Kesto sai lääkkeitä tutkittu kliinisesti ja rajoittaa mahdollisuutta sivuvaikutuksia pitkäaikaisessa käytössä keinoin. Kuinka kauan voin ottaa L-karnitiini on kuvattu virallisissa käyttöohjeissa. Tässä artikkelissa, yritämme ymmärtää, mitä voi olla haitallista pitkiä käyttöön ravintolisä.
L-karnitiini: teoreettinen tiedot
L-karnitiini - aminohappo, joka on normaalisti läsnä jonkin verran kehossa. Sen puute sen esiintyminen tai riskien lisäksi lääkemääräysten karnitiini. Nämä lääkkeet normalisoida rasva-aineenvaihdunnan, edistää muutosta lipoproteiinin, kolesterolin ja triglyseridien energian.
Fysiologisen tilan tasapainotila, tämä menetelmä ei aiheuta liiallista rasvaa mitokondriot ja asianmukaisesti säädellä muodostumista ATP. Mutta lisääntyvää liikuntaa ilmaistuna karnitiinin puute voi ilmetä voimakkaasti tunteisiin tekijä.
Jos on mahdotonta puutteen vuoksi karnitiini muuntaa rasvoja energiaa kehon alkaa käyttää Näiden tavoitteiden proteiineja ja hiilihydraatteja suuremmassa määrin, mikä on erittäin fysiologinen, ja se voi johtaa kielteisiin seurauksia.
Tärkeimmät merkintöjen lisäksi tarkoituksena on L-karnitiini:
- urheilijoille aikana submaksimaalisella harjoituksen aikana valmistautuminen kilpailuun;
- terveille ihmisille, joilla on itsetunnon puute karnitiini ja oireiden kehittymisen ominaisia alijäämän
- laihtuminen;
- kehon painon vähentäminen lihavuus ja sen ylimäärä;
- pitkä ja intensiivinen koulutus, psyko-emotionaalista stressiä, tottumaton liikuntaa.
Keinot tuotettu liuoksen muodossa, tabletteina tai kapseleina.
Niistä vasta käyttöön L-karnitiini valmistajat määrittää yksittäisiä intoleranssi, että koostumuksen komponentit, allerginen reaktiot, ihottuma, anafylaktinen sokki historia saatuaan tabletteja, raskaus ja imetys vauva, alle 16 vuotta.
Sääntöjä pääsy L-karnitiinin
Take L-karnitiini ajaksi suositellaan kokeneille urheilijoille. Heille vastaanottaa ravintolisä jaetaan 4-5 kappaletta päivässä: aamulla, iltapäivällä, illalla ja välittömästi ennen rasitusta. Annos määritetään yksilöllisesti neuvoo urheilu lääkäri, ottaen huomioon intensiteetti kuorman ja potilaan painosta.
Terveille ihmisille yleensä annetaan 1-2 kapseleina, tabletteina tai nestemäisten karnitiini 200 mg päivässä ja lisäksi vastaanoton ennen harjoitusta, jos henkilö vierailevien kuntosali. Ota aikaa L-karnitiini ihmiset eivät mukana ammattilaisurheilussa ei suositella välttämiseksi yliannostuksen. Yliannostus oireita ovat närästystä, vatsakipua, aineenvaihdunnan häiriöt.
Kuinka kauan L-karnitiini
Miten L-karnitiini - se riippuu tarkoituksesta ja tehokkuutta annostuksen. lääke on yleensä määrätty kuukaudessa. Sitten tauko 2-3 kuukautta, jonka aikana toimii jäljellä lääkeannoksen. Sen jälkeen, kun tämän määräajan karnitiini voidaan toistaa kuultuamme lääkäriin. Älä ylitä suositeltua hoidon L-karnitiinin, kun sitä annetaan potilaille, jotka ovat ylipainoisia, jotta ei häiritä normaalia prosessit rasva-aineenvaihduntaa.
johtopäätös
Kuinka kauan voin juoda L-karnitiini - se riippuu yksilöstä ja tarkoituksen lääkitystä varten. Urheilijat käyttävät usein useita lisäaineita ja ylittää normaalin kurssin keston ilman vahinkoa ruumiille, koska aineenvaihdunta kiihtyy, ja ne vaativat enemmän energiaa. Ne potilaat, jotka on määrätty karnitiini kompensoimiseksi alijäämä tai käsitellä ylipainoa, ylitä suositeltua kestoa ottamista on kielletty.
lähteet:
Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/l-carnitine-rompharm
grls: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = fa4ec839-7649-448a-ae30-98a4bf7a8e8d & t =
Löysitkö virheen? Valitse se ja paina Ctrl + Enter
