La protéine de collagène: donner un tel complexe

Les gens sérieusement impliqués dans le sport, pour réapprovisionner les coûts d'énergie prennent des protéines de collagène. nutrition sportive équilibrée - une source de substances importantes pour le corps, ce qui permet de remplir des protéines et des acides aminés dépensées, pour accélérer la formation du soulagement des muscles. Le collagène, un complexe de protéines, en plus des athlètes, peut être utilisé par des personnes qui veulent réduire le poids sans nuire à la santé.

Caractéristiques de collagène et de protéines

protéine- protéines de lactosérum, qui est un « matériau de construction » pour les muscles et autres structures cellulaires. composés de protéines sont digérées plus rapidement que les protéines végétales ou animales. Manger des protéines après une charge importante permet à la protéine pour satisfaire la faim et accélérer la formation des muscles.

collagène- un hydrolysat de protéine, qui contient les acides aminés essentiels. Sous l'action des ruptures de collagène de sucs digestifs en acides aminés, qui augmentent la résistance osseuse, d'accroître la flexibilité des articulations et améliorer la turgescence de la peau.

insta story viewer

En dépit du fait que le collagène et les protéines sont des composés protéiques, ce ne sont pas une espèce unique. La différence entre la protéine et du collagène que la protéine est utilisée pour prévenir la malnutrition des protéines et reconstituer l'énergie dépensée et du collagène est un fournisseur d'acides aminés essentiels.

Ce qui donne la réception commune

Pensez à ce que l'effet est obtenu si vous mangez collagène protéines:

accélérer la croissance musculaire;
améliorer le métabolisme;
compenser le manque d'acides aminés;
ligaments renforcés, les articulations et les os;
Il diminue la quantité de tissu adipeux;
stimulée par le travail du cerveau;
augmente la réponse immunitaire;
améliorer la performance sportive;
récupération de l'énergie dépensée.

Les concurrents sont invités à prendre complexes collagène-protéine après un grand effort physique.

Les gens qui veulent perdre du poids, il est conseillé de remplacer le cocktail de dîner.

suppléments sportifs recommandés

Les protéines prises avec collagène mieux dans un cocktail-collagène protéine équilibrée. Acheter le médicament peut être dans les magasins de nutrition sportive. On donnera la préférence à des mélanges qui contiennent des isolât de protéines (protéine de la qualité des protéines).

Il convient de prêter attention aux produits des fabricants suivants:

Il contient un complexe de protéines, le collagène et la glutamine. Il a une saveur de vanille.
Des cocktails sont disponibles avec goût de banane, chocolat, vanille et fraise.
Mélange de collagène glutamine, protéines de collagène et de bon goût du chocolat belge.
Le collagène Ironman-C. En plus des protéines de collagène en poudre pour préparer une boisson acide ascorbique est ajouté.

Toutes ces préparations contiennent des protéines avec divers degrés de libération. Cela permet au corps d'absorber progressivement les composés protéiques.

Perdre du poids et devenir belle

Probablement le rêve de chaque femme pour se débarrasser de l'excès de graisse et d'éviter la sensation désagréable de la faim. Ceci est possible grâce à l'assimilation progressive des protéines. Après avoir bu une sensation de faim de boisson sportive disparaît pendant 4 heures ou plus, et le manque de revenus pétroliers forcera le corps à dépenser son propre tissu adipeux.

Le collagène améliore l'état des éléments du tissu conjonctif, d'augmenter l'élasticité du derme. Grâce à ce cocktail composant évite la peau coulure laid qui se produit avec la perte de poids.

Un mélange équilibré de protéines de collagène et d'aider à renforcer les articulations et les ligaments, améliorer l'état des muscles et de se débarrasser de l'excès de graisse corporelle. Il est seulement nécessaire de ne pas enregistrer sur leur santé et choisir des produits de haute qualité.