Yleinen terveys ja terapeuttinen hieronta niveltulehdukseen: tekniikoita ja ominaisuuksia

Niveltulehdus on tulehduksellinen prosessi, joka vaikuttaa nivelten määritelty ryhmä.Yleisessä aikana niveltulehduksen hoitoon - tärkeä osa hieronta, jonka avulla voidaan saavuttaa positiivista dynamiikkaa taudin, selviytymään jaksoja kipua ja jäykkyyttä liikkeen turvotus liitoksen. Noin

hyväksyttyjä menetelmiä ja oikeita tekniikoita hieronta niveltulehduksen ja käsitellään edelleen.

Tarkoitus ja hieronnan hyödyt

Kundiagnosoinnissa niveltulehdus peruuttamista aikana lääkärit saavat harjoittaa hierontaa, joiden tarkoituksena on:

• poistaminen jaksoja kipua ja jäykkyyttävaikuttava nivel;
• palauttamaan normaalin verenkiertoa ja imusuonten virtausta tuhoalueilla;
• lihaskudoksen atrofian ehkäisy.

Kuten lääkärit kuin koskaan aiemmin on valittu kurssi hieronta, sitä parempi potilaalle, koska hoitoon itse tekee tehokkaampaa ja vaikuttavampaa. Kun

kuntoutus hieronta kurssi on vähintään 5 istuntoja, jos niveltulehdus esiintyy sen kroonista muotoa, vähintään 15, kesto kunkin hierovat sairaiden nivelten vähintään 15-20 minuutin ajan.

hieronta kurssi auttaa:

• estämään atrofinen prosesseja lihaksen, joka tarjoaa hapensaanti lihassyiden;
• vähentää tai poistaa kokonaan pistos;
• stimuloi luonnollista poistaminen nestekertymä - biologisen nesteen, joka on kertynyt onteloon sairaan nivelen;
• auttaa taistelemaan pysähtynyt prosesseja ja laskeuman suolojen nivelissä;
• parantaa verenkiertoa, normalisoi sen, ja mahdollistaa nopeuttaa koko aineenvaihduntaa hierotaan, altistunut alue;
• palauttaa ja parantaa heikentynyt liikkuvuus nivelsairaus.

Lajikkeet ja niveltulehduksenvastaisia ​​

hieronta tekniikoita hoitoon niveltulehdus hieroja voi soveltaa sekä segmentaalista ja näkökulman hierontaa. Kun segmentti hieroja toimii tietty osa potilaan kehosta - kyynärpään, lonkan, reiden tai olkanivelen.

Acupressure perustuu sen vaikutus fysiologisten prosessien - tässä tapauksessa terapeutti työskentelee erityisiä kohtia kehossa aktiivinen. Se mikä vaikutus hermostoon ja verenkiertoa, parantaa toiminnan varmistamiseksi rauhaset, poistaa kipua ja lihaskouristukset.

Lisäksi riippuen siitä, mitä alueen elin mukana hieronta, se on perinteisesti jaettu näiden tyypit:

1. osittainen tai paikallista lähestymistapaa hieronta - tässä tapauksessa erikoistunut hierontaa pienuus maata. Useimmiten se on selkä ja käsivarret, olkapäät.
2. General view hieronta - tässä tapauksessa asiantuntija toiminut koko kehon, koko pinnaltaan. Tämän tyyppinen hieronta voidaan suorittaa päivittäin tai muulla laaditun aikataulun hoitava lääkäri.

Ennen aloitusta istunnon hieronta - hoitavan lääkärin on diagnosoida eräänlaista niveltulehdus, sen sijainti ja laajuus vaurioita, sairauden vakavuudesta. Käytetään seuraavia tekniikoita ja tekniikoita:

1. Jos liitos on kokonaan tai osittain immobilisoitu - hieroja käyttää hieronta tekniikoita, kuten silitti ja hankausta, tärinää .Kukin tekniikoista suositeltavaa toistaa ainakin 15-20 kertaa, siirry verryttely on vaikuttanut yhteinen, ympäröivän alueen. Liikkuvuus
2. sairastuneelle niveltulehdukset liitos voidaan merkittävästi parantaa ja vastaanotto tarkoittaa, kuten vaivaamalla kämmen reuna tai sormenpäät käsissä.Lämmetä lihaksen kuidut voidaan suorittaa yksinkertaisesti ravistamalla raajat, ja vasta sen jälkeen siirtyä hieronta. Kun
3. pisteen hieronta vaikutus aktiiviseen pisteet on hyväksyttävää olipa kyse hierontahuone ja koti - muodossa hieronta liittyy enimmäkseen ulottuvilla. Kesto kunkin altistuksen -. 10-15 sekuntia, joka voidaan poistaa tehokkaasti kipua ja parantaa aineenvaihduntaa vaikuttaa yhteiseen, palauttaa sen liikkuvuus.

