Hoito kalkakauman stimuloimaan folk korjaustoimenpiteitä

siirappi kärjen( jalkapohjien fasciitis) - patologia liittyy ryhmään rappeuttavien ja tulehdussairauksien, joissa leviämisen luun kantapään jänneliitos.

hänen hoitoon käytettyjen monia tekniikoita. Testattu ja yhtä tehokasta verrattuna tavanomaisiin hoitomenetelmiin ihmisiä calcaneal kannuksensa.

edut sairauden hoitamiseksi folk

säästöt hoidetaan tautia perinteisen lääketieteen lisää vaikutukset hyväksyttyjenproxy lääkkeitä, jos ei anna mahdollisuutta tehdä ilman niitä.Edut hoitoon kantapään kannuksensa ovat suosittuja menetelmiä :

1. sivuvaikutusten puuttuminen;
2. Helppokäyttöinen;
3. Edullinen, edullinen jokaisen henkilön talousarvioon.

taudin torjumiseksi vuonna kotikäyttöön: yrtit, alkoholi ja -liuokset, omenaviinietikkaa, ja ostetaan apteekista ja lääketieteellisen jodia sappeen. Nämä varat, joilla on oikea lähestymistapa, voivat selviytyä jopa vanhoista kannustimista.

perinteisiä reseptejä parannuskeinoa taudin

rahastojen kantapäähän kannuksensa pohjalta lääketieteellisen sappi

Osta sappi ei ole vaikeaa, se on saatavilla ilman reseptiä milloin tahansa apteekista. Sitä voidaan käyttää lämmittämiseen pakkaa puhtaassa muodossa tai yhdistelmänä:

• Bile vodka ja shampoo;Jauhot, juustoraastetta ja perunaa. Hoito sapen

joilla pyritään pääsemään eroon polttava kipu ja kantapään kannuksensa hajoamista.

1. Resepti № 1. Bile votkan + + shampoo seoksen valmistamiseksi ottaa 40 g sapen;20 g vodkaa;pieni shampoo. Sekoita kaikki ainesosat määritetyissä mittasuhteissa. Pese ja kuivaa jalkasi kuivana. Kasta sideharsolapulla antaa ratkaisun, kiinnittää ja kiinnitä kantapään side alkuun kulumista lämpimät sukat. Menettely on parasta tehdä ennen nukkumaanmenoa. Seos riittää 3 käsittelyyn.
2. Resepti nro 2. Bile + perunat. Tarvitset 20 g sapattia ja 1 peruna. Raasta perunat hieno raastin, lisää sappea, sekoittaa ja massan teennäinen yöllä turvaaminen yläosassa siteellä tai erikoissairaanhoidon mesh. Menettely ei voi keskeyttää, kuten lähestymistapoja täytyy suorittaa 10.
3. Resepti numero 3. Bile. Kostuta pala puuvillakangasta tai siteiden sapen ja kiinnitä kantapään kuin voide yöksi, kannen kanssa muovipussiin ja turvallinen, laittaa sukka. Aamulla poista applikaatioita, kantapää hankaa boori- alkoholia tai voidetta. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi suorita 20 menettelytapaa. Istuntojen keskeytykset ovat erittäin epämieluisia. Kurssilla on erinomaisia ​​tuloksia, joiden ilmenemismuoto näkyy jo 7 lotion jälkeen. Kun esiintyy helpotus ei voi pysäyttää hoitoa, se on tarpeen, jotta se loppuun, niin tauti on väistynyt. Jos

Reseptit pohjainen

kasveja Perinteiset reseptit hoitoon kantapään kannuksensa perusteella kasvit ovat hyvin erilaisia, sekä koostumukseltaan ja vaikutuksista teennäinen.

1. Reseptiluku 1. Home-voide. Valmistekäyttöön: Gold Us( varret, lehdet) ja salaamaton rasva( hanhi, mäyrä, sianliha, karhu), voit voita. Grind kasvi yhdistettynä rasvaan lihamyllyssä tai elintarvikeprosessorissa. Rasvaa käytetään 2 kertaa enemmän kasveihin verrattuna. Tuloksena oleva seos hiero kantapää yöllä, pukeutuu sukkien päälle. Kun olet tehnyt 7 toimenpiteen, ota tauko. Et voi käyttää tätä reseptiä tupakoiville ihmisille, voi olla vakavia allergisia ilmenemismuotoja.
2. Resepti # 2. Lämmittelypakkaus. Se vie alkoholia 70 astetta, laimennetaan vedellä ja kuivalla lääkekasvillisella. Täytä säiliö kolmasosalla ruohosta ja kaada se alkoholiin, laita se muutaman päivän pimeään paikkaan. Infuusiota käytetään hiontaan ja pakataan illalla. Yrtteinä voit valita minkä tahansa seuraavista: nokkoset, hummeri, takiainen juuri, elekampane, plantain, celandine.
3. Resepti № 3. Tinktuura. Sabelnikin valmis tinktuura( ostettu apteekissa), laimennettuna vedessä suhteessa 1: 3.Ota 3 r. / Vrk ennen aterioita 3 viikon ajan. Kurssi voidaan toistaa( jos kipu ei ole kadonnut), mutta pieni väli - 1 viikko.
4. Resepti # 4. Valkosipuli liidulla. Ohita valkosipulin kynsi valkosipuli ja murskata liitu 1: 1.Varasta jalat varovasti ja kiinnitä vaahtomuovi kannustimeen. Useiden tällaisten istuntojen jälkeen houkutus katoaa.

