Alhainen paine raskauden aikana on yleistä. Ja joskus on ongelma myös niille naisille, jotka eivät ole koskaan kokeneet.
Monet heikotusta, vaikeuksia päivittäisissä toiminnoissa. Vaikka tapahtuu myös, että terveydentila nainen ei vaikuta, mutta silti suositeltavaa ottaa yhteys lääkäriin.
Miksi Raskaus paine laskee
normi indikaattorien tulisi olla alueella on 90/60 mm Hg. Art. ja 140/90 mm Hg. Art. Ensimmäinen luvut näissä fraktioissa on usein kutsutaan "top paine", vaikka sen oikea nimi - systolinen. Tämä indikaattori kuvastaa sydämen toimintaa pumppaamalla verta aortta ja sitten kaikki valtimoissa.
Alempi luvut kutsutaan diastolinen paine. Se riippuu tilasta sekä sydämen ja verisuonten. Yleisin syy on taso verenpaine 110/70 ja 120/80 mmHg
Vastaanotolla klo äitiysneuvolassa, jossa odottaville äideille, he olivat varmoja mitata verenpaine tulevat. Monet naiset ovat huolestuttavia määriä edellä mainittuja määräyksiä. Mutta paine on alle 100/60 mmHg. Art. Se voi myös osoittaa, että läsnä patologioiden.
Keskimäärin hypotensio (ns vähentäminen verisuonitonus) kasvot 5-7% naisista 20-40 vuotta vanhoja. Mutta ongelma ilmenee raskauden aikana 12%: a kaikista tapauksista.
Syyt matalapaine raskauden voi olla erilainen, jotta lääkäri ohjaa jatkotutkimuksiin. Joskus se on luonnollinen prosessi raskauden, mutta muissa tapauksissa, hypotensio voi olla oire systeemisen virustaudit, mukaan lukien allergiat, ongelmia kilpirauhasen, lisämunuaisen toimintahäiriö, infektiot, mahahaava ja jne.
fysiologisia syitä
Verenpaineesta raskaus - ilmiö yleisempää. On kuitenkin syytä ymmärtää, että verenpaine tällä kaudella vaikuttavat monet tekijät. Ja ne voivat joko lisätä tai vähentää sitä.
Suorituskyky riippuu monista tekijöistä, kuten:
- kokonaismäärä veressä kiertävän kehossa;
- alusten kuntoa ja niiden sävy;
- työ sydänlihaksen (mukaan lukien - syke);
- tärkeimmät ominaisuudet veressä (esim. viskositeetti);
- hormonaalista tasapaino (joka koskee kaikkia hormoneja - ne, jotka syntetisoidaan lisämunuaisten, ja riippuen kilpirauhanen).
ulkoiset olosuhteet on tärkeä rooli. Tämä liikunnan määrä (raskaana oleville naisille voidaan ja pitäisi liikkua, ja pakotti liikkumattomuus johtaa paineen lasku), ja psykologisia ja emotionaalisia stressiä, ja jopa sääolosuhteet - for meteodependent ne ovat tärkeitä.
Alkuvaiheessa raskauden ja myöhemmin verenpaine voi muuttua tasoa ja hormonaalista ei pysy vakaana.
Ensimmäisen raskauskolmanneksen alennetussa paineessa - 10-15 mm Hg. Art. systolinen (ylempi) ja 5-15 mm - diastolinen (alempi) johtuen sukupolven progesteroni, tekee verisuonten rentouttava vaikutus. Tämä on normaali, koska lisääntynyt sävy kohdun johtaa keskenmenon. Hypotensio raskausaikana jatkuu 2. kolmanneksella.
Kuitenkin myöhemmin, kun kuormitus, kun sydän-järjestelmä, määrää verenkierrossa lisääntyy - jopa 140%: iin alkuperäisestä tilavuudesta, eli 2-2,5 litraa enemmän. Se nostaa sykettä, ja 3 kolmanneksen paine jopa hieman lisääntynyt.
perimmäisiin syihin
Kun alkuraskauden aiheuttaa matalapaine tulee usein progesteronia. Mutta on olemassa useita välillisiä tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa tämän ongelman.