Hierovat vaikuttanut nivelet kaikki askel askeleelta

Kun diagnosoinnissa niveltulehdus hieronta alkaa vaikuttaa suoraan käsiin, takaisin hänen tapa - jokainen sai hieroja suorittaa ylöspäin, menee kärjestä jokaisen sormen ranteen.

alussa paremmin kaikkien hierontatekniikoita suoritettava väli luut ja nivelet - se voidaan silitti ja hankausta, lineaarinen tai rengasmainen. Tämän alueen elin hieroja tekee hieronta tyynyjä peukalolla tai kaikki sormet hieromalla reunalla hänen kätensä ja parhaillaan improvisoitua sahaus.

Kun niveltulehdus sormien - asiantuntija suorittaa improvisoitua aivohalvauksia, niin jokainen yhteinen hieronta suoraan tai siksak liikkeet, pyöräily tyynyt sormien tai kämmenellä hyvin perusta. Lopulta kättä ravistetaan useita kertoja.

Kun diagnosoinnissa hip niveltulehdus - erikoislääkärin alussa hierovat alaosan takana ja pakarat, sitten siirtyä alueelle nivelten ja lonkkaan.

lannerangan ja ristinikaman selkärangan hieronta tehdään tällaisilla liikkeitä silitti ja vaivaamista tyynyt peukalon ja takaisin kaikkien muiden 4 sormien.

Jos potilas sietää itse istunnossa, on mahdollista ottaa käyttöön sellaisia ​​menetelmiä kuin hankausta ja puristamalla, pistely. Kun asteittainen siirtyminen pakarat alue ovat käyttäneet näitä menetelmiä hieronta tekniikoita, kuten silitti ja puristamalla, vaivaamista ja annettiin - pyöreä ja siksak, lineaarinen pehmustettu rannetta ja käsissä.

Jos se vaikuttaa lonkkanivelen, sitä voidaan käyttää noin tällaisia ​​menetelmiä ja tekniikoita varovainen, matala voimasta ja intensiteetti silitti, hankaus - tässä suhteessa, käyttäen koko kämmenen ja tyynyt, sekä takana sormen.

niveltulehdus polvinivelen - alussa hieroja kohdistaa paraverbaalisen vaikutus käyttämällä silitti ja hankaus, liikkuvat ylhäältä alas, alueelta säären, istunto päättyi siisti ravistamalla jalat.

tapauksessa nivelvaurioiden jalkojen asiantuntija käytäntö käyttää syvän aivohalvauksia kuuluvuutta siirtämällä sormea ​​levyllä siihen suuntaan mistä alaraajojen sormien ja ylös - nilkan, ja kolmannes sääriluun itse.

Jalka hieronta suoritetaan ei ainoastaan ​​ulottuvilla, vaan myös koko pinnan kämmen.

ohjeet ja suositukset

aikana hieronta pitäisi noudattaa tiettyjä sääntöjä ja vinkkejä.Aluksi on syytä harkita, että kaikki liikenne ei saa aiheuttaa kipua ja epämukavuutta, onko se itse hieronnassa tai jatkuvia asiantuntija.

optimaalinen liike on tasainen, mutta melko voimakas toteutettiin tasaisesti ja rytminen - heistänsä hierottavan alueen elin alueen pitäisi olla enemmän kipua, kuumotus, rentoutumista, liikkumisen helppous.

Kun diagnosoinnissa ongelmia tuki- ja liikuntaelinten, kaikki käsittelyt alkaa alaspäin, syömällä alueen yläpuolella olevalla alueella kehon.

Kun paheneminen patologia hieronta ei suoriteta, sekä diagnosoinnissa tulehduksellisten prosessien että esiintyy elimistössä, kun verenvuoto, jos diagnosoidaan avoimen haavaumia ja mätä muodostumista, ja niin edelleen.

Jokainen hieronta suoritetaan yksinomaan puhtailla, esipestyillä ja lämpimillä käsillä.Hierontaprosessissa voit käyttää erityisiä voiteita ja geelejä, jotka parantavat hierontaliikkeiden toimintaa.

Vasta-aiheet ja rajoitukset

Kaikilla terapeuttisen paranemahieronnan hyödyillä, kuten niveltulehduksen hoitamismenetelmänä, se voi vahingoittaa kehoa ja vaikuttaa niveliin.

Perusvastatietoihin lääkärit kuljettavat:

• akuutin tulehdusprosessin, jota esiintyy organismissa hierontapäivän hetkellä;
• , jos potilaan yleinen hyvinvointi on voimakkaasti pahentunut;
• : llä on vammojen kykyä hyytyä, ruumiinlämpöä kohotetaan, tuntematon luonto ja teologia diagnosoidaan;
• : n krooninen sairaus pahenee, johon liittyy pahoinvoinnin ja oksentelun iskuja;
• ei ole tarpeen suorittaa hierontajaksoa liiallisen fyysisen rasituksen, emotionaalisen ylivarren jälkeen;
• , jos potilaalla on voimakas kipu-oireyhtymä;
• -iho vaikuttaa - avoimet haavat, märkivä purkaus, ihon haavainen leesio.

Absoluuttinen vasta ovat ongelmia maksan ja munuaisten, ovat dekompensaatio vaiheessa, kun läsnä on sukupuolitauteja potilaassa, kun kyseessä on akuutti sydäninfarkti muoto.

Älä hierota mentaalisen häiriön tai keskushermoston ongelmien yhteydessä.

Paikallisen hierontapisteen osalta sitä ei suositella potilaille, joilla on urologia ja nenäverenvuoto, naisten kuukautiskierron aikana.

Ihonharjoitusmenetelmä niveltulehduksella

Hoitolaitteita niveltulehduksen diagnosoinnissa voidaan tehdä itsenäisesti. Tässä tapauksessa tärkeimmät edut itsestään hieronta ovat seuraavat seikat:

• pidä sitä missä tahansa sopivassa potilaan asento - olipa se vatsallaan lattialla tai istuu tuolilla ja jos noudata kylvyssä tämä vain nostaa tehokkuutta hierontaa istunto;
• istunto kotona voidaan toteuttaa sopivalla hetkellä potilaalle yhdistettynä fysioterapiaan.

Itsihieronta-istuntojen haitat ovat:

• , se ei auta täydellisesti rentoutumaan lihaksissa;
• joillakin ruumiinosilla hierontaan on mahdotonta, koska se ei ole käytettävissä - selkä, olkapää;
• , jos ei ole riittävää käytäntöä ja tietoa, voi tehdä enemmän vahinkoa itselleen kuin hyötyä.

Miten hoidat itseharjoitusistunnon

Jos teet kaiken oikein - itse suoritettu hieronta ei tuota epämukavuutta ja kipua, vahingoittaa ihoa, jättää ruhjeisiin tai mustelmiin mustelmia. Hieronnan alueella potilas tuntee vain lämmön.

Kun itsehengitys suoritetaan, on välttämätöntä aloittaa kehon osa, joka sijaitsee sairauden kärsivän nivelten yläpuolella ja joka tarttuu kehon vierekkäisiin osiin.

Hieronnan aikakauteen liittyvissä asioissa - jos harja hierotaan, sen tulee kestää 3-5 minuuttia, kun taas hierotaan suurempia ruumiinosia - noin 25-30 minuuttia.

Prosessissa itsensä hieronta kotona on tärkeää ottaa mukavaan asentoon, kun taas suorittaessaan hieronta tekniikoita on otettava huomioon suuntaan imunesteen, liikkuvat suuntaan lähisolmut. Samalla on kiellettyä hieromata niitä.Riippumaton

Kun otetaan huomioon hieronnan hyödyt koko niveltulehduksen hoidossa, voidaan puhua sen pakollisesta sisällyttämisestä luetteloon, joka ei ole vain osan kuratiivista osaa vaan myös tehokasta ja tehokasta kuntoutusta. Toimivalla tavalla se tuo mukanaan merkittäviä terveysvaikutuksia, palauttaa nivelten ja palauttaa potilaan täysi-ikäiseksi.