Inimesed, kes on intervertebral song, sageli ei tea, kas see on võimalik ravida kohaldada massaaž?
vastata saab lihtsalt - jah, aga ainult vaja mõista eripära igal üksikul juhul kindlaks, kas ei ole vastunäidustus, kui song song tülisid.
Tavaliselt rõhutatakse massaaži selles patoloogia on järgmised:
tehnikat rakendatakse kerge nazhimatelnymi ülekandeliikumisi, mis on suunatud lõõgastav paravertebraalsed seljalihaseid( lihased, mis asuvad piki selgroogu);
- peaks vältima kõrge intensiivsusega käsitsi liikumist, mis on suunatud väände- rotirovanie( keerates), vedur ja võib veelgi kahjustada ketta ebastabiilne;
- On vaja konsulteerida arstiga, sest suurtes kogustes song või mõned selle vormid( nt eraldada) massaaži või isegi vastunäidustatud või tuleb kasutada väga ettevaatlikult.
Raskematel juhtudel võib aidata ravida seljaaju song laser või Laseraurustamine diska. Chto teha, kui tõsiselt rebendid lülisamba kaelaosa, vt seda linki. Mis on patsiendile hea massaaž?
Massaaž muutub laialdaselt aktsepteeritud meditsiinitöötajad usaldusväärne vahend raviks mitmesuguseid valu tagasi või kui lisaks muule ravile .
Uuringud näitavad, et massaaž on mitmeid potentsiaalseid eeliseid võitluses valu ketas patoloogia, sealhulgas:
- Kohati suurendab vereringet voolu, mis toob vajaliku toitumise lihaste ja kudede, samuti edendab kõrvaldamist kogunenud piimhape, mis põhjustab lihaste valu. See aitab kaasa nii lihaste taastumise pärast kehalise aktiivsuse ja toitumise parandamiseks on lülivahekettani, mis kannatab ka spastiline lihaseid.
- vähendab pingeid lihastes, mis aitab parandada paindlikkust, vähendab valu põhjustanud lihaspinge, vaid ka vähendada survet lülivahekettani.
- Suurendab organismi tase endorfiine - kemikaalid, mis põhjustavad keha "tunne hea."See parandab meeleolu, vähendab depressiooni ja ärevuse, mis omakorda võib vähendada valu ja kiirendada taastumist.
liigid massaaž herniated ketas
Seal on palju erinevaid liiki massaaži ja iga pakub unikaalseid võimalusi patsiendile.
Mõned stiilid keskenduvad mõju pinnale lihaseid , samas kui teised - raviks sügav-lamades kudedes. Mõned massaaži tehnikat manipuleerida vallandada punkte keha, mille eesmärk on tasakaalustada energia Qi( tehnikaid Ida-Aasia).Seal
energiline ja lõõgastav massaaž stiile. Igatahes, kasutamise massaaž on kõige tõhusam, kui koos teiste konservatiivset ravimitega nagu füsioteraapiat võimlemispall ja narkomaania ravi.
For lõõgastust on kõige paremini rootsi massaaž tehnikat .Neid meetodeid iseloomustavad pika libisemise ja sõtkumisega liikumised.
Suhe kokkupuutest erisurvet aspekti või üksikuid lihaste hästi teada meetod neuromuskulaarse ravi( nt Shiatsu massaaži).Meetod seisneb selles, et terapeut lühikest aega( 10-30 sekundit) surub vahelduva jõu kindlates kohtades. Massaaž tehnikat läbi sõrmede esmalt või küünarnuki. Protseduur on suhteliselt valus, kuid sellel on hea mõju. Tüüpiline skeem koosneb neljast istungist 6 nädala jooksul.
mõnikord üsna tõhus meetod on masseerides eripaketti jää .Selle tõhusus on saavutatud tänu järgmisi tegureid:
Valu- väljasopistunud tingimata kaasnema põletik ümbritsevatesse kudedesse närvikiu. Külm aitab vähendada põletikulist protsessi ja eemaldada kudede võimalikku turset.
- Jahutuse tagajärjel on kohalik anesteetiline( anesteetiline) toime.
- Cold aeglustab närviimpulsside kahjustatud piirkonnas, mis aitab vähendada valu impulsse.
Lisaks on palju terapeutilise vahendeid kasutamiseks kodus, näiteks käeshoitavad Masseerijad ja massaaži padjad, mis on kavandatud simuleerima mõned võtteid, mida massaaž terapeudid. Hea valik võib olla massaažitool, mis reeglina jäljendab shiatsu või rootsi tehnikat esinevaid toiminguid.
Video toetus massaaži hernias selg
Massaaž hernias kohta diskid on täiendav ravi võimalus, et paljud inimesed kasutavad osana suur programm kombineeritud ravi valu kaela või tagasi. See on üks vanimaid kunagi teadaolevaid ravimeetodeid ja annab mitmeid eeliseid erinevate krooniliste terviseprobleemidega patsientidele.
Kahjuks, sest massaaž on manipuleerimise kehapinnast ning herniated ketas asub sügaval kudedes tagasi, siis on loogiline, et tema taotlus ei ole võimalik tõesti ravida song ketas. Kuid selle kasutamine aitab edukalt kaasa valulike ilmingute vähendamisele.
