Humanistinen psykologia on lyhyt ja selkeä. Edustajat, esittely

Psykologian alaan kuuluu tieteenaloja, joilla on erilainen lähestymistapa ja jotka ovat syntyneet vuosisatojen tieteellisen kehityksen aikana. Yksi heistä on humanistinen suunta, joka syntyi 60 -luvun alussa Yhdysvalloissa vaihtoehtona psykoanalyysille ja käyttäytymiselle, joilla oli tuolloin määräävä asema. Tiivis ja ymmärrettävä selitys humanistiselle lähestymistavalle on työskennellä henkilön emotionaalisten, luovien ja moraalisten näkökohtien kanssa.

Samaan aikaan yksilöä pidetään monimutkaisena ja ainutlaatuisena järjestelmänä, jolla on vaihteleva käyttäytyminen ja jolla on vapaa tahto. Tämä on ristiriidassa käyttäytymismallin ja psykoanalyysin kannattajien näkemysten kanssa, jotka yleistävät ihmisen käyttäytymisen tulkinnan tajuttomien impulssien avulla ja rinnastavat ihmisten refleksit eläimiin.

Mikä on humanistinen psykologia yksinkertaisin sanoin

Humanistinen psykologia, ytimekkäästi ja selvästi luonnehdittu keskittymään ominaisuuksiin ja toiveisiin ihmisen persoonallisuus, kuvaa sitä ainutlaatuisena rakenteena, jonka yksinomainen ominaisuus on itsensä toteuttaminen. Tämän kurinalaisuuden mukaan henkilö luo itsenäisesti koko olemassaolonsa ajan, minkä vuoksi häntä ei voida pitää täydellisenä tiettynä ajankohtana.

Tätä psykologian haaraa kutsutaan myös 3. voimaksi suhteessa psykoanalyysiin ja käyttäytymiseen.

Hän työskentelee persoonallisuuden ylellisten ilmentymien kanssa, joihin kuuluvat:

• autonomia;
• vapaus;
• itsensä toteuttaminen;
• moraaliset periaatteet;
• luominen;
• henkilökohtainen kasvu;
• rakkaus;
• vastuu;
• elämän tarkoitus;
• hyvä ajattelu;
• viestintä.

Mitä humanistinen psykologia tutkii

Tämä tieteellinen suunta, jonka yksi alalaji on suosittu positiivinen psykologia, määrittelee ihmiset aktiivisiksi itsenäisiksi aiheiksi. Tämän opetuksen mukaan ne eroavat toisistaan ​​ainutlaatuisten ominaisuuksiensa vuoksi, jotka varmistaa ihmisen yksilöllisyyden, koskemattomuuden ja valinnanvapauden, eivät häiritse olemassaoloa yhteiskuntaa.

Humanistisella psykologialla on erityinen tutkimusprosessi, jonka yksi tärkeimmistä eroista on yksilöllinen lähestymistapa. Sitä voidaan lyhyesti kuvata tieteelliseksi työksi, jossa kiinnitetään huomiota henkilön ominaisuuksiin, jotka takaavat hänen ainutlaatuisuutensa. Pintakäsittelemiseksi terapiasta riittää ymmärtää, että yksi sen päätehtävistä on voittaa mahdollinen vieraantuminen, joka johtuu näiden yhteiskunnan näkökohtien ja normien eroista.

Humanistisen suunnan kannattajat kuvaavat henkilöä yksilönä, joka tekee valinnan itse, hänen henkilökohtaisten periaatteidensa ja tilannekatsauksensa mukaisesti eikä ulkoisen vastaanoton seurauksena impulsseja.

Tutkimuksen pääaiheet ovat:

• persoonallisuuden heikkenemisen vaiheet;
• mielenterveys ja harmonia;
• turvallisuuden tunteen tarve;
• fyysiset ja sosiaaliset perustarpeet;
• kehitysvaiheet ja menestys;
• itsetunto;
• antaa elämälle merkityksen;
• itsensä inkarnaatio.

Tieteen päämääräykset ja tehtävät

Tämän mielenterveydenhuollon suunnan pääteesit laadittiin vuonna 1963. Ph.D. ja psykoterapeutti James Bujenthal, joka tuolloin toimi ensimmäisenä Humanistisen psykologian yhdistyksen AHP: n puheenjohtaja (alkuperäisessä AHP: ssa - Humanistisen yhdistyksen puheenjohtaja Psykologia).

Hänen muotoillut olettamuksensa ja kollegoidensa yksittäiset lausunnot ovat tähän päivään asti ajankohtaisia ​​ja avainasemassa tällä psykologian alalla:

• Et voi kuvata henkilöä tutkimalla vain hänen erityisiä tehtäviään. Yksilöä on tutkittava kokonaan, koska hän on olennainen olento ja ylittää persoonallisuutensa kokonaisuuden.
• Ihmisen elämä on hänen olemisensa ja tulemisensa jakamaton kulku.
• Ihmiset ovat luovia ja aktiivisia olentoja, jotka voivat muokata aikomuksia, ajatella ja toimia sen mukaan. Heille on tärkeää olla merkittäviä, edustaa arvoa, auktoriteettia ja ilmaista itseään luovasti.
• Ihmisen olemassaolo riippuu ainutlaatuisesta ihmisympäristöstä.
• Yksilöt ovat oletuksena avoimia maailmalle. Heidän käsityksensä maailmasta ja itsestään siinä on psykologinen perustodellisuus.
• Ihmiset voidaan saattaa vastuuseen ja antaa heille valinnanvapaus.
• Omat moraaliset periaatteet ja merkitys, jotka määräävät henkilön valinnan, jossain määrin vapaita päättäväisyydestä ulkopuolelta.
• Tilastot eivät ole muuttumattomia totuuksia. Kunkin henkilön ainutlaatuisuuden vuoksi yksittäiset ennakkotapaukset ovat hyödyllisiä tutkimukselle.
• Tietoisuus itsestä suhteessa muihin yksilöihin on osa ihmisen tietoisuutta.
• Persoonallisuudella on tarve toteuttaa loputtomasti itsensä ja kehittyä, mahdollisuudet tähän ovat luontaisia.
• Eläinten havainnointia ei voida käyttää ihmistutkimuksissa.

Suunnan perustajia ja seuraajia

Yksi humanistisen lähestymistavan isistä on nimeltään Abraham Maslow, joka tunnetaan parhaiten ihmisten tarpeiden hierarkian luomisesta pyramidin muodossa. Ajatus ihmisen koskemattomuudesta kuuluu myös Maslow'lle, joka piti ihmisiä alun perin positiivisina olentoina. kehityshalu ja psykologia ennen kaikkea apuvälineenä tarvittavan saavuttamisessa taso.

Teoksessaan Maslowa ohjasivat eksistentialismiin liittyvät näkökohdat, jotka ilmenivät tavalla tai toisella hänen opetuksensa kaikilla osa -alueilla.

Logoterapian luonut itävaltalainen psykologi-neurologi Viktor Frankl toi metodologiansa ajatukset humanistiseen psykologiaan. Logoterapia kutsuu ihmistä motivoimaan elämän merkitysten etsimistä ja arviointia. Franklin terapian mukaan ihminen tämän etsinnän aikana kehittyy ja toteuttaa itsensä.

Persoonallisuuspiirteiden käsitteen kirjoittaja, psykoterapeutti Gordon Allport, kuvaili henkilöä itsensä kehittyväksi persoonallisuudeksi, joka on avoin ihmissuhteille ja sosiaaliselle vuorovaikutukselle. Muuttaessaan tutkimuksen suuntaa terveiden ihmisten hyväksi Allport mainitsi koko persoonallisuuden humanistisen tutkimuksen teesit ja tehtävät vaihtoehtona psykoanalyysille ja käyttäytymiselle.

Psykologin mukaan tosiasioiden kerääminen ja kuvaaminen ovat riittämättömiä kyselytutkimuksia, ja lisäksi ne on yhdistettävä toisiinsa ja tulkittava järjestelmällisesti. Allport kiisti myös vuorovaikutuksen selityksen sopusoinnussa ympäristön kanssa, koska hän ei pitänyt kehitystä sopeutumisena siihen.

Kokenut psykoterapeutti Karl Rogers, joka määritteli itsekäsityksen persoonallisuuden rakentamisen perustaksi ja käyttäytymisen tärkeimmäksi säätelijäksi, saarnasi vallankumouksellista persoonallisuushoitoa. "I-käsite" koskee itsetietoisuutta ja itsensä havaitsemista kontekstissa muiden ihmisten kanssa.

Rogersin mukaan ihmisten käyttäytyminen johtuu heidän sisäisestä motiivistaan, ja he voivat vapaasti toimia halujensa mukaan ja siten muokata omaa elämäänsä. Hän kuuluu myös "itsensä toteuttamisen" määritelmän popularisointiin, mikä tarkoittaa kehitystä ja menestystä.

Psykologi piti ihmisiä luonteeltaan hyvinä, ja heidän päätavoitteenaan oli itsensä sosiaalinen toteutuminen. Rogers luonnehti yksilön negatiivisia ajatuksia ja ilmenemismuotoja ihmisen persoonallisuuden vääristymiseksi, mikä on ristiriidassa hänen alkuperäisen olemuksensa kanssa.

Muiden humanistisen psykologian merkittävimpien kannattajien joukossa on niihin vaikuttaneita:

• Everett Shostrom;
• Frederick Perls;
• Charlotte Buehler;
• Frank Barron;
• Rollo toukokuu;
• James Bujenthal;
• Sydney Jurard;
• Erich Fromm;
• Hans-Werner Gessmann.

Tieteen muodostumisen ja kehityksen historia

Vuonna 1957 järjestettiin seminaareja, jotka kokosivat yhteen humanistisen lähestymistavan ensimmäisten teesien vetämiä asiantuntijoita. Keskustelun aiheina olivat tuon ajan psykologian ongelmat ja vaikeudet. Vuonna 1959 g. Rollo May kirjoitti Existential Psychology, josta tuli liikkeen manifesti.

Suunta muotoutui ja alkoi saada voimaa 60 -luvulla. Vuonna 1961 g. luotiin vallankumoukselliselle opetukselle omistettu lehti. Uuden tieteen kannattajien lukumäärän kasvaessa vuonna 1970. Humanistisen psykologian yhdistys on kansainvälistynyt.

Tämän tieteenalan pääkäsite, joka ottaa vastaan ​​psykoanalyysin ja behaviorismin vastaisen aseman tehtävien ja tutkittiin, tutkittiin yksilöä ja hänen psyykkäänsä suoran viestinnän kautta eikä kuivien ja yleistyvien psykologioiden kautta vastaanotot. Asiantuntijoiden, kuten Allportin, Maslowin, Rogersin ja muiden liikkeen merkittävien osallistujien, mukaan suora yhteys potilaaseen auttoi parantamaan itsetietoisuutta ja henkilökohtaista itsemääräämisoikeutta jälkimmäinen.

Yksi opetusten perustajista, Abraham Maslow, arvosteli aikansa suosittuja psykologisia malleja ja menetelmiä pitäen niitä negatiivisina ja pinnallisina. Hän sanoi, että psykologia keskittyi enemmän henkilökohtaisten heikkouksien ja haavoittuvuuksien käsittelyyn kuin henkilön vahvuuksien käsittelyyn.

Psykologi kehotti kiinnittämään tutkimuksessa vähemmän huomiota mielenterveyteen ja positiivisiin tunteisiin kuin sairauksiin, häiriöihin ja muihin psyykkisiin patologisiin tiloihin. Abraham Maslowin ja hänen kumppaneidensa työn ansiosta syntyi uusi ainutlaatuinen menetelmä psykologiseen tutkimukseen ja terapiaan.

Tieteen kehitys tällä hetkellä

Humanistinen psykologia, joka on ytimekkäästi ja selvästi määritelty länsimaisen yhteiskunnan edistyneeksi opetukseksi, nyt se kehittyy aktiivisesti Venäjällä, jossa AGP -tutkijoiden valtuuskunnat vierailivat aikoinaan Neuvostoliitto. Kurinalaisuuden periaatteet ja menetelmät löytyvät nyt paitsi positiivisesta, transpersonaalisesta ja muusta, ideologisesti samanlaisesta psykologiasta, mutta myös nykyaikaisesta psykoanalyysistä ja käyttäytymisestä.

Huolimatta kritiikistä näihin suuntiin Maslow, joka luonnehti opetustaan ​​"kolmanneksi voimaksi" suhteessa näihin kahteen suuntaan, he eivät kilpaile keskenään. Psykologian alat täydentävät toisiaan ymmärtääkseen paremmin ihmistä ja vuorovaikutusta hänen kanssaan. Persoonallisuuskeskeinen lähestymistapa on edistänyt kokonaisvaltaista näkemystä ihmisistä ja siitä on tullut tarvitaan paitsi tieteessä, myös politiikassa, koulutuksessa, lääketieteessä ja muissa sosiaaliset alat.

Samaan aikaan humanistiselle liikkeelle ei edelleenkään ole ominaista järjestys, minkä vuoksi sitä ei yhdistetä luonnonlajeihin ja se on pikemminkin tieteiden humanitaarisessa leirissä.

Oppien tavoitteet, jotka ovat lähtöisin eksistentialismista, saksalaisesta romantiikasta, itäisten opetusten maailmankatsomuksesta, Ranskan valaistumisesta ja filosofiasta, eivät myöskään ole muuttuneet:

• Dostojevski.
• Nietzsche.
• Tolstoi.
• Feuerbach.
• Husserl.
• renessanssin humanisteja.

Maureen O'Haran mukaan, joka toimi AGP: n puheenjohtajana 1990 -luvulla, ihmiset kaikkialla maailmassa tarvitsevat samaa itsensä ja vapauden ymmärtäminen, jonka yhteydessä on erittäin tärkeää tutkia eri ryhmien rauhanomaisen rinnakkaiselon tapoja ihmisistä. O'Haran mukaan itsenäisten yhteisöjen keskinäinen tuki ja ymmärrys voivat muuttaa ihmiskunnan historian kulkua ja laajentaa massojen tietoisuutta.

Perusperiaatteet ja tutkimusmenetelmät

Humanistisen psykologian istunnon menestys johtuu pääasiassa aiheen keskustelukumppanista, jonka roolissa psykologi toimii. Tapaaminen erikoislääkärin kanssa tapahtuu vuoropuheluna potilaan ja terapeutin välillä, joka kuuntelee henkilöä ilman arviointia ja ymmärrystä, ilman että kritisoi saamiaan tietoja. Tutkittu henkilö avautuu ja alkaa ilmaista tunteitaan vapaammin. Tämä antaa hänelle mahdollisuuden tuntea paremmin itsensä, ympäristönsä ja löytää tien ulos häntä huolestuttavasta tilanteesta.

Tällaisten istuntojen tavoitteena on myös luoda ja vahvistaa asiakkaan positiivinen näkemys itsestään ja realistinen käsitys ympäristöstään.

Humanistisen lähestymistavan käytännön soveltamisen lähtökohtana olleen Karl Rogersin ajatusten mukaan psykoterapeutin tulisi noudattaa seuraavia periaatteita:

• Käyttäytymisasiantuntijan tulisi noudattaa yhteneväisyyttä puhumalla vapaasti ja suoraan. Tämän kommunikaatiotavan, joka perustuu rehellisyyteen, avoimuuteen ja pelottomaan ilmaisuun, aiheen tulisi omaksua vähitellen.
• Psykologin on ymmärrettävä keskustelukumppanin tunteet ja asetettava itsensä empatian kautta.
• Keskustelu humanistisen terapian istunnon aikana tapahtuu tasavertaisesti, ja sen pitäisi osaltaan luoda vahva psykologinen yhteys osallistujien välille.
• Terapeutin tulee olla reagoiva ja hyväksyä kaikki tiedot, mutta ei antaa hänelle tai kohteelle mitään arvioita, jotta hän voi käyttäytyä luonnollisesti.

Rogersin perustamia hyvinvointiterapia -istuntoja suorittavat psykologit ympäri maailmaa, ja ne ovat tähän päivään asti yksi yleisimmistä tutkimus- ja psykologisen avun keinoista. Niitä määrätään ensisijaisesti yksinäisyyden, ymmärryksen ja empatian puutteessa.

Menetelmät ja ohjeet

Humanistinen psykologia, joka on määritelty ytimekkäästi ja selkeästi metafyysisten teesien kokoelmana, tunnistaa psykologiset ongelmat eksistentiaalisen kokemuksen kautta. Se muodostuu terapiatutkimuksen aikana, jolloin yksilö voi katsoa raittiisti itseään ja ympäristöään. Se antaa myös henkilölle perustan tietyille toimille ja pohdinnoille.

Humanistisen lähestymistavan käytännön soveltamisessa käytetään monia itsetuntemuksen tekniikoita ja tekniikoita, jotka on perinteisesti jaettu neljään tyyppiin. Alla on joitain perustekniikoita kullekin ryhmälle.

Aistillisia menetelmiä

Aistitekniikoita ovat:

• myötätunto;
• psykodraama;
• psykologisen yhteyden luominen;
• kokonaisvaltainen visio itsestäsi.

Kehon menetelmät

Humanistisessa lähestymistavassa käytetään seuraavia kehon vuorovaikutuksen menetelmiä:

• Alexander -hoito;
• kokonaisvaltaisen lääketieteen käytäntö;
• Reich -tekniikka;
• Rolfing ja Feldenkrais vastaanotto;
• aistillinen tietoisuus.

Henkiset menetelmät

Tähän ryhmään kuuluvat tekniikat, kuten:

• hiekka pelit;
• transpersonaalinen hoito;
• aktiivinen koulutustoiminta;
• dynaaminen meditaatio;
• unien tulkinta;
• psykoanalyysi.

Ajattelumenetelmiä

Humanistisen lähestymistavan ajattelutekniikoita ovat:

• neurolingvistinen ohjelmointi;
• transaktiotutkimus;
• perhepsykologia;
• yksittäisten rakenteiden kehittäminen Kelly -menetelmän mukaisesti.

Humanistisen psykologian käsitteet. Pohjat

Humanistinen psykologia, jota lyhyesti ja selkeästi sanotaan elämänvahvistukseksi, erottuu ennen kaikkea Yhteistutkimushoito, jota suorittaa paitsi asiantuntija myös aihe suhteessa itseensä itse. Tämän ansiosta asiakas saa itsemääräämisoikeuden, itsearviointiprosessin systematisoinnin ja tehdyn työn arvioinnin.

Humanistisen lähestymistavan perustajien mukaan tällaiset käytännöt lisäävät yksilön kanssa tehtävän työn tehokkuutta hänen suoran osallistumisensa ansiosta. Yhteistutkimusmenetelmän kehittämis- ja jalostusprosessissa syntyi erityinen terminologia.

Todellinen minä

Tämä termi löytyy monien psykologiaan vaikuttaneiden tutkijoiden kirjoituksista, mukaan lukien Jung, Maslow, Freud ja Rogers. Se merkitsee siltaa ihmisen tietoisuuden ja tajuttomuuden välillä korostaen hänen persoonallisuuttaan. Kohteen vähentäminen hänen todelliseksi persoonallisuudekseen, joka on sosiaalisten roolien naamioiden alla, on tapa parantaa potilaan mielialaa. Sitä käytetään esimerkiksi yhteiskunnallisten normien ristiriidan ja sukupuolten epäjohdonmukaisuuden aiheuttamassa sorretussa tilassa.

Sub-persoonallisuudet

Subpersoonallisen määritelmän mukaan jokaisessa ihmisessä on muita viestintätapoja ja kuvia, joiden ilmentyminen tapahtuu olosuhteista riippuen. Esimerkiksi ihmisten käyttäytyminen työympäristössä on yleensä erilaista kuin heidän perhe -elämänsä. Termin "subpersonality" kirjoittaja on italialainen psykologi Roberto Assangioli.

Runsauden motivaatio

Monien asiantuntijoiden mukaan yksilön toimet määräytyvät hänen sisäisten tarpeidensa ja halujensa mukaan. Humanistisen pätevyyskonseptin mukaan jotkut niistä voivat olla kuvitteellisia ja olla esteenä yhdistämiselle todelliseen itseesi. Jotta voisit estää liikkeen väärällä tiellä, sinun on harkittava motiivejasi ja niihin liittyviä tiloja.

Humanistisen suunnan hyvät ja huonot puolet. Punnitsemalla hyvät ja huonot puolet

Tiukan organisaation puuttumisen vuoksi mielenosoituksen luonne humanistinen psykologinen haara ei muodostunut itsenäiseen suuntaan, vaan siitä tuli tärkeä ja vaadittu osa tätä tiedettä. Humanistisen lähestymistavan ja sen edeltäjien välisen eron perusta oli henkilön pitäminen kokonaisvaltainen olento ja eläinten tai muiden vastaavien analogioiden hylkääminen psykologisia harjoituksia tehtäessä tutkimus.

Kurinalaisuuden houkuttelevat puolet ovat:

• psykosomaattisten vaivojen eriyttäminen;
• opinnäytetyö oman psyykeesi hallinnasta;
• kyky itsenäisesti etsiä ja havaita mielenterveyshäiriöitä itsessään;
• yksilöllisten mahdollisuuksien tutkiminen.

Suunnan haitoista kutsutaan:

• tutkimuksen ja johtopäätösten persoonallisuus;
• enemmän huomiota yksilöllisyyteen;
• tieteellisesti todennetun menetelmän puute tutkittavan henkilökohtaisten ominaisuuksien arvioimiseksi;
• järkevien tarkastusmenetelmien laiminlyönti;
• yksilön pahuutta koskevien säännösten poissulkeminen.

Käytännöllinen käyttö. Vivut ja avaimet

Psykologian "kolmannen voiman" periaatteita ja menetelmiä käytettiin laajimmin muilla tämän tieteen aloilla. Ammattilaiset ympäri maailmaa soveltavat niitä menestyksekkäästi sekä psykiatriassa että ennaltaehkäisevissä tai terapeuttisissa istunnoissa.

Muut alueet, joilla humanistinen kehitys liittyy jossain määrin, ovat:

Toimiala	Ominaisuudet
Koulutusesityksiä	Carl Rogers, yksi opetuksen perustajista, seisoo intensiivisen sosiaalisen koulutuksen ja seminaarien taustalla.
Yhteiskunta	Yksi suunnan pääideoista on yhteiskunnan parantaminen tuomalla yhteen yksilöt ja eri ihmisryhmät.
Koulutus	Ystävällinen viestintätapa opettajien ja opiskelijoiden välillä antaa vapauden ilmaista opettajien mahdollisuuksia ja lisää luokkien tehokkuutta
Integrointi jokapäiväiseen elämään	Humanistista lähestymistapaa käytetään monissa sosiaalisissa instituutioissa eri tarkoituksiin.

Maslow, Rogers ja muut, jotka ovat vaikuttaneet humanistisen lähestymistavan muodostumiseen, jatkavat saada seuraajia, mikä lisää hänen kannattajiensa määrää eri aloilla. Tämän tieteenalojen monimutkaisten tieteellisten käsitteiden joukossa on myös lyhyitä ymmärrettäviä määräyksiä, jotka varmistavat sen merkityksen kaikilla yhteiskunnan kerroksilla.

Tämä houkutteleva psykologian haara keskittyy positiivisiin persoonallisuuden piirteisiin, tunteisiin, spontaanisuuteen ja luovuuteen, mutta niiden puutteeseen järjestelmällisyys ja menetelmien perusteellinen perustelu eivät antaneet tämän suurelta osin kokeellisen opetuksen ottaa paikkansa itsenäisten keskuudessa ohjeet. Tästä huolimatta humanistinen lähestymistapa on vakiintunut psykologian eri osa -alueisiin täydentäen ja rikastamalla sitä merkittävästi.

Kirjailija: Cash Diver

Video humanistisesta psykologiasta

Humanistinen psykologia: