• tokoferoolid.

Alates makro- ja mikroelemente koostises sisalduv: magneesium, kaltsium, fosfor, kaalium, alumiinium, kroom ja teised.

Kahju ravilt rõhul Sellisel viisil on täheldatud ainult siis ületades doseerimissoovitusi. Kui te võtate rohkem seemneid või infusiooni alustamist iiveldus, vesine väljaheide. Application paistes seemned ületava viib arengut soolesulgus. Ravi on sümptomaatiline.

Vastunäidustused

Surve võtta linaseemnetest on vastunäidustatud need haigused:

• allergiline toode;
• kõhulahtisus;
• koletsüstiit ägeda vormi
• Verejooks seedetrakti;
• soolesulgus;
• Hormoonsõltuva kasvajad.

Et kasutada linaseemned on keelatud lastele vanuses alla kaksteist.

Doseerimismasinad

Linaseemned võib tarbida pärast paisutamist vees või vesiekstraktiga. kasutades vett infusiooni ja paistes seemned on ka kogenud toite ja jooke alates survet.

Infusiooni valmistamine

Rõhu alandamiseks ainult vee ekstrakti, alkohoolsed väljavõte keelatud - etüülalkoholi hävitada küllastumata rasvad ja vallandada vererõhu tõus.

Infusiooni valmistamine:

• 1,5 tl seemned paigutatakse laeva;
• vala klaasi keeva veega;
• katta kaanega;
• jäetakse keeval vesivannil 15 minutit;
• filtreerida;
• tooraine pigistada.

Saadud infusioonilahus võttes 50 ml tühja kõhuga kolm korda päevas. Kestus 2-3 nädalat puudumisel vastunäidustusi.

On võimalik valmistada infusiooni veevannis jätmata sama seguga pooleks tunniks alusel tihedalt kaanega, siis äravoolu. Võtke sama skeemi.

valmistamiseks seemned

Paistes linaseemneid soovitata kasutada patoloogiate seedetrakti, kuid kaasa abistava ravi määras ja rõhu vähendamise.

1 tl linaseemnetest täita kuuma veega vahekorras 1: 2. Nõuda 15 minutit pärast 1-3 teelusikatäit. Küpsetamine linaseemneekstrakti rõhu tõus vaja vahetult enne kasutamist.

kõrvaltoimed

Vaatamata sellele, et linaseemned on täiesti kahjutu hüpertensioon, et ravi algfaasis võib tekkida kõrvaltoimed.

Nende hulgas:

• Pehme väljaheide;
• puhitus;
• iiveldus;
• kõhupuhitus.

Alguses suurenenud roojamissageduse mis avaldub lahtistavat toimet toodet.

ettevaatusabinõud

Võttes seemned surve, on võimatu neid segi linaõliga. Sarnased koostisega, siis võib olla erinev mõju organismile. Õlikann kiiresti oksüdeeruda tulemuseks soodsad küllastumata rasvad muundatakse peroksiidi. Hiljutised arengud on ohtlik keha vastupidist efekti kõrge vererõhk, südamepekslemine, radikaalne protsesse.

Sa ei saa kasutada rõhu linaseemneõliks või jahvatatud mõru järelmaitse. Grind parem vahetult enne kasutamist, et vältida oksüdeerumist.

Leitud viga? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter