Mikä on neurastenia: kaikki hermostumisen sammumista hoidettaessa

Pitkäaikainen emotionaalinen ja fyysinen stressi voi laukaista henkilö valtion neurasthenia - patologinen tila ihmisen hermoston, ominaista kohonnut emotionaalisuus, ylivilkkaus, taipumus masennukseen ja muihin epämiellyttäviä oireita.

Tilastojen mukaan tällaisia hermoston häiriöitä ovat 20-40-vuotiaat, ja miehillä tämä sairaus diagnosoidaan paljon useammin kuin naisilla.

Jos henkilö prosesseja, on kauan kestäneen konfliktin, ei tarpeeksi unta yöllä, saa usein stressaavissa tilanteissa kokenut tragedian tai kuolema rakastettusi, se siirtyy automaattisesti riskiä.

Oireyhtymän muodot

Joten on tarpeen kiinnittää huomiota omaan emotionaaliseen tilaan tai ystävän käyttäytymiseen. Neurastenia voi ilmetä kolmessa muodossa:

lisääntynyt excitability ja aggression - hypersthenic muoto ;
lyhyt mieli ja nopea ilmeneminen apatia ja psykologinen letargia - ärtyvän heikkouden muoto ;
jatkuva letargia, uneliaisuus, apatia ympäröivään ja jatkuviin tapahtumiin - hyposteeninen muoto .

insta story viewer

Jos löydät itsesi tai rakastettasi yhden tai useamman oireen, ota yhteys psykologiin, psykiatriin, neurologistiin.

Jos potilas oli diagnosoitu oireyhtymä asteeniset neuroosit( neurasthenia), sinun täytyy edetä kiireellinen ongelma hoidon, jonka pitäisi olla kattava - valinta hyväksi yksi menetelmistä ei välttämättä tuota tuloksia.

Hoidon tarkoitus on poistaa kokonaan provosoivat tekijät sekä palauttaa henkilö alkuperäiseen rauhalliseen tilaan.

Neurasthenian muodot

poistaminen herättävä tekijöiden

alkuvaiheessa hoidon pitäisi olla mahdollista poistaa "näkökenttä" laukaisee:

jos hermostunut aiheuttaman tilan yhteydessä epämiellyttävä henkilö, mikä tarkoittaa, että se on kokonaan suljettu;
jos henkilö valittaa huonosta terveydentilasta ja asianmukaisen levon puutteesta, silloin on tarpeen antaa itsellesi täydellinen unta;
jos hermostunut excitability ilmenee kun päivä johtuen jatkuvasta stressistä ja kiireellisten asioiden - on "järjestää" hänen muutaman päivän pois täysin vastuuvapauden tekoja;
jos kokenut suru, rakastetun menetyksen menetys, on parempi päästä eroon kaikista asioista, jotka välillisesti tai suoraan muistuttavat häntä.

Lista voi olla listattu pitkään - neurastenia aiheuttavat syyt voidaan piilottaa yksinkertaisimmissa triviaeissa, jotka välttämättä poistetaan. Havaittavia tekijöitä ei sovelleta, ennen kuin henkilö emotionaalisesti tulee täysin alkuperäiseen rauhalliseen tilaan.

Psykoterapeuttinen hoito

Jos neurastisen häiriön vaihe on syvä, sinun on neuvoteltava asiantuntijan kanssa. Yleensä kaikki riippuu henkilön käyttäytymisestä, luonteesta ja luonteesta sekä patologisen tilan kestosta.

Psykologi voi auttaa taudin alkuvaiheessa, kun neurasteeninen tilanne ilmenee vasta provosoivan tekijän vaikutuksen jälkeen. Psykiatri on tehnyt jo syvällisempää ongelmia, ja vain neurologi neuvoo sairaalahoitoa osastolla neuroosi, jos potilas on kriittinen ja kaikki oireet on mielekkäämpää muotoja.

Aluksi psykologi tai psykiatri työskentelee potilaan kanssa, mikä määrittelee neurasthenian muodon ja vaiheen. Täällä tehdään useita emotionaalisia ja fysiologisia tutkimuksia. Saavutettujen tulosten perusteella alkaa psykoterapia.

Psykoterapian tärkeimmät menetelmät ovat:

Houkuttelun hoito - lääkäri pyrkii välittämään potilaalle, että kaikki hänen toimenpiteensä ovat oikeita ja perusteltuja. Tämä edelleen johtaa : n siihen, että henkilö, jolla on neurasteeninen tila, on tunne pelosta ja paniikista. Vähitellen kokemukset ja stressaavat tilanteet häviävät, koska ihmiset ovat luottavaisempia kiistellyissä tilanteissa.
Ehdotusmenetelmä on suora tai epäsuora .Asiantuntija on kuin potilaan ohjelmointi lisää itsevarmoja toimia, aiheuttaen hänessä tunteen itsevarmuutta, päättäväisyyttä ja omaa halua saavuttaa tiettyjä tehtäviä.Istunnon jälkeen henkilö pysyy täysin luottamuksenaan, että hän teki päätöksen ratkaista tietty tilanne.
itsehypnoosi menetelmä - potilas itse analysoida tilannetta, määrittää vallitseva virheistä ja muista tekijöistä, se tekee päätöksen ja oman toteuttaa. Tämä tekniikka ei johda nopeita tuloksia - se kestää usein vähintään 1,5-2 kuukautta, joskus pidempään, koska henkilö tuolloin neuroottinen state hillitysti ja oikeudenmukaisesti arvioida omaa käyttäytymistään.

Psykoterapiassa on ehdotettu ihmiselle myönteistä suhtautumista ongelmiin ja vaikeuksiin, jotka ovat syntyneet - vähitellen tämä täysin vapauttaa potilasta ahdistuksesta ja muista kokemuksista.

Lääkehoito

neurasthenic tilalle on tunnusomaista ehtyminen hermoston, synnyttää kehitetään edelleen sairauksista - tämä ilmenee potilaan oireita. Jos henkilö on pitkäaikaisen neurasthenian tilassa, hänen on suositeltavaa suorittaa sairaalahoito ja saada täydellinen hoito elpymiseen.

Siten neurologit voidaan määrittää seuraavat formulaatiot:

hoidon aikana suorittaa palauttamiseen hoito vastaanotto Pantokaltsina, kalsiumglyserofosfaatti, rautaa sisältäviä valmisteita;
parantaa tilan ja edistää fyysistä aktiivisuutta käyttää bromia ja kofeiinia, mutta ennalta laskettuina annoksina;
sydän- ja verisuoniperäisten vaurioiden esiintymiselle määrittelee siipikarjan, valerian tai äidinpolttoaineen tinktuurat;
-hysterensaktiivinen muoto vaatii usein rauhoittavia aineita valmisteiden muodossa Elenium, Eunotin, hypnoottiset;
hyposthenic muodossa , päinvastoin, edellyttää vastaanotto ylivilkkaus valmisteet encephabol, Phenotropil, sibazona;
hieman vaikutusta suosittelevat kahvin, voimakas tee, ja päinvastaiseen vaikutukseen - infuusiot ginseng, Kiinan magnolia viiniköynnöksen;
harvinaisissa tapauksissa potilas määrännyt käyttämään sonapaks - masennuslääke, on myönteinen vaikutus hermostoon.

Lääkkeiden käyttö ilman lääkärin lupaa on kielletty.

Potilaan ohjeiden mukaan potilaalle voidaan määrätä fysioterapia - elektrosleep, hieronta, vyöhyketerapia, aromaterapia ja muut toimenpiteet.

Sellaisena ei ole vaikeuksia neurasthenian hoidossa. Jos hoito ei johtanut tuloksiin, määrätään jonkin verran erilaista hoitoa. Monimutkaisuus voi syntyä vain hyvin hoidettaessa potilasta pätevälle hoidolle.

Usein ihmiset, joilla on neurasthenia, eivät tunne, että heillä on ongelmia ja patologinen tila. He kieltävät muuttuneen käyttäytymisensä ja reagoivat aggressiolla tällaisiin lausuntoihin.

Miten käsitellä itse

-ongelmaa Jos löydät hermostuneita jännitteitä ja edellä mainittuja neurastenia, henkilö voi selviytyä ongelmasta kotonaan.

Aloita lomalla lomalla tai vain muutaman päivän päästä pois työssä, jotta henkilöt, jotka aiheuttavat hermoston hajoamista, suljetaan kokonaan pois henkilöiltä.Lepoajan aikana on parempi katkaista puhelin, älä tarkista postia - on tärkeää katkaista kokonaan vanha elämäntapa.

Loput tarvitset enemmän aikaa nukkumaan ja hiljaisimman ajan. Esimerkiksi aiemmin halusin nähdä mielenkiintoisen elokuvan tai sarjan, mutta siihen ei ollut riittävästi aikaa. Nyt sinulla on varaa siihen. Jotkut näyttävät rauhoittava Huoneiston siivouksesta - se ei voida sulkea pois, jos tämä on todella rauhoittava vaikutus.

Samalla, on suositeltavaa käyttää perinteisiä hoitomenetelmiä neurasthenia:

tehokas rauhoittava yrtti keittäminen on - timjami, karhunvatukkaa, kamomilla ja muut. Ruokalusikallinen kuivattiin ja jauhettiin kokoelma keitettyä vettä, pidettiin vesihauteessa 5 minuuttia. Ajan lopussa voit ottaa liemi viileässä muodossa säännöllisesti teetä.Liemi on muodikasta lisätä tl-hunajaa.
Käyttökelpoisia ovat myös tinktuurat, jotka valmistetaan kotona olosuhteissa. On tarpeen ottaa vodka, hawthorn ruoho ja rhizome of aralia. Pimeässä astiassa kuivattiin kokonaan raaka-aineet ja kaadettiin vodkaa. Alusta lähetetään suljettuun muotoon pimeälle infuusiopaikalle. Tinkturia pidetään yllä 10 vuorokauden ajan, minkä jälkeen säiliö ravistetaan säännöllisesti. Se otetaan tl-3 kertaa päivässä.