Lumbosakraanin selkäydinverenkierukka: hoito - yksityiskohtaiset tiedot

Tyrä

lumbosacral tunnettu siitä, että siirtymä tai osan menetys Nikamavälilevy tällä alalla mukana halkeamia renkaan fibrosus, nucleus pulposus ja ulostulo venytetään hermojuurien. Tämä sairaus on yhä nuorempi joka vuosi, joten tyrä voidaan nähdä nykyään paitsi keski-ikäisten ja vanhusten keskuudessa myös nuorten keskuudessa.

Syyt ja oireet lumbosacral täytyy hyödyntää, verrattuna muihin osiin selkärangan, kuormankävelyä, juoksua, istua. Siksi tämä selkärangan osa on haavoittuvin ja herkkä hernian muodostumiselle.

Taudin yleiset syyt:

• -osteokondroosi;
• lisääntynyt stressi selkärangalla;
• selkärangan vamma;
• hypodynamia( sattumanvaraisen elämäntavan seurauksena);
• liikalihavuus;
• tartuntatautien seuraukset;
• -asennon häiriöt( kyfoosi, skolioosi);
• selkärangan synnynnäiset epämuodostumat.

ensimmäinen oire tyrä työntyy kipeä kipu lannerangan alueella. Herkässä asennossa kipuuntumiset häviävät. Tämä tila voi kestää useita vuosia aiheuttamatta vakavaa epämukavuutta. Ongelman huomiotta jättäminen johtaa siihen, että seurauksena asteittainen nostaminen koko tyrä, kipu kiristyessä ja kaappaa kasvava alue: pakarat, reidet, vasikat ja jopa jalat. Kipuun liittyy lihaksen kouristus ja huomattava liikkuvuuden rajoittaminen alaselkässä.

Taudin jatkuva kehitys aiheuttaa radicularin oireyhtymän ilmenemistä, jossa selkäydinjuurit puristetaan. Tämän seurauksena alaraajojen lihakset kuuluvat iskun alle: reidet, sääriluujat, jalat. Lihakset heikkenevät siinä määrin, että potilas ei voi hypätä, nousta askeleisiin ja myöhemmin - ja liikkua itsenäisesti. Samalla on rikottu, ja ihon herkkyys, puutuminen ja pistely sormien, kihelmöinti iholla.

radiograafisesti, MK tai CT lumbosacral lääkäri voi tehdä oikean diagnoosin ja määritellä, missä nikama paikallinen ongelma. Kaikkien tarvittavien testien toimittamisen ja diagnoosin selvittämisen jälkeen lääkäri määrittelee asianmukaiset hoitomenetelmät tietyissä tapauksissa.

Kaikki toimenpiteet tyrä pyritään:

• kivunlievitys;
• poistamalla lihaskrampit;
• verenkierron parantaminen;
• kevyesti venyttämällä selkärangan;
• palauttaa selkärangan liikkuvuus.

erilaisia ​​hoitomenetelmiä of tyrä valtavasti. Tarjoamme yhdessä perehtyä tehokkain niistä.

Lääkehoito keskuudessa konservatiiviset menetelmiä päästä eroon tyrä ykkösenä lääkehoito. Sen tavoitteena - poistaa kipua ja tulehdusta, parantaa aineenvaihduntaa kudoksissa.

selkärangan hoitoon herniated levyille, joita käytetään lääkkeiden:

• vähentää intensiteetti kivun ja tulehduksen - Meloksikaami , diklofenaakki , ibuprofeeni ;
• hondroprotektory työskentelevät kovettuminen rustokudoksen - Teraflex , Chondroxide ;
• angioprotectors parantaa verenkiertoa toiminto - Aktovegin ;
• antikonvulsantit, lievittää neuropaattista syntyy, kun vaurioitunut ääreishermoston) kipu - Lyrics , Neyralgin ;
• vähentää lihasspasmit - Kseomin , Mydocalm .

Tietenkin nämä lääkkeet ovat lääkärin määräämiä potilaan yksilölliset ominaisuudet.

Fysioterapia

Kun akuutti kipu on poistettu, voit siirtyä suoraan taudin häviämisestä ja palauttaminen normaaliin toimintaan selkärangan. Niistä lääketieteellisten suositusten välttämättä paikka fysioterapiaa, joka vuosikymmeniä käytetty hoitoon nikamien tyrä ja näyttää jatkuvasti myönteisiä tuloksia.