Lasku verenpaineen tulos:
- tunne nälkää (on tärkeää ei menetä pääaterian ja ottaa hyödyllistä välipalat);
- kylpytynnyrit (kuten vesi hoidot ovat raskauden aikana, mukaan lukien, koska se vaikuttaa aktiivisuuteen kohtu ja voi aiheuttaa keskenmenon);
- pitkäaikaista oleskelua tuulettamattomaan huoneeseen;
- liiallinen stressi ja psyko-emotionaalista stressiä.
Useimmissa tapauksissa se ei vaadi hoitoa, vain elämäntapa säädöt.
patologinen syitä
Joukossa patologisia syitä ovat sairauksien sydän-järjestelmä, vakava nestehukka, pitkittynyt verenvuoto, infektiot (mukaan lukien SARS).
Nämä tekijät täytyy olla tarkempi diagnoosi. Hoidon aloittaa sen mukaan, miten tautiin liittyy hypotensio.
Vaarallisen alhainen verenpaine raskauden aikana
Hypotensio raskauden aikana esiintyy usein. Samalla yksi sen sivuvaikutuksista on varhainen toxicosis. Mutta jälkimmäinen, ja itse voi aiheuttaa paineen aleneminen, koska usein oksentelu keho kokee pulaa nestettä.
Mutta on tärkeä asia. Alennettu paine toisen raskauskolmanneksen liittyy oireyhtymä alaonttolaskimon. Kun kohtu koko kasvaa tietyissä asemissa (esimerkiksi makaa selällään) puristetaan sanoi vein häiriintynyt veren virtausta sydämeen, alipaineessa, pulssi suorituskyvyn lasku, nainen voi menettää tietoisuus. Jos muutat asentoa tilanne on normalisoitu.
äidille
Matala verenpaine - erilaisia epämiellyttäviä oireita, kuten heikkoutta, huimausta, jne Lisäksi vakavissa tapauksissa on täynnä pyörtyminen.
Matala verenpaine raskauden aikana kohtaamaan epämiellyttäviä seurauksia, ellei se johtuu fysiologisista syistä. Pohjimmiltaan puhumme sen spontaani päättymisestä.
Tutkimukset osoittavat, että raskauden alkuvaiheessa, kun keskenmenon riskiä hypotensio on 3-5 kertaa suurempi kuin terveillä naisilla. Kuitenkin, raskaus ja alhainen paine näyttää ja palautetta. Jos uhkasi keskenmeno naisen pitkään noudattaa vuodelepo, paine vähenee.
Naisille, hypotensio tällä hetkellä uhattuna, ja muita komplikaatioita, jotka sisältävät ulkonäkö turvotusta, parantaa suorituskykyä proteiinia virtsassa, ja muita oireita verisuonitautien. Ne muistuttavat komplikaatioita korkea verenpaine, vain hoitomenetelmät on erilainen.
sikiöön
Verenpaineentakia vakava muoto ei ole vaaratonta. Sikiön vaarallinen alipaine kohdunsisäisen kasvun hidastuminen, sillä vähentynyt kohdun ja istukan verenvirtausta.
Lisäksi valtimohypotensio voi olla komplikaatioita työvoiman koska se rikkoo kohdun kapasiteettia. Meidän täytyy tehdä keisarileikkaus, mikä voi johtaa komplikaatioihin, joista yksi on verenvuoto.
Miten nostaa painetta raskauden
jotta lisää painettaKäyttäen eri toimenpiteitä. Mutta kaikki riippuu siitä, missä muodossa tautia esiintyy.
Tämän fysiologisen hypotensio, jota ei ole liitetty huonovointisuutta, mitään erityistä hoitoa ei tarvita. Vaiheessa subcompensated taudin hoito voidaan pitää avohoidossa, mutta jos ei ole vaikutusta, vaativat sairaalahoitoa.
Jos verenpaine on astma raskaana oleville naisille, käsittely voidaan suorittaa vain sairaalassa.
Tehokas menetelmä subcompensated vaihe on LFK. Se on tärkeä rooli aamuvoimistelu. Nämä työkalut ovat hyviä sairauksien ehkäisemiseen. Lääkärit ovat löytäneet hyödyllisiä, ja vedenkäsittely - lämmin, mutta ei kuumaa suihkua, kontrasti kylpyjä. Koska vasta-, voit kuulostaa hieronta. Kaikki tämä ennaltaehkäisy ei ole vain pieni, mutta myös korkea verenpaine.
On tärkeää kunnioittaa työstä ja vapaa-ajan. Minun täytyy nukkua vähintään 10 tuntia vuorokaudessa. On hyödyllistä järjestää tauko 1-2 tunnin päiväunet.
Ennen nukkumaanmenoa ei missään tapauksessa voi juoda vahvaa teetä. Kun unettomuus on joskus määrätty antihistamiinit (Suprastin), koska ne aiheuttavat uneliaisuutta. Mutta he voivat ottaa raskauden aikana 2nd kolmanneksen aikana, ei ennen.
Unilääkkeiden kuten Bromural, että tällaisissa tapauksissa on kielletty, koska ne voivat vahingoittaa vauvaa.
Hoidossa käytettyjen ja fysioterapeutti- sia, mukaan lukien nenän elektroforeesi kofeiini, prokaiini tai kalsium-elektroforeesilla (tehty kaulan alueella). Se toimi hyvin happihoitoa, pohjimmiltaan puhumme Ylipainehappihoito.
Toisin korkeapaine, hypotensio on harvoin uhka raskaus, ja useimmissa tapauksissa synnyttää ilman komplikaatioita.
lääkitys
Erityiskohtelu hypotensio oli harvinaista, vaikka jotkut voivat lääkeviinejä.
Monet naiset, kun on alhainen paine raskauden 1 raskauskolmanneksen mitä tehdä sen kanssa, en tiedä. Mutta ei syytä huoleen: toimenpiteiden edellä, plus koko ruokavalion muokkausten avulla tehdä ilman tabletteja.
Myöhemmissä vaiheissa lääkeaineiden suositellut Pantocrine. Se on tonic ja tonic vaikutus. Hänen kestää 2-4 tablettia 2-3 kertaa päivässä. On muitakin lääkkeitä, tai esimerkiksi Riboksin Panangin. Mutta ottaa ne harvoin ja ainoastaan lääkärin määräyksestä.
On osoittautunut väline kuten Siperian ginsenguutejauhetta, voit ottaa alkoholia tinktuura ginseng (20-30 tippaa kahdesti päivässä ennen ateriaa). Tarvittaessa toteuttaa vitamiini B (yleensä sellaisessa muodossa, kuten tiamida bromidi) annoksena suosittelemat lääkäri.
Kun raskaus raskauskolmanneksen 3 pystyvät myös kestää Pantocrine. Synnytyksen jälkeen voidaan korvata Apilak - valmistelu perustuu mehiläinen. Hänen ottamaan tabletti kielen alle kolme kertaa päivässä.
Kaikki nämä lääkkeet on suositeltavaa juoda lyhytkursseja 10-15 päivää. He normalisoida verenpaine ja parantaa terveyttä. Standard raskauden aikana ovat 2-3 tällaisia kursseja.
perinteiset menetelmät
Uskotaan, että alipaineessa auttaa tuotteita kuten hunajaa ja emoaineen. Perinteinen lääketiede suosittelee pieni määrä sokeria, eikä lisäämällä lämmin, mutta ei kuumia juomia (ei tuhota ravinteita). Mutta tämä vaihtoehto sopii vain niille, jotka eivät ole allerginen mehiläinen.
On muitakin tapoja. Esimerkiksi, virkistävä vaikutus on itäneet vehnää. Nykyään voit ostaa kaupoista, jotka myyvät luomutuotteita, mutta voidaan tehdä myös kotona. Tämän esipesty iti jyviä, jotka on annettu yhtenä kerroksena riittävän suuri vati. Ne kaadettiin sitten veteen (kerroksen paksuus - 1,5 cm) ja peitetään sideharsolla.
Astia sijoitetaan lämpimään paikkaan ja vähitellen kastellaan vehnää vielä muutaman päivän ajan. Kun versot näyttävät valmis, voidaan olettaa, että ravintolisä valmistetaan. Se voi syödä raakana - enintään 1 rkl päivässä. Voit jauhaa kahvimylly ja lisätään salaatteja tai viljatuotteista Myös enintään 1 rkl Tämä täydennys sisältää aminohappoja ja muita aineita, jotka ovat tonic vaikutus.
Klo matalapaine raskaana parantajat suosittelevat käyttämään otteita lääkekasvien, kuten alkaen Schizandra, Leuzea röntgenkuvat.
Auttaa tällaisia yrtit kuten piharatamo, herukka lehtiä, salvia, korte, ja toiset. Apteekit valmis fytoterapian korjaustoimenpiteitä, mutta voit tehdä niitä kotona (1 rkl kasviperäisistä raaka-aineista lasilliseen kiehuvaa vettä).
Kasviperäisten lääkeaineiden voi olla hyötyä jopa kolmannen raskauskolmanneksen. Lisäksi edellä mainittujen infuusiot voidaan valmistaa monimutkaisempi maksu: vastaa 7 osaa kuivia lehtiä Hypericum, ja vielä 2 osaa ruusunmarjalla, siankärsämö ja rue, 1 osa yrtti tädyke, sikuri kukkia ja lehtiä mansikka, 0,5 osaa kalmoruokoa juuri ja hedelmät kataja.
Kaikki nämä komponentit sekoitetaan, kaadetaan 0,5 litraan kiehuvaa vettä ja liotetaan termospullo varten 6-8 tunnin ajan. Koko tilavuus ottaa seuraavana päivänä, jaettuna 3-4 vastaanotot. Infuusio juoda kireät, 20-40 minuuttia ennen ateriaa.
Mutta nainen, joka haluaa ottaa nämä varat olisi ensin neuvotella lääkärin yrttejä ei ole niin vaaratonta.
ruokavalio
Raskauden aikana on suositeltavaa kiinni ruokavalio, joka kattaa tarpeen ja äidin organismin ja sikiön proteiineja, vitamiineja ja oikea rasvat. Mutta kun on kyse hypotensio pitäisi syödä elintarvikkeita, jotka nostavat verenpainetta. Näitä ovat:
- Rasvainen kala, voita, juustoa. Jopa hyvä kolesteroli on hieman vaikeuttaa verenkiertoa, mikä lisää painetta.
- Vähän hedelmiä ja vihanneksia. Tässä, esimerkiksi, pinaatti, porkkana, selleri (mukaan lukien johtui), granaattiomena, hapan omenat. Näiden tuotteiden, paljon flavonoideja, mikä lisää P-vitamiini toimintaa. Lisäksi ne sisältävät paljon rautaa, mutta koska se lisää hemoglobiinin. Nämä tuotteet on sekä tonifying ominaisuuksia.
- Pähkinät, koska ne sisältävät rasvoja ja aminohappoja. On kuitenkin muistettava, että maapähkinä allergia voi kehittyä. Lisäksi saksanpähkinöitä - on runsaasti kaloreita tuote, joten sinun täytyy käyttää niitä varoen.
- Joitakin yrttejä ja mausteita, kuten basilika, timjami, kaneli.
Muista syödä proteiinia elintarvikkeita: munat, juusto ja makeuttamaton jogurtti, vähärasvaista lihaa.
Paine ja kofeiinia auttaa puhtaana tai luomukahvia, mutta raskauden aikana ei ole suositeltavaa juoda. Älä myöskään ilmoita syömisen runsaasti suolaa, vaikka ne voivat myös nostaa verenpainetta. Tämä koskee myös suklaata, vaikka ajoittain siivu varaa.