Flatfoot-korjaus

Kalkakaulusuuntaisten folk-korjaustoimenpiteiden hoito on välttämättä yhdistettävä : ään korjaamalla flatfoot .

Käytä tätä varten erityisiä ortopedisiä pohjallisia, joiden valinta tapahtuu yksitellen.

Ne vähentävät pehmytkudosten loukkaantumista kantapään alueella, mikä johtuu erityisestä rakenteesta( hevosenkengän muotoinen hevosenkenkä).

LFK

Harjoituksia tulee tehdä ortopedisten pohjalliset. Sinun täytyy aloittaa luokat lämmittelyn jälkeen, minkä seurauksena kaikki lihakset tulisi venyttää.

Ne voidaan suorittaa millä tahansa sopivalla hetkellä.

• Taivutettu seinälle, laita jalat yhdelle tasolle ennen toista, potilaan tulee olla takana. Asettaa istutukset ilman, että heidät poistetaan lattiasta. Suorita kääpiösnauhan kireys 10 kertaa. Jos molemmat jalat on lyöty, suoritettaessa harjoituksia jalat on vaihdettava;
• Levitä lattialle pieniä esineitä( yli 30 kappaletta) erikokoisina ja yritä kerätä ne varpaillesi, siirtymällä haluamaasi paikkaan. Tee 5 minuuttia;
• Ota pienikokoinen pallo tai valssaustappi, pullo, asetetaan jalka- ja rullan alle jalka, hieromalla sen holveja esineen seinillä.Kun kipu jalkaan pullossa tarvitset vettä - tämä poistaa epämiellyttävät tuntemukset ja suorittaa myös 5 minuuttia.

Ruokavalio ja elämäntapa taudin hoidossa

Ravitsemus ja terveellinen elämäntapa , jolla on kalkakauttavaikutus, on suuri rooli. Loppujen lopuksi kalkakahvaurio johtuu virtsahappisuolojen kertymisestä. -ruokavalion tarkoituksena on palauttaa happo-emäs-tasapaino, poistamalla ylimääräinen suola kehosta. Voit vähentää seuraavien tuotteiden käyttöä:

• Rasvat - kasvis ja voi, kerma, smetana, kiinteät eläinrasvat;
• Hiilihydraatit - kaakao, suklaa, hillot, karkit, siirapit;
• Proteiinit - hiiva, olut, sisäelimet, alkoholi, säilykkeet, sienet, liha, pavut, voimakas tee ja kahvi.

Rasvojen tulee päästä ruumiin korkeintaan 90 g / vrk. On välttämätöntä sulkea kokonaan pois ruokavalioista simpukoita, rasvaista kalaa ja lihaa sekä suolakurkkua ja savustettua.

Hiilihydraatteja voi käyttää 400 g / vrk, vehnä- ja ruisleipä, vilja ja jauhotuotteet ovat sallittuja. Mitä tulee proteiineihin, ruokavalion lihassa ja kaloissa pitäisi olla läsnä 2 r / viikko, mutta vain paahdetussa tai keitetyssä muodossa, tämän elimen ruumiinlisäys ei saisi ylittää 80 g / vrk.

Sinun pitäisi lisätä -kuidun ja pektiini : n saanti, joka auttaa eroon ylimääräisestä nesteestä.Ne ovat rikkaita:

• vihannekset - kesäkurpitsaa, tomaattia, kurpitsa, peruna, porkkana, kaali, kurkku,
• Marjat - mansikat, vesimeloni, mustikat, kirsikat, viinirypäleet, kirsikat;
• Hedelmät - appelsiinit, luumut, persikat, päärynät, aprikoosit, omenat.

Vuonna prosessissa hoito on paljon kulutettu neste( 3 l / päivä.) - se voi olla ei ainoastaan ​​vettä vaan myös teetä( vihreä, sikuri, korianteri) ja melonit, kurkut, emäksinen kivennäisvettä, liemi lonkat. On suositeltavaa puuroa, vilja- ja kasviskeittoja, munia, pähkinöitä, juoda maitoa missä tahansa määrin. Erittäin hyödyllinen

hera ja piimää tuoretta , ne auttavat eroon ruumiin puriiniemästen. Ruoka tulee jakaa 5 r. / Päivä.Johtamaan terveellistä elämäntapaa, joka ei sisällä huonoja tapoja.

Nopea Tie elpymiseen - kokonaisvaltainen lähestymistapa hoitoon, terveiden elämäntapojen ja suositusten täytäntöönpanoa hoitavan lääkärin.

Video: Tehokas reseptit kannettavan kannun torjumiseksi