Plastilisus psühholoogias. Mis see on, määratlus, mida see iseloomustab, mida see tähendab

Plastilisus - see on paindlikkus, varieeruvus, kohanemisvõime, paindlikkus erinevatele mõjudele. Seda terminit kasutatakse psühholoogias laialdaselt erinevate mõistete iseloomustamiseks: "mõtlemise plastilisus", "emotsionaalne plastilisus", "käitumise plastilisus".

Plastilisuse üldine mõiste. Teadvuse plastilisus

Plastilisus psühholoogias on inimese suurenenud võime psühholoogiliselt kohaneda keskkonnaga suhtlemise ja kutsetegevuse käigus.

All. Petrov

Praktiseeriv psühholoog ja hüpnoanalüütik Dmitri Petrov usub, et plastilisus (paindlikkus) on enam -vähem igale inimkehale omane. Tänu sellele kvaliteedile omastab inimene kergesti uusi kogemusi ja teadmisi, asendab vananenud uskumused ja emotsionaalsed reaktsioonid.

Psühholoogi sõnul tunneb "plastiline inimene" peenelt, kus tema vajadused lõpevad ja obsessiivsed ühiskonna mõju, mis võimaldab tal näidata intuitsiooni, pöörates tähelepanu oma signaalidele keha.

Vastavalt S.Yu. Klyuchnikov

Teadvuse plastilisus või paindlikkus on praktiseeriva psühholoogi, psühhotehnoloogi ja treeneri arvates Sergei Jurjevitš Kljutšnikov, inimese võime vältida tarbetuid kokkupõrkeid, säilitades samal ajal oma tugevus. Plastilisust mõistetakse ka hetkelise reaktsioonina, mis võimaldab inimese toiminguid ette näha ja neile õigeaegselt reageerida.

Kirjeldades seda kontseptsiooni oma raamatus "Edutegur" S.Yu. Klyuchnikov märkis, et "plastilisus" on üksikisiku psüühika võime õigel ajal kohaneda valitsevate oludega.

Paindliku tajuga plastiline teadvus on vaba psühholoogilistest kompleksidest, klambritest ja psühhoenergeetilistest plokkidest, mis seda pärsivad ja piiravad. Selline paindlikkus võimaldab spetsialisti sõnul kaitsta end igasuguste psühho-emotsionaalsete löökide eest palju paremini, jäigad põhimõtted ja hoiakud.

"Plastiline" inimene, vastavalt S.Yu. Klyuchnikova suudab:

• võtta vastase seisukoht, tunnistades, et „teistel on mingil moel õigus”;
• märgata psühholoogilise atmosfääri nüansse ja võtta teadmiseks kõik signaalid, mida see saadab;
• andke inimestele väikestes asjades järele, jäädes samas truuks endale ja oma veendumustele põhiasjas.

Inimese psüühika plastilisus (paindlikkus) võimaldab tal:

1. Õppige harjuma teise inimese kuvandiga, mõistma tema seisundit ja takistama konflikti võimalikku arengut, nähes ette võimalikud viisid selle lahendamiseks.
2. Reageerige kiiresti kõikidele muudatustele.
3. Ületage oma egotsentrilise positsiooni piirangud, arendades kaastunnet nende suhtes, kes teadmatult üritavad olla agressiivsed.

Mõtlemise plastilisus

Plastilisus psühholoogias on Ameerika psühholoogi Norman Joyce'i sõnul inimese võime leida palju lahendusi juhtudel, kui teised näevad vaid 1 või 2. Plastilisuse tõttu toimub toimuvate sündmuste operatiivne ümberkorraldamine, millele järgneb nende suund õiges suunas.

Mõistet "plastilisus" psühholoogias kasutatakse "mõtlemise plastilisuse" iseloomustamiseks, mis määratleb selle mõiste kui oskus hetkeolukorra struktuurikomponente dünaamiliselt paigutada ja mõtestatult muuta omapäraselt eesmärke.

Autor Lorenzo Valla

Vaimu plastilisuse määratles esmakordselt itaalia humanist ja renessansi presbüter Lorenzo Valla kui võime leidke ja kasutage soodsaid võimalusi, siluge suhetes teravaid nurki, viimata neid konflikti olukordi.

Filosoof tuvastas ka viis olulist tingimust meele plastilisuse arendamiseks:

• suhtlemine haritud inimestega;
• kirjanduslik küllus;
• mugav koht;
• vaba aeg;
• meelerahu.

Norman Joyce'i sõnul

Mõtlemise plastilisus (paindlikkus) kaasaegses kontseptsioonis on Ameerika psühhoanalüütiku ja raamatu "Aju plastilisus" autori Norman Joyce'i sõnul: üksikisiku võime oma loomingulisuse ja mõtlemisvõime abil kohaneda ja kohaneda muutuvate oludega Karbist välja.

Mõtlemise paindlikkust määratles ka vene spetsialist ja psühholoog Maxim Vlasov kui indiviidi võimet "ellu jääda" mis tahes, sealhulgas mittestandardsete meetodite kasutamine, mis näitab paindlikkust ja võimet loobuda tavapärastest toimingutest ja vaadetest.

Maxim Vlasovi sõnul

Maxim Vlasovi sõnul on "mõtlemise plastilisus" vajadus, mis võimaldab inimesel mõnel juhul oma elu säilitada ja kutsetegevuses edu saavutada. Vaimu paindlikkus võimaldab inimesel ummikseisu vältida ja kui ta nendesse satub, annab see võimaluse kaaluge probleemi erinevate nurkade alt, määrates kindlaks lahenduste maksimaalse võimaliku arvu Probleemid.

Mõtlemise plastilisus (kognitiivne paindlikkus) ei ole kaasasündinud, vaid omandatud omadus, mis tekib siis, kui õpetada inimesele elulisi oskusi ja luua kunstlikult olukordi, mis võimaldavad tal rakendada saanud teadmisi.

Vaimse plastilisuse vastupidine mõiste on vaimne jäikus, mis on seotud aju võimetusega kiiresti reageerida mittestandardsetele olukordadele. Inimese mõtlemise plastilisus võimaldab tal kiiresti kohaneda keskkonnamuutustega, näha võimalikke alternatiive käitumises ja hõlpsalt ühelt tegevuselt teisele üle minna.

Mõtlemise jäikust iseloomustab rutiinne (traditsiooniline) tegutsemisviis, võimetus muuta hoiakuid ja käsitleda probleemi erinevatest vaatenurkadest.

Kuidas areneda

Hoolimata asjaolust, et teadlaste sõnul moodustub kognitiivne paindlikkus kuni 20 -aastasel inimesel isiksuse geneetiliste ja vaimsete omaduste mõjul, pere käitumismustrid, temperament ja elukogemus, on mitmeid kaasaegseid tehnikaid, mis võimaldavad inimesel arendada kognitiivset paindlikkust küpsemas eas vanus:

Harjutuse tüüp	Meetodi omadused
"Aju torm"	Tehnika põhineb inimese alateadlikul kriisiolukorra loomisel ja selle ületamiseks maksimaalse arvu võimaluste otsimisel. Selline harjutus võimaldab teil oma mõtlemist laiendada, kasutades seda selleks, et lisada oma kontseptsioonide ulatusse uusi asju, millele inimene tavaliselt oma soovimatuse tõttu ei mõtle.
"Improviseerimine"	Oskus improviseerida võimaldab mitte ainult arendada plastilisust, vaid ka õppida loovalt poolelt lähenema igale olukorrale. Selle harjutuse eesmärk on inimese katse väljuda probleemi lahendamise "tavapärasest" raamistikust, tunda vabadustunnet ja otsida olukorrast uusi, mitte-triviaalseid väljundeid.
"Intuitsiooni arendamine"	Tunded suudavad paljudel juhtudel inimesele öelda, kuidas tekkinud probleemist üle saada, mistõttu üksikisik on vaja arendada oskust neid kuulata, samas mitte seada neid esikohale mentaalse ees tegevusi.
"Mõtlemisprotsess"	See seisneb selles, et õpetatakse üksikisikule mitmesuguste probleemide lahendamise meetodeid ja põhimõtteid, kasutades järgmist: tekkinud olukorra selge sõnastus; kogu selle lahendamiseks vajaliku teabe kogumine; probleemi, olukorra analüüs selle struktuuri ja koostise määramiseks; üritab olukorda igalt poolt kaaluda ja määrata selle tõsidus inimese jaoks; probleemi lahendamise prioriteetsete viiside määramine; leitud lahenduste analüüs ja kõige prioriteetsema valimine; olukorra võimaliku arengu prognoosimine; tegevuskava koostamine ja selle elluviimine.

Samuti on ekspertide sõnul inimeses mõtlemise plastilisuse arendamiseks vaja:

• püüdlema pidevalt millegi uue poole, laskmata end olemasoleva suhtlusringi ja tegevusvaldkonna külge riputada;
• õppida palju teavet;
• õppida kohanema tekkivate elusituatsioonidega;
• seadke endale "ambitsioonikad" eesmärgid ja proovige neid saavutada;
• õppige oma negatiivseid emotsioone mängima ja rahustama.

Emotsionaalne plastilisus

Plastilisus psühholoogias on inimese võime olla teadlik oma emotsioonidest, mitte piirduda passiivse kogemusega, vaid kasutada ka oma liikuvust, paindlikkust ja varieeruvust, et valida kõige optimaalsem ja sobivam variant vastus.

Susan David poolt

Ameerika psühholoog ja äritreener Susan David ütleb oma samanimelises raamatus, et emotsionaalne plastilisus (paindlikkus) ei tähenda emotsioonide ja hoiakute jäika muutumist. Selle mehhanism on üles ehitatud indiviidi võimele lõõgastuda, lõpetada muretsemine iga hetke pärast, mis juhtub või ei juhtunud, ja hakata tajuma sündmusi, mis toimuvad läbi teadlikkuse prisma.

Teadlikkuse all mõistab autor inimese teadlikku valikut tema emotsionaalsetest reaktsioonidest, mis lihtne teostada, kui liigutate oma reaalsustaju minevikust või tulevikust olevikku hetk. Niisiis, psühholoogi sõnul oma vastutuse kaasamine ja arusaamine võimalusest valida oma vastus saadetud stiimulitele närvisüsteemi, õpib inimene ise valima võimaliku reaktsiooni võimalusi, nii raskeid kui ka hävitavaid ning kergeid või lõdvestunud.

Mõiste "emotsionaalne plastilisus" pärineb neuroteadusest (neuronaalne plastilisus) ja on seotud neuronite võimega üksteisega "ühenduda", õppides surnud rakkude funktsioone täitma.

Seega õpib inimene tänu emotsionaalsele plastilisusele psühholoog Susan Davise sõnul tähelepanu mitte fikseerima. negatiivsetele emotsioonidele ja hirmudele, mis põhjustavad stressi ja pärsivad elutähtsate funktsioonide arengut ning õpivad stressist üle saama etapid.

Igaühe jaoks valib inimene ise oma lahenduse: jätta oma teed ja reaktsioonid muutmata või püüda hirmust üle saada ja keskenduda uute lahenduste leidmisele. Raskeid emotsioone ja kogemusi Susan Davise sõnul ei ignoreerita, vaid lihtsalt tajutakse välja, võimaldades indiviidil märgata ja hinnata positiivse liikumise dünaamikat.

Emotsionaalse plastilisuse arendamine võimaldab spetsialisti sõnul ka inimesel mitte paanikasse sattuda. muutuste tekkimisel lubades endale usaldada tundeid ja intuitsiooni, mis aitavad realiseerida ja aktsepteerida olukord.

Vastavalt N. A. Wedmesh

Praktilise psühholoogi, meditsiini- ja psühholoogiakeskuse "PsychoMed" esineja N.A. Vedmeshi sõnul on ühe või teise õige valik emotsionaalne reaktsioon on ajumehhanismi sisse lülitatud ja see on kättesaadav igale inimesele, kuna vastavalt oma struktuurile on stiimul, vastuseks sellele ja reaktsioon ühendab teatud "vaikuse" perioodi, mille hetkel organism valib täpselt, kuidas tuleks registreerida.

Tuues oma tegevused ja reaktsioonid automatismi, kaotavad inimesed sageli selle lõhe silmist ja selle kasutamine võimaldab näha teisi võimalikke hetkeolukorra lahendamise viise.

Stimuli ja reaktsioonide vahelise lõhe kasutamine on eksperdi sõnul emotsionaalse peegeldus plastilisus, mis võimaldab teil arendada paljusid andeid ja õppida mittestandardsele "õigesti" reageerima olukordi.

Hästi arenenud emotsionaalne plastilisus võimaldab inimesel toime tulla madala enesehinnanguga, aga ka vältida emotsionaalsete kogemustega seotud raskete depressiivsete seisundite tekkimine tuleviku võimaliku arengu kohta sündmused. Dr Vedmesh N.A. sõnul on sellise seisundi oht see, et negatiivsed kogemused on võimelised viia inimene hüpertensiivse kriisi arengusse, samas kui tulevase sündmuse tähtsus on tugev ülehinnatud.

Spetsialisti sõnul võimaldab emotsionaalne plastilisus õigeaegselt mõista oma hinge mõttetust tundeid, hoiab ära depressiooni tekkimise ja võimaldab teil alustada tööd produktiivsemate lahenduste leidmisega Probleemid.

Eksperdi sõnul ei tasu emotsionaalset plastilisust samastada sooviga kogeda ainult positiivseid emotsioone, kuna tema ülesanne ei ole keskenduda probleemidele, vaid mõista ja lahti lasta negatiivsetest emotsioonidest, mis segavad väljapääsu otsimist valitsevast olukordi.

Professionaalses tegevusvaldkonnas muutub emotsionaalne plastilisus hindamatuks omaduseks, mis võimaldab toime tulla stressi, pinge ja mis tahes, isegi mittestandardsete ülesannetega. Oma kutseülesannete edukaks täitmiseks peab inimene ette nägema selle võimaluse teatud raskuste tulevikku, kuid loobuge tarbetutest ootustest ja plaanidest, avades muutumisel esilekerkivatele valikutele olukordi.

