Foolihapon
Käyttää foolihappoa ja määritellään vahinkoja sen kemiallisen rakenteen ja rooli kehon. Ihminen saa foolihappo elintarvikkeista (persilja, porkkanat, herneet, pavut, pavut, leipä). Pieni määrä vitamiini A voidaan syntetisoida suolistossa vaikutuksesta paikallista kasvistoa. Molekyylitasolla ja biokemiallisella tasolla foolihapon - kuljettamiseksi aine yhdisteet, jotka sisältävät yhden hiiliatomin.
Hyödyllisiä kuin foolihappoa, sekä mitä sen vaurioita, sinun täytyy tietää biologisiin ominaisuuksiin.
Päätehtävä B9-vitamiini ja sen käyttö:
- Osallistuminen synteesissä aminohappoja, entsyymejä, kehityksen varmistaminen ja jako solujen ja kudosten, mikä on erityisen tärkeää aikana organismin kasvun, raskauden aikana;
- Huolto immuunijärjestelmän;
- Suotuisat vaikutukset leukosyyttien ja hematopoieettisen järjestelmän;
- Normalisoituminen ruoansulatus;
- Säätelyyn hermoston;
- Tarjonnan hiiltä hemoglobiinin.
Puute foolihappoa elimistössä vahingoittaa verenkiertoon, kehitetty foolihapon puutos anemia.
Tämä patologinen tila liittyy oireita:
- Kalpea iho ja limakalvoihin;
- Heikkous, tehokkuudenmenetyksen
- Huimaus, nopea syke, hengenahdistus;
- kuiva iho, hauraat hiukset ja kynnet;
- Ruoansulatuskanavan ongelmia, ummetus, ripuli, vähentynyt mahan happamuutta;
- Laihdutus jopa anoreksia.
Jos foolihapon puutos vaikuttaa hermostoon, kehittää neuriitti ja neuroosit, masennus, unihäiriöt. Laitoksen tulee alttiita kaikille tartuntataudit, heikentynyt kyky immuunijärjestelmää taistelemaan etäagentille. Puute elementti vahingoittaa käytännössä kaikki elimet.
Foolihappo naisille
Naisilla foolihappo etuja tuskin voi yliarvioida. B9-vitamiini normalisoida tunnetila, vähentää vakavuutta negatiiviset oireet vaihdevuodet, parantaa mielialaa, parantaa kognitiivisia toimintoja (muisti, ajattelu, suorituskyky). Folaatti lisää vastustuskykyä hermoston ja immuuni haitallisia ympäristötekijät, auttaa aktivoimaan kaikki osat immuunivasteen nautittaessa viruksia ja bakteereja.
Vuonna hedelmällisessä iässä olevien naisten, jotka ottavat Yhdistelmäehkäisypillereiden on lisääntynyt riski saada veritulppa laskimoissa alaraajojen. Foolihappo vähentää akuuttien tromboosien ja hyödyt sydän-verisuoni-järjestelmään. Vitamiinin saantia B9 päivässä naisille - 200 mcg. Hallitsematon lääkkeitä, jotka sisältävät tätä elementtiä, voi aiheuttaa vahinkoa ruumiille.
Foolihappo naisille Neljän vuoden kuluttua
Lääkärit usein määrätä foolihapon naisille 40 vuotta tietäen sen hyödyt kehon tässä iässä. Jälkeen 40 vuosi kehon hormonaalisia muutoksia tapahtuu, mikä vähentää estrogeenin määrä, joka johtaa ihon kuivuminen, ryppyjä, ikääntyminen. B9-vitamiini hidastaa ikääntymisprosessia, edistää regenerointi orvaskeden. Ajoissa lääkkeen antamista voi viivästyttää vaihdevuodet ja vaihdevuodet.
Säännöllinen ESP foolihapon tuotteiden parantaa kunnon hiukset, kynnet, iho, normalisoi aktiivisuus maha-suolikanavan, hidastaa rappeutuminen hermoston järjestelmään. Asianmukaista kuitti ja noudattamista käyttöohjeita B9-vitamiini ei tuo mitään haittaa kehon nainen, mutta vain hyväksi.
Foolihappoa raskauden aikana
Foolihappo on osoittautunut paras etu raskaana. Riittävä määrä vitamiinia elimistössä tulevan äidin varmistaa normaali sikiön kehitykseen, vähentää mahdollisuutta komplikaatioita synnytyksen aikana ja synnytyksen jälkeen, vähentää synnynnäisiä epämuodostumia hermoston järjestelmään. Yliannoksella huumeet voivat vahingoittaa kehon äidin ja lapsen.
Foolihappo on annettava naisille imetyksen aikana. Vitamiini läpäisee veri-maito esteen, tulee lapsen kehon ja hyötyä sekä äidin ja vauvan. Äidit imetät rintamaitoon, jotta päivittäinen määrä, lisäksi 60 mg B9-vitamiini.
Foolihappo miehille
Miehillä hyödyt foolihappoa on myös selvää. Osallistumista vitamiinin B9 hematopoieesiprosessiin huoltaa miehen seksuaaliterveyteen ja auttaa parantamaan tehoa. Kun suunnittelet raskautta tulisi ottaa foolihappoa täydentää sekä miehille että naisille. jäsen eduista on, että se lisää mahdollisuuksia onnistuneen hedelmöittymisen ja vähentää geneettisten mutaatioiden. Miehet johtavat aktiivista elämäntapaa, vitamiini välttämätön elinvoiman, keskittyminen, ylläpitää lihaskuntoa.
Pääsymaksu annokset enintään määrätty käsikirjassa annostus voi vahingoittaa mies elin.
foolihappoa Haittojen
foolihappoa haittaa miehille ja naisille on sen liian akuutteja ja kroonisia vaikutuksia elimistössä. Akuutti yliannostus on mahdollista, jos käytetään suuria määriä elintarvikkeita, jotka sisältävät B9-vitamiiniTai yli annoksen sisältävien lääkkeiden foolihappoa. Krooninen yliannostus tapahtuu, kun jatkuvan vastaanottamisen lääkkeiden pitkään.
Vahinkoa vesiliukoinen vitamiini:
- Allergiset reaktiot, ihottuma, kutina, dermatiitti;
- Mielialan epävakaisuus, ärtyneisyys, hermostuneisuus;
- Ruoansulatushäiriöt, ripuli;
- Patologia virtsateiden.
Foolihappo haittaa näkyy vain, kun on kyse väärästä sen vastaanotto, joten älä pelkää ottaa monivitamiini, erityisesti raskauden, imetyksen, kasvua.
johtopäätös
B9-vitamiini - elintärkeää hyödyllinen elementti, joka voi aiheuttaa vahinkoa sekä etuja elimistöön. Sen puute voi johtaa vakaviin seurauksiin, erityisesti voimakasta kasvun aikaa. Raskauden aikana, hyödyt foolihapon kasvaa monta kertaa.
Ennen nimittämistä lääkkeen pitäisi neuvotella lääkärin perustaa indikaatiot, vasta-aiheet, sillä ohjeet pilleri. Foolihappo voi vahingoittaa vain silloin, kun se on liian kehoon.
lähteet:
Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/folic_acid__33566
grls: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = 41e55b8d-98b2-40bf-8a79-92c1ecc3a912 & t =
Löysitkö virheen? Valitse se ja paina Ctrl + Enter
