Raskaus - täydellinen aika naisen. Mutta tällä kaudella, sen pitäisi olla yhtä varovaisia. E-vitamiinia raskauden aikana pidetään erittäin hyödyllisenä. Nimitetty raskaana tai suunnittelet raskautta kovin usein. Ehkä siksi Latinalaisen se tarkoittaa "se, joka auttaa synnyttämään." Johtuu usein hänen nimityksensä, sinun täytyy ymmärtää, mitä etuja se tuo, eikä vahingoita häntä, jos äidin ja vauvan.
Yleistä tietoa E-vitamiinia
Toinen nimi tämän aineen on tokoferoli. Se kuuluu rasvaliukoisten biologisten yhdisteiden, joilla on antioksidantti. Myös tämä aine on radioprotector ja osallistuu aktiivisesti biosynteesiin tiettyjen tärkeää yhdisteiden - proteiineja ja hemi. Johtuen vitamiinin E elintarvike on parantunut mitoosia ja proliferaatiota. Tokoferoli takaa optimaalista kehitystä vaihdon prosesseja.
Riittävä E-vitamiinipitoisuus stimuloi ruokinta happea kudoksiin. Tämä aiheuttaa angioprotektsiyu normalisoimalla sävy ja verisuonten läpäisevyyttä. Lisäksi se katsoi, tehokas vaikutus, että E-vitamiini edistää muodostetaan uusia kapillaareja. Tokoferoli myös vaikuttaa immuunijärjestelmään. Immunomodulatorinen vaikutus on stimulaation aiheuttamien toiminta humoraalisen ja soluvälitteisen tyyppi immuniteetin.
Farmakokinetiikkaa ehdottaa, että E-vitamiini absorboituu suolistossa, ja sitten suurin osa siitä kulkee seinämien vereen ja imusolmukkeiden. Alusten tokoferolia jakautuu nopeasti kaikkiin kehon kudoksiin. Suurin määrä kerääntyy sellaisissa elimissä:
- maksa;
- lihakset;
- lisämunuaisen;
- sydän (edullisesti sydänlihaksessa);
- aivolisäkkeen;
- sukurauhasten (sukurauhasten).
Lisäksi suuri pitoisuus E-vitamiinia on havaittu rasvakudoksessa, mikä johtuu kemiallinen rakenne tokoferolia. Erittyminen aineen jäämien esiintyy pääasiassa virtsaan, ja loput poistetaan sappeen.
Edut E-vitamiinia raskauden aikana
Raskauden aikana, E-vitamiini on yksi tärkeimmistä osista. Se on tarpeen täytäntöönpanon tärkeimmät prosessit - käsitys, sikiövaiheessa lapsen, oikea muodostuminen ja aktiivisuus sukuelimiin. Tytöt, joilla on pulaa vitamiinia raskauden aikana, valittavat usein abortteja ja keskenmenoja.
On myös tärkeää, että oikeudenmukaisemman sukupuoli on toinenkin puoli vastaanottaa tokoferolia - esteettinen. Kohtalainen saanti todistuksen lääkäri auttaa suojaamaan ihoa epämiellyttäviä seurauksia naisten raskauden - venyttää markkaa. Ehkäisy uurteita käytettäessä lääkkeitä, joilla on E-vitamiini on sen kyky stimuloida kollageenin ja elastiinin kuituja.
Antioksidantti vaikutus on myös hyödyllinen. Juoda E-vitamiinia raskauden aikana on tarpeen, koska se auttaa normalisoimaan aktiivisuus keskushermostoon. Kiitos se vähensivät stressivasteeseen, jolla on myös positiivinen vaikutus terveyteen raskauden.
Mitä se sisältää luonnollista E-vitamiinia
Sen sijaan, että synteettisten huumeiden varten alijäämän ennaltaehkäisyä, voit syödä elintarvikkeita, jotka sisältävät E-vitamiinia Raskauden aikana päivittäinen annos kasvaa, joten on tärkeää ottaa yhteys lääkäriin ei ole vain siitä, kun lääkkeitä, mutta myös keskustella ruokavalioon.
Korkein pitoisuus E-vitamiinia on havaittu vehnänalkioöljy. Vähemmän manteli pähkinä ja auringonkukkaöljyä. Lisäksi ennaltaehkäisy E-vitamiinin puutos on suositeltavaa syödä punaista kalaa, pähkinöitä, oliiveja ja kuivattuja hedelmiä.
Vaara vastaanottovälineet kanssa tokoferoli
E-vitamiini raskaana oleville naisille ei ole aina hyötyä. Tarkastellaan nyt tilannetta, jossa vastaanotto tokoferolia voi johtaa epämiellyttäviä seurauksia.
Koska E-vitamiini säilyy ihonalainen kudos peruskudoksen, se voi tunkeutua veri suurina pitoisuuksina. Siksi yliannostus voi olla vaarallista, varsinkin kun palaminen tapahtuu rasvaa laihtuminen. Yleensä se on tyypillistä kaudella, naisen kehon raskauden aikana aktiivinen hormonaalisia muutoksia tapahtuu.
Tämä ilmenee tällaisia merkkejä:
- muutokset hermostossa;
- rikkominen maksan ja erityselimiin järjestelmiä;
- nostamiseen kolesterolin määrää veressä;
- rikkoo kilpirauhashormonin synteesin;
- häiriöt ruoansulatuskanavan.
Muutokset hermoston ilmenee huimaus, päänsärky, yleinen heikkous, ja jopa näön heikkeneminen. Lisäksi nainen väittää jälkeen riittämätön annokset E-vitamiini ovat pahoinvointi, oksentelu, vatsakipu.
Raskauden aikana voi joskus olla vaikea ilmenemismuodot yliannostuksen tokoferolia. Johtuen siitä, että tokoferoli on kyky muuttaa sävy lihaskudoksen viimeisen kuukauden aikana on parempi luopua erityisiä vitamiinien. Tämä voi aiheuttaa ennenaikaisen loppuun raskauden.
Miten raskauden apteekki E-vitamiini kapselia
Naaras elin vaatii vastaanottamiseksi tokoferolia oikean annostuksen. Jotta ei vahingoittaa sikiötä, raskaana olevien naisten täytyy juoda E-vitamiinia annetaan kolmanneksella. Alkuvaiheessa, suurin päivittäinen annos on 300 mg, minimi - 100. Hoito - kahdesti päivässä. Tämä voidaan tehdä ennen aamiaista ja päivällistä.
Toisella raskauskolmanneksen tokoferoli ottaa yhdessä vitamiineja, C ja kalsiumista, sinkistä ja magnesiumista. Moninaisuus vastaanotto - 1 kertaa päivässä. Kuukauden vastaanottamaan tarpeen lyhyesti lopeta huumeiden ja korvata sen sopiva ruokavalio.
Älä ota lääkkeitä raskauden aikana ilman reseptiä niiden lääkäri. Holtiton käytös aina päättyy epämiellyttäviä seurauksia. Jatkaa raskauden ja synnyttää terve vauva on tärkeää paitsi noudattaa kaikkia suosituksia lääkäreiden, mutta myös tietää, mitä lääkkeitä määrätään.
lähteet:
Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/vitamin_e__40813
grls: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = 0804cefc-0ed0-4520-8376-acb700b33a8f & t =
Löysitkö virheen? Valitse se ja paina Ctrl + Enter