Käitumise plastilisus (temperament)

Plastilisus psühholoogias on üksikisiku võime muuta oma käitumist sõltuvalt tekkivatest elusituatsioonidest.

"Käitumuslik plastilisus" on kontseptsioon, mis jõudis psühholoogia juurde zooloogiast ja iseloomustab elusolendi (sh inimese) võimalust kohanemine muutuvate keskkonnatingimustega (nii välised kui ka sisemised), et kohandada oma käitumist muutunud tingimustega asjaolusid.

Vastavalt V.A. Wagner

Vene bioloog ja psühholoog V.A. Wagner määratles oma töös "Võrdleva psühholoogia bioloogilised alused" elusolendite instinktiivse käitumise muutujana väärtus, mis võib muutuda väliste keskkonnamõjude mõjul, samas kui elusolenditele jäävad liigitüüpilised käitumisraamistikud, muutmata. See plastilisus arenes evolutsiooni käigus järk -järgult, loodusliku valiku mõjul.

Kaasaegses psühholoogias on kahte tüüpi käitumuslikku plastilisust:

Eksogeenne plastilisus	Seotud käitumusliku fenotüübi muutumisega (täheldatud käitumine) välise stiimuli, kogemuse või keskkonna mõjul.
Endogeenne plastilisus	Sisaldab käitumise muutumist organismi sisemiste muutuste tõttu (genotüüp, menstruatsioon).

Need kategooriad on samuti jagatud järgmisteks osadeks:

1. Kontekstiline plastilisus, mis on seotud mittehormonaalsete ja hormonaalsete mehhanismide käivitamisega kehas, mis muudavad käitumist vastuseks välistele muutustele.
2. (Dünaamilise) plastilisuse arendamine, mis on seotud käitumismuutustega, mis on tingitud varem omandatud kogemustest.

Vastavalt Yu.I. Savtšenkov

Psühholoogiadoktori, KrasSMU auprofessori Juri Ivanovitši Savtšenkovi sõnul mängib käitumuslik plastilisus väga oluline inimese kohanemiseks teda ümbritsevas maailmas, kohandades tema käitumist järk -järgult muutuvate tingimustega elu. Tänu lühikesele kohanemisajale muutunud oludega võimaldab plastilisus kiiresti muuta käitumismudelit vastavalt uutele nõuetele.

Inimese plastilisus võimaldab tal tegeleda ka mitme asjaga korraga, mis on vene kirjaniku ja psühholoogi Žukovi Dmitri Anatoljevitši sõnul naistele omasem, kui mehed, sest nad on meestest paremad õpetajatöös, mis nõuab korraga kolme ülesande samaaegset täitmist: loengute pidamine, publiku jälgimine ja selle uurimine reaktsioone.

Vastupidiselt naistele on meestel spetsialisti sõnul omane käitumisjäikus, mis neid takistab kohaneda kiiresti ja valutult oludega ning sundides oma seisukohta kindlalt kaitsma nägemine.

Jäikuse mõiste psühholoogias on plastilisuse (paindlikkuse) vastand, termin, mis määratleb inertsi, aegluse uute elutingimustega kohanemisel. Kui plastikust inimene ehitab oma käitumise kiiresti ümber, kui asjaolud muutuvad, siis jäik inimene suurte raskustega muudab oma käitumisjoont, püüdes sobitada oma tavapäraseid tegevusi muutunud oludesse elu.

Psühholoogiadoktori Savtšenkovi Yu.I sõnul on käitumise plastilisus seda tüüpi temperamendile kui sangviinilisele inimesele kõige iseloomulikum. Kuigi jäikus on omane koleerilistele, flegmaatilistele ja melanhoolsetele isiksusetüüpidele.

Vastavalt D.A. Žukov

Kõige silmatorkavam näide käitumise plastilisusest, leiab psühholoog D.A. Žukov on "Stockholmi sündroom", mis sunnib pantvangi, kohandades oma käitumist väliste oludega, tundma sissetungija suhtes sõbralikke tundeid ja mõnel juhul tema poole pöörduma pool.

Plastilisus psühholoogias on mõtlemise, emotsionaalse taju ja käitumise omadus, mis avaldub inimese võimes kiiresti kohaneda ja kohaneda tekkivate oludega.

Mitte kaasasündinud, vaid omandatud raske töö, enesearengu või väliste (sisemiste) olude muutuste mõjul kvaliteet võimaldab inimesel mitte jääda olukorra ja negatiivsete emotsioonide külge kinni, vaid otsida selle lahendamiseks igasuguseid, isegi mittestandardseid viise.

Video plastilisusest psühholoogias

Psüühika plastilisus: