Lihavuusluokka 3 naisilla. Hoito, ruokavalio, lääkkeet

Lihavuusaste 3 sitä pidetään aineenvaihduntasairautena, jossa painoindeksi on yli 40 pistettä. Rasvakudos kerääntyy elimistöön suurina määrinä. Useimmiten patologia diagnosoidaan naisilla. Sitä on vaikea hoitaa. Tämä johtuu siitä, että samanaikaiset sairaudet kehittyvät yhdessä liikalihavuuden kanssa, johon liittyy rajoitettu liike ja psyykkiset ongelmat.

Syyt 3. asteen lihavuuteen naisilla, riskitekijät

Lihavuus 3 astetta naisilla (patologian hoito esitetään artikkelissa informaatiotarkoituksessa) johtuu vaiheiden 1 ja 2 laiminlyötystä tilasta.

Syyt ovat ulkoiset ja sisäiset tekijät, nimittäin:

• synnynnäiset sairaudet;
• sydämeen, maksaan ja ruoansulatuskanavaan liittyvät sairaudet;
• perinnöllisyys;
• alhainen fyysinen aktiivisuus;
• ottaa suuren määrän kaloreita, joita ei kuluteta paljon;
• ottaa suuria määriä helposti sulavia hiilihydraatteja (pikaruokaa, leivonnaisia, makeisia);
• syödä ruokaa aikataulun ulkopuolella;
• krooninen väsymys ja jatkuva stressi.

Riskitekijöitä ovat ikä ja hormonaalinen epätasapaino (estrogeenin puute ja liiallinen kortisoli). Alkoholijuomien, mausteisten ruokien ja väärän ruokavalion käyttö lisää ruokahalua. Stressaavat tilanteet voivat pahentaa ongelmaa.

Oireet, paino

3. asteen lihavuuden oireet voidaan havaita välittömästi.

Ne ilmenevät seuraavista:

• painoindeksi on useita kertoja normaalia korkeampi;
• kehon ääriviivat ovat epämääräisiä;
• sisäelinten toimintahäiriö;
• hengenahdistus;
• liikunnan puute, jossa henkilön on vaikea kääntyä, kumartua tai mennä pidemmälle;
• ruumiinpainon patologinen nousu;
• ulkonäköön liittyvien kompleksien esiintyminen, minkä seurauksena henkilö on eristetty yhteiskunnasta;
• lisääntynyt hikoilu.

Henkilön painon avulla on sallittua arvioida kehon tilaa ja diagnosoida lihavuus. Painonormin määrittämiseksi on olemassa useita menetelmiä, jotka perustuvat painon ja pituuden suhteeseen.

Yksinkertaisin kaava on seuraava: jos henkilö on korkeintaan 165 cm pitkä, sinun on vähennettävä 100 määritetystä luvusta, 165-175 cm 105, 175 cm ja yli - 110. Laskennan lopputulos on optimaalinen paino.

Kun diagnosoidaan asteen 3 lihavuus, tämä indikaattori on 2 kertaa suurempi. Ensimmäisten merkkien kohdalla terveydentila alkaa huonontua, sydämenlyönti yleistyy, hikoilu, uneliaisuus lisääntyy ja päänsärkyä esiintyy usein.

Patologian muodot ja niiden hoidon piirteet

Lihavuusaste 3 naisilla (hoito perustuu potilaalle diagnosoituun patologian muotoon) on jaettu kahteen tyyppiin: ensisijainen ja toissijainen.

Ensisijaisella liikalihavuudella on useita muotoja:

• perinnöllinen;
• jos ruokamääräyksiä rikotaan;
• sekoitettu.

Toissijainen lihavuus johtuu:

• päävamma;
• aivokasvaimet;
• kirurgiset toimenpiteet;
• mielenterveyshäiriöt;
• neuro-vegetatiivisen järjestelmän ongelmat;
• haiman sairaudet;
• kilpirauhasen patologiat;
• geneettiset sairaudet.

Eksogeeninen-perustuslaillinen

Taudin aiheuttavat ulkoiset tekijät: ylensyönti ja kansalliset ominaisuudet. Lihavuuteen vaikuttaa perinnöllinen taipumus. Ei ole mitään järkeä hoitaa sitä lääkkeellä, koska se antaa tuloksen lyhyeksi ajaksi. Siksi on tarpeen kiinnittää enemmän huomiota ennaltaehkäiseviin toimenpiteisiin ja ennaltaehkäisyyn: oikean ravitsemuksen ja liikunnan noudattamiseen.

Ruokavalio

Ruokavalion liikalihavuutta kutsutaan runkolihavuudeksi, ja se kuuluu ensisijaiseen tyyppiin. Ihonalaisen rasvan kertyminen sisäelinten ympärille johtuu siitä, että otetut kalorit ja niiden kulutus ovat epätasapainossa.

Taudin laiminlyönti on todistettu kolmannen asteen ruuansulatuksella. Jos diagnosoidaan, sydän- ja verisuonijärjestelmä ja maksa voivat kärsiä. Syy on perinnöllisessä tekijässä.

Päästäksesi eroon tämän tyyppisestä liikalihavuudesta sinun tulee lisätä fyysistä aktiivisuutta, syödä terveellistä ruokaa ja tehdä mahdollisimman monta liikettä.

Morbid

Patologinen painonnousu on sairas lihavuus, jossa on vaikea suorittaa normaaleja kehon toimintoja normaalin painon ylläpitämiseksi.

Tämä tyyppi vastaa kolmatta astetta, jossa kehon indeksi on joko yhtä suuri tai suurempi kuin 40 yksikköä.

Sen määrää geneettinen tekijä, ja sitä hoidetaan leikkauksella, ruokavaliohoidolla ja rajoitetulla fyysisellä aktiivisuudella.

Raskaus ja lihavuusaste 3

Lihavuusaste 3 raskaana olevilla naisilla voi aiheuttaa erilaisia ​​riskejä ja komplikaatioita.

Siksi tytön on oltava jatkuvasti hoitavan lääkärin valvonnassa, jotta hän voi määrätä asianmukaisen hoidon.

Patologia on vaarallista:

• raskausdiabetes;
• verenpaine;
• sukupuolielinten infektio;
• työn rikkominen;
• sikiön ylikypsyys tai keskenmenon uhka;
• huono uni ja lyhytaikainen hengityspysähdys;
• tromboosi.

Lihavuus voi vahingoittaa sikiötä, koska vauva syntyy todennäköisemmin suuremmalla painolla, mikä aiheuttaa täydellisyyttä tulevaisuudessa sekä synnynnäisten vaarallisten sydämen tai sokerin patologioiden vuoksi diabetes.

Optimaalinen paino, jonka synnyttävä nainen voi saada kantaessaan 1 lasta, ei saisi ylittää 9 kg ja usean raskauden aikana enintään 19 kg. Lääkärin tulee seurata lihavien naisten raskauden kulkua tarkemmin ja suorittaa tutkimuksia useammin.

Diagnostiikka

Jos olet ylipainoinen, sinun on haettava apua ravitsemusterapeutilta ja endokrinologilta. Antropometriaa käytetään taudin diagnosointiin.

Tätä varten tarvitset tietoja, jotka liittyvät vyötärön, rinnan ja lantion tilavuuteen sekä painoon ja pituuteen. Tämän seurauksena on sallittua määrittää liikalihavuuden aste ja tyyppi, rasvakudoksen sijainti.

Selvittääkseen syyt, jotka johtivat patologiaan, asiantuntija kysyy potilaalta hänen ruokavaliostaan ​​ja kulutetun ruoan määrästä.

Tämän seurauksena on mahdollista määrittää lihavuuden syy:

• hormonaalinen häiriö;
• huono ravitsemus;
• aineenvaihdunnan vajaatoiminta.

Tämän perusteella määrätään tehokas hoito.

