Qu'est-ce que le cholestérol
Le cholestérol - une substance trouvée dans les cellules de la plupart des organismes vivants et composante la plus importante du processus de la vie. Le corps humain peut produire jusqu'à 80% de cholestérol et sa partie inférieure vient à nous avec de la nourriture.
les membranes cellulaires de cholestérol en raison présentent une stabilité à des températures inférieures et supérieures. Avec ce produit cholécalciférol (vitamine D), et le cortex surrénal synthétiser les hormones stéroïdes.
Des niveaux élevés - le danger
cholestérol élevé ne parvient pas à être traité par le foie, ce qui contribue à la pénétration de la substance dans le sang et à déposer en outre sur les parois vasculaires en forme de plaques athéroscléreuses dits qui rétrécissent la lumière des vaisseaux sanguins et interfèrent avec apport sanguin normal autorités.
Cette pathologie est appelée athérosclérose et peut conduire à des violations de l'activité cardiovasculaire suivants:
- un apport sanguin insuffisant au muscle cardiaque (ischémie et infarctus du myocarde);
- une violation de la circulation cérébrale et accidents vasculaires cérébraux;
- d'un manque d'apport sanguin vers une zone séparée du cœur (angine de poitrine);
- l'hypertension;
- de briser la plus grande artère du corps - l'aorte.
Comme on peut le voir, le cholestérol élevé peut conduire à des problèmes très graves, il est donc préférable de normaliser la concentration de cette substance dans le sang au premier signe de son augmentation. L'utilisation de graines de lin à partir du cholestérol est l'un des remèdes populaires les plus efficaces qui ont de nombreux commentaires positifs des médecins et des patients. Il convient de noter que le traitement est effectué des remèdes à base de plantes non réalistes à long cours, environ deux - trois mois.
Le cholestérol a un impact non seulement sur l'activité cardio-vasculaire, mais participe également à la urinaire et digestif, ce qui signifie qu'il a augmenté les taux sanguins peuvent conduire à une violation de activité. Les graines de lin aidera non seulement à réduire la concentration de cholestérol, mais aussi pour restaurer la fonction digestive et d'éliminer l'inflammation des voies urinaires.
médecine ancienne - graines de lin
La première mention de graines de lin trouvées dans les guérisseuses traités de l'ancienne Babylone. Cette plante est très guérisseurs anciens ont traité avec succès diverses maladies, et ce n'est pas surprenant en raison de la graine de lin comprend un grand nombre de substances utiles:
- vitamines B, ainsi que A, E, F;
- Bêta-carotène;
- minéraux (zinc, le phosphore, le potassium, le magnésium, le calcium et le fer);
- les acides gras polyinsaturés (omega-3 et 6);
- protéines;
- phytostérols;
- lignines;
- fibre.
Il est la teneur élevée en acides gras oméga 3 peut réduire le cholestérol à l'aide de graines de lin. Dans notre taux de cholestérol sanguin est sous la forme de deux types de connexions - LDL (lipoprotéines de basse densité) et HDL (lipoprotéines de haute densité). HDL ou « bon cholestérol » enlever l'excès de cette substance dans le foie où elle est traitée. LDL ou « mauvais cholestérol » sont porteurs de cholestérol, et des niveaux élevés conduit au développement de l'athérosclérose et les maladies cardiovasculaires graves après qu'il provoque.
Omega 3, une partie de la graine de lin modifie la composition lipidique des membranes cellulaires, en particulier dans la réduction de ces teneurs en acide arachidonique et augmente la concentration de l'EPA. Ce procédé réduit la production de thromboxane A2 et d'autres dérivés oxygénés d'acides gras poly-insaturés qui augmentent les propriétés d'agrégation des plaquettes. Mais cela augmente la production d'eicosanoïdes, ne fournissant pas les effets d'agrégation.
En d'autres termes, les acides gras insaturés oméga 3 inclus dans les graines de lin, la promotion d'une réduction significative du « mauvais cholestérol » et la normalisation du métabolisme des lipides chez l'homme. Cela signifie que prévenir le développement de l'athérosclérose et de l'approvisionnement en sang avec facultés affaiblies au cœur, le cerveau et d'autres organes.
Mais non seulement oméga, mais aussi d'autres nutriments qui composent les graines de lin peuvent utiliser avec succès le cholestérol de graines de lin.
vitamines B ont un effet sur le métabolisme des graisses et aider à réduire les niveaux de LDL.
Le magnésium aide à nettoyer le sang du « mauvais » cholestérol en stimulant son excrétion.
Les phytostérols, cholestérol se lier à un composé chimique, de favoriser l'élimination, la réduction de la concentration totale de la substance.
déchets purifié fibres alimentaires tractus gastro-intestinal, ce qui empêche le cholestérol absorbé dans l'intestin grêle.
Nous voyons donc que les graines de lin sont presque médecine universelle qui aide les niveaux de cholestérol et de restaurer le métabolisme des graisses dans notre corps. En plus de normaliser la fonction du système digestif et urinaire.
application
Il existe de nombreuses recettes qui utilisent les graines de lin pour abaisser le cholestérol. Regardons certains d'entre eux.
№1
Nous aurons besoin:
- 1 cuillère à café de graines de lin;
- 300 ml d'eau.
préparation:
Les graines de lin sont remplis avec de l'eau froide et mijotés portées à ébullition, après quoi la diminution de température est maintenue, et un moyen de 10 - 15 minutes. Après cela, le bouillon doit être prêt à filtrer.
Le médicament doit boire une demi-heure avant les repas, trois fois par jour.
№2
Nous aurons besoin:
- 3 cuillères à soupe de graines de lin;
- 1 litre d'eau.
préparation:
Pour plus de commodité, peut être écrasé la matière première. La partie entière de la graine de lin est versé de l'eau bouillante et infuser pendant 4 - 6 heures. des moyens prêts ne doivent pas nécessairement la souche. En apparence, il ressemblerait à une gelée épaisse. Le médicament doit boire un demi-verre, une demi-heure avant les repas ou après 3 - 4 heures après un repas.
Non seulement pouvez-vous prendre Les graines de lin avec le cholestérol élevé. Aucun traitement moins efficace est réalisée en utilisant l'huile de lin. On croit que l'huile est pas de cholestérol moins efficace que les graines. Cependant, pas tout le monde peut avoir un tel produit, comme l'huile de lin naturelle a un goût particulier.
On croit que même l'ajout d'huile à salades et autres plats vous aidera à réduire le cholestérol.
Utilisation standard d'huile de lin est considéré comme une cuillère à soupe du produit sur un estomac vide (30 - 40 minutes avant le petit déjeuner) tous les jours. Le cours du traitement est d'environ un - deux mois.
Lorsque vous ne pouvez pas utiliser les graines de lin et l'huile de graines de lin
Les fonds de lin, ainsi que toutes les préparations médicales ont leurs contre-indications exprimées dans les pathologies suivantes:
- obstruction intestinale;
- le rétrécissement de la lumière du tube digestif;
- l'inflammation dans le tractus gastro-intestinal dans la phase aiguë.
Si le taux de cholestérol élevé prennent les graines de lin et les graines de lin chez les enfants et chez les femmes enceintes que lorsque cela est absolument nécessaire et prescrit par un médecin, car il n'y a pas d'information sur la conduite des essais cliniques signifie que les patients de ces groupes et l'absence totale d'effets néfastes sur le développement du fœtus, la santé des jeunes enfants et les femmes enceintes les femmes.
Quelle est la cause de l'augmentation des taux de cholestérol
Les taux de cholestérol peut augmenter pour plusieurs raisons, notamment:
- une grande quantité d'aliments gras;
- excès de poids;
- mode de vie sédentaire;
- le stress;
- la grossesse;
- dysfonctionnement de la thyroïde;
- les maladies du système endocrinien;
- le diabète;
- mauvaises habitudes;
- l'hypertension artérielle;
- manque d'acides gras poly-insaturés et des vitamines;
- troubles des fonctions digestives;
- un trouble héréditaire du métabolisme des graisses.
Pour abaisser le taux de cholestérol en premier lieu conduisent à un régime alimentaire normal et commencer à mener une bonne mode de vie, qui comprendra l'exercice nécessaire et, plus important encore, le temps loisirs.
L'utilisation de la graine de lin élevé de cholestérol, ainsi que d'autres médicaments, sera inutile sans le régime spécial et gras limite et les aliments frits, ainsi que l'élimination de la carence en nutriments nécessaires.
Avant de pouvoir utiliser les graines de lin, il est nécessaire de mener des études appropriées. concentration confirmatoire accrue de « mauvais » cholestérol, et de consulter un médecin, qui choisira le régime de traitement souhaité.
conclusion
Les graines de lin - la drogue la plus ancienne, l'effet thérapeutique qui est confirmée en utilisant des siècles pour traiter différentes maladies. L'une des maladies pour lesquelles il est réussi à aider les fonds - élever le niveau de cholestérol. Cette pathologie, si elle est pas traitée à temps, peut conduire à des maladies graves du système cardio-vasculaire.
L'excès de « mauvais » cholestérol est déposé sous la forme de plaques d'athérome sur les parois vasculaires, qui réduit finalement leur jeu et empêcher l'approvisionnement en sang vers les organes vitaux. Ce qui est arrivé à causer des troubles cardiaques aigus et l'activité cérébrale, comme une crise cardiaque et accident vasculaire cérébral.
Il est important de savoir que les graines de lin boisson de cholestérol peut être seulement en l'absence de contre-indications, en en particulier l'obstruction du tube digestif et de l'inflammation dans la zone gastro-intestinale voies. La thérapie soit efficace, le patient doit observer un régime alimentaire spécial qui limite le contenu des aliments frits et gras.
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