Pikaajaline emotsionaalse ja füüsilise stressi võib põhjustada isiku seisund närvinärkus - patoloogiline seisund inimese närvisüsteemi, mida iseloomustab kõrgendatud emotsionaalsus, erutuvust,null, kalduvus depressiooni ja muude ebameeldivate sümptomite.
Statistika kohaselt selliste rikkumiste närvisüsteemi haavatavamad inimesed 20 kuni 40 aastat, mehed see tingimus on diagnoositud sagedamini kui naised.
Kui isik protsesse, on pikaleveninud konflikti, ei piisa magada öösel, sageli muutub pingelistes olukordades kogenud tragöödia või surm kallimale, siis lülitub automaatselt riski.
Forms sündroom
Niisiis, on vaja pöörata tähelepanu oma emotsionaalset seisundit või käitumist sõber. Närvinärkus võib avalduda kolmel kujul:
- suurenenud ärrituvus ja agressiivsus - hypersthenic kujul ;
- tujusid kiire algusega letargia ja vaimse loidus - kujul ärritunud nõrkus ;
- pidev letargia, uimasus, apaatia, kaasinimesi ja ümber toimuvat - hyposthenic kujul .
Kui leiad ise või kallimale on üks või mitu sümptomid tungiv vajadus pöörduda psühholoog, psühhiaater, neuroloog.
Kui patsient diagnoositi sündroom asteenilised neuroos( närvinärkus), siis peab jätkuma pakilise ravi, mis peaks olema terviklik - valik kasuks üks meetoditest ei tulemusi.
Ravi eesmärgiks on täielik eemaldamine faktoreid ja mees tagasi esialgsesse rahulik riik.
likvideerimise provotseerida tegurid
Algfaasis ravi peaks olema võimalik eemaldada "vaateväli" käivitab:
- kui närvisüsteemi seisundist tingitud suhtlemist ebameeldivaid isik, mis tähendab, et see on täiesti välistatud;
- kui isik kaebab halva tervise ja puudulikust puhata, siis kõik vajalikud vahendid, et tagada hea uni;
- kui närvis erutuvus avaldub pärast päeva tõttu pidev stress ja kiireloomulised küsimused - peab "korraldada" oma paari päeva maha täieliku väljamaksmise teod;
- kui kogenud leina, kaotus kallimale, see on parem vabaneda kõik asjad, mis otseselt või kaudselt meenutavad teda.
nimekirja saab loetletud pikka aega - põhjused närvinärkus peita kõige lihtsam vähe asju, mis on tingimata eemaldada. Tõrkudes tegurid ei kehti nii kaua kui inimene on emotsionaalselt ole täielikult tulevad algsesse rahulik riik.
psühhoteraapia
Kui laval neurootiline häire on sügav, see on vajalik, et näha spetsialist.Üldjuhul see kõik sõltub inimese käitumist, tema iseloomu ja temperament, samuti kestus patoloogilise seisundi.
psühholoog võib aidata varajases staadiumis haiguse kui neurasteenik riik toimub ainult pärast kokkupuudet provotseerida tegur. Psühhiaater on teinud rohkem olulised probleemid ja ainult neuroloog võib soovitada ravi haiglapalatis neuroos, kui patsient on kriitiline ja kõik sümptomid mõtestatu vorme.
alustada tööd patsiendi psühholoog või psühhiaater, kes määrab kuju ja samm närvinärkus. Siin tehakse mitmeid emotsionaalseid ja füsioloogilisi uuringuid. Saadud tulemuste põhjal algab psühhoteraapia.
Peamised meetodid psühhoteraapia on:
- Tõestusravi - arst üritab patsiendile edastada, et kõik tema tegevused on õiged ja põhjendatud. See viib veelgi
-i sellepärast, et neurastheniast seisval isikul on hirmu ja paanikatunne. Järk-järgult kogemused ja pingelised olukorrad lähevad tühjaks, sest inimene tunneb rohkem vasturääkivaid olukordi. - Soovitusviis on otsene või kaudne .Spetsialist patsient planeerib enesekindlamaid tegevusi, tekitades talle enesekindluse, kindlustatuse, enda soovi täita teatud ülesandeid. Pärast istungit jääb inimene kindlalt kindlale, et ta otsustas konkreetse olukorra lahendamist otsustada.
- enesekriipsusmeetod - patsient analüüsib iseäranis praegust olukorda, määratleb olemasolevaid vigu ja muid tegureid, teeb otsuse ja iseseisvalt neid. See meetod ei too kaasa kiiret tulemust - tihti kulub vähemalt 1,5-2 kuud, mõnikord ka kauem, sest isikul on neurastheniast tingitud seisundit raske kontrollida ja õiglaselt oma käitumist hinnata.
