Riippuvuus psykologiassa on mitä. Termi, määritelmä, tyypit (rakkaus, ruoka, alkoholisti, lääkitys)

Ihmisen koettua pakkoa kutsutaan riippuvuudeksi. Psykologiassa tämä käsite viittaa monimutkaisiin prosesseihin, jotka johtavat käyttäytymisen, henkilön elämäntapaan.

Mikä on riippuvuus psykologiassa?

Psykologian riippuvuutta merkitään termillä "riippuvuus". Käsite sisältää pakko -oireita tai tarpeita, joita henkilö kokee, ne pakottavat hänet toimimaan vahingoittamalla omaa terveyttään ja ympärillään olevia ihmisiä.

Mikä tahansa riippuvuus vaatii hoitoa tai ainakin tietoisuutta sen läsnäolosta, koska muuten, toistamalla se säännöllisesti elämäntapahäiriöitä esiintyy henkilö. Ne ilmenevät fysiologisissa ja psykologisissa häiriöissä, jotka ilmenevät epätavallisessa käyttäytymisessä.

Asiantuntijat luokittelevat riippuvuuden tartuntataudeksi tai sosiaaliseksi sairaudeksi. Viime vuosikymmeninä on havaittu uusia tekijöitä, jotka aiheuttavat riippuvuutta, sen nopeampaa muodostumista, ja sitä myös havaitaan terapeuttisen resistenssin lisääntyminen, toisin sanoen resistenssi hoidolle tai komplikaatio taudin kulusta ilman remissioa (jatkuvasti).

Pakko -harrastukset liittyvät suoraan henkilön haluun tehdä toimintoja muuttamalla ajattelutapaansa. Ongelmaa käsittelevät asiantuntijat, jotka tutkivat riippuvuutta aiheuttavaa käyttäytymistä, lääketieteellistä psykologiaa ja yhteiskuntateoriaa. Yleisimmät riippuvuuden muodot ovat alkoholismi, huumeriippuvuus ja toksikologia.

Riippuvuuden ilmiön ydin

Tutkijat ympäri maailmaa ovat osoittaneet, että on olemassa tiettyjä biologisia mekanismeja, jotka ovat vastuussa riippuvuudesta. Vaikka tämä käsite on edelleen kiistanalainen aihe, keskustelun "Sosiogeneesi ja biogeneesi" osallistujien päätelmien mukaan (n. kasvatuksen rooli ja luonnontekijöiden vaikutus persoonallisuuden luonteen muodostumiseen), syyt, jotka vaikuttavat riippuvuuksia.

Nämä sisältävät:

• genetiikka;
• DNA;
• psyykkinen sairaus.

Mikä tahansa näistä tekijöistä tai niiden yhdistelmä voi levätä ihmisessä tiettyyn pisteeseen asti ne aktivoituvat ja ilmenevät riippuvuudessa, joka vaikuttaa päätöksentekoon ja toimintaan henkilö. Toinen teoria on, että käyttäytymishäiriöt voivat liittyä ympäristövaikutuksiin, jotka muuttavat henkilön persoonallisuutta.

Syy tällaisiin muutoksiin voi olla sosiaalisten kontaktien vaikutus (toimintahäiriöiset perheet, yritykset). Tältä osin kolmas tieteellisten tutkijoiden ryhmä määritteli, onko olemassa vaikutusta riippuvuuteen, sekä sosiaalisiin että fysiologisiin aloihin, jotka luovat mallin ihmisen käyttäytymisestä.

Fysiologisten tekijöiden vaikutuksesta pakko -oireita esiintyy tiettyjen aivojen alueiden työn vuoksi. Esimerkki tällaisista prosesseista on dopamiinin vapautuminen, joka laukaistaan ​​huumausaineiden vaikutuksesta, mikä aiheuttaa riippuvuuden kiinnittymistä. Luonnossa dopamiinia vapautuu syödessään maukasta ruokaa tai harrastettaessa seksiä ja se stimuloi ihmisen käyttäytymistä.