Fysioterapia huonetta hoitoon tyrät käyttäen standardia joukko menettelyjä:

• vaikutukset galvaaninen virta;
• elektroforeesi;
• EHF( erittäin korkea virtojen);
• -magneettiterapia;
• akupunktio;
• -parafiinihoito;
• ultraääni( fonofo-) ja muut.

päävaikutuksista fysioterapian:

• vähentäminen tai poistaminen kokonaan kipua;
• säilyttää ja parantaa lihasten suorituskykyä;
• vahvistaminen paikallisen ja yleisen immuniteetin.

TÄRKEÄÄ! Jokainen fysioterapian tekniikoista on sen aiheet, jotta niitä voidaan käyttää vain siihen tarkoitukseen hoitavan lääkärin.

Kiropraktiikka

perusmenetelmä manuaalisen terapian käytetään hoitoon herniated levyjä lanne-ristiluun - terapeuttinen hieronta .Hänen tehtävänsä - rentoutua jännittyneitä lihaksia, parantaa paikallista verenkiertoa ja lievittää painetta vammautuneen alueen. Hieronta voi olla paitsi manuaalisesti myös purkitettu.

TÄRKEÄÄ! Do terapeuttinen hieronta pitäisi olla asiantuntija, perehtyneitä liittyvät herniated levy lumbosacral selkärangan. Muuten hieronta voi heikennä pahenemista taudin.

määrä hierontaa tarvitaan lievittämään kunnossa, nimitetty lääkärin tai hieroja riippuen vahingon laajuudesta. Vaatii tyypillisesti 10-20 istuntojen merkittävää parannusta.

akupainannan( akupainannan)

Lisämenetelmä hernian hoidossa. Tekniikan tarkoitus on aktivoida kehon kykyä itse korjata vaikuttamalla tiettyihin kohtiin ihmiskehossa. Tämä vaikutus yksinään ei pääse eroon sirpaleen tyrästä, mutta se voi vahvistaa kehon suojaavia toimintoja ja vähentää hieman kipua.

Akupunktio( akupunktio)

Vaikuttaa myös biologisesti aktiivisiin pisteisiin, mutta on aktiivisempi. Erityisiä neuloja lisätään eri syvyyksiin akupunktiopisteiden alueella. Lukemalla tämän muinaisin menetelmä, Modern physiologists ovat havainneet, että itse asiassa, neuloja tulevat nippuihin hermo prosesseja, jotka ovat aktiivisia, kun tällainen mekaaninen vaikutus alkaa työskennellä entistä tehokkaammin.

Siksi akupunktiota käytetään menestyksekkäästi useimpien tiedettä koskevien sairauksien, mukaan lukien hermoruton, käsittelemiseksi. Tämä menetelmä on kuitenkin tehokkain kivun poistamiseksi.

fyysisiä harjoituksia,

uinti Tärkeimpiä menettelytapoja määräävän lääkärin kanssa herniated levy, on aina fyysisiä harjoituksia .Ensisijainen tehtävä on monimutkainen fysikaalinen hoito harjoituksia herniated levy lumbosacral alueella - pehmeä ja luonnollinen selkärangan veto. Ja yhdessä lihaksen ja nivelsiteiden samanaikaisen venyttelyn ja vahvistamisen kanssa tämä venytys antaa positiivisen vaikutuksen, mikä vähentää hernää vähitellen.

on lannerangan alueella on omat osoittautunut fysioterapiaa, joka vuosien ajan menestyksellisesti lääkärit. Yleensä lääkäri LFK yksilöllisesti valittu harjoituksia kullekin potilaalle, valvoo oikeellisuutta suorituskykyä ja korjata virheet ajoissa, joten on suotavaa alkaa harjoittaa fysioterapia toimistoissa. Myöhemmin voit rajoittaa itse tekemään harjoituksia kotona.

Kuntovoimistelu on sen aiheet, joita ovat:

• tulehdus akuutissa vaiheessa;
• aivoverenkierron häiriöt;
• vakavia rikkomuksia sydän- ja verisuonijärjestelmän toiminnassa;
• -tromboosi;
• -onkologia metastaaseilla selkärankaan;
• ARVI, influenssa ja muut edellytykset, jotka ovat tyypillisiä kuumeella.

Uima on seuraava työkalu, joka mahdollistaa välikarsinahion nopean parantamisen. Prosessissa lihakset rentoutuvat ja selkärankaa venytetään vähentäen paineita vaikutusalaan. Vain vartaloon kohdistuva kuormitus vähenee vain uimalla kaniin tai selkään. Ui mieluummin kolme kertaa viikossa tunnin ajan.

TÄRKEÄÄ! Voit mennä uimaan vain remission tilassa. Uiminen hernian pahenemisvaiheessa voi irrota selkärangan levyt.

Vaihtoehtoiset menetelmät: hyperextension, hengitysharjoituksia, pilates, jooga, hirudotherapy, apitherapy

lisäksi yleisesti hyväksyttyjä menetelmiä ja yleisesti lääkärit, on olemassa joitakin vaihtoehtoja, jotka olisivat merkittävästi nopeuttaa toipumista.

hyperextensions

Tämä tehokasta käyttämistä, kehittää ja vahvistaa selkärangan erectors, pakara ja hip flexors. Suorittamaan harjoituksen käyttämällä erityistä simulaattori, nimeltään "Roman puheenjohtaja", joka löytyy mitään kuntokeskuksessa. Harjoituksen arvo koostuu selkärangan ja lihasten samanaikaisesta venytyksestä ja vahvistamisesta.

alkaa luokissa on aina valvonnassa ja ohjauksessa pätevä opettaja, joka on tietoinen ongelma herniated levy. Se auttaa tekemään oikean tekniikan harjoituksen ja välttää virheitä.Voit tehdä sen kaksi tai kolme kertaa viikossa.

Hengitysharjoitukset

Hengitysharjoitukset auttavat myös tehokkaasti selviytymään herniareista, vaikka se vaatii huomattavaa itsekuria. Voit valita sopivan järjestelmän omalle maullemme. Selkärangan tyvierityksessä tehokkaimmat ovat kiinalainen qigong ja venäläiset hengitysharjoitukset Strelnikova. Harjoitusharjoitukset ovat riittävän helppoja suorittaa ja ovat käytettävissä ihmisille, joilla on fyysinen kunto.

Tämän seurauksena mikä tahansa hengitys harjoitukset tuovat:

• joustavuus selkärangan ja nivelet, parantaa liikkuvuutta;
• paransi verenkierrosta;
• -asennon korjaus;
• lihasten kouristusten poisto;
• hermo-juurien rikkomusten poistaminen;
• kivunlievitys;
• yleinen hyvinvoinnin parantaminen ja kehon terveydentilan parantaminen.

monimutkainen Qigong harjoituksia, joiden tarkoituksena on tietoista ja johdonmukainen lihasrelaksaation joka puolella kehoa. Kaikki liikkeet suoritetaan hyvin hitaasti - niin, että hengitys pysyy syvänä ja rauhallisena, eikä syke ole yleistynyt.

Tiukat vasta-voimistelun Qigong vain kolme:

• korkean verenpaineen pahenemiseen;
• -verenvuoto;
• skitsofrenia.

Varovaisuutta suorittaa harjoituksia läsnäollessa sydän- ja verisuonitautien, vakava sydänsairaus, pahanlaatuisia kasvaimia.

TÄRKEÄÄ! Qigong-luokat edellyttävät pakollista työskentelyä ohjaajan kanssa, ainakin aluksi. Voimistelun itsensä hallitseminen voi johtaa odottamattomiin tuloksiin harjoitusten suorittamisen tekniikan rikkomisen vuoksi.

Voit harjoitella kahta tai kolme kertaa viikossa pitkään( valinnainen).

Voimistelu Voimistelu

Strelnikova Strelnikova luotu alunperin talteenottoon äänihuulet laulajia ja näyttelijöitä, on menestyksellisesti käytetty useita vuosikymmeniä päästä eroon sairauksista selkärangan, kuten nikamaväli tyrä.Intensiivinen hengitys nenän läpi suorituksen monimutkaisuuden aikana edistää keuhkojen koko tilavuuden käyttöä.Kun suurin syvyys( alueella lantion), ilma aiheuttaa työtä lihaksia ja varovasti vetää selkärangan, on tarpeen päästä eroon tyrä.

Erityisen tehokas tuki- ja liikuntaelimistön kuntoutukseen apukompleksin käyttämisessä.Vain vastustuskyky koko voimistelun kompleksille on verenvuodon esiintyminen.

TÄRKEÄÄ! Jotkut harjoitukset hengitys voimistelu Strelnikova ovat vasta-aiheita tyrä on lumbosacral osassa. Näihin kuuluvat "Bokovushki", "Vaaka, jossa kaltevuus", "Kehän ympyrän liikkeet".

Valitut sopivat harjoitukset on tarpeen ottaa päivittäin aamuisin ja iltaisin( kahdesti päivässä) 7-14 päivän ajan. Sitten voit vähentää luokkien lukumäärää yhteen päivässä( aika ei ole tärkeä).Kun tila paranee, voit vähentää luokkien määrää viikossa, jolloin jopa kaksi tai kolme.

Video - hengitysharjoituksia Strelnikova

Pilates Pilates - yksi parhaista tekniikoiden varhaiseen hävittämisestä herniated levy. Luokat on suunnattu asteittain ja lempeästi keskenään intervertebral-levyjen anatomisesti oikeaan asentoon. Tämän seurauksena lihaksen kouristus, verisuonten tukkeutuminen ja hermoston juuret poistetaan. Alhaalla olevan kuorman pienentäminen saavutetaan lantionkestävyyden tekniikan avulla.

Koska Pilates on lempeä parantavaa menetelmää, paitsi sen aiheet - voimakas kipu teennäinen ja akuutin sairauden vaiheesta. Pilates voidaan kytkeä päivittäin yhden tai kaksi kertaa monta kuukautta. Rajoituksia ei ole.

Yogaterapiya

Joogahoito - klassisen asanan käytäntö.Eroon herniated levy on sopivin jooga Iyengarin, tarjoamalla mahdollisimman terveysvaikutus on tuki- ja liikuntaelimistön. Tärkeimmät säännöt hernian koulutuksessa välttävät liiallista työmäärää ja eliminoivat asanoja, jotka aiheuttavat epämukavuutta tai kipua.

TÄRKEÄÄ! Sinun tulisi aloittaa joogan harjoittaminen ohjaajan kanssa, joka auttaa sinua valitsemaan sopivat harjoitukset ja tarkastamaan suorituksensa oikeellisuuden.

Jooga-luokissa on monia vasta-aiheita, joita ei voida jättää huomiotta:

• -kroonireseptorrauma;
• selkärangan;
• pahanlaatuiset kasvaimet;
• tarttuvien nivelten( reaktiivinen niveltulehdus) affektio;
• tyrä nivusessa;
• vaikea sydänsairaus;
• hypertensio;
• kohonnut kallonsisäinen paine;
• mielenterveys;
• raskaus toisella ja kolmannella kolmanneksella;
• ARVI ja muut sairaudet, joilla on kuumetta ja kuumetta.

Jos vasta-aiheita ei ole saatavilla, voit harjoitella puolen tunnin välein päivittäin. Vähitellen yogi sopii harmonisesti jokapäiväiseen elämään. On myös mahdollista harjoitella jooga säännöllisesti( esimerkiksi pari kertaa viikossa).

Hirudoterapia

Hirudoterapia - kirurgisen hernian hoito leekien avulla. Puree ihmisen ihon läpi, ei ainoastaan ​​imevä iilimato pysähtynyt veressä, mutta sen sijaan ruiskuttaa hirudiini, joka on ainutlaatuinen ja hyödyllinen koostumus, joka sisältää noin 100 biologisesti aktiivisia aineita.

tärkeimmät myönteiset vaikutukset menetelmän:

• poistaa kipua ja turvotusta;
• veren mikroverenkierron paraneminen vahingoittuneissa kudoksissa;
• lihasten kouristusten poisto;Regenerointiprosessin
• stimulaatio;
• tulehdusprosessin eliminointi;
• paikallisen ja yleisen immuniteetin aktivointi.

Iilimatoja( 4-6 kpl) sijoitetaan lanne-ristiselän etäisyydellä 3-5 cm selkärangan molemmin puolin. Leechin toimintaa tehostetaan asentamalla se erityisiin aktiivisiin pisteisiin. Kun vuohi on kyllästynyt verta, se irtoaa itsestään( yleensä 40-60 minuutissa).Voit harjoittaa istuntoja kolmen päivän välein. Kymmenen istunnon jälkeen sinun on pidettävä tauko vähintään kaksi kuukautta.

TÄRKEÄÄ! Hoitoa varten käytetään vain erikoislääkärin. Epäreittujen jokien vuohien käyttö voi johtaa tulehdusprosesseihin.

girudoterapii Ennen hoito on tarpeen tehdä biologinen näyte asettamalla iilimato lannerangan alueella. Jos päivämäärän jälkeen ei ole allergisia reaktioita, menetelmää voidaan käyttää.

Apitherapy

Apiterapia on hernianhoidon mehiläisten hoidossa. Menetelmä yhdistää parantavaa vaikutusta mehiläisen myrkyn kanssa reflexotherapy( akupunktio), kuten mehiläisten, kuin iilimatoja lisätty biologisesti aktiivista olevia ihmisen elimistöön.

Apitoxinia sisältävä mehiläishäiriö tuo suurta hyötyä elimistölle:

• parantaa verenkiertoa;
• lievittää tulehdusta ja kipua;
• edistää kouristusten rentoutumista;
• vähentää kudosten turvotusta;
• vähentää hermorukkeiden puristusta;
• stimuloi kehon anti-inflammatoristen hormonien tuotantoa.

Istutuksen aikana mehiläinen voi istua molemmissa biologisesti aktiivisissa pisteissä ja kaikkein tuskin alueilla. On tarpeen aloittaa kahdella tai kolmella mehiläisellä, lisäämällä niiden lukumäärää jokaisella istunnolla, vähitellen kasvattamalla 15-20.Voit käydä läpi 10-20 istuntoa. Tarvittaessa toista, että kurssi on sallittu kuuden kuukauden kuluttua.

: n käyttö

TÄRKEÄÄ! mehiläisen pisto voi aiheuttaa allergisia reaktioita intensiivinen, joten alustava joilla on vähintään yksi biologinen näyte tarvitaan. Tätä tarkoitusta varten yksi mehiläinen sijoitettu alaosaan kyynärvarren, purra Stinger jätetään iholle 10 sekuntia. Jos allergisia reaktioita ei ole 24 tunnin kuluessa, voidaan käyttää menetelmää.

Yhteenveto vaihtoehtoisten hoitomuotojen herniated lumbosacral

	menetelmä määrää ja työsuhteen kesto /
harjoituslaitteet	kaksi tai kolme istuntoa viikossa. Sallittua ja jopa suotavaa jatkaa miehitystä ja sen jälkeen päästä eroon tyrä, säilyttää saatu vaikutus
Qigong	kaksi tai kolme istuntoa viikossa koko elämän( rajoituksetta)
hengitys harjoituksia Strelnikova	7-14 päivää peräkkäin joka aamu ja käsitelläillalla. Myöhemmin voit jättää yhden oppitunnin päivässä, kaksi tai kolme kertaa viikossa
Pilates	tiukka ei rajoituksia. Voi käydä päivittäin kertaesiintyminen pitkään( lisävaruste)
Jooga	päivittäinen puolen tunnin jaksoissa. Jälkeen päästä eroon tyrä istuntoja voidaan jättää samassa kaavion tai vähentää kahteen tai kolmeen viikossa
hirudotherapy	10 istuntoa joka kolmas päivä.Toista kurssin voi kahdeksi kuukaudeksi
Apiterapiya	10-20 istuntoja päivässä.Voit toistaa kurssin joka 6. kuukausi

TÄRKEÄÄ! Ennen kuin käytät jotain edellä mainituista menetelmistä, on ehdottomasti neuvoteltava lääkärin kanssa!

Video - Miten hoitoon nikamien tyrä ilman leikkausta

ominaisuuksia Virta tyrä

selkärangan lievittää, hoitoa komplementin, nopeuttaa elpymistä, sinun täytyy miettiä oikea ruokavalio, joiden avulla palauttamaan välilevysairauden. Usein selkävaivoja aiheuttavat virheitä ruokavalio, riistää kehon kaivattua materiaaleja. Joten, selkärangan kunto on haitallinen:

• suola ylijäämä;
• runsaasti makeaa ruokaa, voitaisia ​​leivonnaisia;
• säilykkeet;
• alkoholi;
• kofeiinia sisältävät juomat.

Nämä elintarvikkeet tukahduttaa immuunijärjestelmää, lisätä tulehdus, negatiivinen vaikutus prosessi liikkeessä, tuhoavat rustoa. Tällaisista elintarvikkeista, kun kyseessä on välkkyneen tyrä, on vältettävä.

Sitä vastoin selkärankaan hyödyllisiä aineita on useita. Ne on sisällytettävä päivittäiseen ruokavalioon hernian hoidossa ja sen ehkäisemisessä.Tällaisia ​​aineita ovat:

• C-vitamiini;
• D-vitamiini;
• arginiini;
• -muopolysaccharidit;
• -gelatiini;
• Omega-3-rasvahapot;

C-vitamiini on omistetun antioksidantin ominaisuuksia, jotka auttavat palauttamaan ruumiin voimavaroja ja poistaa myrkkyjä, kartutettuja patologisen prosessin selkärangan. Sisältää tämän vitamiinin mustaherukka, merikotka, sitrushedelmät, vihreät.

Kalsiferoli D-vitamiini on mukana luukudoksen muodostumisessa ja vahvistamisessa. D-vitamiinin lähteitä - munankeltuainen, maksa, kala ja meren kala, maitotuotteet, kaurahiutaleita.

arginiini, joutumassa elin, auttaa rentoutumaan lihaksia ja lievittää kouristuksia, ja on myös aktiivisesti mukana muodostumista lihaskudoksen. Se on riittävä määrä pähkinöitä, kurpitsaa ja seesaminsiemeniä, punaista kalaa.

Mäkoposakkarideja, jotka muodostavat rustokudoksen, esiintyy pääasiassa kaloissa.

liivate sisältämä rustokudoksen eläimiä, joten on hyödyllistä sisällyttää ruokavalioon hyytelö, keittoa luita rustoa.

Omega-3-rasvahapot auttavat nikamien ylläpitää liikkumista ja korjata rustokudosta. Organism Omega-3 voidaan saada pellava- ja seesaminsiemenet, kala, oliivi ja pellavaöljy, pavut.

TÄRKEÄÄ! Hoidon aikana lisäaineiden muodossa saattaa olla tarpeen lisätä ylimääräisiä aineita lisäaineiden muodossa.

Myös juomaveden hoitoa on kiinnitettävä huomiota, koska nesteellä on merkittävä osuus nikamakustosta. Siksi pahamaineiset kaksi litraa vettä päivässä ei saa heittää pois.

Käyttömenetelmät

Kirurginen toimenpide on äärimmäinen mitta, jota käytetään hermoruton tyrmistyneissä tapauksissa, kun ei ole mahdollista saavuttaa kestävää parannusta konservatiivisilla menetelmillä.Toimenpide on määrätty ja suoritettu harvinaisissa tapauksissa, jos muilla toimenpiteillä ei ole vaikutusta kuuteen viikkoon.

Tärkein väite - mahdolliset komplikaatiot leikkauksen jälkeen, mukaan lukien:

• -infektio;
• hematomien muodostuminen, joka herättää hermoruuvien puristusta;
• vahinkoa hermolle ja lihaksille;
• epätasaisen arven muodostuminen suuren viillon vuoksi;
• pitkä ja tuskallinen kuntoutusjakso.

Poistetaan herniated lumbosacral selkärangan, menetelmiä käytetään:

• Endoscopic Discectomy;
• mikrodiectomy;
• Laminectomia.

Nykyaikaisin ja turvallisin tapa on mikrodiscectomia. Tämä on lempeä toiminto lumbosakraalisella selkäydellä, jossa vaurioitunut kirurginen kiekko poistetaan pienen siistin viillon avulla. Tällaisten toimenpiteiden komplikaatioiden riski minimoidaan, ja arpi osoittautuu pieneksi. Useimmat potilaat, joille mikrodiectomia havaittiin, havaitsivat merkittäviä parannuksia vasta muutaman viikon kuluttua.

Lumbosakralin intervertebral hernian hoidon pysyviä positiivisia tuloksia voidaan saavuttaa vain yhdennetyn lähestymistavan kautta. Useiden tekniikoiden yhdistelmä auttaa lyhyessä ajassa tuki- ja liikuntaelinten terveyteen.