Tarkempien syiden määrittämiseksi saatat tarvita apututkimukset:

• kilpirauhashormonitestit;
• veren biokemia (määrittää proteiinin, hiilihydraattien ja rasvojen aineenvaihdunnan tilan), virtsa ja verikokeet (paljastaa glukoosipitoisuuden);
• testit, jotka määrittävät samanaikaiset sairaudet;
• EKG, MRI, röntgen, ultraääni, joka arvioi ylipainon vaikutusta sisäelinten työhön.

Differentiaalinen diagnoosi suoritetaan Itsenko-Cushingin taudin kanssa, jolle on ominaista samanlaiset oireet.

Hoito

Lihavuus 3 astetta naisilla, joiden hoitoon kuuluu elämäntapamuutoksia, oikean ravitsemuksen sääntöjen täytäntöönpano, lääkkeiden käyttö sekä leikkaus ja psykoterapia ovat paljon yleisempiä kuin vuonna miehet. Ehkäiseviä toimenpiteitä on tutkittava perusteellisesti, koska kaikki voivat kohdata ongelman.

Lääkkeet

Lihavuuden tapauksessa asiantuntijat voivat määrätä seuraavia lääkkeitä:

• "Adiposiini";
• Acomplia;
• Xenical;
• Lorkaserin;
• Sibutramiinia sisältävät lääkkeet: Reduxin, Lida.

Lääkkeet voivat auttaa poistamaan nälkää antamalla keholle väärän täyteyden tunteen toimimalla aivojen keskuksissa. Jotkut lääkkeet voivat vähentää rasvan imeytymistä suolistossa. Pääosa lääkkeistä, joilla on 3 liikalihavuutta, ei kuitenkaan pysty antamaan edellä mainittuja tuloksia ja niillä on sivuvaikutuksia.

Vitamiinit

Painonpudotuksen aikana vitamiinit on sisällytettävä ruokavalioon ilman epäonnistumista, jotta paino ei putoa, vaan vahvistetaan terveyttä.

Esimerkiksi D -vitamiini voi vähentää nälkää, kun taas C ja B8 auttavat hajottamaan rasvoja. E -vitamiinia tarvitaan hormonitoimintaa ja immuunijärjestelmää varten. B -ryhmän vitamiinit ihmisen elämässä ovat välttämättömiä kaikkien kehon järjestelmien toiminnalle.

Jos otat vitamiinikomplekseja, sinun on juotava noin 2 litraa nestettä päivässä.

Fysioterapiahoito

Kolmannen asteen liikalihavuudella fysioterapiahoito yhdistettynä liikuntaan, ruokavalioon ja joissakin tapauksissa lääkehoitoon vaikuttaa positiivisesti kehoon. Vyöhyketerapia akupunktion ja laserpistoksen muodossa on osoittautunut erinomaiseksi.

Akupunktion aikana kulman yksittäiset osat altistuvat neuloille, ja laserpistelyn aikana käytetään laseria.

Nimeä lisäksi:

• vesihoito ja aerobic;
• vedenalainen hieronta;
• pyöreä suihku.

Perinteinen hoito

Kansanhoidossa käytetään usein erilaisia ​​yrttejä, jotka voivat vähentää ruokahalua ja normalisoida kehon aineenvaihduntaa. Käytä vähäkalorisia ruokavaliota kuituja sisältävien aterioiden ja lääkekylpyjen muodossa.

Kylpyammeiden valmistuksessa käytetään keittämistä, jotka perustuvat:

• calamus;
• kataja;
• timjami;
• Minttu;
• heinän pöly;
• koivun lehdet.

Parantavat yrtit voidaan valita yksilöllisesti, koska pääperiaate on huokosten avaaminen. Tätä varten sinun on noudatettava seuraavia mittasuhteita: kullekin ruokalusikalle yrttiä on käytettävä enintään 1 litra nestettä. Liemi keitetään useita minuutteja ja vaaditaan sitten 1 tunti. Tuloksena oleva infuusio kaadetaan lämpimän veden kylpyyn.

Laihtumiseen on omenaviinietikkaa. 250 ml vettä lisätään 2 tl. l. etikkaa juomalla seos 30 minuutissa. ennen aterioita. Menettely on suoritettava 3 kertaa päivässä.

