Kompulsiivne overeating - kas see on väärt stressi ja kuidas ületada?

Kompulsiivset ületamist iseloomustavad söömishäired. Psühhootiline seisund leiab aset stressirohke olukorra taustal ja väljendub suure hulga toitude kasutamises ilma tema tegevuse jälgimiseta.

Pärast toitumise rünnakut patsient tunneb häbi ja süüd, mis põhjustab depressiooni. Sõltumatult peatada episoodide kääbust, mida inimesed tavaliselt ei saa, vajavad psühhiaatri ja toitumisspetsialisti abi.

üldised omadused liigsöömine häire teenindab kaitsva reaktsiooni organismi tekkele stressiolukorda. Emotsionaalsete haiguspuhangute korral võib olla mitu või üksiku manifestatsiooni. Esimesel juhul tekib probleem, sest pidev naeruvääristamine, mõnitada ühiskonnas, teises olukorras stress seotud lahutuse, vallandamise või kaotus kallimale.

Inimesus väljendada oma emotsioone, karda inimesi tagasi lükata, viib asendamatu juurdepääsetavate asjadeni rohkem toitu. Probleemid hüpotalamuses võivad suurendada näljatunde, mis veelgi stimuleerib haiguse arengut.

põhjustel tegurid ja riskirühmadele

nõustunud eraldama kolme liiki tegureid, mis aitavad kaasa liigsöömishäirest:

1. bioloogilise .Peamine kriteerium on pärilikkus.
2. Psühholoogiline on seotud inimese võimetusega toime tulla emotsionaalsete muutustega.
3. sotsiaalsed aspektid.Ühiskonna survet tänapäeva maailmas pannakse püstitatud ebaharilik ideaalide pilt. Täispikkadel inimestel parameetrite vasturääkivusest on kompleksid ja vastumeelsus oma isiksuse vastu.

rühm risk hulka noori, rasvunud inimesed ja need, psüühikahäirega:

1. lapsepõlves ja noorukieas on moodustamine isiksus, iseloomu ja vaimset stabiilsust. Kui laps on kasvatatud düsfunktsionaalses perekonnas või on vähetähtis tähelepanu pööratud, on harjumust solvanguid arendada juba varajases eas. Samal ajal võivad teismelised täiskasvanutel akne, väikese rindkere, laia vöökoha tõttu olla komplekssed. Proovin ennast julgustama, alandlikult loonud harjumust rõhu all hoidmiseks sellisel viisil. Organismi hormonaalse reorganiseerimine võib tuimastada proportsionaalsuse mõttes, nii et küllastumist õigel ajal ei tunne.
2. Täispikkad inimesed võivad ka lapsepõlves kannatada, kui nende kaaslased naeruvääristavad kooli pingil puudulikku joont. Mõnikord on ülekaalulisus vanemate süüdi, kui nad annavad lastele maiustusi, andes toidule stiimuli eesmärgi saavutamiseks.
3. Psühholoogiline põhjustab võib olla ka tegur provokaator, et liigsöömise sest nad esindavad depressiivne meeleolu. Sellised inimesed on meeleheitel elus, nad on suletud, mitte tunnustatud ja üksildased. Neil on raske kriitikat ja avada teistele hirmu tunnetamine ja reetmise oht ei võimalda.

geneetiline aspekt

pärilikkus mängib olulist rolli söömisega seotud sõltuvuses. Teadlased on kindlaks teinud kolm geeni, mis põhjustavad ülekandumist:

• GAD2 , mis stimuleerib söögiisu;
• Taq1A1 vähendab dopamiini, hormoon, mis vastutab saada rõõm ja küllastustunde;
• FTO , - vähem kui selle kontsentratsioon organismis, seda suurem summa hormooni suurendada näljatunnet, kus küllastustunde salvestatud lühikest aega, ja mees jälle tühi.

Ülevõtmise eelis võib muuta geneetilisi andmeid ja edastada pärilikku järeltulijaid. See on tingitud sellest, et rasvumine ja glutoonia vähendab makrofaagide tootmist, mis vastutavad keha kaitsefunktsioonide eest.

välimus sees ja väljas

Üleöömine psühholoogilise probleemina tekib spontaanselt ja olukorra üle kontrolli kaotamisel. Enamasti ei ole see seotud näljahädaga. Pärast söömist tunneb inimene selle eest, mis juhtus, süüdi, tal on depressioon. On mitmeid märke juuresolekul vähemalt 3 neist on diagnoositud kompulsiivne ülesöömist:

• inimene sööb väga kiiresti;
• tarbib suures koguses toitu ilma küllastunud tunneeta;
• toidutarbimine ei ole seotud näljatundega;
• eelistab süüa üksi, et mitte häbistada teisi;
• pärast söömist inimene tunneb süüdi, on depressioonis.

Selline gluttony esineb teatud perioodilisusega, kuid vähemalt kord nädalas 3 kuud. Episood sisaldab toidu teatud aja jooksul tarbimise koguses, mis ei oleks võimalik süüa terve inimene samal aja ja on samas olukorras.

Diagnostikakriteeriumid

Diagnoos tehakse pärast patsiendilt saadud teabe hoolikat analüüsi. Professional omakasu patsiendi mida tundeid tekkida ajal ja pärast rünnakut, olemasolu kontroll oma tegevuse söögi ajal, kestus rikkumiste sageduse ja koguse söödud toidust, kas liigsöömise tõttu esinemise stressirohke hetked.

Kuna patoloogia võib olla teise haiguse tunnusjoon, viiakse tingimata läbi haigusseisundi diferentsiaaldiagnostika. Bulimia kõrvaldamine võimaldab pärast üleelamist süütuse tundeid esineda. Bulimiaga tekitab inimene oksendamise või lahtistite abil liiga palju toitu. Oma rasvumine ei põhjusta pärast söömist depressiooni. Sellisel juhul on halvad tujud ja vaimsed häired seotud ainult täiendavate naela olemasoluga.

Mida ma saan teha?

-ravi peaks sisaldama integreeritud lähenemisviisi probleemi lahendamisel. Sa pead võitlema nii psühholoogiliste kui ka füsioloogiliste teguritega. Alguses on oluline teada, kuidas oma käitumist ja tegevusi kontrollida. See võib aidata psühhiaatri ja psühhoterapeudi.

Kui sa ei näe arst, võite proovida tegeleda probleemi oma, nii et inimesed, kellel on diagnoositud kompulsiivne liigsöömine on vaja läbi viia mitmeid reegleid:

• peaksid õppima häirida toidu jaoks aitab see iga hobi;
• toidu tarbimine jaotatud tundides;
• söön väikestes osades vähemalt 5-6 korda päevas;
• muudab toitumist, asendades kõrgekvaliteedilised toidud puuviljade, hapupiimatoodete, köögiviljade jaoks;Suhkru asemel võib
• kasutada stevia baasil põhinevat looduslikku asendajat;
• arvutab kaloreid, aitab see ülekaaluga toime tulla;
• spordiga tegelemiseks;
• ravivajaduse mõistmiseks.

Kui te ei suuda toime tulla kompulsiivse ülerõhuga, pöördub spetsialisti poole ravi osaks. Psühhoteraapia osa sisaldab psühholoogilise korrigeerimise meetodite rakendamist.

taotlemine kognitiiv-käitumuslik mudel, arst aitab patsiendil moodustada õige toitumisharjumused ja õpetab õiget võitlust ülekaalulisuse. Vastuvõtmisel saate õppida, kuidas õppida ennast teise einehäire tekkimisel kontrollima.

Üksikud klassid võivad vaheldumisi kohtumisteks, kus inimene saab toetada sarnaste probleemidega inimestelt.

Kui perekonnas või tööl esineb probleeme, valitakse välja valitud aspektid. Ravi aitab inimesel vabaneda depressiivsetest seisunditest, õppida tajuma asju ilma agressiivsuse ja emotsionaalse negatiivsusega. Võime kontrollida oma emotsioone vähendab rünnakute arvu.

Narkootikumide ravi hõlmab patsiendi vaimset seisundit mõjutavate ravimite võtmist. Saab kasutada antidepressandid ja rasvumisvastased, kuid viimase kasutamine on vastuoluline, kuna pärast kaotamist raha visatakse kaalu tagasi. Peamine kohtlemine on suunatud söömisega kaasnevate tagajärgede likvideerimisele.

Toitumisspetsialisti abi on õpetada patsiendile igapäevase dieedi õiget toitumist ja kontrolli.

Tagajärjejärgsed tagajärjed ja ennetusmeetmed

Psühhogeense üleelamise komplikatsioonid hõlmavad siseorganite funktsioneerimise häireid. Juhusliku toidutarbimise tagajärjel tekkinud tõrgete tõttu ei mõjuta seedesüsteem oma funktsioone. Selle tagajärjel halveneb vitamiinide ja mikroelementide imendumine.

Kudede ebapiisava toitumise korral on need ammendunud, esineb avitaminoos, aneemia. Patsiendi seisund halvendab juuste, küünte, hammaste ja naha seisundit. Seedetrakti, kardiovaskulaarsete patoloogiate, lihas-skeleti aparatuuri tööde ja sisesekretsioonisüsteemi haiguste risk suureneb.

Kiire kaalutõus ja rasvumine võib täheldada. Sageli on täheldatud hormonaalset ebaõnnestumist, mis põhjustab urogenitaalse süsteemi haiguste arengut.

vältimiseks haiguse progresseerumist või kordumise vältimiseks pärast ravi kaetud, peate järgima mõned lihtsad reeglid:

• peab olema 5-6 korda päevas, osad peaks olema väike, et pärast sööki oli kerge tunne nälga;
• peaks olema piiratud ja paremini välistada magusad, soolased, vürtsised rasvapüstid;
• peaks vastama joomisharjumusele, kuid parem on mitte kasutada teed ja joogid, vaid puhastatud vesi;
• peaks igal hommikul algama tavapäraste võimlemisvõimaluste täitmisega;
• ei tohiks keskenduda söömisele, päeval, mil peate sööma piiratud hulga kaloreid, mis on keha eluks vajalik, jälgib olukord olukorda, mis aitab isiklikku päevikut.

Kohustuslik ületamine viitab tõsistele toitumishäiretele. Selle probleemi saamiseks ei tohiks ennast ennast ja oma keha viha õhutada. Haigusest vabanemiseks peate läbima meditsiinilise ja psühholoogilise korrektsiooni, mis aitab normaliseeruda.