Venäjällä on pettymystilastoja, jotka osoittavat selvästi riippuvuuksien aiheuttamat haitat, ja sen tiedot on esitetty taulukossa:

Määrä / Prosentti	Fakta
1 200 000 ihmistä vuonna	Alkoholismin, huumeiden väärinkäytön ja tupakoinnin aiheuttama kuolleisuus.
20%	Alkoholismista kärsivät ihmiset eivät elä 50 -vuotiaiksi.
60-80%	Avioliitot hajoavat riippuvuuksien kehittymisen vuoksi.
70%	Itsemurhat ovat huumeriippuvaisia.
60%	Potilaat, joilla on ihmisen immuunikatovirus, ovat huumeiden väärinkäyttäjiä.
235 ihmistä	Joka päivä he joutuvat huumeriippuvuuteen.
98% vs. 96%	Vastaavasti kuolleisuus kurkunpään syöpään ja tupakoinnin aiheuttamaan keuhkosyöpään.

Riippuvuudet ilmenevät tarpeessa suorittaa tiettyjä toimia ja tekoja huolimatta siitä, että niillä on luonteeltaan psykologisia, sosiaalisia tai fysiologisia haitallisia seurauksia.

Riippuvuustasoja on 2:

• fysiologinen;
• käyttäytymiseen (psykologiseen).

Esimerkkejä fysiologisesta riippuvuudesta ovat huumeiden, huumeiden ja alkoholin nauttiminen. Käyttäytymisriippuvuus on uhkapeliä, ostoksia, extreme -urheilua, rakkausriippuvuutta, uhkapeliriippuvuutta. Kaikilla riippuvuustyypeillä on ominaispiirre: lisääntynyt toleranssi vaikuttavalle aineelle (toiminta). Tästä syystä potilas joutuu jatkuvasti lisäämään myrkyllisen aineen annosta (aikaa) (altistuminen).

Seurauksena on elämän hallinnan menetys. Kun toiminnan lopettamisen hetki tulee, tapahtuu "vieroitusoireyhtymä". Siihen liittyy ärtyneisyyttä, ahdistusta, kipuoireita ja voimakasta halua jatkaa toimintojen toistamista epämiellyttävien tunteiden poistamiseksi.

Tärkeimmät merkit riippuvuudesta

Psykologian riippuvuus on kiistanalainen aihe tutkijoiden keskuudessa ympäri maailmaa.

Vuodesta 2011 koottiin luettelo tärkeimmistä riippuvuuden oireista, jotka eivät riipu sen muodosta:

• Valinnan riistäminen. Oireelle on tunnusomaista potilaan tietoisuus siitä, että hänen toimintansa ovat haitallisia terveydelle, tuhoavat suhteet rakkaansa kanssa.
• Hallinnan menetys. Ihminen ei kykene hallitsemaan itseään ja hallitsemaan tilannetta, toisin sanoen hän ei voi työntää halun kohdetta syrjään kaikesta huolimatta.
• Halun kohteen järjestelmällinen käyttö. Jossain vaiheessa riippuvuuksista tulee riippuvaisia ​​ja niistä tulee potilaan elämän tavoite. Ihminen ei enää pysty erottamaan elämäänsä ja riippuvuuttaan.
• Vastuun kieltäminen. Pakko -oireiset pakotteet luopuvat yleensä vastuusta teoistaan. Potilaat keksivät monia tekosyitä, jopa upeita, selittääkseen toimintansa.
• Syyllisyyden, pelon ja muiden negatiivisten tunteiden tunteet. Häpeän ja vihan tunteet käyvät usein riippuvaisten luona toisen romahduksen jälkeen. Tunteita ei pidetä erillisenä merkkinä, koska samat tuntemukset ovat terveiden ihmisten alaisia, joten ne otetaan huomioon vain yhdessä muiden riippuvuuden oireiden kanssa.
  
• Itsetuhoinen käyttäytyminen. Riippuvuuksien ilmaantumisen seurauksena henkilö alkaa ymmärtää, että hän vahingoittaa terveyttään ja henkeään, mutta samalla hän ei voi lopettaa.

Miten se kehittyy?

