Kuidas vabaneda kõhukinnisest kiiresti ja igavesti

Nii võivad olla:

• vale eluviis;
• stress;
• on halb ökoloogia.

Arstid kutsuvad seedekulgla osakonna normaalse funktsioneerimisega kõhukinnisust, põhjustades defekatsiooni probleeme.

Ränistunud soo võib põhjustada:

• puhitus ja kõhuõõne;
• on võõrkeel;
• isutus;Keha hingamine;
• pearinglus;
• peavalud.

Mõnikord võib täheldada:

• apaatia ja unisus;
• on suletud ja ärrituv.

Kuidas vabaneda kõhukinnisus

Et vabaneda sellest ebameeldivaid haiguse peaks:

• süüa toitu rohkesti kiudaineid( pähklid, pirnid, kaerahelbed, maisihelbed, rosinad, ploomid, oad);
• juua vett regulaarselt( vähemalt kuus klaasi päevas);
• tegeleb kehalise kasvatusega;
• naerab sagedamini.

Kuidas vabaneda raske kõhukinnisus

raske kõhukinnisus saab kõrvaldada ettevalmistamise maitsev toit salat riivitud õunad ja kapsas. Kuid, välja arvatud see salat, ei soovitata enam süüa.

Lahjendavana võite süüa:

• kirsse;
• prune;
• värsked ploomid.

Et vältida, peate mõnikord puhastama soolte. Sel eesmärgil tuleks kasutada looduslikke lahtisiive.

Kuidas kiiresti vabaneda kõhukinnisus

kiiremas korras vabaneda kõhukinnisus peaks olema:

• igal hommikul süüa taimeõli( soovitavalt oliivi), tühja kõhuga, üks supilusikatäis;Hommikust
• juua pool klaasi sooja kapsa soolveesid;
• enne magamaminekut sööda seemneid ja juua lina seemne infusiooni;
• kasutage tšeki Tinktuura.

Muide, rowan Tinktuura on suurepärane vahend, mis näitab, kuidas saate lahti saada krooniline kõhukinnisus.

Kui soovite õppida, kuidas vabaneda püsiv kõhukinnisus koheselt, siis peaks ostma apteek lahtistav ravimtaim( merevetikad, samuti infusiooni linaseemnetest, purjus õhtul).

Kuidas vabaneda kõhukinnisus laps

esimestel elukuudel lapse tuleb tühjendada pärast iga sööki.

Kui laps ei ole mitme päeva jooksul tualettruumi pääsenud, on see tõsine põhjus pediaatritega suhtlemiseks. arst aitab teil luua erimenüü( rinnaga) või kohandab võimsuse( valige soovitud segu, kui laps on Pudel).

Kui need tegevused ei paranda tulemusi, antakse teile nõu:

• kirurg;
• neuroloogile;
• gastroenteroloogile.

Kuidas vabaneda kõhukinnisus rase

teada, et peaaegu kõik ravimid on vastunäidustatud raseduse ajal, välja arvatud looduslik toit ja aineid.

Ideaalne võimalus kõhukinnisuse raviks raseduse ajal on kliid. Nad peavad hommikul kasutama ainult kolme supilusikatäit.

suurepärane kõhukinnisus on keetmine ja infusioon:

• kuivatatud aprikoosid;
• ploome.

Samuti on kasulik tarbida värsket keefiini( mitte üle 24 tunni).

-kristalli võib peseerida keefiriga.

Selle raviga ei vaja te mingeid muid ravimeid.

Kuidas vabaneda kõhukinnisus

Et ei mäleta kõhukinnisus, kohustatud järgima põhireeglid:

• valib õige dieedi( kasutage traditsioonilist toitu);
• juhib õiget elustiili( jälgige töörežiimi, toitumist ja magamist);
• võta kiudaineid rikkalikult toitu;
• juua vähemalt kaks liitrit vett päevas;
• vabaneb ülekaalust;
• ei kuritarvitanud alkoholi.

Ole terve!

Video: harjutused kõhukinnisuse jaoks