Huimaus, kun taivutetaan päätä. Syyt

Huimaus taivuttaessa pään yli jokainen kolmas henkilö on alaspäin. Iäkkäät ihmiset ja nuoret kärsivät useammin. Useimmissa tapauksissa tämä tila ei uhkaa terveyttä, mutta joskus se on merkki vakavista patologioista. Oireen syiden ymmärtämiseksi ja vakavien sairauksien poissulkemiseksi sinun on käytävä lääkärissä ja tutkittava.

Miten ihmisen vestibulaarinen järjestelmä toimii ja miksi huimaus tuntuu

Huimaus on subjektiivinen tunne. Potilas kokee sen muutoksena kehon asennossa avaruudessa. On keinumisen, kehon tai ympäröivien esineiden pyörimisen tunne.

Vestibulaarisella laitteella on suuri merkitys tasapainon ylläpitämisessä. Se sijaitsee sisäkorvassa ja on osa monimutkaista mekanismia, joka tarjoaa liikkeiden koordinointia ja kykyä navigoida avaruudessa. Näiden toimintojen suorittamiseksi laitteen on oltava vuorovaikutuksessa muiden elinten (silmien, aivojen, ihon) kanssa. Jos tämä vuorovaikutus häiriintyy, henkilö menettää tasapainon, johon liittyy huimausta, heikentynyttä liikkeen koordinaatiota.

Miksi pää pyörii kumartuessani

Huimaus, kun pää kallistaa alas (tilan syyt voivat olla erilaisia) on useimmiten fysiologista luonnetta. Mutta joskus oire osoittaa kehon sairauden, joka vaatii vierailua lääkärille.

Raskauden aikana

Huimausta esiintyy usein naisilla raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana. Harvinainen oire ei vaadi hoitoa.

Joissakin tapauksissa huimausta esiintyy usein, mikä voi olla merkki seuraavista:

• alhainen hemoglobiini. Tilan korjaamiseksi määrätään rautavalmisteita, suositellaan rautapitoisten elintarvikkeiden käyttöä;
• epätasapainoinen ruokavalio, tiukat ruokavaliot. Huimauskohtausten syy tässä tapauksessa on glukoosin puute, joka antaa keholle energiaa.

Fysiologiset syyt

Huimaus voi ilmetä täysin terveellä ihmisellä. Sen voi laukaista voimakkain jännitys, tunnepurkaus, joka saa aikaan aktiivisen adrenaliinituotannon. Tämä johtaa aivojen verisuonten kouristuksiin, hidastaa verenkiertoa ja huimausta.

Myös epämukavuutta voivat aiheuttaa:

• terävät liikkeet;
• epätasapainoinen ruokavalio, aterioiden ohittaminen;
• tiettyjen lääkkeiden (rauhoittavat, antihistamiinit) ottaminen;
• unen puute;
• liiallinen fyysinen rasitus;
• ruoka myrkytys;
• pysy tukossa huoneessa.

Sairauksiin liittyvät syyt

Joissakin tapauksissa huimauksen syy johtuu tietyistä sairauksista tai niiden seurauksista.

Ongelman voi laukaista:

• osteokondroosi. Kun taivutetaan alaspäin, selkärangan valtimo voidaan puristaa, mikä aiheuttaa verenkierron rikkomisen;
• mikrohalvaus. Huimaus voi olla verisuonitapahtuman ensimmäinen oire;
• välikorvatulehdus. Potilas kärsii kipusta korvissa, terävillä mutkilla, hän voi tuntea huimausta;
• keski- ja sisäkorvan erottavan kalvon repeämä. Patologiaan liittyy muita merkkejä: korvakipu, kuulovamma, yskä;
• alennettu paine. Useimmiten hypotensio on oire toisesta sairaudesta, joten on tarpeen määrittää tarkasti rikkomuksen syy;
• alhainen hemoglobiini, joka vaatii valikon korjaamista tai lääkkeiden ottamista;
• Menieren tauti (sisäkorvan patologia). Huimauksen lisäksi siihen liittyy pahoinvointia, kuuroutta ja kipua korvissa
• ohimenevä hyökkäys. Sairauden syy voi olla korkea verenpaine tai korkea glukoosipitoisuus diabeteksessa. Silmien alueella on kipua, koordinaatio on heikentynyt;
• kasvaimet. Epämiellyttävät oireet kehittyvät, koska kasvain puristaa tiettyjä aivojen osia.

Myös epämukavuutta voi esiintyä, kun:

• flunssa ja vilustuminen;
• kohdunkaulan vammat;
• vegetatiivinen dystonia;
• sydänsairaudet.

Huimaus kallistettaessa päätä alaspäin, jonka syyt liittyvät mihin tahansa sairauteen, edellyttää pakollista käyntiä lääkärissä. Perusteellisen tutkimuksen jälkeen diagnoosin selventämiseksi tarvittava hoito määrätään.

Muut oireet kuin huimaus

Huimausta kutsutaan usein ilmentymiksi, joilla ei ole mitään tekemistä tämän tilan kanssa, esimerkiksi:

• silmien tummuminen, jonka aiheuttaa kehon aseman jyrkkä muutos;
• verhon tunne silmien edessä;
• pyörrytys;
• heikkouden tunne, pahoinvointi, epävakaus jaloissa;
• epätasapaino, epävakaus kävellessä.

Siksi henkilön, jolla on tapaaminen lääkärin kanssa, tulisi kuvata tunteensa mahdollisimman tarkasti. Lisädiagnostiikka ja tilan korjausmenetelmät riippuvat niiden kuvauksen tarkkuudesta.

Diagnostiikka

Huimaus, kun pään kallistus tapahtuu toistuvasti, edellyttää pakollista kuulemista lääkärin kanssa. Diagnoosin tekemisen jälkeen muiden asiantuntijoiden (esimerkiksi angiokirurgin) kuuleminen voi olla tarpeen. On tärkeää selvittää rikkomuksen syy, vain tässä tapauksessa hoito onnistuu.

Lääkärintarkastus

Ensinnäkin asiantuntija kuuntelee potilaan valituksia. Tämän avulla voit määrittää huimauksen tyypin, joka voi olla vestibulaarinen ja ei-vestibulaarinen.

Fyysisen tarkastuksen aikana lääkäri tutkii korvat selvittääkseen, onko ulkoisessa korvakäytävässä patologiaa, onko tärykalvo vaurioitunut. On myös tarpeen arvioida näköelinten työtä epänormaalien liikkeiden, esimerkiksi nystagmus (nykiminen), esiintymisen suhteen. Silmien liikkeen suunta voi auttaa määrittämään huimauksen syyn. Asiantuntija arvioi myös potilaan kävelyä, kykyä ylläpitää tasapainoa ja koordinoida liikkeitä.

Instrumentaalinen tutkimus

Tutkimuksen jälkeen sinun on läpäistävä yksityiskohtainen verikoe.

Lisäksi asiantuntija suosittelee suorittamaan:

• Kohdunkaulan röntgenkuva;
• Sydämen ja kilpirauhasen ultraääni;
• verisuonten angiografia;
• EKG;
• Aivojen MRI.

Hoitomenetelmä valitaan sen mukaan, mitä patologioita havaitaan. Vakavien oireiden poistamiseksi käytetään lääkitystä ja liikuntaa.

Kun tarvitset kiireellistä apua

Huimaus, kun pää kallistaa (syyt voivat liittyä hengenvaaralliseen tilaan), vaatii joskus välitöntä lääkärinhoitoa. On tarpeen soittaa ambulanssi, jos potilaan raajat ovat tunnottomia, rintakehässä on kipua ja puhe on heikentynyt. Tällaiset merkit viittaavat aivoverenkierron rikkomiseen.

Vaikea huimaus vaihdevuosien naisilla vaatii kiireellistä lääkärinhoitoa. Isommalla sukupuolella vaihdevuosien aikana hormonien taso muuttuu, mikä johtaa sakeutumiseen, veren viskositeetin lisääntymiseen. Tämä lisää äkillisten aivohalvausten tai sydänkohtausten todennäköisyyttä.

Huimauksen lisäksi henkilö voi kärsiä pahoinvoinnista ja oksentelusta. Tämä osoittaa aivojen rakenteiden vaurioitumisen. Jos samanaikaisesti kasvoissa on epäsymmetria, on tarpeen hakea kiireellisesti lääkärin apua.

Mitä tehdä ensin, jos tunnet huimausta kallistettaessa päätäsi

Huimauskohtauksen aikana tärkeintä on olla hämmentynyt. Älä myöskään paniikkiin, sinun on tehtävä kaikki mahdollinen tilan lievittämiseksi.

Jos lähellä ei ole ketään, joka voisi auttaa, sinun on:

• lopettaa kaiken toiminnan;
• älä sulje silmiäsi, keskity tiettyyn aiheeseen, jotta et menetä tietoisuuttasi;
• avaa ikkuna raitista ilmaa varten;
• ota mukava asento, makaa tai istu, älä tee äkillisiä liikkeitä;
• avaa paidan yläpainikkeet, riisu kengät ja päästä eroon kireistä lisävarusteista.

Kun se paranee, voit syödä jotain makeaa. Tämä auttaa sinua palaamaan nopeammin. Jos tilanne pahenee toimenpiteistä huolimatta, ambulanssi on kutsuttava pikaisesti.

Toistuvan huimauksen hoito päätä kallistettaessa

Jos epämiellyttävä oire ei johdu mistään sairaudesta, elämäntapamuutokset auttavat normalisoimaan tilan. Sinun on noudatettava selkeää päivittäistä rutiinia, vuorotellen työtä ja lepoa. Joka päivä sinun täytyy kävellä raikkaassa ilmassa, suorittaa mahdollisia fyysisiä harjoituksia.

Vitamiinit ja kivennäisaineet on toimitettava keholle riittävinä määrinä, joten ruokalistaa on täydennettävä terveellisillä tuotteilla. Alkoholin käyttö ja tupakointi on lopetettava, koska se häiritsee kaikkien kehon järjestelmien työtä.

Huumeet

Hoito määrätään havaitun sairauden mukaan. Tarttuvan alkuperän patologiat edellyttävät viruslääkkeiden tai antibakteeristen lääkkeiden käyttöä. Tulehduskipulääkkeiden käyttöä suositellaan osteokondroosia sairastaville potilaille. Jos huimauksen syy on aivohalvaus, aivoverenkierron parantamiseen tarvitaan lääkkeitä.

Käytetään myös oireenmukaista hoitoa. Se ei poista häiriön syytä, mutta vähentää epämukavuutta. Käytetään eri ryhmien lääkkeitä.

Lääkkeet huimaukseen:

Ryhmä huumeita	Nimi
Antihistamiinit	Prometatsiini	75-100 mg 3-4 jaettuna
Difenhydramiini	25-50 mg 4-6 tunnin välein
Rauhoittavat lääkkeet	Seduxen	0,5-1 tablettia 2-4 annoksena
Rauhoittavia aineita	Diatsepaami	1 mg 12 tunnin välein
Antiemeettinen	Cerucal	5-10 mg 6 tunnin välein
Verenpainetta alentava	Enalapriili	2,5-5 mg kerran päivässä
Verapamiili	40-80 mg 3 kertaa päivässä
Statiinit	Lovastatiini	10-80 mg 1-2 kertaa päivässä
Tulehduskipulääke	Meloksikaami	7,5-15 mg kerran päivässä

Liikuntahoito

Huimausta kallistettaessa päätä alaspäin, joka johtuu heikentyneestä verenkierrosta ja vestibulaarisen laitteen huonosta toiminnasta, hoidetaan voimisteluharjoituksilla.

Harjoituksilla ei ole vasta -aiheita, voit tehdä sen päivittäin. Mutta on suositeltavaa aloittaa luokat ensimmäistä kertaa toisen henkilön läsnä ollessa, koska potilaan kehon reaktio voi olla arvaamaton.

Harjoitussarja huimausta varten:

1. Istu sängyn reunalle ja aseta jalat lattialle tai yksinkertaisesti roikkumaan. Hengitys on syvää ja tasaista.
2. Makaa kyljelläsi, käännä pää varovasti 45 ° kulmaan.
3. Pysy tässä asennossa 30 sekuntia.
4. Palaa istuma -asentoon 30 sekunniksi.
5. Toista harjoitus makuulla toisella puolella.
6. Tee 5 toistoa kummallekin puolelle keskeyttämällä 15 sekuntia. ennen jokaista sarjaa.

   

Jos oppitunnin aikana terveydentila ei huonone, huimausta ei ole, harjoitukset toistetaan joka toinen päivä. Jos sinulla on epämukavuutta, sinun on tehtävä voimistelua vielä 2 kertaa (ennen nukkumaanmenoa ja aamulla).

Voimistelu, joka on suoritettava päivittäin aamulla, auttaa estämään huimauksen ilmaantumista tilan normalisoitumisen jälkeen:

1. Tee makuuasennossa silmillesi vaakasuuntaisia ​​liikkeitä ja sitten pystysuoria liikkeitä, tuo ne lähemmäs toisiaan ja yritä katsoa nenää lähestyvää sormea.
2. Liikuta päätäsi ja kiihdytä vähitellen. Ensinnäkin silmien on oltava auki, sitten niiden on oltava kiinni.
3. Ota istuma -asento, käännä pää sivulle, tee mutkia. Harjoitus tehdään ensin silmät auki ja sitten silmät kiinni.

Kun olet tottunut tällaiseen kompleksiin, voit monimutkaistaa harjoituksia esimerkiksi lisäämällä pienen pallon heittämisen kädestä toiseen tai polven alle. Tee sitten kyykkyjä silmät auki ja kiinni. Jos harjoitukseen ei liity epämiellyttäviä oireita, voit tehdä rungon käännöksiä. On myös hyödyllistä kävellä tasaisella pinnalla silmät kiinni ja kääntää päätäsi eri suuntiin.

Tällainen kompleksi edistää parempaa orientoitumista avaruudessa, estää huimauksen esiintymisen. Se on tehtävä noin 2 kuukautta vähintään 10 minuuttia. päivässä.

Niille, joilla on krooninen huimaus, suositellaan seuraavaa kompleksia:

1. Luokkien ensimmäisellä viikolla - pään pyöreät liikkeet, kääntyy sivuille.
2. Luokkien viikolla 2 - vartalon kallistaminen sivulle, eteen ja taakse.
3. 20. päivästä alkaen - harjoitus, joka muistuttaa nyrkkeilyä kuvitteellisen vastustajan kanssa.
4. Luentojen 25. päivästä alkaen - kävely takaisin. Tässä tapauksessa sinun on yritettävä olla kääntämättä päätäsi.

Voit tehdä tällaista voimistelua vain, jos vakavia terveysongelmia ei ole.

Folk menetelmiä

Seuraavien käyttö auttaa lievittämään huimausta:

• porkkana- ja juurikasmehu tyhjään vatsaan;
• kranaatti;
• apilaliemi;
• lehmus-minttu-infuusio;
• makea musta tee.

Inkivääri on hyvä lääke.

Voit käyttää sitä eri tavoilla:

• jos tunnet epämukavuutta, pureskele pieni pala. Se poistaa pahoinvoinnin, palauttaa koordinaation;
• valmistaa ruokaa lisäämällä mausteita, mikä on hyvä huimauksen ehkäisy;
• tee teetä inkiväärillä.

Voit myös parantaa kuntoa aromaterapialla. Tällaisten kasvien aromit, kuten rosmariini, salvia, timjami rauhoittavat ja poistavat epämukavuuden.

Potilaille, joilla on huimausta alhaisen verenpaineen vuoksi, ginseng -juuren tinktuura auttaa. Jos tunnet epämukavuutta, sinun on otettava 30 tippaa tuotetta lasillisen veden kanssa. Voit myös lievittää epämukavuutta lämpimällä vedellä hunajalla ja omenaviinietikalla tai oreganon keittämällä.

Huimauksen estämiseksi on hyödyllistä käyttää:

• orapihlaja -tinktuura (1 tl. l. 0,5 rkl. vesi);
• valkosipulin tinktuura, jonka valmistukseen valkosipulin pää leikataan ja vaaditaan alkoholia. Ota tyhjään vatsaan liuottamalla tuote maitoon;
• basilika tinktuura (1 rkl. l. kuivat raaka -aineet 1 rkl. kiehuvaa vettä, anna vaikuttaa 20 minuuttia).

Ennuste ja mahdolliset komplikaatiot ilman hoitoa

Useimmissa tapauksissa huimaus ei ole terveysriski. Jos oire ilmenee kuitenkin odottamatta, on olemassa vaara, että menetät tasapainon ja putoat, mikä voi johtaa potilaan loukkaantumiseen. Jos epämukavuus johtuu mistä tahansa sairaudesta, riittävä ja oikea -aikainen hoito auttaa estämään komplikaatioiden kehittymisen.

Ohitettu oire voi aiheuttaa:

• olemassa olevien patologioiden siirtyminen krooniseen muotoon;
• traumaattinen aivovamma;
• mustelmia, murtumia;
• aivohalvaus;
• apatia, masennus.

Huimaus, kun taivutetaan päätä alas, johtuu eri syistä. Terveellä ihmisellä ongelma ratkaistaan ​​päivittäisen ruokavalion normalisoinnilla, hyvällä ravinnolla, huonojen tapojen hylkäämisellä ja mahdollisella fyysisellä aktiivisuudella. Jos oire johtuu jostakin sairaudesta, sen hoito on aloitettava.

Mutta rikkomuksen syyn selvittämiseksi sinun on ensin käytävä lääkärissä, joka suorittaa perusteellisen diagnoosin ja määrää tarvittaessa lääkkeitä. On muistettava, että huimaus on joissain tapauksissa merkki hengenvaarasta Jos hälyttäviä samanaikaisia ​​oireita ilmenee, soita heti ambulanssi auta.

Video huimauksesta pään kallistamisessa

Malysheva huimauksesta kääntäessään päätä: