Raskaus - on tärkeä hetki jokaiselle naiselle. Tänä aikana on tärkeää järjestää työsi kunnolla, lepo ja ruokavalio. Raskauden aikana odottavan äidin tarvitsee lisää lähteitä vitamiineja ja hivenaineita. Pellavansiemenet raskauden aikana normalisoida ruoansulatuskanavan toimintaa (maha-suolikanavan), poistaa limakalvon tulehdus mahassa ja suolistossa ja stimuloi aineenvaihdunta, edistää nopeaa paranemista eroosioita, normalisoida hormonitasot, parantaa koskemattomuuden, tarjoavat virtauksen haluttu määrä hyödyllistä aineita.
Ottaa raskauden aikana pellavansiemenet tulee olla varovainen, ja vasta kuultuaan gynekologi. Valvomaton käyttö tahansa tavalla, mukaan lukien luonnollinen, voi tuoda mitään hyötyä, mutta haittaa.
Pellavansiemenet raskauden aikana: se on mahdollista vai ei
Pellavan pavut ovat rasvahapot, retinoli, normaaliin ruoansulatusentsyymien, hiilihydraatteja ja foolihappoa. Määrä monityydyttymättömiä rasvahappoja pellavansiemenet kolme kertaa niiden sisältöä kalaöljyä. Näitä aineita tarvitaan annetun terveen keskushermoston (Central Nervous System) ja aivojen vauva aivojen, sen kohdunsisäinen kehitystä.
Voinko raskaana Pellavan siemenet - kaikki riippuu raskauden kulkuun, kun läsnä on odottavan äidin kroonisista sairauksista ja taipumus allergioita.
Yleensä gynekologit suositella sisällyttää tuotteen ruokavaliossa raskausaikana, koska pellavan siemenet:
- poistaa suonikohjuja;
- vahvistaa immuunipuolustusta;
- normalisoida hormonin tasot;
- nopeuttaa aineenvaihduntaa;
- estää Verentungos pienet lantion;
- aktivoi poistamisesta toksiinien ja jätteiden
- vähentää verensokerin
- vahvistaa verisuonen seinämään;
- Se minimoi muodostumisen kolesteroli muistolaatat;
- Ne ovat omega-3-rasvahappoja, foolihappoa, proteiini, retinoli, tokoferoli, rauta, mangaani ja seleeni;
- vähentää altistumista virus- tai bakteeri-infektio;
- osallistua hermostoputken muodostumiseen, jotta normaali kehitys istukan;
- on lievä laksatiivinen vaikutus;
- on luonnollinen antioksidantti - hidastaa ikääntymisprosessia, vahvistaa hiusten ja kynsien, muodostumisen estämiseksi kasvojen ryppyjä;
- mahdollistavat oikein raskauden painonnousu, estäen lihavuuden kehittymiseen.
On kuitenkin olemassa vasta vastaanottaa tuotteen. Kun alkuraskauden pellavan siemenet voivat laukaista turvotusta, lisätä sävy kohtu ja johtaa spontaani keskenmeno. Pellavansiemenet myös auttaa alentamaan verenpainetta (verenpaine), ja raskauden aikana, monet havaittujen hypotensio.
Pellavansiemenet raskausaikana vaikuttaa hormonitasapainoon. Tämä - luonnon estrogeenit, provosoi taistelee ja aiheuttaa kuukautisia. Jyrkkä nousu estrogeenitaso voi aiheuttaa irtoamista alkion ja ennenaikaisen raskauden keskeytys.
Käyttöehdot pellavansiemenet raskauden aikana
Alkavat juoda raskauden aikana pellavan siemenet voivat olla vasta kuultuaan gynekologi. Parantaakseen omaksumisen tuotteen sitä käytetään aterioiden yhteydessä tai heti aterian jälkeen. Voivat juoda tuoretta pellavan siemenet hiilihapotettua vettä, sitrushedelmien mehu (sitruuna, appelsiini tai greippi), kefiiri tai makeuttamaton jogurtti.
Raskauden aikana, pellavansiemenet on suositeltavaa sisällyttää salaateissa vihanneksia tai hedelmiä, lisätä puuroa, kastikkeet, juustoa tai jälkiruoka. Viljaa lisätä orgaaniseen kahvi, kaakao tai teetä. Ne antavat juoda pähkinäinen maku. Voit valmistaa herkullinen ja terveellinen aamiainen, yhdistyvät juusto vähärasvainen jogurtti, ja sirotellaan pellavansiemenet ateria ja hienonnettu yrttejä.
Kun vastaanotetaan raakatuote on tärkeää juoda riittävä määrä puhdistettua hiilihapotonta vettä: neste lasi graania tl. Muuten, siemenet alkavat paisua suolistossa ja voivat aiheuttaa tukos.
Suosittu reseptejä raskaana oleville naisille
On monia reseptit käyttöön pellavansiemenet raskauden.
Folk parantajat suositella:
- Kaada lusikallinen pavut kupillinen kiehuvaa vettä. Annetaan hautua aamuun asti. Kanta liuos kautta side tai sideharsolla ja ottaa aamiaisen jälkeen. Pellava infuusio - erinomainen ehkäisy ummetus raskauden aikana;
- Grind pellavan siemenet kahvimylly. Lisää ruokalusikallinen jauhetta lasilliseen kefiiri tai jogurttia, sekoita ja juoda ennen nukkumaanmenoa. Tämä juoma parantaa ruoansulatusta;
- Laimenna tl pellava aterian (jauhaa kahvimylly ymppijauhetta) lämpimässä vedessä, annetaan hautua 2 tuntia, sitten juoda. Siivilöi pois infuusio ei ole välttämätöntä;
- Rkl pellavaöljy yhdistettynä lasi omena-porkkana mehua. Juoma on jätettävä hautua 5-7 minuuttia, jonka jälkeen se voidaan ottaa;
- Murskata siemenet pellavan tolkushkoy tehdä perunasose, höyrytetty kupillinen kiehuvaa vettä. Tuloksena infuusio kiehua vähän lämpöä 8-10 minuuttia sekoittaen säännöllisesti. Tuloksena oleva hyytelö juoda päivän aikana.
Arviot lääkäreiden ja potilaiden
Niistä klitsinistov ei ole yksimielisyyttä käyttöä koskevat pellavansiemenet raskauden. Eräs asiantuntijaryhmä uskoo pellavan siemenet raskaus on vasta erityisesti sen luonnollisessa muodossa. He väittävät, että kasvihormone- sisältämä tuote voi johtaa jyrkkä muutos niiden taso ja aiheuttaa keskenmenon.
Muut klitsinisty päinvastoin kehotetaan ottamaan potilailleen pellavansiemenet raskauden aikana. Ne viittaavat tutkimukset, jotka vahvistivat positiivinen vaikutus tuotteen muodostumista aivoissa sikiön aivojen.
Äidit, jotka ottivat vilja raskauden jätä positiivista palautetta foorumeilla Internetissä. Ne panevat merkille normalisoituminen ulosteen poistaminen turvotus, parantaa ihon sävyä ja estää venyttää markkaa. Lisäämällä pellavan siemenet tavalliseen ruokia, odottaville äideille voitaisiin parantaa terveyttä ja tukea immuunijärjestelmää, minimoi virustartunnan.
Mutta sitä ei kannata riskiä ja alkaa soveltaa Pellavan siemenet ilman lupaa gynekologi.
On olemassa useita suoria kontraindikaatioita tuotteen käyttö:
- lisääntynyt sävy kohtu;
- uhka raskauden keskeytys;
- ulkustauti;
- läsnä kohtu-;
- hormonitoiminnan sairaus;
- toimintahäiriö virtsateiden;
- krooninen maha-suolikanavan sairaus.
Huolimatta vaihtelevia arvioita lääkäreiden, pellavan siemenet - suosittu tuote keskuudessa odottaville äideille. Ne auttavat ratkaisemaan monia ongelmia raskauden ilman lääkitystä. Liemi pellavansiemenet poistaa turvotusta, normalisoi ulostaminen, parantaa ihon kuntoa. Niillä on tonic vaikutus kehon raskaana. Apteekki voi olla kätevää valita saada muotoon - öljy, jauhot, tinktuura, viljaa.
Kuitenkin raskaus - erityinen ajanjakso naisen elämää, jossa hän ei ole vastuussa ainoastaan itselleen, vaan myös vauvalle. Siksi odottava äiti pitäisi kuunnella heidän tunteitaan ja varmista, että saat hyväksyntää gynekologi vastaanotosta pellavansiemenet. Self-lääkitys voi vahingoittaa terveyttä naisen ja sikiön.
Löysitkö virheen? Valitse se ja paina Ctrl + Enter
