De l'histoire de la découverte et l'utilisation de l'huile de poisson
Les propriétés curatives de ce produit ont été trouvés en Norvège il y a plus d'un siècle. Ses habitants, malgré la rudesse du climat, possèdent l'endurance et un peu malade.
Les chercheurs ont commencé à enquêter chercher la cause de la bonne santé dans l'alimentation, ils ont constaté que les Norvégiens presque manger tous les jours les poissons gras et donc pas beaucoup mieux.
Sur la base de cette idée, le pharmacien Peter Miller a été le point culminant de la graisse de morue (saumon) et de le vendre comme supplément alimentaire. Bientôt l'utilisation de l'huile de poisson est devenu connu dans d'autres pays.
À l'ère de l'industrialisation et de découvertes pharmacologiques (au 20e siècle) sur ce produit précieux est presque oublié, le remplacer par une forme d'analogues synthétiques. Cependant, la science est revenue à son étude, de nombreuses études ont montré que les médicaments naturels et biologiques un moyen pas moins efficace que artificielle et, en outre, avoir un minimum de réactions secondaires, à savoir, pratiquement sans danger pour corps.
La médecine moderne a reconnu les propriétés bénéfiques de l'huile de poisson et est largement utilisé dans la pratique. Particulièrement apprécié est le moyen pour les acides aminés uniques - oméga 3, obtenir à l'intérieur de ces substances aident à renforcer les systèmes cardio-vasculaire, nerveux et immunitaire, ainsi que drogue accélère les processus métaboliques dans le corps, donc, croit que l'huile de poisson se erreur graisse, elle est fondée sur des considérations nationales, à l'exclusion des véritables propriétés de cette produit.
valeur calorifique
Cela signifie 100 grammes de 902 calories et est 100% de matières grasses. Apparemment, en fonction de cela et les conclusions qui peuvent être grandement d'une meilleure huile de poisson. Bien sûr, il est, si vous mangez dans une journée est de 100 grammes du produit, et il est la moitié de la coupe! Cette graisse est peu probable que quelqu'un peut boire et il est dangereux pour la santé en grandes quantités.
La dose du médicament pour un adulte 1 cuillère à soupe ou 1-2 capsules qui contiennent 500 mg d'une solution huileuse.
Ainsi, si nous prenons les moyens en suivant les instructions, il vous aidera « remis à zéro » kilos et pas les composer, cela vaut mieux.
Comme médicament agit
L'huile de poisson accélère le métabolisme (Déclenche la combustion accélérée des calories), à savoir il active tous les processus biochimiques dans le corps.
Grossir si l'huile de poisson? Non, au contraire, en prenant régulièrement et faire du sport, les gens peuvent perdre du poids, mais pas mieux.
Cette installation contribue à l'absorption des éléments pertinents et l'élimination des déchets, il réduit le niveau de « mauvais » cholestérol dans le corps, pour ainsi dire les vaisseaux sanguins « purs », empêchant ainsi l'accumulation et le dépôt dans les tissus nocifs substances.
La perte de poids est atteint par le fait que lors de la réception du montant minimum de l'huile de poisson, le cerveau humain reçoit un signal de saturation, de sorte que la sensation de faim bloqué pendant une longue période de temps, et les gens cessent de grignoter sur les aliments sucrés et les produits de farine, il contribue indirectement à réduire le poids corps.
émission
est produit l'huile de poisson:
- sous forme d'huile;
- sous la forme de capsules.
Pour leur viande de fabrication ou de foie de morue, le saumon. Les instructions doivent être une indication de la source à partir de laquelle il a été extrait de la médecine.
Le consommateur peut en couleur et la consistance de déterminer la qualité des produits. preuve de la suspension intempestive de la nourriture avariée, couleur brun ou blanc d'huile (capsules) « parle » au sujet de la teneur élevée en substances nocives en médecine.
Les gens qui pensent que par des capsules d'huile de poisson récupérer besoin de savoir sur les technologies modernes de production. sociétés pharmacologiques avancées visent à produire le médicament après un nettoyage en profondeur avec une grande Omega-3 (50-60%), comme une forme d'argent est très approprié pour les personnes qui veulent « reset » poids.
Comment prendre l'huile de poisson pour perdre du poids
Tout d'abord, vous devez choisir une forme pratique d'argent. Pour quelqu'un des capsules appropriées, tandis que d'autres préfèrent le beurre.
dose
- Dans l'huile -1-2 cuillères à soupe
- La capsule - 1-2 pièces.
Récupérer de cette quantité de médicament est peu probable.
cours
De 14 jours à 1 mois.
Conditions d'admission
L'huile de poisson est nécessaire de boire après un repas une fois par jour. Capsule lavé avec de l'eau froide ou tiède.
la recherche de l'efficacité
Afin de vérifier si, dans la pratique, obtenir la graisse de capsules d'huile de poisson ou d'huile médecins américains (de la ville de Chicago University of Illinois) à la fin des années 90 une expérience.
Dans un groupe d'obèses dans les trois mois de boire l'huile de poisson, mais pas un autre. En conséquence, il a été enregistré que les volontaires qui prennent le médicament, « perdu » poids supplémentaire (en particulier dans le les cuisses et l'abdomen), et le second groupe de poids des patients n'a pas changé ou a légèrement augmenté, à savoir, ils récupéré.
Sur la base de ces résultats, les chercheurs ont noté - L'huile de poisson active les enzymes qui aident le corps à lutter contre la graisse dépôts, et lorsqu'il est combiné avec un exercice modéré (gym, natation, marche) promouvoir bon déroulement du processus la perte de poids.
sources:
Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/fish_oil__42857
SGCE: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = dee4fd5f-2d16-4cee-ab95-593f5b2bb3a4 & t =
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