Proprioseptio ja kinestesia: mitä se on, miten se toimii ja miten se toimii

Kun seisot silmät kiinni, sinun on kosketettava etusormella nenän kärkeä tai käännettävä auton ohjauspyörää riittävän sujuvasti ja oikeaan suuntaan tehdäkseen liikkeen tiellä, ratkaistaan ​​proprioseptiivin virheenkorjaustyön avulla järjestelmät.

Mutta miltä tuntuu, kun järjestelmä ei toimi täydellä teholla, sen voi tuntea terve ihminen esimerkiksi hammaslääketieteessä paikallispuudutuksen käytön seurauksena. Silloin käsitelty alue tuntuu vieraalta. Tällaisissa olosuhteissa ei vain kipu lakkaa tuntemasta, vaan myös kehon havaitsemisessa ilmenee ongelmia.

Mikä se on

Kehon kykyä aistia osien sijainti toisiinsa ja tilaan nähden, tehdä tarkkoja ja koordinoituja liikkeitä kutsutaan proprioseptioksi. Se vastaa myös tasapainosta ja ketteryydestä, on yksi vestibulaarijärjestelmän normaalin toiminnan edellytyksistä ja on jaettu:

• sieppaus, joka lähettää tietoja sisäelimistä aivoihin;
• exterception, joka välittää tietoa ulkomaailmasta.

Ihminen, jonka proprioseptiiviset kyvyt ovat kunnossa, pystyy liikuttamaan raajojaan laskeen samalla oikein, mihin suuntaan ja kuinka pitkälle ne liikkuvat. Yleensä tätä prosessia täydennetään automaattisilla liikkeillä kehon asennon korjaamiseksi.

Lisäksi on olemassa käsite "kinestesia", joka joskus rinnastetaan proprioseptioon, mutta useammin ne siitä huolimatta ne jakautuvat, jolloin ensimmäinen viittaa organismin tietoiseen reaktioon tilanteeseen ja toinen tajuton. Myös kinestesiaa pidetään käyttäytymisaistina, joka vastaa kehon liikkeestä ja liikkeen tuntemuksesta, perustuen vestibulaarilaitteesta ja näöstä saatuihin tietoihin.

Esimerkkinä on lihasmuisti, joka muodostuu toistuvista fyysisten harjoitusten toistamisesta urheilussa tai työskennellessään tietokoneen näppäimistö, kun sinun on ensin etsittävä oikea näppäin silmilläsi ja saatuaan kokemusta, henkilö osaa kirjoittaa nopeasti ja Sokeasti.

Lihasten tunteiden tyypit

Terve ihminen pystyy myös silmät kiinni ollessaan päättämään seisoeko, istuuko vai makaa, ovatko jalat ja kädet koukussa, pää alhaalla tai sivulle käännettynä. Seuraavat proprioseption komponentit auttavat kehoa tässä:

1. Sense of Position - Määrittää nivelten väliset kulmat muodostaen käsityksen koko kehon asennosta ja asennosta.
2. Liikkumisen tunne - määrittää nivelten liikesuunnan ja nopeuden.
3. Sense of Strength - Mittaa lihasvoimaa, jota käytetään nivelen liikuttamiseen tai pitämiseen.

Lihastuntuma liittyy läheisesti muuntyyppisiin havaintoihin, useimmiten kosketuksen ja paineen tunteeseen. Vuorovaikutuksessa kuulon ja näön kanssa se on ajan tunteen taustalla.

Kuinka se toimii

Motoriset neuronit lähettävät aivoille tietoa ulkoisesta ympäristöstä ja kunkin kehon jäsenen asennosta, jonka jälkeen aivot käsittelevät tiedot ja antavat sen seurauksena käskyjä lihaksille. On olemassa monia proprioseptorit, aistireseptorit, jotka sijaitsevat kehon eri osissa:

• nivelsiteissä, nivelissä ja ihossa;
• sisäkorvan kaulassa ja labyrinttilaitteessa;
• lihaksissa ja jänteissä.

Ihon reseptoreita kutsutaan mekanoresetoreiksi, ja ne lähettävät tietoa raajojen sijainnista. Myös proprioseptoreihin kuuluvat:

1. Neuromuskulaariset karat - fusiformiset rakenteet, jotka on peitetty sidekudoskapselilla, sijaitsevat lihassäikeiden välillä, joka tarjoaa tietoa lihasten pituuden muutoksista, lihasten supistuksista ja nyrjähdyksiä.
2. Golgin jänneelin (tai Golgi-laite) ilmoittaa muutoksesta lihasten ja jänteiden jännitysasteissa ja sijaitsee jänteissä, lihasten ja luiden välissä. Rakenteeltaan nämä ovat hermofilamentteja, joita ympäröivät ohuet lihassäikeet ja jotka on suljettu erillisiin kapseleihin, minkä vuoksi niitä kutsutaan myös "jännekariksi".

Luustolihasten supistukset saavat lihassäikeet supistumaan karojen sisällä. Muodostuu hermoimpulsseja, jotka lähetetään selkäytimen keskuksiin ja sitten tarvittaessa aivoihin. Siten järjestetään jatkuva tietovirta kehon asennosta avaruudessa, nivelten taipumisen ja venymisen astetta sekä lihasjännitystä. Nämä tiedot käsitellään, ja sen avulla voit lopulta määrittää raajojen tarkan sijainnin ja lähettää tarvittavat komennot lihaksille.

Kaikilla itsessään on proprioseptoreita, mutta niiden reaktionopeus on erilainen jokaisella meistä. Hyvä esimerkki proprioseptoreiden toiminnasta on "jännerefleksi". Altistuminen polven jänteelle johtaa jalan nelipäisen lihaksen refleksisupistukseen.

Mitä varten se on

Kaikki tämä viittaa siihen, että minkä tahansa fyysisen harjoituksen aikana keskushermostoon lähetetään valtava määrä impulsseja, joita reseptorit lähettävät eri elimistä ja lihaksista. Tämä lisää keskushermoston kiihtyneisyyttä ja normalisoi kehon suorituskykyä.

Toisin sanoen lihasten lähettämät hermosignaalit ylläpitävät elinvoimaa, erinomaista sävyä ja siten terveyttä.

Myös tällaisen tietomäärän käsittely stimuloi aivojen kehitystä, minkä vuoksi lasten kehityksessä kiinnitetään erityistä huomiota hienomotoriikkaan. Aktiivisen elämäntavan on todistettu parantavan oppimista kaikilla osa-alueilla. Ja tämä liittyy suoraan proprioseptiivisen järjestelmän normaaliin toimintaan.

"Kumikäsi illuusio"

Visuaaliset, tunto-, kinesteettiset ja kuulomuodot lähettävät tietoa aivoihin. Hän puolestaan ​​​​analysoi vastaanotettujen tietojen kokonaisuutta, muodostaa mielikuvan kehosta. Tutkijat ovat kokeellisesti havainneet, että kehon kuva on liikkuva, sitä voidaan muuttaa ja vain muutamassa minuutissa. Huomasimme myös, että kyky hallita raajoja liittyy läheisesti tietoisuuteen kehon eheydestä. Tämän osoittaa hyvin kokeilu, jota kutsutaan kumikäsi-illuusioksi.

Toimenpidettä tehdään eri muunnelmissa, mutta yleistä on, että koehenkilön käteen otetaan etäältä ja piilotetaan peiton alle, laatikkoon tai väliseinän taakse ja aseta sitten keinotekoinen käsi pöydälle hänen eteensä ikään kuin se olisi hänen oma. Tämän jälkeen tutkittavan on kiinnitettävä kätensä samanlaiseen asentoon vaaditun kanssa. Kun valmisteluprosessi on valmis, käsille suoritetaan synkronisia toimia, useimmiten valitaan silittäminen harjalla. Tämä jatkuu keskimäärin kahdesta neljään minuuttiin ja johtaa siihen, että jossain vaiheessa ihminen alkaa havaita kumikäden omakseen. Tämä viittaa siihen, että ihmisen aivot, jotka vastaanottavat visuaalista ja tuntoinformaatiota, tuottavat vähitellen omaa siirtoa ja muuttavat käsitystä kehostaan.

Tutkijat, jotka käyttävät erityisiä antureita kokeiden aikana, mittasivat aivojen lähettämien sähköisten pulsaatioiden voimakkuutta piilotettu raaja ja havaitsi, että sillä hetkellä, kun ihmisellä on tunne, että kumikäsi on hänen omansa, virtaus on merkittävästi on kutistumassa. Tämä todistaa, että ei vain havaintotasolla, vaan myös fyysisellä tasolla aivot lakkasivat jonkin aikaa havaitsemasta omaa kättään omana.

Mahdolliset mahdollisuudet

Ihmiset, joilla on heikentynyt lihastuntuma, menettävät liikkeiden tarkkuuden, iän myötä tämä prosessi tapahtuu luonnollisesti, mutta joskus sairaus voi olla syynä tähän. Mukaan lukien monet aivohalvauksesta selvinneet, lakkaavat näkemästä halvaantuneita raajoja omikseen, ikään kuin ne eivät enää kuuluisi heille. Tämä on juuri syy aktiiviseen tutkimukseen tästä aiheesta.

Keho kompensoi proprioseption menetystä näön kautta.

Mutta tutkijat toivovat, että tutkimalla tätä asiaa perusteellisesti he voivat kehittää diagnostisen työkalun, joka auttaa selvittämään:

• missä määrin henkilön käsitys kehostaan ​​vastaa todellista kuvaa;
• kuinka pian se on aivot ottaa itsestään uuden kuvan;
• mikä tarkalleen on vääristynyt kehon havainnossa.

Tämä tieto mahdollistaa terapeuttisten ongelmien ratkaisemisen ja korjaavien toimenpiteiden luomisen potilaille.

Mutta ensin on tarpeen selvittää, kuinka aivot muodostavat ja tallentavat sisäisen käsityksen kehostaan ​​ja miksi, jos kehonsa omistamisen tunne proprioseption perusteella muodostuva aivot hämmentyvät, kun ne saavat ristiriitaista tietoa muista modaliteeteista, erityisesti näkemys.