Le collagène: comment et combien de prendre

Règles de moyens d'admission

Le collagène est de 3 types. Le collagène de type 1 et 3 est recommandé de boire les gens dans le but de rajeunissement de la peau. Préparations contenant des substances de type 2 traiter des maladies des articulations, des tendons et des ligaments et du tissu conjonctif.

Règles de base pour l'admission de collagène:

• si nécessaire un jour pour prendre les différents types de collagène, entre l'utilisation de médicaments pour faire l'intervalle de 1-2 heures;
• Ne pas dépasser la dose recommandée par le médecin;
• augmenté norme quotidienne divisée en 2 ou 3 prises;
• fumer de boire du thé de collagène ou d'eau chaude ainsi que des boissons avec des protéines, par exemple, une protéine;
• après un traitement est recommandé de faire une pause dans 1-6 mois;
• Il est interdit de boire en continu collagène: le corps perd sa capacité à produire son propre collagène;
• de préférence avec des cures répétées d'agent de traitement utilisé par un autre fabricant;
• l'utilisation de médicaments avec le collagène est contre-indiqué pour les personnes présentant une hypersensibilité aux substances dans leur composition.
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Dans les études contrôlées, le collagène ne sont pas les enfants ont assisté à 12 ans, les femmes enceintes / allaitantes. Ces catégories de patients ne doivent boire moyens prescrits par un médecin et sous sa supervision.

L'ingestion de collagène sans additifs apporte les mêmes avantages aux personnes des deux sexes. Lors du choix d'un besoin de drogue intégrée de se familiariser avec la composition. En fonction des substances supplémentaires, ces fonds sont destinés uniquement pour les hommes ou les femmes.

Dans un examen des produits pharmaceutiques avec du collagène dans leurs instructions indiquent que les fonds doivent être pris avec de la nourriture. Par conséquent, les informations de « ne pas reconnaître le type de collagène par le corps et le mélange des acides aminés » est trompeur. Mais lorsqu'ils sont consommés sur une substance de l'estomac vide n'est pas nocif pour l'estomac. Autrement dit, les médicaments peuvent être pris 30 minutes avant les repas et après quelques heures après un repas. La seule mise en garde - la réception Bud and Drug Administration devrait se faire à des intervalles d'au moins 60 minutes.

Réception des préparations de collagène

Pour une orientation générale une personne avec un niveau minimum et moyenne de l'activité physique quotidienne taux égal à 3 grammes de collagène. Les gens qui mènent une vie active ou plus de 50 ans, les athlètes conseillé de consommer le collagène 5-6 Les patients pendant le traitement de l'arthrose, l'arthrose ou kollagennoza boire tous les jours administrés en une moyenne de 10 g.

Astuce! Afin d'améliorer l'action du collagène, du collagène Bois mieux avec de l'acide ascorbique, le magnésium, le silicium, la lécithine ou la vitamine et complexe minéral. Leur dose journalière indiquée dans les instructions.

poudre d'admission

Le collagène en poudre est bien absorbé. Cette forme du médicament est vendu dans des sacs (sachets) ou une cuillère de mesure de banques.

Les pharmacies peuvent acheter collagène en poudre:

• Ultra (collagène sans additifs à saveur d'orange, pomme, fraise, cerise, citron);
• Ultra-D plus calcium₃;
• Ultra en plus glucosamine;
• Sports nautiques (+ collagène de poisson, de la chondroïtine, la glucosamine, méthylsulfonylméthane);
• Marine ostéo (collagène + chondroïtine et de la glucosamine);
• Beauté marine (de collagène + acide hyaluronique).

Pour boire la poudre de collagène est nécessaire après la dissolution dans l'eau chaude, fruits et légumes, jus de baies, fruits, thé non chauffé, uzvar. Dilution ne peut pas gelée, les produits laitiers et le lait.

Propriétés de la préparation de la poudre de la solution:

• La dose recommandée de collagène a été ajouté à 50-70 de la température ambiante de l'eau / jus.
• Le mélange est fouetté jusqu'à uniformité, composé avec de l'eau / jus jusqu'à un volume de 150 ml. poudre de dosage double (6,10 g) ont été dissous dans 200-250 ml de liquide.

Prendre la poudre de collagène est nécessaire à des doses selon les instructions instructions ci-jointes. Signifie qu'il est nécessaire de boire un mois. Le médecin peut prolonger le cours pendant 30-180 jours. La fréquence d'administration est de 1, 2 ou 3 fois, en fonction du degré de sévérité de la pathologie ou des changements liés à l'âge. Habituellement attribué un jour pour adolescents ou 1 ½ sachet de formulation et les patients sexuellement matures prescrits 1-2 sachet.

les capsules

Le médicament n'a pas le goût spécifique, mais inférieure absorbé par rapport à une poudre. collagène encapsulées produit puissant, Neocell, protéines vitales et d'autres sociétés. Accepter les fonds nécessaires mois, le cours doit être répété sur une base trimestrielle. Le collagène autorisé à boire un adulte deux fois / jour pour 1 ou 2 gélules à la fois (3-6 unités / jour). Le médicament doit boire abondamment (150-200 ml de liquide).

Attention! Prenez des capsules fabricants de collagène ne permettent pas aux enfants de moins de 14 ans, ainsi que les patients durant la période de lactation, la grossesse.

prendre des pilules

Digest comprimés de collagène plus d'une heure. Il est considéré comme un moyen populaire de la firme Bounty collagène hydrolysé + vitamine C Nature. Il est utilisé pour la prévention du vieillissement prématuré et restaurer l'élasticité, la fermeté. Ces comprimés peuvent boire pour les personnes de 25 ans.

Comment consommer le collagène de la société Neyches Bounty:

• 1 il suffit de prendre 2 comprimés;
• devrait boire 3 fois / jour avec repas;
• le taux minimum du mois.

Dans les comprimés, l'hydrolysat est le collagène, la vitamine C, le chlorhydrate de L-ornithine. Dans le résumé des contre-indications fabricant signifie pas. Il est recommandé de boire après une consultation médicale.

Le collagène est également disponible en comprimés à croquer. Ils ressemblent à la consistance des bonbons mous ou marmelade de fruits / baies / goût d'agrumes. Les pharmacies offrent souvent la drogue collagène 10.000 Frut gélifiés ou des bonbons Jelly de la société japonaise Kabaya. Les moyens Mâcher 1 gélule matin et soir.

l'apport hydrique

collagène liquide prêt à l'emploi est plus facilement absorbée par le corps. Un outil commun sous la forme d'une solution est un complément alimentaire collagène Abattu par la société espagnole clinique nutrion SA. Additif alimentaire utilisé comme source de la glycine, la proline. Vous pouvez prendre les adultes.

Conditions d'utilisation: Le collagène Prise de vue

• pendant le repas doit boire une bouteille de liquide;
• Nous devons prendre 1 p / jour .;
• la réception du mois dernier.

Composition de complément alimentaire est le collagène, l'eau, des agents aromatisants, ainsi que l'acide citrique, l'acésulfame de potassium, le benzoate de sodium, et d'autres suppléments nutritionnels. Le collagène est contre-indiqué chez Tir les femmes enceintes, les femmes qui allaitent, les personnes souffrant d'une intolérance individuelle à la composition des matériaux.

collagène réception boire Laura

Des moyens sont autorisés à boire pour les personnes âgées de 30 ans pour préserver une peau jeune. Il réduit la profondeur des rides, peler, flaccidité et autres signes de vieillissement.

Conditions d'utilisation boisson avec du collagène Laura:

• 1 sachet dissous dans 150 ml d'eau température 20-25º C;
• Vous avez besoin de boire le matin pendant 30-40 minutes avant les repas;
• Il faut consommer au moins 30 jours;
• Cours peut être répétée 2-3 fois par an.

Dans le cadre de l'installation a collagène, jus de citron, le fructose, acide hyaluronique et L-carnosine. « Laura », vous ne pouvez pas boire pour les personnes souffrant d'une intolérance à ces composants, ainsi que les femmes enceintes, les femmes qui allaitent.

le lecteur

devrait être prise collagène avec un manuel complet, qui définit son objet, mode d'administration, Contre-indications. Si le revêtement ou la traduction de haute qualité ne sont pas - il est impossible de recevoir correctement le collagène qui ne bénéficie pas du corps. En outre, l'absence d'annotation du fabricant et / ou baisser le prix des biens est souvent les faux billets.

Important! Les fonds avec le collagène ne fait pas partie des médicaments. Par conséquent, dans les maladies qu'ils devraient boire ensemble avec des médicaments.

Source:

Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/molecule/269

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