Riippuvuuden kehittyminen tapahtuu useissa vaiheissa aikajärjestyksessä:

1. Ihmisessä kehittyy halu saada iloa kaikista toimista tai aineista, mikä korvaa muut toiveet ja tarpeet. Vähitellen vetovoima tulee ainoa syy, joka antaa henkilölle elämän tarkoituksen. Tälle vaiheelle on ominaista henkinen riippuvuus. Se on ominaista ehdottomasti kaikelle riippuvuudelle.
2. Vaiheelle on ominaista fyysisen riippuvuuden esiintyminen. Tässä vaiheessa taudin eteneminen johtaa suvaitsemattomuuteen sillä hetkellä, kun heiltä evätään tyydytys kaikista tarpeista. Riippuvuuden muodosta riippuen joko vieroitusoireita (”vieroitusoireyhtymä”) tai henkisiä kokemuksia ilmenee. Ihmiselle alkaa tuntua, että riippuvuus ei ainoastaan ​​tuo hänelle tyydytystä, vaan ikään kuin eliminoi hänen kärsimyksensä, jotka palaavat, kun haluttu kohde hylätään.

Psykologiselta kannalta vaiheet on luonnehdittu seuraavasti:

1. Vastaa väkivallattoman johtamisen teoriaa, kun henkilöä ohjaa positiivinen motivaatio tyytyväisyyden muodossa.
2. Taudin kehityksen toisessa vaiheessa on jo pakollinen luonne, toisin sanoen sitä tuetaan kivun esiintymisen vuoksi, ja riippuvuuden kohteesta tulee jo keino päästä eroon siitä.

Osallistumisen kehittymisen aikana fyysisesti riippuvaisen ihmisen tietoisuus alkaa totella todellisia olosuhteita Jos on yksi tarve, se hallitsee ajattelua, tunteita ja käyttäytymistä sen mukaisesti henkilö.

Psyykkisen riippuvuuden kehitysvaiheet

Riippuvuus (psykologiassa tämä on merkki poikkeavuuksista) kemikaaleista (alkoholi, huumeet, huumeet) on alkuvaihe häiriöt, jotka ilmenevät vähitellen.

Patologian oireita ovat:

• henkilön asteittainen heikkeneminen;
  
• Muistin menetys;
• ajoittain oleminen euforian tilassa;
• sosiaalisten kontaktien katkaiseminen;
• itsekontrollin menetys.

Tärkein riippuvuuden oire on emotionaalinen oireyhtymä, joka ilmenee abstraktioina kaikista kokemuksista. Käyttäessään vetovoiman kohdetta henkilö saa hetkellisen mukavuuden tunteen, välttää ongelmia tai väliaikaisen tajuttomuuden. Emotionaalinen oireyhtymä kehittyy taudin edetessä.

Riippuvuuden kehittymisen vaiheet ovat seuraavat:

1. Ensimmäinen tutustuminen myrkylliseen aineeseen, jonka edellytys on positiivinen tulos, eli tyydytyksen saaminen.
2. Halu muuttaa mielialaa vetovoimaobjektin onnistuneen käytön jälkeen. Ihminen alkaa etsiä itselleen syitä voidakseen soveltaa sitä uudelleen. Samaan aikaan hänen edessään näkyy kuva parantumisesta henkisistä kärsimyksistä, ärtyneisyyden poistamisesta tai vapautumisesta. Tälle vaiheelle on tunnusomaista tunneoireyhtymän puuttuminen. Ongelmaa pahentaa edelleen sopivan genetiikan läsnäolo.
3. Riippuvuuden alku. Tällä hetkellä psyko-emotionaalisen ja fyysisen terveyden heikkenemisen oireet alkavat näkyä seuraavan annoksen jälkeen. Myrkyllisellä aineella on haitallinen vaikutus henkiseen järjestelmään ja tuhoaa sen. Ihmisen käyttäytyminen muuttuu, hänestä voi tulla riittämätön, hallitsematon, hänen muistinsa voi kadota. Ihminen kokee häpeän käyttäytymisestään, mutta samalla hän alkaa valehdella ja fantasioida, oikeuttaen toimintansa. Ihminen pettää itsensä ja menettää näin todellisuuden langan. Häntä kiusaa katumus, ne aiheuttavat vielä suurempaa haittaa psyko-emotionaaliselle alueelle, mikä lisää kiintymystä halu-kohteeseen.
4. Pakotettu käyttö tilan parantamiseksi. Ihminen lakkaa näkemästä elämän tarkoitusta saamatta seuraavaa annosta. Kun otetaan pieni annos, käy ilmi, että se ei ratkaise hänen ongelmiaan, eli onnellisuus ei tule, joten otetun aineen määrää on lisättävä. Samaan aikaan emotionaalinen tausta vain pahenee ja henkilö ei ehdottomasti halua päästä pois riippuvuudesta, ja hän kerää jatkuvasti negatiivisia tunteita, hän menee illuusioiden maailmaan.

