Mikä on foolihappo
Aine on vesiliukoinen vitamiini, joka on aktiivisesti mukana monissa perustavaa laatua prosesseissa ihmiskehossa. Laitos itse voi koota tätä vitamiinia. Hänen tuotanto erityinen käsitellä bakteerit ohutsuolessa. Valitettavasti tulokset niiden "työ" ei riitä, niin henkilö on täytettävä vaatimukset foolihapon ulkopuolelta.
Tilastot osoittavat, että joka toinen nainen kärsii foolihapon puutteesta. Erityistä merkitystä tämän aineen on raskaana oleville naisille ja niille suunnittelevat raskaaksi. On osoitettu, että järjestelmällinen käyttö lääkkeen ennen raskautta pystyivät vähentämään 80 prosentin todennäköisyys sille sikiön synnynnäisiä epämuodostumia.
Foolihappoa raskauden: merkitys aineen kehon
Foolihappo on tärkeä osa nukleiinihappojen synteesiä. Sillä on tärkeä rooli DNA- ja proteiini. Tämä selittää sen tarve ihmiskehon etenkin naisten aikana hedelmällisessä iässä.
Raskauden aikana, foolihappo on erityisen suuri kulutus, joten usein raskaana olevilla naisilla on pulaa tämän aineen. Jos ohitat tämän ilmiön, syntymätön lapsi voi kehittyä vakavia sairauksia, minkä takia on tarpeen saada keinotekoisia syntymästä.
Foolihappo on välttämätön raskaana oleville naisille ja niille naisille, jotka suunnittelevat raskaaksi pian. On tärkeää, että raskauden aikana suunnittelevat foolihapon annos käytti järjestelmällisesti molemmille osapuolille. Tässä tapauksessa riski epänormaalin sikiön kehitystä ja aborttien tarvetta pienenee merkittävästi.
Raskaus voidaan keskeyttää väärän muodostumista istukan, joka tarvitsee myös tietyn tason foolihappoa. Tämän vuoksi gynekologit monet naiset kehotetaan ottamaan foolihappoa.
miksi käyttö
Monissa maissa lääkärit neuvovat naisia juoda foolihapon ensimmäisinä päivinä raskauden. Käyttö Menetelmä Standard - suun kautta kapseleita täydennetty B9-vitamiini.
Foolihappo ei ole riippuvainen ravinnon raskaana olevan naisen. Nopeudella imeytymisen ainetta ruoansulatuskanavassa ja sen hyödyntämistä vaikuttaa luonnetta ruoan ja yksityiskohtien ruoanlaitto, mikä syö tulevaisuuden äiti.
Farmaseuttisia aineita koostumuksessa, joka on foolihappoa, on suurempi biosaatavuus verrattuna tuotteisiin rikastettu tätä ainetta.
Siksi vastaus kysymykseen siitä foolihappoa raskauden aikana tarvitse olla valtaisa "kyllä". Ja se on parempi käyttää tabletteina.
Tänään apteekeissa edustaa suuri määrä tuotteita on suunniteltu erityisesti vastaanottoon raskauden. Hyllyiltä löytyy multi-vitamiini ja foolihappo monopreparations. Nämä varat tehdään monia tunnettuja lääkeyritysten siis tulevien äitien on mahdollisuus valita laadun ja edullinen lääkeaine.
annostus
Sinun täytyy juoda raskauden foolihappoa annoksella joka hyväksyttiin Maailman terveysjärjestön vuonna 2016. Kaikkia teknisiä rekisteröity erityinen "WHO". Tämän asiakirjan pohjalta, päivittäinen annos foolihappoa raskauden aikana on 400 mcg.
Kuten minkä tahansa farmaseuttisen aineen, foolihappo tulisi ottaa tiukasti annostusta määräämä ammattilainen. B9-vitamiini - on orgaaninen yhdiste, joka voi laukaista kehittyneen allergisen prosessin. Tämän vuoksi ihmiset ovat erilaisia yliherkkyyttä tulisi ottaa foolihappoa täydentää varoen ja pienintäkään paheneminen terveyden välittömästi yhteyttä lääkäriin.
Suurin vaara pitkä folaatin saivat suuria annoksia - piilossa oireita megaloblastianemiaa joka tapahtuu johtuu etenemistä neurologinen häiriö. Tätä taustaa vasten, negatiivinen ominaisuuksia valitsemalla vitamiineja sekä foolihappoa tulisi vain lääkäri. Jos raskaana oleva nainen yksin valinnut vitamiineja, se voi vahingoittaa terveyttä ja sikiötä.
On suositeltavaa sisällyttää päivittäistä ruokavaliota elintarvikkeita runsaasti foolihappoa.
Se sisältyy:
- linssit;
- pavut;
- pinaatti;
- parsa;
- vihreää salaattia.
Jotta ei vahingoita kehoa ja sikiön terveyteen, nainen on parempi selvittää, miten se on mahdollista syödä taustalla edellä mainittujen tuotteiden kanssa foolihappoa kulutuksen tabletteina.
Foolihappoa raskauden: pantti täyden hedelmien arvo
Käyttö Foolihapon annoksella 400 mikrogrammaa on vain suositeltavaa 13. raskausviikkoa. Tämä rajoitus johtuu muutoksista syömiskäyttäytymisen, ja ruokahaluttomuus. Seurauksena näistä "innovaatio" elimistössä raskaana olevan naisen voi kehittyä puute foolihappoa ja luettelon muista tärkeitä aineita.
Riskiryhmään kuuluvat naiset seuraavista ryhmistä:
- Valitsemalla alkuvaiheessa raskauden ja kärsivät toxemia;
- raskaana olevat naiset, ikä alle 18-vuotias ja yli 35;
- joiden paino on yli 25 prosenttia normaalin tai liiallisen ohuus;
- noudattaminen raskauden kasvissyöjä tai muita ruokavalion rajoituksia;
- diagnosoitu monisikiöraskaus;
- joiden raskaudet alle kaksi vuotta;
- kärsivät ruoansulatuskanavan sairauksien, myopatiat, kohonnut verenpaine indikaattoreita. Se sisältää myös naiset, jotka ovat vaarassa abortin. Lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet, että niiden elin ravinteiden pitoisuus voidaan vähentää 40 prosentilla.
Tällaisissa tapauksissa raskaana olevat naiset ovat määrätty foolihappoa minimoimiseksi riski tulevaisuuden vauva:
- hermostoputken vaurio;
- patologian sydän- ja urogenital järjestelmät;
- poikkeavuuksia käsien ja jalkojen
- suulakihalkio.
Ehkäisemään näitä sairauksia, raskauden aikana nainen määrätty täydellinen vitamiineja ja kivennäisaineita monimutkainen.
Lisäksi foolihappoa, se käsittää:
- jodi;
- sinkki;
- rauta;
- kalsiumia;
- rutiini;
- luteiini;
- B6-vitamiinin ja B12.
Nämä aineet voivat helpottaa raskauden kulkuun, valmistella naisen prosessissa synnytyksen ja vauva - syntymään.
lähteet:
Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/folic_acid__33566
grls: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = 41e55b8d-98b2-40bf-8a79-92c1ecc3a912 & t =
Löysitkö virheen? Valitse se ja paina Ctrl + Enter