Yrttihoito

Lihavuusaste 3 naisilla (hoito auttaa parantamaan aineenvaihduntaa, vähentämään nälkää ja puhdistamaan kehon haitallisia ja ruoansulatuskanavassa olevia myrkkyjä) aiheuttaa monia ongelmia, jotka liittyvät rajoittamiseen mahdollisuudet. Vesihoitoihin tarvittavien yrttien käytön lisäksi käytetään usein infuusioita, juotavaa teetä ja erilaisia ​​keittämiä.

Perus kansanlääkkeet on lueteltu seuraavissa kohdissa:

• fenkoli, senna, kuivatut aprikoosit ja luumut sopivat laksatiiviksi;
• suoliston puhdistamiseen käytetään kamomilla, immortelle, koivun silmut ja mäkikuisman keittämistä ja infuusioita;
• ruusunmarjoja, vihreää teetä, guaranaa, inkivääriä käytetään rasvan polttamiseen;
• ruokahalun vähentämiseksi käytetään äyriäistä, rakkolehteä, koiruohoa, nokkoa.

Lääkekasveja voi ostaa apteekista kuivana.

Homeopatia

Homeopatia liikalihavuuden hoidon aikana ei saisi olla tärkein menetelmä. Sen pitäisi olla hyvä lisä ruokavalioon ja liikuntaan. Homeopatia auttaa vähentämään ruokahalua, nopeuttaa aineenvaihduntaa, parantaa yleistä hyvinvointia ja puhdistaa suoliston.

Tätä varten käytetään useimmiten seuraavia ainesosia:

• Koivun silmut;
• ginseng;
• Mäkikuisma;
• inkivääri;
• fenkoli;
• ruusunmarja.

Operatiivinen hoito

Jos ylipaino ei häviä lääkityksen ottamisen ja ruokavalion muuttamisen jälkeen, on suoritettava mahaleikkaus. Tällä hetkellä se suoritetaan ilman kudoksen viillotusta puhkaisemalla eri tekniikoita.

Esimerkiksi mahalaukun ohitusleikkauksessa paksusuolen silmukka kiinnitetään mahalaukun säteittäiseen osaan. Tämä pienentää sallitun ruoan määrän 50 ml: ksi. Kehon painoa voidaan pienentää jopa 80%, ja tulos kestää 10 vuotta.

Hihan gastroplastialla suoritetaan mahalaukun pitkittäisleikkaus, ja suurin osa siitä rungon ja pohjan muodossa poistetaan. Sitten muodostuu kapea putki. Siksi kulutettavan ruoan määrä pienenee 100 ml: aan.

Mahalaukun yhteydessä elimen yläosa vedetään yhteen silikonirenkaalla, jotta mahtuu vähemmän ruokaa. Kahden kuukauden kuluttua keho sopeutuu vieraaseen kehoon ja paino laskee 1,5 vuoden kuluessa.

Ruokavalio lihavuuteen 3 astetta, likimääräinen valikko ja kaloripitoisuus

Vähäkalorinen ruokavalio on perusta tämän tyyppisten sairauksien hoidolle. Potilaille suositellaan useimmiten Pevznerin taulukkoa nro 8.

Lääkinnällistä ruokaa käytettäessä on noudatettava sääntöjä, jotka on kuvattu seuraavissa kohdissa:

• Ruoka on otettava 6 kertaa päivässä samaan aikaan.
• 24 tunnin aikana sinun on juotava jopa 1,5 litraa nestettä.
• Ruokavaliosta haitalliset elintarvikkeet tulisi sulkea pois rasvaisten, makeiden, savustettujen, tärkkelyspitoisten ja suolaisten ruokien muodossa. Sirut, hiilihapotetut juomat, majoneesi, pikaruoka ovat kiellettyjä.
• Ruokalistan tulee olla tasapainoinen, ja siinä on oltava hiilihydraatteja ja pieni määrä rasvaa. Proteiinia ja kuitua pitäisi olla riittävästi.
• Paastopäivä tulisi tehdä kerran 7 päivässä.
• Juomina voit käyttää teetä ilman sokeria, vastapuristettua hedelmää ja vihannesmehua.
• Kaloreiden määrä päivässä ei saa ylittää 1500.
• Kasvisten ja hedelmien on oltava ruokavaliossa.

Arvioitu ruokavalio 4 päivän ajan:

Viikonpäivä	Arvioitu ruoka
maanantai	Keitettyjä vihanneksia ja 350 g kananrintaa.
tiistai	Keitetyt punajuuret, parsakaali, porkkanat tai selleri.
keskiviikko	Kovaa juustoa 150 g, 2 kg vihreitä omenoita.
torstai	2 tunnin välein sinun on kulutettava 250 ml maitoa tai vähärasvaista jogurttia tai kefiriä.

Harjoitukset

Terapeuttisia harjoituksia on suoritettava päivittäin 20 minuutin ajan. Tämä on tarpeen aineenvaihdunnan vakauttamiseksi.

Seuraavassa luettelossa esitetään liikuntatyypit:

• juosta;
• pyöräily;
• laturi;
• hiihto, luistelu;
• fysioterapia;
• uima -altaassa;
• ulkopelit;
• matkailu;
• harjoitus simulaattoreilla;
• aamuharjoitukset;
• kävely.

On suositeltavaa vaihtaa useita kuormituksia vuorotellen, jotta niistä saadaan enemmän hyötyä. 3. asteen liikalihavuuden tapauksessa simulaattorin harjoittelu saa kestää enintään 3 minuuttia. 5 minuutin tauolla.

Yhden oppitunnin kesto on 1 tunti. Kuormitusta on lisättävä vähitellen, kun laihdut. Juoksessasi sinun on käytettävä seuraavaa tilaa: juoksu 2 minuuttia, kävely 5 minuuttia. ja hengitysharjoituksia.

On suositeltavaa kulkea 10 kilometrin matka yhden päivän aikana; juoksu saa vuorotellen kävellä. Kotona saa harjoitella, tanssia, pelata jalkapalloa, lentopalloa, koripalloa ja ajaa pyörällä.

Hieronta

Hieronta auttaa parantamaan verenkiertoa pääelimissä, stimuloi aineenvaihduntaa ja kehon redoksitoimintaa. Hierontaa suoritettaessa päätoimenpide tulee suunnata alueille, joilla on eniten rasvakudosta.

On välttämätöntä käyttää tekniikkaa, jossa ovat seuraavat tekniikat:

• vapina;
• kevyet iskut;
• silitti;
• vaivaaminen;
• triturointi.

Hieronnan tulee alkaa selkäalueelta ja käyttää sitten kohdunkaulan aluetta, pakarat ja jalat. Hiero yläasennossa vartalon sivut, rintakehä ja kädet.

Komplikaatiot ja seuraukset

Suuri määrä ylimääräisiä kiloja voi aiheuttaa ihmiselle paljon ongelmia. Epämiellyttävien oireiden ja ruman ulkonäön vuoksi ne aiheuttavat usein huonoa itsetuntoa. Tämän seurauksena psyko-emotionaalinen tila pahenee, mikä aiheuttaa masennustilan.

Jos et ryhdy ajoissa toimenpiteisiin kehon painon vähentämiseksi, tämä voi aiheuttaa useita vakavia komplikaatioita, nimittäin:

• niveltulehdus;
• ateroskleroosi;
• hedelmättömyys;
• verenpaine;
• hormonaalinen epätasapaino;
• iskeeminen sydänsairaus;
• onkologia;
• munuaisten vajaatoiminta;
• ruoansulatuskanavaan liittyvät ongelmat;
• äkillisen kuoleman vaara;
• diabetes.

Kun diagnosoidaan kolmannen asteen lihavuus naisilla, hoito on aloitettava välittömästi. Tämä johtuu siitä, että patologian ohella esiintyy muita vakavampia sairauksia, jotka voivat aiheuttaa vakavia komplikaatioita.

Liikalihavuuden videoita

Malysheva tyttöjen lihavuuden syistä: