Prediabeet Sümptomid ja ravi, toitumine, toitumine, ravimid

Suhkurtõbi on tõsine haigus, mida ei saa ravida. Spetsiaalsed ravimeetodid aitavad kontrollida patoloogiat ja vähendada komplikatsioonide tõenäosust.

Hoiata haigus võimaldab prediabeeti, seisund, mis on endiselt ravitav, kui te ei jäta esimesi sümptomeid vahele ja lähete kohe haiglasse. Endokrinoloog tegeleb diagnostika ja raviga.

Mis on diabeedieelne seisund?

Prediabeet on seisund, mille korral veresuhkru tase tõuseb. Pankrease insuliini tootmine väheneb, inimkeha kudede glükoosi assimilatsiooniprotsess on häiritud.

See ei saa rakku täielikult siseneda ja koguneb vereringesse. Selle tulemusel muutub suhkru tase ja näitajad jõuavad diabeedi parameetriteni.

Prediabeet põhjustab enamikul juhtudel diabeedi arengut, kui patsient ei lähe haiglasse arstiabi saamiseks. Haiguse diagnoosimise etapis on paljud patoloogilised protsessid pöördumatud. Seetõttu on oluline läbida õigeaegne uurimine ja ravi.

Sümptomid

Varases staadiumis jätkub diabeedieelne seisund ilma väljendunud sümptomiteta. Arst saab ennetava või põhjaliku uurimise käigus tuvastada patoloogilisi protsesse ja veresuhkru taseme tõusu.

Prediabeediga muudes olukordades kaasnevad järgmised ravi vajavad kliinilised sümptomid:

• inimese nägemine halveneb, tekib pildi hägususe efekt;
• uni on häiritud, patsient kannatab unetuse all;
• perioodiliselt ilmuvad lihaskrambid;
• ilmse põhjuseta on järsult vähenenud kehakaal;
• on sageli tung urineerida;
• patsient on pidevalt mures janu pärast, mis on tingitud vere paksenemisest;
• peavalu;
• ilmnevad migreenid;
• töövõime väheneb;
• nahk sügeleb;
• jäsemed muutuvad tuimaks;
• meestel potentsi halveneb;
• naistel on menstruaaltsükliga probleeme hormonaalse tasakaalutuse tõttu;
• haavad paranevad kehal pikka aega;
• inimene kurdab kiiret väsimust;
• pikaajaline stress, ärevus;
• patsient kannatab nälga, isegi öösel, nii et ta sööb sageli üle.

Suhkru taseme tõusu tagajärjel muutub veri paksemaks. See mõjutab negatiivselt veresoonte seisundit, need on kahjustatud. Prediabeedi kliinilised sümptomid on põhjustatud vereringe halvenemisest, mis mõjutab siseorganeid.

Patoloogiliste protsesside arengut provotseerivad ka kardiovaskulaarsüsteemi haigused. Sama kehtib ka podagra artriidi, alkoholivaba rasvmaksahaiguse kohta. Ravi tuleb läbi viia patoloogiliste protsesside arengu varases staadiumis, et vältida tõsiseid tüsistusi.

Riskitegurid

Enamikul juhtudel tekib inimese prediabeetiline seisund koos erineva raskusega rasvumisega, kui süsivesikute ainevahetus on häiritud.

Patoloogilisi protsesse käivitavate provotseerivate tegurite hulgas võib eristada ka järgmisi põhjuseid:

• kõrge veresuhkur;
• ülekaal;
• inimese vanus pärast 40 aastat;
• rasedusdiabeet, mis esineb naistel lapse kandmise ajal;
• polütsüstiliste munasarjade haigus;
• kõrgsurve;
• pärilik eelsoodumus;
• kõrge vere kolesteroolitase;
• ebaõige toitumine;
• füüsilise tegevuse puudumine;
• obstruktiivne uneapnoe sündroom.

Õigeaegse diagnoosimise ja ravi puudumisel põhjustab diabeedieelne seisund II tüüpi diabeedi arengut. Haigus nõuab pidevat ravi ja meditsiinilist järelevalvet. Vastasel juhul seisab patsient silmitsi tõsiste tagajärgedega. Diagnostilised testid, mille endokrinoloog määrab inimesele, võttes arvesse patsiendi kaebusi, aitavad määrata patoloogilisi muutusi.

Diagnostika

Prediabeet (sümptomid ja ravi saab määrata endokrinoloog või terapeut) nõuab põhjalikku uurimist, et teha kindlaks kõrge veresuhkru põhjus. Põhihaiguse kõrvaldamiseks on vaja ravi; järgmised diagnostilised meetodid aitavad seda tuvastada:

Nimi	Kirjeldus
Vereanalüüs	Täpseima tulemuse saamiseks on oluline annetada bioloogilist materjali tühja kõhuga. Mõnes laboris ei tohi patsiendid isegi vett juua. Test aitab määrata veresuhkru taset.
Glükoositaluvuse test	Esiteks võetakse verd tühja kõhuga patsiendi veenist. Siis peab ta jooma glükoosilahuse, mis on eelnevalt veega lahjendatud vahekorras 1: 4. 2 tunni pärast võtavad spetsialistid uuesti analüüsi tulemuste selgitamiseks verd.
Üldine uriinianalüüs	Määratakse kusihappe tase ja kolesterooli kontsentratsioon.
Glükeeritud hemoglobiini test	Testimine võimaldab teil tuvastada hemoglobiini ja glükoosi suhte protsentides.

Enne diagnostiliste meetmete võtmist peab patsient hoolikalt ette valmistama ja reegleid rangelt järgima, kuna kõik kõrvalekalded normist mõjutavad andmete usaldusväärsust. Oluline on eristada diabeedieelseid seisundeid, sest paljude haigustega kaasnevad sarnased kliinilised sümptomid.

Ravi meetod

Diabeedieelse ravi peamine eesmärk on veresuhkru taseme alandamine. Selleks vajab inimene kompleksset ravi. Kasutatakse mitte ainult ravimeid. Esiteks peab patsient täielikult muutma oma elustiili, hakkama õigesti sööma.

Oluline on mitte ainult vähendada suhkru taset, vaid ka aidata keharakkudel glükoosi omastada. Kui tõsiseid vastunäidustusi pole, võite kasutada tervendajate ja tervendajate ebatavalisi meetodeid, kuid rangelt pärast arstiga konsulteerimist.

Narkootikumide ravi

Endokrinoloog valib ravimeid, võttes arvesse uuringu tulemusi ja patsiendi keha individuaalseid omadusi. Kõrvaltoimete riski vähendamiseks on oluline rangelt kinni pidada ettenähtud annustest.

Narkootikumide rühm	Nimi	Rakendus
Hüpoglükeemilised ravimid	Metformiin, Glucophage	Ravimid alandavad veresuhkru taset ja takistavad nende tõusu pärast sööki. Tabletid neelatakse tervelt alla ja pestakse rohke veega. Ravimit võetakse rangelt pärast sööki. Täiskasvanute annus on 300-500 mg 2-3 korda päevas. Minimaalne ravi kestab 2 nädalat.
Alfa glükosidaasi inhibiitorid	Akarboos, Miglitol	Tabletid tuleb võtta suu kaudu enne sööki ja pesta maha piisava koguse veega. Algannus on 50 mg 3 korda päevas. Iga 4-8 nädala järel suurendatakse seda 100-200 mg-ni, võttes arvesse iga patsiendi individuaalseid omadusi
Glükagoonisarnase peptiidi 1 (GLP-1) retseptori agonistid	Liraglutid, Saxenda	Ravimit süstitakse subkutaanselt samal ajal. Iga patsiendi annus valitakse individuaalselt, see on vahemikus 0,6 kuni 1,2 mg. Ravimit manustatakse üks kord päevas.
Tiasolidiindioonid	Aktos, Avandia	Ravimit võetakse suu kaudu, olenemata toidust, ja pestakse väikese koguse vedelikuga. Täiskasvanute annus on 15-30 mg üks kord päevas. Vajadusel suurendatakse seda järk -järgult 45 mg -ni.

Lisaks määrab raviarst vitamiinide ja mineraalide kompleksid, et suurendada keha kaitset ja täiendada vajalike elementide varusid.

Rahvapärased meetodid

Prediabeet (sümptomid ja ravi nõuavad riskifaktorite kindlakstegemiseks hoolikat hindamist) on tõsine patoloogiline seisund, mis ei talu katsetamist inimene.

Seetõttu on pärast endokrinoloogiga konsulteerimist oluline kasutada rahvapäraseid abinõusid. Tuleb meeles pidada allergilise reaktsiooni või individuaalse tundlikkuse tekkimise suurt tõenäosust. Ravi viiakse läbi terviklikult koos dieedi ja kehalise aktiivsusega.