Psühhoteraapia seisneb selles, et inimesele antakse positiivne hoiak tekkinud probleemide ja probleemide suhtes - järk-järgult vähendab see täielikult patsiendist ärevust ja muid kogemusi.
Pharmacotherapy
neurasteenik seisundit iseloomustab ammendumine närvisüsteemi, tekitades arendada edasist patoloogiate - see avaldub patsiendi sümptomeid. Kui isik on pikka aega neurasthenia seisundis, on tal soovitatav läbi viia haiglaravi ja taastada tervislik seisund.
Seega neuroloogide saab määrata järgmiste preparaatide:
- ravi ajal viiakse taastusravi vastuvõtu Pantokaltsina, kaltsiumglütserofosfaati, rauda sisaldavate preparaatide;
- , et parandada seisundit ja stimuleerida kehalist aktiivsust kasutab broomi ja kofeiini, kuid eelnevalt arvutatud annustes;
- südame-veresoonkonna kahjustuste esinemise korral määrab varbleja, valeria või emaravimite tinktuurid;
- hüpersteniilses vormis nõuab sageli trankvillisaatorite kasutamist preparaatide Eleniumi, Eunotiini, hüpnootikumide vormis;
- hüpotensiivne vorm nõuab vastupidi, Encephalus, Fentropil, Sibazooni vormis suurenenud põletikuvastaste ravimite kasutamist;
- kerge toime avaldamiseks soovitame kasutada kohvi, tugevat teed ja vastupidist mõju - ženšenni, hiina magnoolia viinapuude infusioonid;Harvadel juhtudel on
- määratud patsiendile Sonapaksa , antidepressant, millel on närvisüsteemile positiivne mõju.
Näidustest lähtudes saab patsiendile määrata füsioteraapia meetodeid - elektseisundit, massaaži, refleksoloogiat, aroomiteraapiat ja muid protseduure.
Sellisena ei esine neurasthenia ravimisel raskusi. Kui ravi ei andnud tulemusi, on ette nähtud mõnevõrra erinev ravi. Kompleksid võivad tekkida ainult patsiendi ravimisel kvalifitseeritud hoolduse jaoks.
Sageli ei mõista neurastheniaga inimesed, et neil on probleeme ja patoloogiline seisund. Nad eitavad oma muutunud käitumist ja reageerivad sellise avaldusega agressioonile.
Kuidas ennast
probleemiga toime tulla Kui leiad närvilise põnevuse ja ülalkirjeldatud neurasthenia funktsioone, saab inimene probleemiga hakkama hakkama kodus.
Esimene samm on minna puhkusele või lihtsalt võtta paar päeva väljas tööl, et täielikult kõrvaldada kontakti töötajad, põhjustades isik närvivapustus.Ülejäänud ajal on parem välja lülitada telefon, ärge postitage - see on oluline vanast eluviisist täielikult lahti ühendada.
Ülejäänud ajal on teil vaja rohkem aega magada ja kõige vaiksemat aega. Näiteks varem tahaksin näha huvitavat filmi või seeriat, kuid sellel ei olnud piisavalt aega. Nüüd saate seda endale lubada. Keegi leiab korteris rahulikku puhastust - seda ka ei saa välistada, kui sellest saab tõesti rahustav mõju.
Samal ajal on soovitatav kasutada traditsioonilisi ravimeetodeid närvinärkus:
- tõhus rahustav herb Keetmine on - tüümian, murakas, kummel ja teised. Tl kuivatatud ja pulbristatud
kogumise keedetud vett, hoitakse vesivannis 5 minutit. Aja lõpuks võite puljongi võtta tavalises tees jahedas vormis. Pullis on moes lisada tl mett. - Kasulikud on ka tinktuurid, mis on valmistatud kodus .On vaja võtta viina, kibuvitsa rohi ja aralia riisoom. Pimedas laev täielikult kuivanud toorainet ja valas viina. Anum viiakse suletud kujul infusiooniks pimedasse kohta. Tinktuure hoitakse 10 päeva jooksul, aeg-ajalt loksutades seda. See võetakse teelusikatäis kolm korda päevas.
Rahvaparandusvahendite kasutamine võib olla erinev. Mõnikord on samade rahustavate ravimitega vannidel kasulik ja rahustav toime.
vältimiseks alla lõksu närvisüsteemi
Peamised tegevused ennetamiseks närvinärkus sisaldama:
- õiges järjekorras päeval;
- kõrgekvaliteetne unistus;
- õige tööaja jaotamine;
- füüsilise tegevuse vältimine;
- leevendusmeetodite kasutamine pärast närvisüsteemi tüve;
- tasakaalustatud toitumine;
- regulaarne vitamiinide tarbimine.
Neurasthenia vastase võitluse peamine põhjus on provokatiivsete hetkede välistamise tegur, mis põhjustab inimese negatiivseid emotsioone.
