La vitamine E pendant la grossesse: vous pouvez accepter ou non

Informations générales sur la vitamine E

Le deuxième nom de cette substance est tocophérol. Il appartient aux composés biologiques liposolubles présentant une activité anti-oxydante. En outre, cette substance est radioprotecteur et participe activement à la biosynthèse de certains composés vitaux - protéines et hème. En raison de la teneur en vitamine E dans la nourriture est améliorée pour la mitose et la prolifération cellulaire. Tocopherol assure un développement optimal des processus d'échange.

Adéquate teneur en vitamine E stimule l'oxygène aux tissus d'alimentation

. Cela provoque angioprotektsiyu en normalisant le ton et la perméabilité vasculaire. En outre, il considère l'effet utile que la vitamine E favorise la formation de nouveaux capillaires. Tocopherol affecte également le système immunitaire. effet immunomodulateur est causée par la stimulation de l'activité de l'immunité humorale et cellulaire.

Pharmacocinétique suggère que la vitamine E est absorbé dans les intestins, et ensuite la plus grande partie passe à travers les parois dans le sang et la lymphe. Les vaisseaux tocophérol rapidement dans tous les tissus du corps. La plus grande quantité de celui-ci accumule dans des organes tels:

• foie;
• muscles;
• glande surrénale;
• cœur (de préférence le myocarde);
• la glande pituitaire;
• gonades (gonades).

En outre, une forte concentration de vitamine E est observée dans le tissu adipeux, qui est causée par la structure chimique du tocopherol. les résidus de la substance d'excrétion se produit principalement dans l'urine, et le reste est éliminé dans la bile.

Les bienfaits de la vitamine E pendant la grossesse

Pendant la grossesse, la vitamine E est l'un des composants les plus importants. Il est nécessaire pour la mise en œuvre des processus les plus importants - la conception, la vie fœtale de l'enfant, la bonne formation et l'activité du système reproducteur. Les filles qui ont une pénurie de vitamine pendant la grossesse, se plaignent souvent des avortements et fausses couches.

Il est également important pour le sexe est plus juste un autre côté recevant tocophérol - esthétique. Une consommation modérée sur le témoignage du médecin vous aidera à protéger la peau contre les conséquences désagréables de la grossesse des femmes - les vergetures. Prévention de la drogue lors de l'utilisation striae avec la vitamine E est sa capacité à stimuler la synthèse des fibres de collagène et d'élastine.

L'effet anti-oxydant est également utile. Buvez la vitamine E pendant la grossesse est nécessaire, car elle contribue à normaliser l'activité du système nerveux central. Merci à elle réduit la sévérité de la réponse au stress, ce qui a également un effet positif sur la santé des femmes pendant la grossesse.

Qu'est-ce qu'il contient de la vitamine E naturelle

Au lieu des drogues de synthèse aux fins de la prévention du déficit, vous pouvez manger des aliments qui contiennent de la vitamine E. Pendant la grossesse, la dose quotidienne est augmentée, il est donc important de consulter un médecin est non seulement de prendre les médicaments, mais aussi pour discuter de l'alimentation.

La plus forte teneur en vitamine E est observée dans l'huile de germe de blé. Moins noix d'amande et l'huile de tournesol. Aussi la prévention de la carence en vitamine E est recommandé de manger du poisson rouge, les noix, les olives et les fruits secs.

Risque moyen de réception avec Tocopherol

La vitamine E pour les femmes enceintes ne sont pas toujours utiles. Considérons maintenant la situation où le tocophérol de réception peut entraîner des conséquences désagréables.

Étant donné que la vitamine E est retenu dans le tissu sous-cutané parenchyme, il peut pénétrer dans le sang à des concentrations élevées. Par conséquent, un surdosage peut être dangereux, en particulier lorsque la combustion se produit la graisse sur la perte de poids. Habituellement, il est typique de la période où le corps d'une femme pendant la grossesse changements hormonaux actifs se produisent.

Cela se manifeste par des signes:

• les changements dans le système nerveux;
• violation du foie et du système excréteurs;
• élever le niveau de cholestérol dans le sang;
• violation de la synthèse des hormones de la thyroïde;
• troubles du tube digestif.

Les changements dans le système nerveux manifeste par des vertiges, des maux de tête, faiblesse générale, et même une déficience visuelle. Aussi femme se plaint que, après des doses insuffisantes de la vitamine E sont des nausées, des vomissements, des douleurs abdominales.

Pendant la grossesse peut parfois être des manifestations les plus graves de surdosage tocophérol. En raison du fait que tocophérol a la capacité de changer le ton du tissu musculaire, les derniers mois de la grossesse, il est préférable d'abandonner la prise spéciale de vitamines. Cela peut provoquer la fin prématurée de la grossesse.

Comment prendre pendant la grossesse pharmacie capsules de vitamine E

corps féminin a besoin de recevoir tocophérol dose appropriée. Afin de ne pas nuire au fœtus, les femmes enceintes ont besoin de boire la vitamine E trimestre donné. Dans les premiers stades, la dose quotidienne maximale est de 300 mg, le minimum - 100. Regimen - deux fois par jour. Cela peut se faire avant le petit déjeuner et le dîner.

Au cours du deuxième trimestre de la grossesse est tocophérol prise en combinaison avec des vitamines A, C et le calcium, le zinc et le magnésium. Multiplicité de réception - 1 fois par jour. Au bout d'un mois suivant la réception nécessaire d'arrêter brièvement l'utilisation du médicament, et le remplacer par un régime alimentaire approprié.

Ne pas prendre des médicaments pendant la grossesse sans ordonnance par leur médecin. comportements imprudents se termine toujours avec des conséquences désagréables. Pour poursuivre la grossesse et de donner naissance à un bébé en bonne santé, il est important non seulement de se conformer à toutes les recommandations des médecins, mais aussi de savoir ce que les médicaments sont prescrits.

sources:

Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/vitamin_e__40813
SGCE: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = 0804cefc-0ed0-4520-8376-acb700b33a8f & t =

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