Altistumisen päätyypit ja periaatteet

Tärkeimmät riippuvuustyypit tai -muodot ovat:

• ruoka;
• alkoholisti;
• nikotiini;
• uskonnollinen;
• peli;
• toksikologinen (lääkinnällinen);
• huumausaine;
• rakkaus;
• Urheilu.

Ruoka -riippuvuus

Riippuvuus (psykologiassa tämä käsite merkitsee poikkeamia käyttäytymisessä ja emotionaalisessa sfäärissä) ruoasta ei-kemiallinen riippuvuus, kun henkilö ei käytä ruokaa nälän tyydyttämiseen, mutta selviytyäkseen ahdistuksesta ja jännitystä.

Ruoka toimii tässä tapauksessa mielialaa ja hyvinvointia parantavana esineenä. Riippuvuudella on monia muotoja pakkomielteisestä painonpudotuksesta, elintarvikkeiden valikoivuudesta ylipainoa vastaan.

Ruoka -riippuvuuden merkkejä ovat:

• ottaa jatkuvasti ajatuksia ruoasta;
• kyvyttömyys hallita itseään;
• impulsiiviset halut "tarttua" ongelmiin;
• palkitse itsesi ruoalla;
• vieroitusoireiden esiintyminen.

Uskonnollinen riippuvuus

Uskonnollinen pakkomielle on ei-kemiallinen psykologinen riippuvuus totalitaarisesta lahosta. Sille on ominaista minkä tahansa sosiaalisen tai henkilökohtaisen suhteen luominen uskonnon kautta. Samaan aikaan hylätään oma Jumalan tarve. Tämä tosiasia vahvistaa, että suurin osa lahkoihin kuuluvista ihmisistä on psykologisessa kriisissä tai epätoivossa ulkoisten tekijöiden vaikutuksesta.

Tämän tyyppisen riippuvuuden erottuva piirre on, että henkilöllä on vakaa tarve siirtämällä vastuun suhteestasi Jumalaan vahvan opettajan (gurun) päälle, joka on varustettu rajoittamaton teho.

Tämän riippuvuuden oireita ovat:

• ajattelukyvyn puute, epäily;
• ajattelu mustavalkoisena;
• häpeän tunteet;
• luottamus siihen, että Jumala voi tehdä kaiken ihmisen hyväksi ilman hänen vakavaa osallistumistaan;
• pakko noudattaa sääntöjä;
• taukoja aiemmissa kontakteissa ja suhteissa;
• pyhän kirjeen manipulointi;
• jatkuva onnellinen ilme;
• ylivoimaisuuden tunne koko ihmiskuntaan nähden.

Urheilu riippuvuus

Urheiliriippuvuus on osoitus halusta harrastaa extreme -urheilua ammattimaisesti tai korkeampien saavutusten saavuttamiseksi. Ehdolle on ominaista henkilön pakkomielle vetovoima urheilutoimintaan. Riippuvuus viittaa kemialliseen riippuvuuteen, koska harjoittelu stimuloi mielialaa parantavien endorfiinien tuotantoa.

Psykologisesti riippuvuus ilmenee seuraavien merkkien läsnä ollessa:

• emotionaalinen kylmyys;
• perfektionismi;
• neuroottisuus (emotionaalinen epävakaus);
• ahdistuneisuus
• konfliktit;
• impulsiivisuus.

Useimmiten nuoret ja keski-ikäiset miehet kuuluvat riippuvuuteen.

Riippuvuus ja päihteiden käyttö

Huumeriippuvuus (psykologiassa tämä on pakko -oireinen käyttäytyminen, joka vaatii hoitoa) huumeista on sairaus, joka johtuu kemiallisesta riippuvuudesta opioideista tai psykotrooppisista lääkkeistä. Niiden ansiosta fyysinen ja henkinen vetovoima kehittyy.

Psyykkinen riippuvuus koostuu halusta saavuttaa sisäinen tasapaino huumeiden avulla tarkoittaa fyysisiä ilmenemismuotoja "vieroitus" -oireyhtymässä, joka esiintyy poissa ollessa annos. Taudin seuraukset ovat vakavia psykooseja, jotka johtuvat myrkytyksestä, sisäelinten rappeutumisesta.

Riippuvuus myrkyllisistä aineista on yksi pahanlaatuisimmista huumeriippuvuuksista, mikä johtaa kehon tuhoamiseen ja vahvan riippuvuuden kehittymiseen. Useimmiten 8–15 -vuotiaat lapset ovat riippuvaisia, jotka haluavat saada vapauden ja rikkoa aikuisten kieltoja. Nämä voivat olla lapsia toimintahäiriöisistä perheistä tai liberaalista vanhemmuustyylistä.

Merkkejä päihteiden käytöstä ja huumeiden väärinkäytöstä ovat:

• voimakas mielialan muutos;
• masennus;
• desorientaatio avaruudessa;
• poissaoleva ilme;
• ihon värimuutokset;
• laajentuneet pupillit.

Aineen tyypistä riippuen seuraavat päihteiden väärinkäytöt jaetaan:

• bensiini;
• asetoni;
• liima;
• nitromaalien liuotin;
• lääkitys (ilmenee riippuvuuden eri lääkkeistä: unilääkkeet, rauhoittavat lääkkeet, kipulääkkeet).

Rakkaus riippuvuus

Rakkausriippuvuus on eräänlainen kemiallinen viehätys. Se on mielisairauden muoto, jolle on tunnusomaista kahden ihmisen välinen riippuvainen suhde.

Tutkijoiden tutkimukset ovat osoittaneet, että rakastumisen subjektiivinen tila liittyy läheisesti fysiologisiin reaktioihin, joita tapahtuu aivoissa. Niihin osallistuvat biologisesti aktiiviset aineet: dopamiini, oksitosiini, vasopressiini, serotoniini. Näiden aineiden aktiivisen vapautumisen vuoksi henkilö joutuu riippuvuuteen.

Peliriippuvuus

Riippuvuus psykologiassa on ongelma, johon kuuluu vastustamaton halu peleihin (video, tietokone, uhkapelit). Tiede tietää tapauksia, joissa, jos vetovoiman voittaminen oli mahdotonta, se johti kohtalokkaisiin seurauksiin. Taudin kehittymiseen vaikuttavia tekijöitä ovat epämuodostunut, epämuodostunut psyyke ja itsekontrollin puute.

Se sisältää myös sosiaalisia näkökohtia, kuten tyytymättömyyttä elämään ja halua kompensoida heidän täyttämättömät toiveensa virtuaalimaailmassa. Psyykkinen riippuvuus ilmenee mielenterveyden häiriöistä, jotka ilmenevät masennuksessa ja fobioissa. Yksi patologian tyypeistä on Internet -riippuvuus.

Alkoholismi

Alkoholiriippuvuus on kemiallinen riippuvuus, jolle on ominaista vahva halu alkoholijuomiin ja niiden säännölliseen käyttöön. Fyysinen riippuvuus ilmenee "vieroitusoireyhtymässä", jonka läsnäolo erottaa patologian yksinkertaisesta alkoholin väärinkäytöstä.

Taudin oireita ovat:

• voimakas, hallitsematon halu juoda;
• otetun alkoholin määrän lisääntyminen;
• suvaitsevaisuuden lisääminen;
• vieroitusoireyhtymä pahoinvoinnin, hikoilun, vapinaa.

Joissakin tapauksissa kehittyy shokki, joka johtaa potilaan kuolemaan. Riippuvuus aiheuttaa korjaamatonta haittaa terveydelle maksasairauden, ruoansulatuskanavan ja dementian muodossa. Patologia voi tuhota ihmisen fyysisen ja psyykkisen terveyden lisäksi myös hänen perheensä ja suhteensa ympärillään oleviin ihmisiin.

Vieroitusoireet selittyvät sillä, että alkoholin vaikuttava aine - etanoli imeytyy nopeasti mahaan ja tulee ihmisen aivoihin, missä se tuhoaa hermosoluja ja tuo ne euforiaan, uneliaisuuteen tai kiihottuneisuus. Säännöllisen väärinkäytön seurauksena elimistö rakentaa aineenvaihdunnan uudelleen eikä voi enää tehdä ilman seuraavaa annosta. Psyykkinen riippuvuus selittyy ahdistuneisuuden ja tajuttomuuden poistamisella.

Nikotiiniriippuvuus

Nikotiini on tupakkatuotteiden psykoaktiivinen ainesosa. Se vaikuttaa keskushermostoon ja aiheuttaa riippuvuutta toimimalla aivosoluissa, jotka ovat vastuussa dopamiinin tuotannosta. Nikotiini voi aiheuttaa vieroitusoireita. Tupakoinnin seurauksia ovat fyysiset haitat terveydelle (yskä, hengitysvajaus) ja mielenterveyshäiriöt ärtyneisyyden, mielialan vaihteluiden muodossa.

Riippuvuus ilmenee seuraavista merkeistä:

• intohimoinen halu tupakoida;
• ärtyneisyys
• ei voi hyvin;
• heikkous;
• ahdistuneisuuden tunne
• unettomuus;
• lisääntynyt ruokahalu;
• yskä ja päänsärky.

Miksi psykologinen riippuvuus on vaarallista?

Psykologinen riippuvuus on poikkeama ihmisen käyttäytymisessä, jonka riippuvuus asettaa hänelle. Tämän seurauksena hän kääntyy epäterveellisiin suhteisiin ulkomaailman kanssa. Ihmiset, jotka kärsivät kaikesta riippuvuudesta, eivät pysty elämään omaa elämäänsä, heillä ei ole omia haluja ja tarpeita, ja he täyttävät kaiken hengellisen tyhjyyden pakkomielteisellä vetovoimalla.

Huolimatta vakaiden suhteiden himoista, henkisesti riippuvaisilla ihmisillä on vammaisia käytännössä ei ole mahdollisuutta luoda normaalia perhettä, koska he kärsivät huonosta emotionaalisesta itsetunnosta häiriöt. Ihmiset menettävät usein työpaikkansa, kodinsa ja jopa henkensä haitallisten nähtävyyksien vuoksi.

Kuinka päästä eroon riippuvuudesta ja muodostaa hyviä tapoja

Tutkijat ympäri maailmaa ovat osoittaneet, että ainoa tehokas tapa päästä eroon riippuvuudesta on osallistua itsepalveluryhmiin. Ne ovat ihmisiä, joilla on sama riippuvuus. Tunnetuin esimerkki tällaisista ryhmistä on Anonymous Alcoholics Society.

Itsehoitoyhteisöjä tuetaan vapaaehtoisilla lahjoituksilla jäseniltään. Eri ryhmät voivat käyttää erilaisia ​​tapoja päästä eroon riippuvuudesta. Ne voivat olla sekä uskonnollisia että sosiaalisia ja sosiaalisia toimia. 12 askeleen ohjelma on osa monia itsepalveluryhmiä.

Se toimii toimintojen algoritmin mukaisesti:

1. Potilaan tunnustaminen ongelmasta.
2. Ihmisen elämäntapojen analysointi muiden ryhmän jäsenten avulla.
3. Toimenpiteiden suorittaminen virheiden korjaamiseksi.
4. Uusien elämän sääntöjen ja käyttäytymisen oppiminen ilman riippuvuutta.
5. Auttaa muita ihmisiä, joilla on samoja ongelmia.

Lääkitys on tapa käsitellä fyysistä riippuvuutta. Nykyaikana metadonia ja buprenorfiinia käytetään laajalti huumeiden väärinkäyttäjien hoitoon. Hoidon tavoitteena on potilaiden sosiaalistaminen.

Viimeisin tieteellinen tutkimus on löytänyt useita rokotteita, jotka vaikuttavat tiettyihin lääkkeisiin ja nikotiiniin. Rokotteiden avulla oli mahdollista syntetisoida vasta -aineita, jotka estävät myrkyllisten lääkkeiden vaikutuksen. Nykyaikana näitä varoja testataan ihmisillä riippuvuuspotilaiden ehkäisemiseksi ja parantamiseksi.

Jos läheisissä ihmisissä on riippuvuutta, on tarpeen ottaa yhteyttä asiantuntijapsykologeihin, narkologeihin, psykoterapeutit, koska nämä ovat fysiologisia ja käyttäytymishäiriöitä, jotka voivat jopa johtaa tappava tulos.

Videoita psykologian riippuvuudesta

Riippuvuus ja riippuvuutta aiheuttava käyttäytyminen psykologiassa: