Kui ravida silmade punetus kodus. Folk õiguskaitsevahendeid, tilka

Sära ja puhtuse silmis kaunistavad nägu, see on märk tervise ja hoolitsetud. Kuid silma ilu kaob, kui nad muutuvad punaseks oravaid.

Artikkel räägib, kuidas seda probleemi lahendada ja kuidas seda ravida punased silmad, kui ta on läinud kroonilise etapis.

Miks punased silmad: põhjused

Peamised põhjused punased silmad:

• allergiline reaktsioon ravimeid, kemikaale, vill jne.;
• haigus (xerophthalmia, konjunktiviidi, glaukoomi, nohu ja teised.);
• tundlik reaktsioon võõrkehi;
• ultraviolettkiirgusega;
• unetuid öid;
• kontaktläätsed korralikult valitud vale kannad neid;
• pisaraid, limaskesta ärritavad silmi;
• krooniline väsimus, mis on seotud suure koormuse silmad.

  

Punased silmad pärast magada - sest mida

Põhjused punased silmad hommikul:

• ilmastikutingimused;
• kantserogeenide sigaretisuitsu;
• sisestamine võõrkeha silma;
• kontaktläätsed sobimatud või ebaõige seljas;
• allergiad;
• Silmävamma;
• pohmelus;
• Tugevdatud pinget silmadele;
• unepuudus;
• nohu;
• hala;
• silmahaigused;
• pikaajaline stress seisund;
• kõrgenenud vererõhk.

Kui silmad on punased, lima ja sügelus. allergia

Allergiline silma reaktsiooni - see on normaalne kaitsefunktsioon organismi, mis käivitatakse ühelgi ärritajate silma limaskestale.

Selline reaktsioon keha avaldub kujul pisaraid, turse, sügelus, punetus valgu ärritunud silmalaud ja hirm päikesevalgust - kõik see võib põhjustada nägemise kaotust.

Et vältida negatiivseid tagajärgi nägemine, on vaja aega, et teha kindlaks, mis põhjustas punetus ja kuidas jätkata raviks haigust.

Allergiline reaktsioon võib olla põhjustatud:

• rikkudes immuunsüsteemi;
• geneetiline eelsoodumus;
• kroonilisi haigusi;
• ebaõige kontaktläätsede kandmiseks;
• õietolmu;
• majapidamises tolmu;
• sissehingamise kemikaalid;
• ravimeid,;
• karusloomade
• vähendatud õhutemperatuur;
• operatsiooni.

Allergia silmis:

• Vernal keratokonjunktiviidiga;
• Pollinozny konjunktiviit;
• Hooajaline allergia;
• Krooniline allergiad;
• Allergilise konjunktiviidi;
• Allergy Nakkushaigused;
• Krupnopapillyarny allergilise konjunktiviidi;
• Ravimist põhjustatud konjunktiviit.

Sümptomid allergilise reaktsiooni igale patsiendile võib olla erinev, siis kõik sõltub haiguse kulgu ja muid asjakohaseid tegureid, üldiselt need on sarnased.

Allergia võib olla äge või krooniline haiguse vormi. Ägeda vormi keha reageerib allergeeniga koheseltKrooniline on saavutanud oma kohalolekut tunda teisel päeval ja hiljem. Sümptomite avaldumist ei ole konstantne, võivad nad tekivad ja kaovad.

Allergilise reaktsiooni:

• silmapõletik;
• silmalaugude turse;
• sügelus;
• PEP;
• ereda valguse.

At Nende sümptomite tekkimine allergilise reaktsiooni, tuleks pöörduda kohe arsti juurde.

Diagnoos on valmistatud silmaarstid või Allergoloogid, pärast mida arst üksikasjalikult, kuidas ja mida ravida valus silmad ja muud allergilised ilmingud.

Ta nimetab mitmeid teisi teste, sest need sümptomid võivad esineda voolu raskemate haiguste.

Hoiatus! On võimatu ignoreerida vähimatki sümptomid silmapõletik, mis on. Et. See on ohtlik vaadata ja üldine inimese tervisele.

Teised sümptomid ja nende põhjused

Ülaltoodud põhjustel punetus silmades saab täiendati teised, näiteks, kuidas:

• sarvkesta põletik;
• põletik vikerkesta või kiuline tuunika silmamuna;
• UV kiirgus;
• ereda valguse;
• ujumine;
• halvad harjumused;
• gaaside silma siseneva.

Sümptomid tahes haigus on punased silmad

Haigused, mis käivitavad punetus:

• Allergilise konjunktiviidi;
• Bakteriaalne konjunktiviit;
• Viiruslik konjunktiviit;
• Keemiline konjunktiviit;
• Subkonyunktivit;
• Ninaga;
• Blefarokonjunktiviidi Moraksa-Aksenfeld;
• Kasvaja sidekesta;
• keratiit;
• epikondüliit;
• dacryocystitis;
• Kanalikulit;
• keratokonjunktiviidiga;
• Haavandid sarvkesta;
• Perifeerne hõrenemine ja väljendus sarvkesta;
• keratoconus;
• vöötkeratopaatiaks;
• Silma vöötohatis;
• episkleriit;
• sklcriit;
• glaukoom;
• uveiit;
• pterygium;
• Psevdopterigium;
• Pinguecula silmad;
• Vill-sidekesta;
• "Aeglane age" sündroom;
• trihhiaas;
• Irdumine soonkesta;
• Põletik silmalaugude;
• Chorioretinal põletikku;
• iridotsükliit;
• Traumaatiline vigastus silma;
• Panophthalmitis;
• episkleriit;
• Abstsess silmakoopas;
• Nägemisnärvipõletik;
• Idiopaatiline episkleraalne venoosne hüpertensioon.

Punetus näitab laia kõrvalekaldeid. Põhimõtteliselt on märk põletikuliste haiguste, eriti erinevates vormides konyunktivoov.

Seetõttu on lihtsam, esialgu on hoolitsemine oma tervise, haiguste ennetamiseks, põhjustades punetus, kui diagnoosida ja ravida neid.

Miks punased silmad lapse ja kuidas seda ravida

Punasilmaefekti laps võib viidata tõsise rikkumise kehas. Isegi kui punetus ei ole väga väljendunud, siis võib rääkida alguses nakkushaiguse või olemasolu allergiat.

Avastamise korral punetus lapse silmad, on vaja teha diagnoosi ja edasise kõrvaldamise patoloogia silma kohe.

inspektsiooni statistika üle 50% lastest nende sümptomite näitas nakkushaiguste: esiteks oli adenoviirusnakkus teine ​​- leetrite.

Umbes 90% uuringud näitasid, et põhjus punetus saada otsest kontakti allergeeniga.

Teadmised statistika aitab moms moms aeg, et vältida arengu tõsiste haiguste.

Põhjused punased silmad lastel:

• nakkushaiguse;
• hingamisteede;
• viirusnakkuse;
• silmahaigus;
• neeruhaigus;
• astma;
• allergia.

Kui ravida valus silmad

Eye ravi on tingimata Etioloogiliste iseloomuJa seega, võitlevad kasutatava agendi sobiva nakkusvastast, antihistamiinikumid ja muid ravimeid.

Põhjalik kasutatud töötlemise käigus adenoviiruse infektsioonide kasutades viirusevastast ja sümptomaatiline ravi.

Enne maiuspala silmade punetus viirushaiguste, on vaja tutvuda ettevalmistused.

"Laferobion 150000"

See toimeaine kogusega rektaalselt. See koosneb inimese rekombinantse interferoon. See on võetud esimesel päeval haiguse.

Juba pärast esimest annust lapse tunnete palju paremini. See tugevdab immuunsüsteemiNõnda vähendades uute nakatumiste riisi.

Ravim on täiesti ohutu, nii et see sobib väikelaste raviks.

Annus koguse ravimi ühe aasta jooksul:

• 150,000. RÜ / 1 Supp. / Päev 2 p. 12 tundi vahedega.;
• bakteriaalse infektsiooni doosi suurendamist, 3 p... päeva-, vaheajaga 08:00, teraapias 5-7 päeva;
• 08:00., Teraapia 5-7 päeva.

Doseerimine 1 aasta:

• 1-7-aastastele lastele - 500.000. RÜ / 2 r. päevas.;
• lapsed 7-14 aastat - 1 miljon. RÜ / 2 r. päevas.;
• lapsed 14-15 aastat - 1 miljon. RÜ / 2 r. päevas.

"Akvamaris"

Sellel ravimil pesemiseks ninaõõnte kõrgelt ekspresseeritud mukonazalnyh eritised.

Tänu toimeaine - naatriumkloriid, ravimi hakkama hästi adenoviirus infektsiooni jätkub hingamist, vähendab silmade tursed, taastab vereringet kapillaarid, kõrvaldab punetus.

Annus:

• kuni 1 aasta -. 1 tilgad / 1 süst kumbagi ninaõõne / 4 p. päevas.;
• 1-2 cap.

"Paratsetamool"

See antipüreetikum ravim haiguste viirusnakkuse.

Parandab lapse immuunsüsteem keha, vähendab valus mõju ere valguskiired, põhjustades punetus.

Annus: ühe 10-15 mg 1 kg kehakaalu kohta.

"Klacid"

See on viirusevastane aine, mis võitleb klamüüdiainfektsiooniks, See avaldab mõju intratsellulaarne bakter, peatades püsivust parasiidi.

Doseerimine 3 aastat:

• 1. päev - pärast 2 tundi pärast sööki 10 mg / kg kehakaalu kohta kuni 1 / p 1. päevas.;
• 2-nda kuni 10-nda päevani - peale 2 tundi pärast söömist 5 mg / kg kehakaalu kohta kuni 1 / p 1. päevas. Ravikuuri 5-10 päeva.

«L-CET"

See on antihistamiinravimid kasutatakse allergia. Takistab tõhusalt bronhospasmihood või mõneks nahareaktsioon.

Annus: Lapsed 6 kuud. - 1/2 p. päevas.

Vitamiinid tuleks kohaldada laste sügisel ja talvel, on ennetava meetmena.

Tilgad silmi väsimuse ja punetus

Kihelus, punetus - Eye loomulik reaktsioon ajaks oma koormust. Näiteks pikka ajaviide jaoks ekraan, unepuudus ja teised.

Need ohutud sümptomid viia tõsiste tagajärgedeni, et vältida neid, siis peab olema eriline silmatilgad.

"Kationorm"

See silmatilku koosnevad positiivselt laetud osakeste õliks põhisisuga ilma säilitusainet.

Koostis:

• õlid mineraalidega;
• puhastatud vesi;
• glütserool;
• tyloxapol;
• Poloxamer 188;
• trisgidrohlorid ja trometamiin
• tsetalkoniya Cl.

Toimemehhanism: lõõgastav lihaskoe reguleeriti silmasisese rõhu, Niisutab, puhastab silma, leevendada väsimust ja punetus.

Hind ravimi keskmine 500.00 rubla.

"Viaal"

See on veresooni ahendav silmatilgad.

Koostis:

• peamine koostisosa - tetrüsoliin;
• bensalkooniumkloriidi;
• Dinaatriumfosfaatdodekahüdraat;
• naatriumdivesinikfosfaatdihüdraat;
• dinaatriumedetaat;
• naatriumkloriidi;
• süstevett.

Toimemehhanism: allergichesie vähendada sümptomeid, leevendada turse, väsimus ja silmade punetusStimuleerida adrenergiliste retseptorite autonoomse närvisüsteemi, veresoonte ahendada.

Hind ravimi 100,00-150,00 rubla.

"Sisteyn"

See langeb vastu silmade väsimust.

Koostis:

• polidroniya kloriidid, tsinki, naatriumi, kaltsiumi;
• polüetüleenglükool;
• propüleenglükool;
• boorhape;
• hüdroksüpropüülguaraan.

Toimemehhanism: kõrvaldada "kuiva silma sündroom" ja tagajärgi nende poolt põhjustatud.

Hind ravimi 515,00-673,00 rubla.

"Oftagel"

See kunstpisaraid.

Koostis:

• põhikomponent - karbomeer;
• bensalkooniumkloriidi;
• sorbitool;
• polüvinüülalkohol;
• naatriumatsetaati;
• lüsiinmonohüdraati;
• veega.

Toimemehhanism: niisutab, toidab limaskestade silmad, valuvaigistav, leevendab väsimust, stressi ja punetus. Pidev tarvitamine takistab langemist vaade.

Hind ravimi 293,00-318 rubla.

Tilgad silmades punetus ja põletik

Samuti on võimalik kasutada silmatilku, mis vähendavad põletikku ja silmavalu.

"Dexon"

See langeb süsteemsele ravile silma.

Koostis:

• vedavate elemendid ravimi - deksametasoonnaatriumfosfaat;
• neomütsiinsulfaadis.

Toimemehhanism: leevendab allergilisi reaktsioone, põletik. See aitab taastada silmamuna pärast kahju.

Hind ravimi: 100-150 rubla.

"Tauriin"

See on stimulant hüvitamise ja kudede uuenemine silma häired.

Koostis:

• tauriin;
• nipagine;
• veega.

Toimemehhanism: normaliseerib osmoregulation silmarõhu kudedes, kõrvaldab elektrofüsioloogilised ebaõnnestumised parandab ainevahetust rakkudes.

Hind ravimi: 30-100 rubla.

"Visine" Punasilmsuse vähendamine

"Visine" - silmatilgad vältimiseks punaste silmade.

Koostis:

• põhikomponent - tetrüsoliin, viidates a-agonistide;
• boorhape;
• veega d / u;
• bensalkooniumkloriidi;
• dinaatriumedetaat;
• naatriumkloriidi;
• naatriumtetraboraat.

Toimemehhanism: silmapõletik kaob mõne minuti jooksul.

Hind ravimi: 200-400 rubla.

Tilka punased silmad odav

Odav silmade väsimust ja punetus:

• "Tobrex" 178,00-270,00 hõõruda.;
• "Irifrin" raames 500,00 RUB.;
• "Tsipromed" 130-140 rubla.

Salvi silma punetus ja põletik

Kõige tõhusam narkootikumide ravis silmapunetus on salv.

Tänu kõrge kontsentraadi aktiivsed komponendid salvi tungib koesse. Niisiis, kui silmapõletik põhjused on erinevad, tuleb salv valitud asjakohane.

allergiad

Põletikuvastane salvi ajal allergiad jagunevad kahte liiki:

• hormonaalsed;
• mittehormonaalne.

Pöörake tähelepanu! Hormonaalsed salvi tõhusalt võidelda haiguse, kuid nende kasutamine ei ole lubatud kõigile, mitte-hormonaalseid kui praktiliselt ohutud, kuid nende tegevus on edasi lükatud.

"Hüdrokortisoon-"

See rühm narkootikume glükokortikosteroidse hormoon.

Peamine toimeaine - hormoon hüdrokortisoon.

Toimemehhanism: On märgatav allergiavastaseid, põletikuvastane, tursevastast, anti šokiteraapia.

Hind ravimi, 25-40 rubla.

"Aktovegin"

See on mittehormonaalne kasutatav ravim hooajaline allergia.

Koostis:

• põhiaine - verekomponendil vasikad;
• Valge parafiin;
• kolesterool;
• propüül;
• puhastatud vesi;
• ketüülalkohol;
• metüülparahüdroksübensoaati.

Toimemehhanism: metabolismi vallandab anabolismi ja koerakud, suurendab vereringet.

Hinna Ravimi "Aktovegin salvi 5%" '20, 130-150 rubla.

Viirusinfektsioonides

Juhul viirushaiguste peaks valima sobiva ravi.

"Oxoline"

See on mitmekülgne ravim, mis avaldab laia viirusliku bakterid.

Koostis:

• põhikomponent - oxoline;
• veelgi vaseliin.

Toimemehhanism: aktiivselt vähendab põletikulise protsessi silmad, punetus, turse.

Hinna Ravimi "oksoliinhapet salvi 3%" 10 g, 27-90 rubla.

"Demazol"

On antibakteriaalsed põletikuvastast salvi silma.

Koostis:

• metilnitroimidazol;
• oliiviõli;
• lanoliin
• parfüümid;
• ad hoc alusel;
• kummeliekstrakti.

Toimemehhanism: aktiivselt kõrvaldab igasuguseid põletikulisi protsesse silma.

Hind ravimi 250-350 rubla.

Haiguse silma membraane

Kui põletik silma kest, teil on vaja leida õige ravim.

"Korneregel"

See on universaalne narkootikumide vastu erinevaid silmahaigusi.

Koostis:

• põhikomponendist - karbomeeri dekspantenoolina;
• tsetrimiid;
• naatriumhüdroksiidi;
• dinaatriumedetaat;
• süstevett.

Toimemehhanism: taastavad ja profilaktiruet meetmeid.

Hind ravimi "Korneregel 5 g" - 284 rubla, "Korneregel 10 g" - 350 rubla.

Punetus ravitud kodus folk õiguskaitsevahendeid. retseptid

Treat silmade punetus provotseerib infektsioon, mida saab kasutada traditsioonilise meditsiini. Need ravimid on kõige kättesaadavamaks ja laialt levinud kui teaduslik või muid ravimeid.

See ravi kasutab tinktuurid, taimeteed, Immunomodulaatorite.

immunomoduleerivate ravimite

Valmistamiseks nagu ravimit vajate:

• sidrun - 2 tk.,
• Mee - 2 spl.;
• riivitud ingver.

Lemon tuleb pesta ja lihvima blender, selles mass lisada ingver ja segage. Siis tuleb panna segu paar päeva. See ravim on tarbitud tühja kõhuga - 1 spl. l.

Loputusintervall nina rakendatakse ajal adenoviiruse infektsioonid, võib valmistada käesoleva soolalahust.

Valmistamiseks ravimi vajate:

• Keedetud vett - 0,5 L.;
• meresool - 0,5 spl

Keedetud vett meresoola (tühi) ja segatakse. Ninna tilgutamist kasutab soojas lahuses - 1 tilgad / 4 r.. päevas.

Tea Heisi - suurepärane viirusevastane aine.

Tea vajate:

• Heisi - 50 g;
• Mee - 2 spl.;
• vett - 1 spl.

Kalina segada mett saadasuspensioon ja lisage tassi keeva veega sinna sisse.
Tee on purjus kuum, värskelt pruulitud, mitte vähem kui kolm korda päevas.

Herbal ravi kasutatakse ägeda nakkushaiguste, võttes arvesse asjaolu, et erinevate ürtide võib olla allergiline reaktsioon.

Et valmistada infusiooni päevalill on vaja:

• päevalille lehed - 100 g;
• vett - 1 liiter.

Lehed keedetud ja võtta 0,5 v. / 2 p. päevas. See puljong on eriti efektiivne leetrite.

Sest infusiooni lagrits ja ema ja võõrasema on vaja:

• Lagrits root - 1 spl. l.;
• rohi ema ja võõrasema - 1 spl. l.;
• vett - 1 liiter.

Lagrits root ja ravimtaim coltsfoot tuleks keeta paar minutit, jahutada ja lahjendada keedetud veega 1/1.

Et valmistada infusiooni kummel on vaja:

• kummel rohi - 30 g;
• Althea rohi - 30 g;
• sidrunimahl - kuupäevaga 30.

Valmistage Keetmine kummel ja vahukommi enne tegeliku vastuvõtu lisada see sidrunimahl maitsta.

Võtke 1 tass kogu päeva. Puljong on tugev viirusevastane toime, vähendab paistetust ninaõõne ja silma.

"Influcid" - Six-viirusevastaste ravimite taimse päritoluga. Kohaldatakse juhul migreeni, ja alandades kehatemperatuuri.

Annus ravimit laste 1 aasta - 1 tab / iga 2 tunni jooksul ägeda haiguse kulgu ..

"Althea compositum" (ampullid) - hingamisteede homöopaatiliste parandamiseks põhineb maitsetaimi.

Annus lastele 2 aastat - 5 tilka / 1 spl.. veega.

"Arum Trifillyum" - homöopaatiliste parandamiseks.

Ravimi toime: parandab taastamine epiteeli nina limaskesta, normaliseerib funktsioonina cilia, ravimiseks nakkushaiguste silma.

Annus: 2 tilka mõlemasse ninasõõrmesse.

"Signatsiya" - viirusevastase taimseid orgaanilisi homöopaatiliste valmistamist.

Toimemehhanism: infektsioonide raviks kaasnevad rasked mukonazalnymi eritised, punane ja vesised silmad.

Annus:. 1 tilgad / 2 r. päevas.

Langeb füüsiliste:

• Aloe. Tilgad Aloe koheselt eemaldada punaseid silmi. Soovitatav on matta 2-3 tilka kummassegi silma aaloe mahla. 3 tilka mõlemasse silma aaloe mahla. Raviks kasutatakse lill vanemad kui 2 aastat. Samuti aloe mahla müüakse apteegis;
• Honey. Et valmistada mett tilka vaja 1 spl. l. Jahutatud keedetud vett lahustamiseks tilk mett, selline lahendus tilgutati silma 2 tilka. Pärast kohaldades võivad tunda kipitust või ebamugavustunne, kõik need mõjud koos punetus varsti minna;
• Egg. Keedumuna 10 minutit või rohkem, siis lõigatakse see pooleks ja sealt eemaldada munakollane. Pestud ja void on täis tuhksuhkur ja seejärel anda see mõne minuti ahjus. Vedelik moodustatud kesta sees, valati tume klaasist viaalis. Saadud vedelik tilgutatakse silma 1-2 tilka silma.

Valmistamine terapeutilise vedelikud on ka väga oluline:

• Kõrvits. Kõrvitsa kooriku hõõruda riiv, seejärel pakendada marli massi rätiku ja kantakse 20 minutit põletikukolletesse. Töö teostatakse mitu korda intervalliga 10 minutit;
• apteegitilli seemnetega. Tl apteegitill seemned vala klaasi keeva veega ja pandi kõrvale 40 minutit tõmbama. Siis tinktuuri filtreeritakse ja kantakse silmapõletik kohtades.

Ettevalmistus ja taotluse pakki ka kaitsevad silmi:

• Tea. Kiire kõrvaldamiseks punetus silmad kasutatakse regulaarselt tee võib pakkida. Tugev tee pruulitud ja jahutatakse see. Siis niisutatud vatipadjad tees ja rakendada oma silmad 30 minutit. Ka enne kreemiga immutatud plaate saab jahtuda paar minutit sügavkülma;
• Kurk. Et kõrvaldada punetus tema silmi konjunktiviit on vaja 1 kurk / õun / kartul / muna valk. Kooritud puu- on hõõruda trahvi riiv, pigista mahl neilt ja lisada see natuke vahustatud valku. Saadud segu kasutatakse kompressina rakendades silmale juures 20 minutit. Tihendamiseks ning vähendab põletikku, eemaldab punetuse ja rebenemist silmad.
• Piimatooted. 2 spl. l. linaseemned vala 6 sl. l. füüsiline lehma piima soojendatakse vesivannil, segage pidevalt, kuni paks mass. Siis õhuke kiht saadud mass on kulunud vatipadjakesed ja rakendada silmalaud. Menetluse kestus ei ole piiratud, kuni see laheneb põletik.

Mida ma peaksin tegema, kui punasilmsuse, sest lõhkemisest laeva

Kui laevade lõhkemist, siis tähendab see terviseprobleem. Et kõrvaldada see probleem, siis tuleb kõrvaldada algpõhjus verevalumi.

Kui põhjus lõhkemisest laev oli väsimus, see on vajalik, et vähendada koormust silmadele. Ravi antud juhul ei ole nõutav.

hemorraagia kadumist määra igal üksikul juhul võib kesta 3-5 päeva ning ehk 2-3 nädalat.

Kui ravida silmade punetus tingitud lõhkemisest laeva:

• askorbiinhapet - kiirendada resorptsiooni ja suurendada laevade;
• "Ascorutin" - taastab ja tugevdab veresoonte seinad;

Mis siis, kui pidevalt punased silmad

Ravimeetod punased silmad:

• Jahutamine - vähendab stressi, parandab nägemist;
• Pakendis (tee ja taimetee) - leevendada väsimust, põletik ja punetus;
• Laadimine - tugevdada laeva;
• Massaaž - leevendada väsimust ja stressi;
• Õigest toitumisest - rikastavad organismi vitamiinide ja kaevurite, annab silmade tervist ja vastupidavust;
• Kleepumine päeval - tagab lõõgastust ja leevendab silmade pinget;
• Kontrastvannid - parandada mõju taastada tervist silma;
• Seljas eriklaasides - kaitseb silmi.

Külm korra vähendada silma veresoonte hüpereemia vähendada põletikku.

Paar jääkuubikuid pakitud washcloth ja rakendada silmad 4-5 minutit. Väga külma pakki jääle jalastele kaudu koe vältimiseks külmumist silma.

Kantakse silma immutatud tampooni olid eelnevalt leotatud taimedest, piparmündi kummel, pärn leotised, nayatomi petersell, kassinaeris ja rukkilillekarva.

Võimlemine silmad:

1. Sa pead istuda toolil, lõdvestuda ja dramaatiliselt visata oma silmad üles ja vasakule, siis paremale, siis alla ja vastupidises järjestuses;
2. Pärast esimest kasutamise teed ringliikumine silmade läbi ühe ja teise külje;
3. Tema silma kaugus ja seejärel tõlkida tiheda. Et lõpetada see harjutus pead vilkuma 1 minut.

Kasulik masseerides silmalaud ringikujuliste liigutustega, siis vajutades silmad palmid ja lõõgastuda paar minutit.

Igapäevane toit peaks sisaldama puu-ja köögivilju. Kevadel ja sügisel avitaminosis vaja täiendavalt võtta vitamiin ja mineraalainete silmad.

Tavaline uni taastada kõik funktsioonid keha on 7-8 tundi päevas. Ajal pikka ajaviide monitori, mida pead tegema, 10-15 minutilise pausi silmad.

Päikseprillidega - põhinõue kaitseb silmi ultraviolettkiirguse eest. Soovitatav on kasutada suvel ja talvel perioodidel.

Peegeldav prillid tuleb kanda pikkade töö taga monitor. Peaks konsulteerima arstiga, et leida õige tarvikud. Ostu punktid tuleks rakendada spetsialiseeritud kauplustes optika.

Et vältida selliseid probleeme ja küsimusi, näiteks punetus ja kuidas neid ravida, siis peaks vähendama koormust silmadele, harjutada hea hügieeni ja vältida halbade ilmastikutingimuste.

Vastavus selliste soovituste vähendab riski ägeda põletiku ja silmahaigused. Õigeaegne visiit silmaarst võib takistada nende tõsine haigus.

Selle video sa tead, mida ravida punetus ja selle põhjused:

See video näitab teile, mida teha siis, kui laevad lõhkemist tema silmad: