Statistika järgi iga teine visiit arsti, terapeut või psühholoog sisaldab kaebusi väsimus, krooniline väsimus ja halb enesetunne. Kui hommikul on olemas ", kui ta ei maganud," siis võibolla see väsimus. On vaja võtta asjakohaseid ravivõtted.
Selle artikli
- 1 Mis on väsimus
- 2 klassifikatsioon
- 3 võimalikud sümptomid
- 4 põhjustel
- 5 Sümptomid ja väsimuse märke
- 6 Kestus haiguse
- 7 diagnoos
-
8 Scale asteenilised Ühendriigid (Shas)
- 8.1 Juhised associated test
- 9 ravimitele
- 10 vitamiinid
- 11 folk õiguskaitsevahendeid
- 12 Eriti ravi väsimus lastel
- 13 Videos umbes asteenia
Mis on väsimus
Tõlgitud kreeka sõna "väsimus" - nõrkus ja meditsiinis - patoloogiline nähtus põhjendamatu, alusetu ja stabiilne jõuetus ja emotsionaalset ebastabiilsust. Psühhopatoloogilised häire tekib järk-järgult ja kaasas paljude haiguste puhul.
Asteenilised sündroom on täheldatud kõigis vanuserühmades, sotsiaalne (eriti haiguse naisi vanuses 30 kuni 50 aastat) rühmadele ja aruanded ammendumine energiavarud keha.
klassifikatsioon
Asteenilised seisundid, on erinevad oma ilmingutes ja põhjused, mis on üsna keeruline klassifikatsioon:
Peamised rühmad | vormid asteenia | kirjeldus |
Tänu esinemist | Orgaaniline (45%) |
Tekib siis, kui:
|
Funktsionaalne või reaktiivsed (55%) | Iga ajutine ja pöörduv protsesside põhjustatud vigastuse või haiguse või stressi | |
etioloogia | somatogeense | See tekib põhjal kroonilised haigused |
traumajärgne | Pärast kannatusi tõsiseid vigastusi | |
Sünnitusjärgne |
provotseeris:
|
|
Postinfective | Tulenevalt nakkus- ja viirushaiguste | |
vaimse tervise | Seotud pikaajalise unetus, ärevus rünnakud | |
Iseärasustest kliinikus | hypersthenite | Väljendatud suurenenud ärrituvus ja erutuvus |
Giposteniya | Vähenenud taju välistele stiimulitele, ükskõiksus | |
vastavalt lekke | äge | See tuleb pärast stressi või äge nakkushaigus |
krooniline | Kõige sagedamini väljendatud kroonilise väsimuse sündroom | |
eriline | närvinärkus | ammendumine VNS |
võimalikud sümptomid
Kõik tuntud väsimuse olekus võib nimetada sündroom, mis avaldub:
- emotsionaalne ebastabiilsus (ärevus, paanika, melanhoolia);
- psüühikahäirega (segadus, unustamine);
- füüsilise häda (südame löögisageduse tõus, kehatemperatuuri hüppab, iiveldus);
- põhjusetu keha valu, peavalu;
- unehäired;
- kehakaalu hüppab tõttu ebastabiilne isu;
- libiido langus;
- ärritust mürast, valguse intensiivsus.
Kõik need sümptomid inimene võib kogeda, ja pärast väsitavat päeva tööl või pärast sportliku treeningu. Erinevus on selles, et eesmärk väsimust puhata, asteenilised tingimus ei kao abita spetsialistid.
põhjustel
Asteenilised seisundid (selline haigus esineb eri indiviidide rühmade sõltumata vanusest), ekspertide sõnul on põhimõtteliselt keha on ülepinge ja kadu VNS.
Tõuke arengu haigus võib olla:
- ülemäärane tarbimine elujõudu, energiat;
- ebapiisav summa sattumist organismi toitainete;
- ebaõnnestumiste ainevahetusprotsesse;
- on pidevas stress;
- haiguse endokriinsüsteemi;
- probleeme hingamisteid;
- südamehaigus;
- vähene liikumine, mis viib stagnatsiooni;
- onkoloogia;
- neeruhaigus;
- nakkus- ja viirushaiguste;
- neuroloogiline haigus;
- vaimsete häiretega.
Laste asteenia lisaks võib pärineda närvis ja vaimse kurnatuse tingitud ebamugav tingimused lasteasutustes.
Kui laps:
- loid või närviline;
- tekkinud tugev, pikaajaline üldine nõrkus;
- väsinud kiiresti;
- Ta kannatab valu kogu keha, peavalu, lihaste või liigeste valu;
- loobuma oma lemmik mänge ja tegevusi;
- suuda keskenduda tahes töö
olukord nõuab, muutes oma eluviisi ja ravi spetsialistid.
Sümptomid ja väsimuse märke
Asteenia määravad mitmed (vähemalt 3-4) allpool järgmistest sümptomitest:
- vähendatud töövõime;
- unetust või tõsist ärkamise;
- levinud nõrkus;
- Kerge ärevus või konstantse unisust;
- ükskõikne ümbritseva;
- neuraaltoru riik;
- põhjendamatu nutt;
- mäluprobleemid;
- valu südames, kaela ja kõri;
- Vererõhk langeb;
- valulikud lümfisõlmed kaelal, kaenla;
- kiirelt esinevad õhupuudus;
- higistamine käed ja niiskus;
- väheneb taju lugenud või kuulnud.
Väsimuse märke saab tugevdada või kvantitatiivne suurenemine õhtul.
Kestus haiguse
Asteenilised seisundid (tervislik seisund on mõnikord segi ajada väsimus) algab järk-järgult, ehitab ja võib kesta kaua.
Kestus haiguse sõltub:
- selle põhjused;
- aste ilming;
- perioodi kõrvaldada ebasoodsad aspektid;
- õigeaegse ravi arsti ja õigsuse valitud ravirežiimi.
Kui see on võimatu muuta tingimusi ja eluviisi patsiendi saab jätkata asteenia või 1 aasta.
Nõuetekohase lähenemine asteenilised seisundid haigus võib minna 1,5-2 kuud. Kui väsimus põhjustatud haigused, millel on pöördumatu mõju (dementsus, Parkinsoni tõbi), selle sümptomid saab kontrolli all hoida ja ei lase neil süveneda.
diagnoos
Diagnoos aluseks algatamise vale subjektiivne patsiendi kaebusi.
Arst peab teadma:
- aega pärast esimeste haigusnähtude ilmnemist;
- juuresolekul intensiivne vaimne või füüsiline töö;
- kogenud stressisituatsioonis ja nende kestus;
- Olemasolevate kroonilised haigused;
- iseloomu kohta tervisehäired.
Pärast uuringu füüsilise läbivaatuse elundite ja keha tervikuna.
Vastavalt arsti poolt määratud otsuse mõned neist testid:
- Vere- ja uriinianalüüsid - üldine analüüsid;
- verebiokeemia;
- hormoonid;
- koptogramma;
- ultraheli uuring sobivalt, kõhu ja retroperitoneaalset piirkond;
- rindkere röntgen;
- Vaskulaarsed ultraheli pea;
- MR.
kitsas spetsialistide (kardioloog, neuroloog, psühhiaater) võib pidada vajaduse korral kontrolli.
Scale asteenilised Ühendriigid (Shas)
Scale asteenilised riik - omamoodi test, töötanud Vene arstid alusel vastuvõetud psühho-kliinilised leiud ja Minnesota mitmemõõtmeline isiksuse küsimustiku. See sisaldab 30 jaatav lausete iseloomustamiseks väsimuse sündroom.
Küsimustik peab täitma patsiendi individuaalselt valmistatud this site:
- piisav valgustus;
- isoleeritud;
- vaikne;
- ilma distractions.
Juhised associated test
Läbida test, tuleb patsienti pakutakse hoolikalt lugeda iga punkt, ja hinnata selle kraadi võrra seoses tema seisund.
Teenivad punkte on järgmine:
- vastus on "Ei, ei ole tõsi" - 1 punkt;
- "Tõenäoliselt jah" - 2 punkti;
- "On tõsi," - 3 punkti;
- "Absoluutselt" - 4 punkti.
Vahemikus aspekti - alates 30 (kokku haiguse puudumine) 120 (väljendunud sümptomid).
ravimitele
Asteenilised seisundid (haigus nõuab erilist lähenemisviisi) sageli toimub ilma narkootikume.
Tegemist on integreeritud lähenemine ja uimastite kasutamine järgmistest rühmadest:
- Stimulatsioon biogeense fookus ja adaptogeenid - on anaboolsed omadused taimsed töödeldavuse parandamiseks stabiliseerida vaimse tegevuse.
- ženšenni ekstrakt - põhikomponentide: ženšenn, selle ekstrakti ja C-vitamiini Ei soovitata lastele. Täiskasvanud võtke 2 kapslit koos toiduga 2 p / päevas.
- ekstraktist sidrunvääniku - sisaldavaid tablette puuviljaekstrakt kuival kujul, C-vitamiini, glükoos. See tehakse 20 päeva jooksul, 2 korda esimesel poolel päeval 2 tab. On vastunäidustusi.
- väljavõtte eleutorokokka - vedeliku toimeainet, mis sisaldab peenestatud taime risoome ja 40% etüülalkoholi. Ei soovitata alla 12-aastastele lastele, rasedatele ja imetavatele naistele. Joo kuni varaste õhtul 25 tilka 2 p / päev kuus.
- Kibuvitsa rosea ekstrakti - vedela preparaadi, mis sisaldab võrdsetes proportsioonides ekstrakti risoome ja juuri taimedele ja alkoholi (40%). 10 tilka lahjendati 70 ml veega ja võtta kui veerand tundi enne sööki 2-3 p / päevas. Muidugi - mitte vähem kui 10 päeva.
- Ravimid, mis reguleerivad tööd ja staatust veresoonte - määratud parandada tserebraalvereringe, mis aitab parandada mälu ja kontsentratsiooni.
- teralen - saadavusest tabelis, ampullid, tilgad.. Alusmaterjali - tartraadi alimemazin. Kohaldamise meetodid: sisse / in / m, sissepoole. Daily tarbimist ravimi määrab arst.
- eglonil - sulpiriidiga põhikomponent, kujul: kapslisse. Täiskasvanutele on päevane annus 50 kuni 150 mg (1,3 r / päevas, 50 mg). Muidugi - vähem kui kuu. Lastele 6 aastat pärast ööpäevast annust sõltub nende kaal, kiirus 5-10 mg 1 kg. Muidugi kestuse määrab arst.
- Pantogamum - ravitoime määrab kaltsiumi gopantenata vabanemise vormis - tabletid. Kasutatud sees 0, 25-1 g patsientide vanemad kui 18 aastat ja 0,25-0,5 g lastele Poole tunni pärast. pärast söömist 3 p / päev. Ravi kestus sõltub määral nõrkusetunnet - 1-3 kuud.
- Kardionat - on olemas preparaati süstid, sisaldab 3-propionaadi dihüdraadi. Lahjendati süstevett. Rakendatav / 1 p / päevas (doos määratakse arsti poolt) 2 nädala jooksul.
- anksiolüütikumidele - tähendab, et hõlbustada alandamine põhjendamatu ärevus ja emotsionaalne ebastabiilsus.
- metoprolool - alus on metoprolool vesinikkloriidi, mis on mõeldud sissevõtmist ja / m. Minimaalne annuses 25 mg päevas. Esmakordselt ravi viiakse läbi meditsiinilise järelevalve all, muidugi kestus määratakse teda.
- fluoksetiin - fluoksetiinvesinikkloriid tabletid. Sõltuvalt diagnoosi kasutatakse 20- 60 mg / päevas 2-3 korda igal ajal. Kestus vähemalt 2 nädalat.
- nootroopikumid - tõhustada aju, muutes resistentsed emotsionaalse ja vaimse stressi.
- hõlmikpuu - tablett sisaldab taimse tõmmisena, milles flavonglikozidy 24 mg ja 6 mg terpenlaktonov. Ettenähtud patsientidele ei noorem kui 12 aastat vana ja kuni vanaduseni. Alkohol preparaat vastavalt tabelis 2. söögi 1 p / päevas. Ei soovita raseduse ja imetamise ajal.
- cavinton - toimeaineks on vinpotsetiin. Mida kasutatakse suukaudselt 3 r / päevas (minimaalselt 15 mg päevas, maksimaalne - 30 mg). Muidugi - 3 kuud. On kõrvaltoimed ja vastunäidustused. Ravimi võib manustada ainult 18 aastat.
- nootropil - toimeaine toimib piratsitam. Võetakse ravim suukaudselt tühja kõhuga või koos toiduga 3 r / päevas, annust määrab arst sõltuvalt diagnoosi. On vastunäidustusi rasedatele ja imetavatele naistele.
- Aminalon - on saadaval tablettidena, mis sisaldavad gamma-aminovõihape. Oraalselt, 1,5-3 g päevas fraktsioneeriva Ravi kestus 15 päeva kuni 4-6 kuud.
Kasutada neid ravimeid ei talu eneseraviks narkootikumide kombinatsiooni tuleb manustada spetsialisti poolt. Sümptomid väsimus kaovad või vähenevad oluliselt pärast eemaldamist peamine haigus.
vitamiinid
Nagu üks põhjuseid väsimus võib rääkida defitsiit organismis:
- vitamiinid6 ja B12;
- C-vitamiini;
- raua;
- magneesium
- mangaani.
Sellega seoses kompleksi haiguse ravi on määratud vitamiinide ja mineraalide:
- B-vitamiine - soovitatav võtta koos foolhappe, biotiini (1 kaantega. 2 r / päevas koos toiduga);
- Vitamiin C - tavalises päevases annuses 500 mg hommikul ja õhtul, kuid kogus ravimit vähendatakse Kõhulahtisuse korral;
- mangaani - määratud temperatuuril 2-5 mg / päevas, mõnikord koos tsingi ja vase;
- magneesiumi - päevase annusena 400 mg fraktsioneeriva võetuna söögi ajal. Muidugi - 2 kuud. On vastunäidustatud kroonilise neeruhaiguste.
Võib arst said kalaõli (2 tundi. l. päevas) allikana rasvhappeid (omega-3).
Kui teil on halb assimilatsioon toitainete kasulik võtta Mere- päritolu - pulbristatud vetikad või austrite karbid.
Ravi soovitatakse täiendada valikut optimaalse režiimi töö- ja ratsionaalne toitumine.
folk õiguskaitsevahendeid
folk õiguskaitsevahendeid saab aidata võitluses asteenia:
1. Tinktuuri aralia kasutatakse kui vahendit:
- muudab taastava mõju organismile;
- suurendab motoorsete funktsioonide;
- leevendab unisust;
- mõjutab stimuleerimine südamelihas.
Valmistage tinktuuri taimejuurte ja alkoholi (70%) vahekorras 1: 5. Pärast 2-nädalast nõudes soojas ja pimedas kohas, tööriista filter ja võtab 30 tilka. 3 p / päevas 1 kuu.
2. roheline tee See stimuleerib ja toonik, parandab verevoolu südames laevade põhjustatud laienemine. Tüüpiliselt joogi (100 g kuiva lehed ja 2 liitrit vett) immutatud 10-20 min., Seejärel keedetud umbes 1 tund.
Filtreeritud pastöriseeritud vedelad klaaspurki, see aitab hoida vahendeid pikka aega. Puljong on soovitatav juua täiskasvanutele - 3 p / päevas 2 spl. l, teismelistele -. 1 kümme. l lastele -. 1 h. l. 2 p / päevas.
3. kohv omab stimuleerivat toimet, see stimuleerib kesknärvisüsteemi aktiivsust. Vastuvõtt 2 tassi kohvi leevendab unisust, aidates koguda oma mõtteid. Liigne joogi vastuvõtt lakkab olemast kasulik.
Kohv on vastunäidustatud inimestele haigusi nagu:
- südamepuudulikkus;
- hüpertensiooni;
- stenokardia;
- südamehaigus.
Kohv ei ole soovitatav juua öösel, kuna see võib põhjustada unetust.
4. Tea elavus. 1,5 tundi. l. kogumise Naistepuna, lillede, õisiku lavendel, Humalakäbide lisatakse 250 ml keevas vees 20 minutit. ja aeglaselt juua mitte tavaline hommikul tee.
5. lavendel vann öösel võimaldab hea uni, edendada tervisliku une. Kuumal veevannis on 5-7 lavendliõli piisad. Vesi ravi viiakse läbi mitte rohkem kui 2 korda nädalas.
Tuleb meeles pidada, et mitte kõik retseptid saab läheneda noortel patsientidel.
Eriti ravi väsimus lastel
Selline tingimus nõrkust lastel vanuses peamiselt nõuab vanemad elavad lapse ja vaadata oma lähenemine tervisele:
- Pikaajalise stressi (vanemate lahutamine, uude koht) vaja häirida lapse reaalsus, mis aitavad ületada tundeid;
- kui väsimus põhjustatud haigus - ravida algpõhjus ja tugevdada immuunsüsteemi;
- Kui ei ole identifitseeritud ja põhjused väljendunud asteeniline sündroom omakorda lastearst;
- pikaajalisel depressioon on soovitatav konsulteerida laps psühholoogi.
Pärast arstlik läbivaatus, võib arst vitamiin B või C, immuunmoduleeriva narkootikume. Soovitatav kalaõli anda lapsele kui ennetamiseks.
Man seisundis väsimus võib olla hea kaaslane või partner, see haigus röövib tema tahtmist ja määramine, et pikka aega ei kukkuda pere ja ühiskonnaelu, pead tõsiselt kaaluma nende tervist.
Registreerimine artikkel: Mila Friedan
Videos umbes asteenia
Umbes asteenilised sündroom: