Minttu. Hyödyllisiä ominaisuuksia 40-50-60-vuotiaille naisille

Mintun hyödyllisiä ominaisuuksia muinaisen Rooman asukkaat arvostivat sitä suuresti ja käyttivät sitä monien naissairauksien hoitoon. Tällä hetkellä, huolimatta suuresta määrästä lääkkeitä, kasvi ei ole menettänyt suosiotaan. Minttu on luonnollinen antiseptinen aine, joka tuhoaa tehokkaasti patogeeniset bakteerit.

Kohtuullisina annoksina kasvi auttaa selviytymään päänsärkyistä, migreenistä ja alentamaan verenpainetta. Naisille kasvi on hyödyllinen, koska sen avulla voit ratkaista hormonaalisiin muutoksiin liittyviä ongelmia, jotka ovat tyypillisiä oikeudenmukaisemmalle sukupuolelle, sekä hidastaa luonnollisia ikääntymisprosesseja.

Ominaisuudet

Minttua (hyödyllisiä ominaisuuksia naisille on tunnettu jo pitkään) käytetään tehokkaasti paitsi lääketieteessä myös kosmetologiassa ja ruoanlaitossa. Kasveja on monia lajikkeita, mutta tunnetuin ja arvokkain oikeudenmukaisemman sukupuolen terveydelle on piparminttu.

Kasvitieteellinen kuvaus

Mintun erottuva piirre on sen ominainen viilentävä aromi. Kasvia viljellään Venäjällä, Ukrainassa, Valko -Venäjällä ja se suosii viljeltyä maaperää.

Tämä monivuotinen yrtti, jossa on pystysuorat, tetraedriset varret ja vastakkaiset pitkänomaiset lehdet, voi saavuttaa 100 cm korkeuden.

Mintun kukat ovat biseksuaaleja, pieniä, vaaleanpunaisia ​​tai lila -sinisiä. Ne kerätään piikkimuotoisiin kukintoihin.

Mintunlehdissä on kellertäviä eteerisiä öljyrauhasia. Kasvi tuottaa harvoin hedelmiä, koska tärkein tapa lisääntyä on vegetatiivinen. Minttu kukkii kesäkuusta syyskuuhun.

Mitä osia käytetään lääketieteellisiin tarkoituksiin

Kasvin lehdillä, versoilla ja kukilla on lääkinnällisiä ominaisuuksia. Tuoreet tai kuivat raaka -aineet ovat arvokkaan eteerisen öljyn lähde. Siitä saadaan mentolia, joka on perusta monille lääkkeille, joilla on desinfioivia ja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia. Tuoretta kukkivaa minttua käytetään homeopatiassa.

Kokoelma

Mentoliuutteen saamiseksi kasvi korjataan täydellisen kukinnan aikana. Jos aiot kuivata sen kokonaan, sinun on kerättävä se ennen ensimmäisten silmujen ilmestymistä.

Sinun ei pitäisi poimia mintunviljelyä teiden lähellä, koska se on imenyt monia haitallisia komponentteja saastuneesta ilmasta. Liian nuoren kasvin leikkaamista ei myöskään suositella, koska sillä ei ole vielä selviä parantavia ominaisuuksia. Kuiva minttu on hyödytön.

Mintun keräys suoritetaan aamulla leikkaamalla varret lähellä maata. Niitä ei saa katkaista, koska kasvi menettää voimansa ja kestää kauan toipua. Sadonkorjuu on tehtävä aurinkoisella ja kuivalla säällä. Kasteesta tai sateesta kostea kasvi voi mätää. Kerätty minttu on pestävä hyvin ennen kuivaamista.

Kuinka valmistautua

Kerätyt raaka -aineet asetetaan sanomalehdelle tai ohuelle kankaalle. Ruoho on käännettävä säännöllisesti. Älä kuivaa minttua uunissa, koska se menettää aromin lisäksi myös hyödyllisiä ominaisuuksia.

Kuivuminen kestää noin viikon. Hyvin kuivattu kasvi rypistyy rikkoutuessaan, ja lehdet haurastuvat ja hankautuvat käsiin. Mintun säilyttämisen helpottamiseksi se murskataan ja kaadetaan kätevään astiaan. Kasvi säilytetään 1 vuosi. Myös sen lehdet voidaan pakastaa. Pese minttu, kuivaa se hieman ja kääri se folioon ja aseta se sitten pakastimeen.

Yhdiste

Minttu (naisten hyödylliset ominaisuudet selittyvät kasvin koostumuksella) sisältää 2,5% eteeristä öljyä, joka määrittää kasvin parantavat ominaisuudet. Öljyn pääkomponentti on mentoli. Hän tarjoaa kasvin bakteereja tappavia ominaisuuksia ja sen ominaista makua.

Lisäksi kasvi sisältää:

• arvokkaita aminohappoja;
• flavonoidit;
• tanniinit;
• fytoestrogeenit.

Lääkekasvi sisältää runsaasti vitamiineja (ryhmät B, PP, C) ja kivennäisaineita (kalsium, magnesium, kupari, rauta ja muut), jotka ovat välttämättömiä naisten terveydelle.

Lääketieteelliset ja hyödylliset ominaisuudet naisille

Minttua (hyödyllisiä ominaisuuksia naisille voi ratkaista monia ikään liittyviä ongelmia) käytetään perinteisessä lääketieteessä:

• kivuliaat kuukautiset;
• epämiellyttävät vaihdevuosien ilmentymät. Vaihdevuosien aikana yrtti auttaa poistamaan kuumia aaltoja, parantamaan psyko-emotionaalista tilaa;
• tulehdusprosessit lantion elimissä;
• ylipaino, joka ilmeni aineenvaihduntahäiriöiden seurauksena. Kasvilla on puhdistavia ominaisuuksia, se auttaa poistamaan toksiineja ja toksiineja, normalisoi ruoansulatusprosesseja;
• hermoston häiriöt. Kasvipohjaiset juomat rentouttavat, normalisoivat unen, rauhoittavat;
• ylimääräinen karva, joka johtuu mieshormonien lisääntyneestä tuotannosta.

Kasvin hyödyllinen ominaisuus 40-60-vuotiaille naisille on, että siihen perustuvat juomat hidastavat ikääntymisprosessia. Tässä iässä kehossa tapahtuu erilaisia ​​muutoksia, sydän- ja verisuonijärjestelmän ja kilpirauhanen toiminta on häiriintynyt. Piparmintun antioksidantit auttavat uudistamaan ja parantamaan naisen kehon soluja ja kudoksia.

Fytoestrogeenien ansiosta - naisten sukupuolihormonien luonnolliset analogit, joiden määrä vähenee 40 vuoden kuluttua - naisen aktiivisuus lisääntyy, kuumien aaltojen vakavuus vähenee, ulkonäkö paranee, iho muuttuu joustava. Fytoestrogeeneilla on myös syövänvastaisia ​​ominaisuuksia, ne estävät sydämen ja verisuonten patologioiden kehittymistä ja auttavat ylläpitämään normaalia verenpainetta.

Lisäksi minttu on tunnettu aphrodisiac, joka auttaa parantamaan seksuaalista elämää ja parantamaan libidoa, joka heikkenee hormonaalisten muutosten vuoksi. Mentoli aktivoi verenkiertoa, lievittää veren pysähtymistä pienessä lantiossa ja estää gynekologisten patologioiden kehittymisen.

Mahdollinen vahinko

Piparminttu (hyödyllisiä ominaisuuksia naisille ilmenee kohtuullisella käytöllä) voi vaikuttaa negatiivisesti kehoon pitkäaikaisessa käytössä. Liemet ja infuusiot suurina määrinä voivat lisätä uneliaisuutta. Myös yliannostuksen sattuessa joskus on keskittymisvaikeuksia, letargia ilmestyy, henkilö väsyy nopeasti. Siksi ei ole suositeltavaa raivota minttua niille, jotka ajavat autoa tai työskentelevät monimutkaisilla aloilla.

Yksilöllisellä suvaitsemattomuudella henkilö voi kokea allergisia reaktioita ihon punoituksen, ärsytyksen, päänsärkyn, hengitysvaikeuksien muodossa. Lisäksi minttua ei tule käyttää raskautta suunnittelevien. Yksi kasvin ominaisuuksista on se, että se voi vähentää hedelmöittymisen todennäköisyyttä.

On myös muistettava, että kun minttu on vuorovaikutuksessa eri lääkkeiden kanssa, sivuvaikutuksia voi esiintyä muodossa:

• huimaus;
• uneliaisuus
• heikkous ja krooninen väsymys;
• pahoinvointi ja oksentelu;
• ruoansulatuskanavan häiriöt, ripuli.

Vasta -aiheet

Hyödyllisistä ominaisuuksista huolimatta kaikki eivät voi käyttää minttupohjaisia ​​tuotteita.

Vasta -aiheet ovat:

• phlebeurysm;
• alhainen paine;
• alhainen mahalaukun happamuus;
• yksilöllinen suvaitsemattomuus.

Piparminttua missään muodossa ei tule käyttää niille, jotka tarvitsevat:

• rautavalmisteet;
• antibakteeriset aineet tai sienilääkkeet;
• kouristuslääkkeet;
• lääkkeitä verenpaineen alentamiseksi.

Diabetespotilaiden tulee kysyä neuvoa asiantuntijalta ennen minttupohjaisten tuotteiden käyttöä. Syynä on, että kasvi pystyy alentamaan verensokeria. Siksi, kun vuorovaikutuksessa diabeteslääkkeiden kanssa voi esiintyä negatiivisia reaktioita.

Perinteisen lääketieteen reseptit

Naisten, jotka haluavat saada kaiken irti kehostaan, pitäisi pystyä panemaan minttua oikein. Eri sairauksia varten valmistetaan infuusioita ja keittämiä, joilla on parantavia ominaisuuksia, eri tavoin.

Vaihdevuosien kanssa

Yli 40-50-vuotiaille naisille kasvi auttaa normalisoimaan hormonaalisia tasoja luonnollisten fytoestrogeenien pitoisuuden vuoksi.

Juoman valmistamiseen tarvitset:

• kuivatut mintunlehdet - 1 rkl. l.;
• kiehuva vesi - 250 ml.

Yrtti kaadetaan kiehuvaan veteen termos ja infusoidaan 20 minuuttia. Juo juoma 1-2 kertaa päivässä.

Vuorovesi

Kasvin rauhoittavat ominaisuudet auttavat vähentämään epämukavuuden voimakkuutta.

Parantavan juoman koostumus:

Ainesosa	Määrä
Tuoreita mintunlehtiä	1 rkl. l.
Valerianjuuri	1 rkl. l.
Kiehuvaa vettä	1 rkl.

Yrtit yhdistetään ja kaadetaan kiehuvaan veteen, infusoidaan 30 minuutin ajan. ja suodata. Juo infuusio kahdesti päivässä 1 rkl.

Kystiitistä

Kasvi pystyy parantamaan tilaa jopa pitkälle edenneessä kystiitin muodossa.

Täytyy ottaa:

• kuivatut mintunlehdet - 60 g;
• vesi - 600 ml.

Raaka -aineet kaadetaan vedellä, kiehautetaan ja pidetään matalalla lämmöllä 10 minuuttia. Anna sitten liemen jäähtyä ja suodata. Ota lääke kolme kertaa päivässä 1 rkl. Hoidon kesto on 1 kuukausi.

Naisten lisääntymisjärjestelmän ongelmiin

Vaihdevuosien aikana, kivuliaiden kuukautisten, premenstruaalisen oireyhtymän ja lantion elinten tulehduksellisten patologioiden aikana, 1 rkl infuusio auttaa. l. kuivattua tai tuoretta minttua, täytetty 1 rkl. kiehuvaa vettä. Juomaa vaaditaan puoli tuntia ja nautitaan lämpimänä teen sijasta.

Rauhoittava tee

Juoman valmistamiseksi ota kamomilla, minttu, mäkikuisma, oregano yhtä suurina osina ja humalakäpyjä (puoli osaa). Yrtit sekoitetaan, valitaan 1 rkl. l. kerää ja kaada 1 rkl. kiehuvaa vettä. He vaativat korjaustoimenpiteitä neljännes tunnin ajan ja juovat teetä.

Mintun keittäminen auttaa parantamaan hysteriaa ja ahdistuneisuushäiriöitä, mutta sitä tulisi käyttää vain osana monimutkaista hoitoa yhdessä lääkkeiden kanssa. Seuraa 1 rkl. l. kuivaa minttua kaada 200 ml vettä, keitä miedolla lämmöllä 10 minuuttia. Ota lääke puoli lasillista kahdesti päivässä.

Mintun kylpy auttaa myös lievittämään stressiä ja rentoutumaan. Eteeristen öljyjen ansiosta hermosto rauhoittuu ja mieliala paranee. Kylpy on otettava ennen nukkumaanmenoa. Ensin sinun on valmistettava 1 rkl tiivistettyä keittämistä. kasvien lehdet ja 1 litra vettä, sitten infusoi tuote puoli tuntia. Tämän jälkeen liemi suodatetaan ja lisätään kylpyyn.

Unihäiriöiden varalta voit lisätä mintunlehtiä, kun keität mustaa tai vihreää teetä. Sinun on juotava juoma puoli tuntia ennen nukkumaanmenoa.

Sydänhäiriöt

50-60-vuotiaat naiset kärsivät usein sydämen rytmihäiriöistä, sydämen kipuista. Tässä tapauksessa infuusio auttaa, jonka valmistukseen tarvitset 4 rkl. l. kuivat raaka -aineet kaada 1 litra kiehuvaa vettä ja vaadi 2 tl. Juo juoma tavallisen teen sijasta. Lääkkeen ottamisen tehostamiseksi voit lisätä siihen valerianjuurta. Älä juo enempää kuin 2-3 kupillista juomaa päivässä, tämä voi pahentaa tilaa ja aiheuttaa päänsärkyä.

Kohdunkaulan eroosio

Mintun tinktuura kohdunkaulan eroosioon käytetään ulkoisesti ja edistää vaurioituneiden limakalvojen paranemista. Lääkkeen valmistamiseksi on tarpeen kaataa kasvin lehdet alkoholilla (1:10) ja vaatia 5 päivää. Sitten tinktuura suodatetaan, lisätään kasviöljyä (1: 1) ja alkoholi haihdutetaan vesihauteessa. Tuloksena olevaa tuotetta käytetään hoidettavan alueen hoitoon.

Niveltulehduksen kanssa

Niveltulehdus ja niveltulehdus hoidetaan vesipitoisella mintun uutteella ja lisätään se kylpyyn. Lääkkeen valmistamiseksi 1 osa minttua kaadetaan 3 osaan kiehuvaa vettä ja keitetään 20 minuuttia. Sen jälkeen liemi infusoidaan puoli tuntia, suodatetaan ja lisätään kylpyyn. Toimenpide kestää neljäsosa tuntia. Kylpyjä suositellaan otettavaksi 3 kertaa viikossa. Lisäksi tämä lääke auttaa ihottumaa, psoriaasia, allergisia ihottumia vastaan, rauhoittaa ihoa ja estää tulehdusprosessin kehittymisen.

Laihdutusjuoma

40 vuoden jälkeen monet naiset paranevat kehon hormonaalisten muutosten vuoksi. Minttuun perustuva juoma nopeuttaa rasvan hajoamista, normalisoi aineenvaihduntaprosesseja ja edistää ylimääräisen nesteen poistumista.

Valmistele tuote ottamalla:

• mintunlehdet - 10 kpl;
• sitruuna - 1 kpl;
• kurkku - 1 kpl;
• hieman hienonnettua inkivääriä;
• 2 litraa vettä.

Valmistautuminen:

1. Purista ensin mehu sitruunasta.
2. Kuori sitten kurkku ja raasta se.
3. Yhdistä seuraavaksi raastettu kurkku sitruunamehun, raastetun inkiväärin ja hieman murskattujen mintunlehtien kanssa.
4. Ainesosat kaadetaan vedellä ja koostumuksen annetaan hautua. Työkalua käytetään päivän aikana pieninä annoksina.

Myös lääke, joka on valmistettu:

• 2 h l. raastettu inkivääri;
• 10 mintunlehteä;
• 0,5 tl l. kumina;
• 1 rkl. l. vihreä tee;
• 0,5 l vettä.

Kaada ainekset kuumalla vedellä ja jätä 10 minuutiksi. Ota lääke kolme kertaa päivässä ennen ateriaa.

Mintun kylpyammeet auttavat myös tehokkaasti poistamaan ylimääräiset nesteet kehosta. Kuivat mintunlehdet (50 g) on ​​kaadettava kiehuvaan veteen (1 l), vaadittava puoli tuntia. Sitten infuusio suodatetaan ja kaadetaan vesihauteeseen. Toimenpide kestää enintään 20 minuuttia. Laihduttaaksesi tarvitset 10 menettelyä, jotka suoritetaan kolme kertaa viikossa.

Immuniteettia varten

40 vuoden kuluttua estrogeenin määrä naisen kehossa vähenee. Tuloksena on kehon puolustuskyvyn heikkeneminen, kyky vastustaa infektioita.

Immuniteetin lisäämiseksi on suositeltavaa ottaa juoma, jonka yhden osan valmistamiseen tarvitset:

• 2 rkl. l. musta tee;
• 1 rkl. l. Minttu;
• 70 g karpaloita;
• 3 tuntia l. hunaja;
• 1 rkl. vettä.

Tee mintulla keitetään teekannussa, infusoidaan 7-10 minuuttia. Lisää sitten juustoon murskattuja karpaloita ja hunajaa ja juo 150 ml aterian jälkeen.

Vilustumiseen

Mintun infuusion avulla voit parantaa yleistä kuntoasi ja nopeuttaa toipumista vilustumisesta. On tarpeen täyttää 1 rkl. l. minttu kiehuvalla vedellä (1 l) ja vaadi 1 tunti. Juoma nautitaan lämpimänä kolme kertaa päivässä aterian jälkeen puoli lasillista. Voit myös huuhdella nenän infuusion avulla. Hoito kestää, kunnes tila on täysin parantunut.

Migreenin kanssa

Hormonaaliset muutokset kehossa aiheuttavat usein päänsärkyä ja migreeniä. Tässä tapauksessa minttu tinktuura auttaa. Sen valmistamiseksi 1 tl. l. minttu kaadetaan alkoholilla (20 tl. l.) ja vaatia 7 päivää. Lääkettä käytetään 15 tippaa, kun pään kipu ilmenee, liuottaen ne lasilliseen vettä.

Kosmetologiassa

Vanhemmille naisille piparminttu auttaa säilyttämään houkuttelevan ulkonäön. Voit valmistaa mintun väriaineen, joka parantaa ihon sävyä, tekee siitä raikkaamman ja estää ihottumaa.

Sinun on täytettävä 3 rkl. l. kuivat raaka -aineet 0,5 rkl. vesi, kiehauta koostumus ja pidä alhaisella lämmöllä 10 minuuttia. Jäähtynyt liemi suodatetaan, kaadetaan lasiastiaan ja säilytetään jääkaapissa. Hiero iho väriaineella kahdesti päivässä.

Voit myös tehdä jääkuutioita ihon hankaamiseen. Sen jälkeen kasvot muuttuvat raikkaiksi, tummat silmänaluset häviävät, matkivat rypyt vähenevät.

Sinun pitäisi valmistautua:

• mintunlehdet - 10 kpl;
• mintun eteerinen öljy - 5 tippaa;
• manteliöljy - 5 tippaa;
• vesi - 100 ml.

Kaada minttu vedellä ja keitä 5 minuuttia, jäähdytä ja suodata. Seuraavaksi liemi yhdistetään öljyihin, sekoitetaan hyvin, kaadetaan jäämuotteihin. Hiero ihoa jääkuutioilla joka aamu.

Jalkojen turvotuksesta

Jos jalat turpoavat, minttu (100 g) kaadetaan kiehuvaan veteen (3 l), lääkettä vaaditaan 30 minuutin ajan. Tee sitten jalkahaude puoli tuntia. Toimenpiteen jälkeen on suositeltavaa pyyhkiä jalat jääpalalla, joka on valmistettu mintun infuusiosta.

Naiset arvostavat mintun teetä ja muita yrttijuomia miellyttävästä tuoksustaan ​​ja kyvystään rentoutua ja rauhoittua raskaan työpäivän jälkeen. Lisäksi kasvi vaikuttaa koostumuksensa vuoksi positiivisesti ruoansulatuskanavaan, parantaa sydämen ja verisuonten toimintaa ja vaikuttaa myönteisesti maksaan.

. Yhtä tärkeä on mintun infuusion ominaisuus estää ikääntymisprosessia, uudistaa ja parantaa naisen kehon soluja. Mutta samaan aikaan on tärkeää olla unohtamatta, että tämä hyödyllinen kasvi, kuten kaikki lääkkeet, on sen vasta -aiheet ja liiallinen käyttö voi aiheuttaa epämiellyttäviä oireita.

Mint videoita

Mintun hyödyllisiä ominaisuuksia ja käyttötarkoituksia: