Hernia selkärangan kansanhoito: liikunta ja lääketiede

Herniated selkä on osteochondroosin yleisin ja erittäin vakava ilmenemismuoto. Tämä sairaus ilmaantuu epämuodostuneen intervertebral-levyn siirtymisessä.

Tyypillisesti tyrä ilmenee henkilöiden 20-50 vuotta ikää ja aiheuttaa työkyvyttömyyttä( aika), ja joissakin tapauksissa - myöhempään vamma.

Siksi : n pätevä -hoito on äärimmäisen tärkeää.Tarjoa hoito välikarsinahre voi olla paitsi terapeuttisia ja muita lääketieteellisiä menetelmiä, mutta myös kansanhoito.

optimaalisen alueen vapaa harjoituksia herniated selkärangan

1. Lähtötilanne: makaa ntakaisin, kädet vapaasti sijaitsevat pitkin kehoa, ja jalat ovat taipuneet.
   insta story viewer
   Menettelytapa: nosta runko ja pidä se jonkin aikaa. Huomaa, että kaikki liikkeet on tehtävä sujuvasti ja sujuvasti.
2. alkuasentoon: makasi hänen vatsaan, jalat avattuina, kädet eteensä. Toimet: alavartalon loman lattialle, ylempi - nouseva, ja tehdä se mahdollisimman paljon ylöspäin. Harjoittelun aikana sinun on taivuttava niin paljon kuin mahdollista lannerangan alueella. On parasta nostaa käsiäsi ja jalkojasi samanaikaisesti, purkamalla "veneellä".
3. Lähtöasema: kaikissa neljässä. Toimet: täytyy kääntyä nosta vastakkaisen jalan ja varren tällaisessa tilanteessa sinun täytyy pysyä 3-4 sekuntia.
4. Lähtöasema: takana. Toimet: tarpeen sujuvasti vetää sukat jalassaan, kun yrittää koskettaa leuka rintaan.

Folk korjaustoimenpiteitä taudin torjumiseksi: tinktuurat, pakkaa ja parantavaa kylpyammeet

Perinteinen lääketiede tarjoaa laajan valikoiman lääkkeitä herniated levy.

Vaarallinen muoto käynnissä tyrä - eristäytynyt välilevytyrä selkärangan ja miten estää sen esiintymisen, katso kotisivumme. Kuinka hoitaa tauti ja miten estää sen lukea täältä.

Suosittu ja tehokas tinktuura :

1. Reseptiluku 1. Suun kautta. Tämän lääkkeen tärkein ainesosa selkärangan tyrestä on sabän juuri - 300 grammaa. Se on murskattava, mutta ei liikaa. Juuri on täynnä vodkaa: sen pitäisi riittää kattamaan kokonaan. Seos asetetaan pimeään paikkaan, jätä se 3-3,5 viikoksi. Säilytetyn ajan lopussa kostuta seos sideharsolla ja ota se lusikoitua( ruokalaa) kolme kertaa päivässä.Tinktuuraa suositellaan pestäväksi vedellä: vain pieni sip. Kun seos on päättynyt, sinun on lähdettävä taukoa: tarkalleen kuukaudelle ei saa juoda tinktuuria. Sitten terapeuttinen kurssi voidaan toistaa.
2. Resepti nro 2. Hiontaan. Edellytykset: Hypericum - 100 g; leikkaus hevoskastanjan - 15 kappaletta, paprika palot - 10 kpl, valkoinen lilja juuri - 50 c. .Kaikki ainesosat on sekoitettava perusteellisesti ja kaadettava vodkaan( pullo) ja 10% ammoniakkiin( 50 ml).Seosta on siirrettävä paikkaan, joka ei ole auringonvaloa, ja jätetään kaksi viikkoa. Aika on kulunut - voit jatkaa hankausta. Hieronnan liikkeet tulisi toistaa kaksi kertaa tai kolme kertaa päivässä 1 viikon ajan. Sitten sinun on järjestettävä tauko.
3. Resepti № 3. Käytetään yhdessä tulehdusta voide selkärangan tyrä paras vaihtoehto. Tarvittavat: sabelnikin juuret - 100 g, elecampanen juuret - 150 g;Grass apilahan - 150 g;steppe hemlock siemenet - 150 gr. Kaikki osat on yhdistettävä ja kaadettava vodkaan( litra).Seosta täytyy vaatia pimeässä paikassa 21 päivän ajan. Valmistettua valmistetta hierotaan selälle yksi, edullisesti kaksi kertaa päivässä.Hoidon jälkeen selkää suositellaan käärittele se lämpimällä liinalla lämmittäen jonkin aikaa. Toista menettelytapa on joka päivä viikon ajan tauon jälkeen.

-puristimet : n avulla voidaan vähentää kipua ja monimutkaisen hoidon osana.

Milestones herniated

Medical pakkaa

1. Resepti № 1. valkosipuli + alkoholi .Esimerkiksi voidaan ottaa valkosipuli( 300 g)., Pass läpi chesnokodavku tai jauhin, ja kaada vodka( 1 kuppi).Valkosipulin ja alkoholin seosta on vaadittava 9-10 päivää asettamalla suljettava säiliö.Miten pakata? Valkosipuli-alkoholiyhdistelmä on sijoitettava kudokseen, ja sitä tulee levittää kipeälle paikalle 1 tunti. Tinktuura ei haihdu, sinun on peitettävä kangas muovikalvolla. Pakkauksen jälkeen pyyhi altistustapa pehmeällä kuivalla lautasliinalla, mikä tahansa kangas sopii näihin tarkoituksiin. Sairaalassa, johon kohdistit pakkauksen, ei pitäisi saada nestettä jonkin aikaa. On toivottavaa tehdä tämä menettely ennen nukkumaanmenoa. Valkosipuli-alkoholipakkaus on tehtävä viikon kerran päivässä.
2. Resepti № 2. Kalanchoe. Tämän parantavaa kasvien lehdet ovat tarpeen. Toisaalta sinun on poistettava arkki ohuin kalvo. Tämän puolen pitäisi kiinnittää Kalanchoe kipeästi paikallaan. Kasvin kiinnittäminen taakse on mahdollista liimakiven tai polyeteenikalvon avulla. Pakkaa joka päivä ennen nukkumaanmenoa. Kuinka usein voin toistaa menettelyn? Päivittäin kunnes katoaa ominaisuus oireita.
3. Resepti # 3. Hevosen rasva. Palautteen perusteella voidaan väittää, että ei ole yhtä tehokasta ja pakkaa hevosrasvalla. Se jakautuu ohuelle kerrokselle pitkin polyeteenikalvoa, joka levitetään selkärankaan. Takana on myös käärittävä pyyhe, villahuivi tai muu lämmin kangas. Voit korjata pakkauksen käyttämällä liima-aineen kipsiä.Altistumisaika - 12 tunnista 48: een. Mutta tunnin ja puolen tunnin jälkeen tunnet helpotuksen, kipu heikkenee. Hyvän hevosen rasvan paranemisominaisuuksien ei pitäisi olla liian usein, paina 1-2 viikkoa kuukaudessa.

parantavia kylpyjä auttaa parantamaan sairaus

Täällä tarjoamme seuraavat variantti: kylpy tinktuura pellava ja kylpy sinappi.

olla kiloa pellavan siemenet kaada kiehuvaa vettä( 3 litraa) ja annetaan hautua noin 3 tuntia valmistamiseksi ensimmäinen infuusiota. Valmis infuusio kaadettiin kylpyyn vedellä, jossa voi olla noin puoli tuntia.

pakkaus sinappi jauhe on liuennut seuraavana päivänä kylvyssä.Saatu liuos olisi myös olla minuutissa 30.

Nämä kylvyt on vuorotellen toistensa kanssa noin 10 päivä, ts5 kylpyhuonetta pellava-tinktuurilla ja 5 kylpylä sinappia. Tällaisen hoidon toinen vaihe voidaan aloittaa kuukaudessa.

muutaman sanan hieronta Hieronta

tietynlaista hierontaa määräytyy lääkärisi kanssa, sillä tämä saattaa olla tavallista klassinen hieronta, ja ehkä jopa pisteen, esimerkiksi. Muuten jälkimmäistä käytetään melko usein.

Hoidon kesto on yleensä 20 istuntoa. Tämän jälkeen tarvitaan enintään kolmen kuukauden tauko.

Näin ollen selkärangan hernian hoidossa merkittävää roolia ovat populaariset korjaustoimenpiteet, jotka on aika testattu. Suurin osa niistä on kasvipohjaisia: ne ovat yrttejä, siemeniä jne. Myös selkärangan tyrkyllä ​​on erittäin tärkeää valita oikeat fyysiset harjoitukset.

Mutta tietenkin, parhaan tuloksen sinun täytyy varmistaa kokonaisvaltaisen hoidon.

Video: 4 tehokasta tapaa uida parantamaan selkäydin tyrä