Tõhusad rahvapärased abinõud diabeedieelsete seisundite korral:

Nimi	Retsept	Rakendus
Ravimi tasu	Sega võrdsetes osades musta sõstra lehed, mustikad ja elecampane juur. Kõik komponendid segatakse hästi ja valatakse kuuma veega (1 spl.). Jahuta ja nõruta.	Valmis puljongit soovitatakse tarbida sees enne igat söögikorda, 50 ml. Ravikuur kestab 3-4 nädalat.
Tatar	Tangud (2 spl. l.) Jahvatage pulbriks ja valage keefir (1 spl.). Jäta saadud segu üleöö.	Ravimit soovitatakse võtta hommikul ja õhtul tühja kõhuga 30 minutit. enne söömist.
Lina	Taimede seemned (2 spl. l.) jahvatada ja valada keeva veega (500 ml). Pange saadud mass väikesele tulele ja keetke veel 5 minutit. Jahuta ja nõruta.	Valmis puljong tuleb võtta igal hommikul enne hommikusööki 30 minutit.
Maitsetaimede kollektsioon	Segage 5 g naistepuna ja 2 g emaürti. Lisage 10 g peterselli juuri ja 5 g elecampane juurt. Segage kõik komponendid hästi. Vala 1 spl. l. maitsetaimede kogumine külma veega (1 spl.), asetage keskmisele kuumusele ja keetke. Jätkake kuumutamist veel 15 minutit. Nõuda saadud massi 1 tund ja kurnata.	Valmis puljongit soovitatakse tarbida sees. Täiskasvanute annus on 0,5 spl. 3 korda päevas. Ravimit tuleb võtta 30 minutit enne sööki.

Samuti soovitatakse prediabeediga patsientidel igal hommikul juua 1-2 klaasi sooja vett. Vedelik alustab pärast öist puhkust materjalivahetust.

Dieet, mida teha ja mida mitte

Diabeedieelsete seisundite ravis mängib suurt rolli õige toitumine ja spetsiaalselt koostatud toitumine. Tervislik toitumine ja sportimine võivad diabeedi tekke tõenäosust vähendada 50%.

Lubatud tooted	Keelatud toidud
Värsked köögiviljad ja puuviljad; oad, läätsed, herned, pähklid; puhas joogivesi; madala rasvasisaldusega piimatooted; kana, kalkun, punane liha; looduslik kala ja mereannid; terved munad; oliivi- ja kookosõli.	Maiustused ja jahutooted; saiakesed, koogid, šokolaad; rasvased, praetud ja suitsutatud toidud; magusad gaseeritud joogid; alkohoolsed joogid; või, seapekk, sealiha; pasta; kiirtoit, mugavad toidud; pagaritooted.

Prediabeet (sümptomid ja ravi määrab arst või endokrinoloog) nõuab, et patsient järgiks ranget dieeti, seega soovitatakse kõiki roogasid aurutada, keeta või küpsetada. Toidu praadimine on rangelt keelatud. Iga patsiendi dieedi valib igal juhul individuaalselt dietoloog.

Samuti on oluline loobuda tubakatoodetest koos alkohoolsete jookidega. Halvad harjumused mõjutavad inimkeha seisundit halvasti. Paljude siseorganite ja süsteemide toimimine on häiritud, mis süvendab prediabeedi ja sellega seotud patoloogiate kulgu.

Näidismenüü nädalaks

Diabeedieelse seisundiga patsiendi toitumise põhireegel on menüüst täielikult välja jätta suure kalorsusega toidud. See kehtib eriti nende inimeste kohta, kellel on lisakilod. Nende puhul aitab kehakaalu langetamine isegi 10% võrra haigusega toime tulla ja vältida tõsiseid tüsistusi.

Eelmenüü diabeediga ülekaalulisuse näidismenüü on järgmine:

Nädalapäev	Hommikusöök	Õhtusöök	Õhtusöök
Esmaspäev	Keedetud veiseliha; salat peedi, sarapuupähklite, roheliste ubade ja pirnidega; kompott.	Kapsasupp, millele on lisatud peedipealseid ja hapuoblikat; keedetud liha; hautatud porgandid ploomidega; roheline tee.	Väike tükk keedetud liha; köögiviljakapsa rullid; taimetee; enne magamaminekut madala rasvasisaldusega looduslik jogurt.
Teisipäev	Munade omlett; salat köögiviljadega; nõrk kohv.	Külm köögiviljasupp tomatimahlaga; veiseliha hautis köögiviljadega; Mündi tee.	Küpsetatud kala; keedetud kartulid; kibuvitsapuljong; klaas jogurtit ööseks.
Kolmapäev	Paar tükki heeringat keedukartuliga; teed.	Borsch köögiviljadega; keedetud kapsa ja veiseliha hautis; kibuvitsa puljong.	Kõrvitsapüree; muna omlett; roheline tee; klaas kohupiima ööseks.
Neljapäev	Tatar või kaerahelbed; kala- või lihapasteet; piima või teed.	Lahja supp; keedetud liha ja kartul; pirn või õun.	Kapsa šnitsel; keedetud või küpsetatud lahja kala; köögiviljasalat õliga; tee magusainetega.
Reede	Köögiviljasalat oliiviõliga; kohvi või teed.	Kapsasupp ilma lihata; keedetud kanafilee; köögiviljahautis; roheline tee.	Keedetud kartulid; hautatud või keedetud kala; kuivatatud puuviljade kompott.
Laupäev	Vinaigrette; kohvi või teed.	Borscht köögiviljapuljongis; köögiviljahautis; keedetud liha; õunakompott.	Köögiviljakapsa rullid; kala tarretis; teed.
Pühapäev	Munade omlett; kohvi või teed.	Kapsasupp köögiviljapuljongis; rohelised herned; keedetud liha; keefir või jogurt.	Kartuli puder; keedetud kala; roheline tee.

Hommikul tühja kõhuga ei saa te magusaid puuvilju süüa ja värskeid mahlu juua. Need aitavad tõsta vere glükoosisisaldust.

Toitumissoovitused ülekaalulistele

Prediabeet (sümptomeid ja ravi aitab spetsialist, määrates patsiendile diagnostilisi meetmeid) avaldub sageli koos erineva raskusega rasvumisega. Seetõttu soovitab endokrinoloog külastada toitumisspetsialisti, et spetsialist annaks vajaliku soovitused õigeks toitumiseks ülekaalulistele:

• Te ei tohiks kasutada värsket leiba, see on parem asendada riivsaiaga.
• Puuvilju soovitatakse süüa koos koorega, mis sisaldab suures koguses olulisi vitamiine.
• On oluline, et kõik toidud oleksid aurutatud, keedetud, küpsetatud või hautatud.
• Praadimist ei tohi suppidele lisada.
• Vett tuleb juua pärast sööki 2 tunni pärast.
• Tehke paastupäevi vähemalt kord nädalas.
• Peate sööma sageli ja väikeste portsjonitena.
• Ülekaaluline paastumine on vastunäidustatud.
• Inimesed, kellel on lisakilod, peavad sööma suurema osa oma toidust hommikul.
• Igapäevases toidus peaksid olema idandatud teraviljavõrsed ja tomatimahl.
• On vaja vähendada lauasoola tarbimist 5 g -ni.
• Maksimaalne tarbitud vedeliku maht ei tohiks ületada 1,5 liitrit päevas.
• Õhtusöök peaks olema 4 tundi enne öist puhkust.

Kõiki kasulikke reegleid ja soovitusi järgides peavad prediabeedi ja lisakilodega patsiendid rohkem kõndima värskes õhus ja sportima.

Kehaline aktiivsus

Füüsiline aktiivsus prediabeediga patsientidel on sama oluline kui tervislik toitumine. Seda on lihtne seletada asjaoluga, et treeningu ajal toimib glükoos lihaste ja aju energiana. Pärast kehalist kasvatust paraneb vereringe, inimkeha rakud ja kuded tajuvad aktiivsemalt glükoosi.

Kasulikud nõuanded arstilt füüsilise tegevuse ajal:

• Seda tuleks teha regulaarselt ja vähemalt 30 minutit.
• Suurendage koormust järk -järgult, pöörates tähelepanu südame kokkutõmmetele, nii et keha kohaneb aeglaselt füüsilise tegevusega.
• Klassid peaksid tooma rõõmu ja kergendust, head tuju.
• Parem teha füüsilist tegevust õues. Kui see pole võimalik, siis on enne tundide alustamist vaja ruumi hästi ventileerida.

Füüsilise tegevusega saate tegeleda iseseisvalt või koos sõprade ja sugulastega. See võib olla mis tahes spordiala, peamine on see, et ilma suurte koormusteta.

Prediabeet on tugev signaal, et inimkehas esineb ohtlikke häireid. Kliinilised sümptomid ja kompleksne diagnostika aitavad endokrinoloogi oletusi kinnitada. Spetsialist määrab ravi ja annab kasulikku nõu, mis aitab vältida diabeeti või muid tüsistusi.

Prediabeedi videod

Mida peate teadma prediabeedi kohta: