1 patologia

Ummetus kutsutaan muodostumisen merkittävää kerääntymistä suoleen ulosteet aikana erittyminen mahdottomuuteen luonnollisesti. Ummetus, pääsääntöisesti, seuraa kaasun lisääntyminen - ilmavaivat.

kertaluonteinen ummetus aiheuttaa esimerkiksi, kun runsas juhla, kun pitkän raittiutta elintarvikkeista tai juomalla toistaiseksi tuntemattomia ja lihatuotteet, on täysin mahdollista selvittää itsenäisesti ruoan ja veden saanti. Voit ottaa pilleri ummetukseen. Kuitenkin, jos ummetus jatkuu pitkän aikaa, se tarkoittaa, että on syytä voidaan tunnistaa ja poistaa.

Tärkein oire krooninen ummetus pidetään vastoin suolen, jossa evakuointi ulosteesta tapahtuu ainakin 2 kertaa viikossa. Samanaikaisesti:

• -turvotus;
• kipu alemman vatsaan;
• lisääntyi kutistumista ulosteessa erittämällä;
• epätäydellinen suolen liike;
insta story viewer
• kipu peräsuolen ja peräaukon alueella;
• liian tiheä röyhkeä uloste, mahdollisesti verellä.

Nämä ovat erittäin vaarallisia oireita, jotka vaativat välittömästi lääkärin hoitoa.

2 Mitä pitäisi olla

: n hoito Lääkkeet, jotka on suositeltava päästyään ummetukseen, eroavat pääasiassa rokottamattomasta suolasta olevan vaikutuksen luonteesta ja laajuudesta. Näillä parametreilla ne on jaettu esimerkiksi

• osmoottisiin valmisteisiin;
• -prebiootit;
• ärsyttävät huumeet ummetukseen;
• täyteaineita.

Aikuisten ummetuksen lääkkeiden valinta itsenäisesti, sinun on ensin tutkittava ohjeet. Voimakkaasti vaikuttavia lääkkeitä ummetukseen, jossa on suuri määrä vasta-aiheita ja haittavaikutuksia, on parempi olla käyttämättä ilman lääkärin määräämistä.

Tehokas korjaus ummetukseen on prebiootteja. Heidän avulla voit palauttaa hyödyllisen mikrofloorin suolistossa, peristaltiikassa ja muissa toiminnoissa.

Hyviä arvosteluja saavat nämä lääkkeet ummetukseen aikuisilla, joilla on ärsyttävä vaikutus. Se voi olla pisaroita, tabletteja, siirappeja, kynttilöitä.Niillä on stimuloiva vaikutus paksusuolen peristaltiikkaan. Näin saatat aiheuttaa jakkaraa 8-10 tunnin kuluttua nautinnon jälkeen. Siksi on parempi käyttää tällaisia ​​lääkkeitä ummetukseen öisin. Koska näillä lääkkeillä on monia vasta-aiheita, on parempi ottaa yhteyttä asiantuntijaan. Tällaisten lääkkeiden pitkäaikaista käyttöä ei voida hyväksyä.

Prebiootit eivät ole kovin vahvoja, mutta ne ovat käytännössä turvallisia ummetusta varten. Ne koostuvat hiilihydraateista ja muista elintarvikkeiden ainesosista. Niiden hidasta toimintaa stimuloidaan kestävällä terapeuttisella vaikutuksella.

Nopea lääkitys ummetukseen on osmoottinen, eli suolaliuosvalmiste. Heidän avulla voit nopeasti puhdistaa suolet vahingoittamatta terveyttä.Nämä lääkkeet ovat lähes itsestään riippuvaisia, joten ne voidaan ottaa 3 kuukauden kuluessa. Mutta ne toimivat vain oireenmukaisesti. Tärkein vasta-aihe tämä huumeiden ryhmä on krooninen ummetus erilaisten maha-suolistoperäisten patologioiden taustalla.

Seuraavanlainen lääkitys on aikuisten ummetuslääkkeitä, joita kutsutaan "suoliston täyteaineiksi".Näiden lääkkeiden perustana ovat sekä orgaaniset aineet että synteettiset aineet, erityisesti muunnetut polysakkaridit. Koska täyteaineet eivät imeydy ja melkein ei ole pilkottu, niiden ottamisen aikana lisääntyy ulosteiden määrä suolessa. Tämä vuorostaan ​​stimuloi defecation. Tällaisten lääkkeiden käyttö ummetukseen aikuisilla ja lapsilla tulee tehdä varoen, koska ne voivat aiheuttaa joitain sivuvaikutuksia, erityisesti kroonisen ummetuksen yhteydessä.

Monet kroonista ummetusta sairastavat potilaat mieluummin tabletoivat, rakeistivat, uutettiin ja muut yhdistetyt yrttivalmisteet. Niiden tuotantoa varten käytetään kasvilajien eri edustajia, siemeniä, hedelmiä, juuria jne. Näitä kasveja käytetään aktiivisesti kansanlääketieteessä keittoliemien ja infuusioiden valmistukseen.

Ota pilleri ummetuksesta tiukasti lääkärin ohjeiden ja ohjeiden mukaan. Aikuisten ummetuksen pitenemistä ei voida hyväksyä.Loppujen lopuksi kaikki laksatiivit ovat riippuvuutta ja lopulta menettävät tehokkuutensa kehossa.

3 Perinteinen lääketiede

Vaihtoehtoiset korjaustoimenpiteitä ummetus ovat hyvin suosittuja, koska pienin sivuvaikutuksia ja vasta, valmistuksen helppouden, käytettävyys ja luotettavuus. Periaatteessa folk lääketiede neuvoo eroon ummetuksesta joidenkin ruoka- ja lääkekasvien avulla.

Kotona valmistetut ummetusvalmisteet ovat lempeitä ja tehokkaita. Niitä tulee kuitenkin käyttää neuvoteltuaan lääkäri-gastroenterologin kanssa.

on hyvät laksatiivinen kuten:

• hunaja;
• kuivatut hedelmät;
• luonnonkahvi;
• sitruunamehu;
• leipää leseillä;
• höyrytettyjä maapähkinöitä vedessä( mannaa ja riisiä lukuun ottamatta);
• hapankaalia.

Lääkekasveista valmistetaan infuusiot, decoctions, tinctures. Useimmin käytetyt kasvit, kuten:

• kamomilla;
• pihdit;
• tyrnimarja;
• aloe;
• lakritsi.

keittäminen kamomilla käytetään juomiseen ja suoliston puhdistamiseen käyttäen peräruiskeet. Ruoanlaittoon tarvitaan liemi seuraavasti:

• kuiva kamomilla kaada kiehuvaa vettä( 1 tl 0,2 l. .);
• kiehuu;
• keitetään matalalla lämmöllä 15 minuutin ajan;
• vaatii vielä 45 minuuttia;
• -kanta;
• lisää kiehuvaa vettä alkuperäiseen tilavuuteen.

Ota 3-4 kertaa päivässä ennen aterioita.

Laittaa puhdistus peräruiske, täytyy kokki liemi 2 tuntia ennen toimenpidettä.Valmis liemi( 0,2 litraa) lisätään lämminveteen( 2 litraa).Tällaisten ruiskujen asettaminen 2-3 päiväksi, aamulla ja illalla. Vauvoille

ummetus hyytelömäinen liemi valmistettiin pellavansiemenöljy( 1 h. L.), Kaadetaan kiehuvaa vettä ja keitetään miedolla lämmöllä neljäsosa tunnissa sekoittaen jatkuvasti, kunnes muodostuu homogeeninen massa. Anna lapselle 0,5 tl.saatu tuote sekoittamalla se lämmintä maitoa, keitettyä vettä tai keittäminen kuivattujen hedelmien, keitetyt ilman sokeria.

paras keino naisten tiineyden aikana, auttaa puhdistamaan suolistoa - on kaurahiutaleita liemi. Vuoksi on välttämätöntä lisätä vettä, kuivaa kaura( 300 g) pieninä emaloitu pannulla kastella hieman katettu kauraa. Kypsennä vähän lämpöä jatkuvasti sekoittaen enintään 10 minuuttia. Siivilöi ja purista sideharsoa. Juo 0,1 litraa 3 kertaa päivässä.

4 Erikoisruokavalioille

päästä eroon ummetus ja estää sen toistuminen tulee seurata tarkoin päivittäistä ruokavaliota.

On parasta noudattaa ravitsemusterapeutin tekemää yksilöllistä ruokavaliota.

kuitenkin olemassa useita suosituksia, joiden noudattaminen on hyötyä kaikille niille, jotka kärsivät viivästyneestä tyhjeneminen suoliston.

Tämä on ensisijaisesti vihanneksia, salaatteja, keitettyä ilman suolaa ja mausteita ja pukeutuneet auringonkukkaöljyä tai oliiviöljyä.Vihanneksia voidaan käyttää, paitsi riisin ja retiisi. Esimerkiksi tuoreiden porkkanoiden, juurikkaiden ja kaalin salaattia. Voit maistella salaatissa, voit lisätä muutama tippa sitruunamehua.

Aamiainen on suositeltavaa syödä salaattia annos porkkanaraaste ja omenat, keitetty ilman sokeria. Voit lisätä luumuja, täynnä kiehuvaa vettä edellisenä iltana.

Ensimmäiset astiat on parhaiten keitetty vähärasvaisen lihan tai kalan liemessä.Erittäin hyödyllisiä kasviskeittoja.

Lean lihaa tai kalaa pääruoan täytyy paistetaan tai keitetään suuria annoksia. Savustettua lihaa ja säilykkeitä on parempi olla syömässä lainkaan. Koristele karkeita hiutaleita ilman papuja, mangoa, riisiä ja muuta pastaa.

On parempi olla käyttämättä maitoa puhtaassa muodossaan. Voit lisätä sen vähitellen muihin ruokiin. Hapan maitotuotteet voidaan käyttää ilman rajoituksia.

täytyy keittää munat salattu tai "pussiin", mutta ei keitetty, ja syödä enintään 2 yksikköä päivässä.Jälkiruoka sopii parhaiten tuoreisiin hedelmiin ja marjoihin, hilloon, hilloon, hunajaan. Kuivatut hedelmät on höyrytettävä vedellä tai maidolla.

5 perussäännöt taipumus

sairaus Jos henkilöllä on taipumus rikkoa evakuointi ulosteesta - ummetus, on tarpeen noudattaa seuraavia sääntöjä:

• syödä oikein, sisällyttää ruokavaliossa tuoreita hedelmiä ja vihanneksia;
• syödä tietyn ajan;
• välttää liiallista ylitystä, varsinkin pidennetyn paaston jälkeen;
• kieltää tai minimoida ummetuksen aiheuttavien tuotteiden käyttö;
• päivällä juoda vähintään 1-2 litraa nestettä;
• juoda päivittäin aamulla 200-400 ml keitettyä tai hiilihapotonta mineraalivettä puoli tuntia ennen ensimmäistä ateriaa;
• yöllä juo 200 ml tuoretta jogurttia tai paistettua maitoa;
• siirtää enemmän.

Hyvä auttaa myös tehdä seuraavat harjoitukset:

• Väärästä ja vapauttaa vatsan seisten prisognutyh jalat;
• clenching ja vapautussekvenssi peräaukon lihaksia jopa 50 kertaa päivässä;
• rungon kierto ristiselkäalueella, käsi kädessä lantiolla;
• liikkein jalat taivutetaan "selälleen" asennossa, simuloidaan polkeminen( "polkupyörä");
• päivittäinen pat on pakaraan ja itsehengitys vatsaan.

Näiden sääntöjen mukaisesti voit päästä eroon ummetuksesta ja normaalista suolen toiminnasta.