Mikä on kolesteroli
Kolesteroli - aine löytyy solujen useimpien elävien organismien ja tärkein osa elämää prosessi. Ihmiskeho voi tuottaa jopa 80% kolesterolia ja sen alaosassa tulee meille ruoan.
Koska kolesteroli solukalvot ovat stabiileja matalammissa ja korkeammissa lämpötiloissa. Jossa se on tuotettu kolekalsiferoli (D-vitamiini), ja lisämunuaiskuoren syntetisoimiseksi steroidihormonien.
Kohonneita - vaara
Kohonnut kolesteroli ei onnistu käsitellä maksassa, edistää tunkeutuminen ainetta vereen ja edelleen kerrostamalla verisuonten seinämien muodossa ns ateroskleroottisten plakkien, jotka kaventavat ontelon verisuonten ja häiritä normaalia verenkiertoa viranomaisille.
Tämä patologia kutsutaan ateroskleroosin ja voi johtaa seuraaviin rikkomisesta sydän toimintaa:
- riittämätön verenkierto sydänlihakseen (iskemia ja sydäninfarkti);
- se rikkoo aivojen verenkierron ja aivohalvauksia;
- puutteesta verenkierto erillinen alue sydämen (angina);
- verenpainetauti;
- rikkoa suurin valtimo ruumiin - aortan.
Kuten näemme, korkea kolesteroli voi aiheuttaa erittäin vakavia ongelmia, joten on parasta normalisoimaan aineen pitoisuus veressä on ensimmäinen merkki sen kasvua. Käyttö pellavansiemenet kolesteroli on yksi tehokkaimmista folk korjaustoimenpiteitä että on lukuisia positiivisia arvioita lääkäreiden ja potilaiden. On huomattava, että käsittely suoritetaan epärealistinen rohdosvalmisteita pitkä kurssi, noin kaksi - kolme kuukautta.
Kolesteroli vaikuttaa paitsi sydän- ja toimintaa, mutta myös osallistuu virtsan ja ruoansulatuskanavan järjestelmiä, mikä tarkoittaa, että se lisäsi veren voi johtaa rikkomisesta aktiivisuutta. Pellavansiemenet auttaa paitsi vähentämään pitoisuutta kolesterolia, mutta myös palauttaa ruoansulatuskanavan toimintaa ja poistaa tulehdus virtsateiden.
Antiikin lääketiede - pellavansiemenet
Ensimmäinen maininta pellavan siemenet löytyy tutkielmia parantajat muinaisen Babylonian. Tämä kasvi on hyvin vanha parantajat ovat onnistuneesti hoidettu erilaisia sairauksia, ja tämä ei ole yllättävää, koska pellavansiemenet sisältää runsaasti hyödyllisiä aineita:
- B-vitamiineja, samoin kuin A, E, F;
- beetakaroteenia;
- mineraaleja (sinkki-, fosforia, kaliumia, magnesiumia, kalsiumia ja rautaa);
- monityydyttymättömät rasvahapot (omega-3 ja 6);
- proteiinit;
- fytosterolit;
- ligniinejä;
- kuitua.
Se on suuri pitoisuus omega-3 rasvahappoja voidaan vähentää kolesterolia käyttäen pellavansiemenöljyä. Meidän kolesteroli on veressä muodossa kahdenlaisia yhteyksiä - LDL (low density lipoprotein) ja HDL (high density lipoprotein). HDL tai "hyvä kolesteroli" poistakaa tämän aineen maksaan, jossa se käsitellään. LDL, tai "haitallinen kolesteroli," kantavien kolesteroli ja kohonneet johtaa ateroskleroosin kehittymiseen ja myöhemmin vakavia sydän- ja verisuonitauti, että se aiheuttaa.
Omega-3, osa pellavansiementen muuttaa lipidi- koostumus solukalvojen, erityisesti näiden tasojen alentamista arakidonihapon ja lisää pitoisuus EPA. Tämä prosessi vähentää tromboksaani A2: n ja muut hapetetut johdannaiset monityydyttymättömiä rasvahappoja, jotka lisäävät agregaatiotaipumuksensa verihiutaleiden. Mutta tämä lisää tuotantoa eikosanoidien, ei tuota yhdistäminen vaikutuksia.
Toisin sanoen, tyydyttymättömien rasvahappojen omega 3 sisältyvät pellavan siemenet, edistää vähentää merkittävästi "paha kolesteroli" ja normalisoi rasva-aineenvaihdunnan ihmisillä. Tämä tarkoittaa sitä, että estetään ateroskleroosin kehittymiseen ja heikentynyt verenkierto sydämeen, aivoihin ja muihin elimiin.
Mutta ei vain omega, vaan myös muita ravintoaineita, jotka muodostavat pellavan siemenet voivat menestyksekkäästi käyttää pellavansiemeniä kolesterolia.
B-vitamiinit vaikuttavat rasva-aineenvaihduntaa ja auttaa vähentämään LDL-tasoja.
Magnesium auttaa puhdistamaan verta "paha" kolesteroli stimuloimalla sen erittyminen.
Fytosterolit, kolesteroli sitoutuminen kemiallista yhdistettä, edistää poistoa, vähentää koko pitoisuus.
Ravintokuituja puhdistettiin jätteen ruoansulatuskanavassa, estää kolesterolin imeytyy ohutsuolesta.
Näemme siis pellavan siemenet ovat lähes yleismaailmallisia lääke, joka auttaa alentamaan kolesterolia ja palauttaa rasva-aineenvaihdunnan kehossamme. Sekä normalisoimaan toimintaa ruoansulatuskanavan ja virtsateiden järjestelmiä.
hakemus
On monia reseptejä, jotka käyttävät pellavansiemenet alentaa kolesterolia. Katsotaanpa joitakin niistä.
№1
Tarvitsemme:
- 1 tl pellavansiemenet;
- 300 ml: aan vettä.
valmistus:
Pellavansiemenet täytetään kylmällä vedellä ja haudutetaan toi kiehua, minkä jälkeen lämpötila laskee säilyy, ja välineet 10-15 minuuttia. Sen jälkeen liemi pitäisi olla valmis suodattaa.
Lääke tulisi juoda puoli tuntia ennen ateriaa, kolme kertaa päivässä.
№2
Tarvitsemme:
- 3 ruokalusikallista pellavansiemenet;
- 1 litra vettä.
valmistus:
Lisämukavuutta, raaka-aine voidaan murskata. Koko osa pellavansiementen kaadetaan kiehuvaa vettä ja hautua 4-6 tuntia. Helposta ei tarvitse rasittaa. Ulkonäöltään se muistuttaa paksu hyytelöä. Lääke tulisi juoda puoli lasia, puoli tuntia ennen ateriaa tai sen jälkeen 3-4 tuntia aterian jälkeen.
Ei vain voit ottaa Pellavan siemenet on korkeat kolesteroliarvot. Yhtä tehokasta hoitoa suoritetaan käyttämällä pellavansiemenöljy. Uskotaan, että öljy ei ole yhtä tehokas kolesterolia kuin siemeniä. Kaikki eivät kuitenkaan voi olla tällaista tuotetta, luonnollisena pellavaöljy on erityinen maku.
Uskotaan, että vaikka öljyn lisääminen salaatteja ja muita ruokia auttaa alentamaan kolesterolia.
Standardi käyttö pellavansiemenöljy pidetään ruokalusikallinen tuote tyhjään vatsaan (30-40 minuuttia ennen aamiaista) joka päivä. Hoitojakso on noin - kaksi kuukautta.
Kun et voi käyttää pellavan siemenet ja pellavansiemenöljyä
Varoja pellava sekä kaikki lääkevalmisteet ovat niiden vasta-ilmaistu seuraavissa sairauksista:
- suolen tukkeuma;
- kaventaminen ontelon ruoansulatuskanavan;
- tulehdus maha-suolikanavan akuutissa vaiheessa.
Jos korkea kolesteroli ottaa pellavan siemenet ja pellavansiemenet lapsilla ja raskaana oleville potilaille vain välttämättömissä ja lääkärin määräämät, koska ei ole tietoa kliinisten tutkimusten tarkoittaa potilasta näistä ryhmistä ja täydellinen puuttuminen haitallisista vaikutuksista sikiön kehitykseen, terveyteen pienten lasten ja raskaana naisia.
Mikä on syy kohonnut kolesterolipitoisuus
Kolesterolitaso voi kohota useista syistä, kuten:
- runsaasti rasvaisia ruokia;
- ylipaino;
- liikunnan puute;
- stressi;
- raskaus;
- kilpirauhasen vajaatoiminta;
- sairaudet umpieritysjärjestelmän;
- diabetes;
- huonoja tapoja;
- korkea verenpaine;
- pula monityydyttymättömiä rasvahappoja ja vitamiineja;
- ruoansulatuskanavan tehtävät;
- perinnöllinen häiriö rasva-aineenvaihduntaa.
Alentaa kolesterolia ensinnäkin johtavat normaalia ruokavaliota ja alkaa tekemään oikeita elämäntapa, joka sisältää tarvittavat liikuntaa ja, mikä tärkeintä, aikaa virkistys.
Käyttö pellavansiemenet kohonnut kolesteroli, samoin kuin kaikki muut lääkkeet, on hyödytön ilman erityisruokavaliota ja rajoittaa rasvaisia ja paistettuja ruokia, sekä poistamaan puute tarvittavat ravintoaineet.
Ennen kuin voit käyttää pellavan siemenet, on tarpeen tehdä asianmukaisia tutkimuksia. Uudistettuun kohonneen "paha" kolesteroli, ja kuulla lääkärin, joka valitsee halutun hoito-ohjelman.
johtopäätös
Pellavansiemenet - vanhin lääke, terapeuttinen vaikutus, joka on vahvistettu käyttäen vuosisatoja hoitoon eri sairauksia. Yksi sairauksia, joihin se on onnistuttu auttamaan varat - nostaa kolesterolia. Patologian, jos sitä ei hoideta ajoissa, voi aiheuttaa vakavia sairauksia verenkiertoelimistön.
Ylimääräinen "paha" kolesteroli on talletettu muodossa ateroskleroosiplakkien verisuonten seinämien, että lopulta vähentää niiden raivaamiseen ja estävät verenkierron elintärkeitä elimiä. Näin tapahtui aiheuttaa tällaisia akuutteja sydänsairauksia ja aivojen toimintaa, sydäninfarktin ja aivohalvauksen.
On tärkeää tietää, että kolesteroli juoman pellavansiemenet voi olla vain puuttuessa aiheet, vuonna erityisesti tukos ruoansulatuskanavan ja tulehdus maha-alueella ärsytystä. Terapia tehokkaaksi potilas on noudatettava erityistä ruokavaliota, joka rajoittaa sisällön paistettuja ja rasvaisia ruokia.
Löysitkö virheen? Valitse se ja paina Ctrl + Enter
