Foolihappo ja niasiinia: yhteensopivuus, voimmeko ottaa yhdessä

foolihappoa

B9-vitamiini - vesiliukoinen aine ovat folaatti ryhmä, elintärkeä elin. Sitä voidaan syntetisoida suolessa, mutta tämä prosessi on hyvin rajallinen, joten sinun täytyy varmistaa riittävä kulutus ruokaa päivittäin.

Foolihappo toiminnot:

• vaaditaan täyden kypsymisen ja normoblasts megaloblasts;
• auttaa ylläpitämään tervettä ihoa, hiuksia ja kynnet;
• Se osallistuu synteesi useita aineita elimistössä;
• Se on hypolipideemisia vaikutus;
• stimuloi hematopoieesia;
• normalisoi aineenvaihduntaa.

Foolihappo tai folasiini, jota kutsutaan myös vitamiini naiset, tärkein tehtävä on - antaa ajoissa ja täydellinen sulkeminen hermostoputken. Puutos folaatin naisten alkuvaiheista raskaus voi aiheuttaa vakavia vikoja kehittäminen syntymättömän lapsen, kuten kokonaan tai osittain halkeama selkärangan, mikro ja anenkefaliaa, vesipää.

vastaanottotila ja annostus foolihappoa valmisteet:

• ehkäisyyn hermostoputken vikoja pitäisi alkaa pillereitä 3-4 kk ennen raskautta, ja jatkaa I raskauskolmanneksen - 1 mg päivässä;
insta story viewer
• hoidossa vitamiinin puutos, riippuen vakavuudesta - 5 mg vuorokaudessa 1 kuukauden ajan;
• kanssa megaloblastianemiaa aikuisilla ja lapsilla 3 vuotta - enintään 1 mg päivässä.

nikotiinihappo

Se viittaa ryhmään B-vitamiinia Muut nimet nikotiinihapon: vitamiini PP, niasiinia, B3-vitamiini, nikotiiniamidi. Sitä käytetään lähinnä hoitoon pellagra ja beriberi ilmaisi. Lipidi ominaisuudet mahdollistavat yhdessä nikotiinihapon ja foolihapon. Se on tuotettu tablettien muodossa ja liuosta lihakseen.

Tärkeimmät ominaisuudet PP-vitamiinia:

• lausutaan verisuonia laajentava vaikutus;
• parantaminen hiilihydraattia ja proteiinia aineenvaihduntaan;
• alentaa kolesterolia veren;
• parantaminen mikroverenkiertoa.

yhteishaussa

B-vitamiinit ovat erilaisia, niin se on yleensä suositeltavaa käyttää erota ne keskenään yhteensopivia. Tällöin et voi koskaan sekoita eri vitamiineja samaan ruiskuun, erityisesti B12-vitamiinia. Nikotiinihapon foolihappoa ja muiden B-vitamiinien otetaan taustaa vasten selvä puute kehossa aliravitsemukseen tai imeytymishäiriö suolistossa. Pääsääntöisesti, se tapahtuu, koska puutteen vuoksi, että muita ryhmän vitamiineja B.

ulkokäyttöön

Nikotiinin ja foolihappoa käytetään usein ulkoisesti kosmetologiassa. Tämän ampulli formulaatio tai tabletti sekoitetaan aktiiviset ainesosat ja koostumukset levitetään iholle, hiuspohjaan tai hiuksiin. Foolihappo eroaa nikotiinihappo niiden ominaisuuksia. B9-vitamiini on vahva uudistumiskyky vaikutus, nikotiinihappo hyvin stimuloi verenkiertoa ja on tullut hyvin suosittu keinona hiusten kasvua.

Kotona kosmetiikka nikotiinihappo käytetään joko aktiivisena lisäaineena koostumuksessa hiusten naamiot, joko itsenäisenä keino nopeuttaa kasvua. Voit tehdä tämän, käytämme erityisiä injektiopulloa lisääntynyt sisältöä.

Tietäen ominaisuudet vitamiineja, kivennäisaineita ja muita ravintoaineita, se voi olla hyödyllistä täyden hyödyn niiden käyttöä paitsi terveydelle myös ulkoapäin.

lähteet:

Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/folic_acid__33566
grls: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = 41e55b8d-98b2-40bf-8a79-92c1ecc3a912 & t =

Löysitkö virheen? Valitse se ja paina Ctrl + Enter