B9-vitamiini tai foolihappoa, on mukana monissa prosesseja elimistössä. Se osallistuu normaalien solujen kehitystä DNA: n säilyttämiseksi. On tärkeää ei vain tiedä kuinka juoda foolihappoa, vaan myös sen suorituskyky.
ominaisuudet ainetta
Esitetty komponentti tarvitaan normaalin prosessin verisolujen, proteiinisynteesiä. Tämä antaa oikean solunjakautumisen kaikissa kudoksissa.
Folaatti tarvitaan raskauden normaaliin sikiön kehitykseen. Se on erityisen tärkeää varautua sen pohjalta ensimmäisten 12 viikon kun on välilehden kaikkien elinten. Jos tässä vaiheessa on puute aineen, sikiö voi kehittyä vammaisten.
Tarve tämän vitamiinin eri kudoksissa vaihtelee, koska jotkut solut päivitetään nopeammin, toiset - hitaammin. Useimmat foolihappoa tarvitaan normaalin toiminnan iholle, sukupuolielimet miehillä ja naisilla, limakalvojen, kasvua ja uudistumista hiuksia.
Tämä vitamiini on mukana synteesissä serotoniinin, joka vastaa mielialaa ja hyvinvointia. Foolihappo ei ole kosketuksissa vain ruoan kanssa, vaan tuottaa myös suoliston mikroflooran. Usein tämä määrä riittää, että näin ei käy vitamiinin puutos.
Yleiset säännöt
Joten, ennen minkään lääkkeen joka on läsnä koostumuksessa näitä vitamiineja, sinun täytyy lukea hänen lausunnon ja pohtia, miten foolihappoa. Vuorokausi lääkkeen riippuu yksilöstä, sekä muista tekijöistä. Keskimääräinen annos aikuiselle on välillä 2,5 mg.
Estämään vitamiinin puutos edustettuna, voit ottaa vähimmäismäärä viipymättä. Jos on lisääntynyt fyysinen tai henkinen paine, raskaus naisilla, foolihappoa annostusta lisätään.
Yleiset säännöt lääkkeen ovat:
- 1. Sitä voidaan käyttää ei vain pellettiä, mutta myös jauheen ja nesteen injektiota varten (erityisen vaikeissa tapauksissa). Mutta täällä, sinun täytyy ensin lukea ohjeet tietää tarvittavan annoksen;
- 2. On tärkeää pohtia vasta-: munuaissairaus, allerginen reaktio, jossa aineenvaihdunta ongelmia, astma;
- 3. Jos juot foolihappoa oikein, on syytä harkita sen yhteensopivuutta muiden lääkkeiden kanssa. Esimerkiksi, antasidit, antibiootit, sytostaatit, diureetit vähentää imeytyvyys aineen;
- 4. Sinun täytyy ottaa vitamiinia päivittäin 1-2 kuukautta. Tämä sääntö koskee vitamiinin puute kehossa. Ehkäisyyn foolihapon voidaan käyttää kursseja muutamia keskeytyksiä;
- 5. Juoda tabletti seuraavana aamuna aterian jälkeen, jotta vältetään ärsytystä mahalaukun limakalvon. On tärkeää ottaa huomioon vasta-käyttöön;
- 6. Hoitojakso kestää yleensä 30 päivää. Sitä voidaan jatkaa lääkärin neuvoja.
Lukumäärää tablettia päivässä riippuu siitä, kuinka paljon vaikuttava aine on niissä.
annostus Ominaisuudet
Monet käyttäjät ovat kiinnostuneita siitä, miten paljon foolihappoa päivässä otettava.
Se kaikki riippuu potilaan iästä ja vitamiinin tarpeen:
Luokka potilaat |
normi |
lapset |
Foolihappo on välttämätön normaalille kehityksen elin, vahvistaa elimistön puolustuskykyä. Vanhemmat imeväisten annetaan tavallisesti 25 mcg vitamiinia päivittäin. Käyttö foolihappoa tabletit tarvitsevat vain kun vauva on kaava ruokitaan. kouluikäisiä lapsia tarvitsevat jopa 150 mg lääkeainetta vuorokaudessa. Koska B9-vitamiini säänneltyä aivotoiminta, mikä on erityisen tärkeää tutkimuksen aikana. Nuoria foolihappoa tarvitaan normaali puberteetti. 200 ug lääkeainetta vuorokaudessa tarvitaan ehkäisyyn puutos. Jos laitos on toipumisaika, annostusta voidaan lisätä. |
naiset |
Naisilla, jotka suunnittelevat raskautta, foolihappo on tarpeen kestää muutaman kuukauden ennen väitetty käsitys. Jos se on jo tapahtunut, annostus riippuu ajanjakso, jonka äidin: ensimmäisen kolmanneksen - 400 mg päivässä, toinen - 600 ug, kolmas - 800 mikrogrammaa. |
miehet |
Vahvempi sukupuoli foolihappoa tarvitaan ylläpitämään hyvää laatua spermaa. Voit tehdä tämän, sinun täytyy ottaa 400 mikrogrammaa aineen 3 kuukautta. Tämä on erityisen tärkeää ennen raskautta suunnittelevan kumppani. Teinipoikia myös foolihappoa. Varsinkin kun se on tärkeää ottaa hidastanut kasvua, huono ruokahalu, muisti. |
Foolihappo on otettu ehkäisyyn annoksena 100-150 mg vuorokaudessa. Huolimatta siitä, että aine on turvallinen, ota se itse ei ole välttämätöntä, jottei kehittäneet vitamiinimyrkytyksen. Ennen kuin käytät mitään lääkkeitä foolihapon sisältöä yhteyttä lääkäriin. Vain asiantuntija voi löytää oikea annostus vedoten valtion elin.
lähteet:
Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/folic_acid__33566
grls: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = 41e55b8d-98b2-40bf-8a79-92c1ecc3a912 & t =
Löysitkö virheen? Valitse se ja paina Ctrl + Enter
