caractéristiques générales
Aux termes de la vitamine acide folique B9 comprendre qui se dissout facilement dans l'eau et joue un rôle crucial dans le fonctionnement du corps. Carence de cette substance conduit à un affaiblissement du système immunitaire, la détérioration du système circulatoire et nerveux.
Composant produit par le corps, et pénètre en même temps que la nourriture. Par conséquent, la carence est très rare. Si elle persiste, prescrire des médicaments spéciaux.
Pendant la grossesse la vitamine est particulièrement important. Son absence ou surabondance dans la future mère peut causer la pathologie du fœtus. Par conséquent, les médecins presque toutes les femmes enceintes sont prescrits acide folique avant de concevoir un enfant.
Avantages de la vitamine pour la conception
Dans les temps modernes de nombreuses femmes ne peuvent pas tomber enceinte. Les raisons sont nombreuses. Si le coupable n'est pas la pathologie des organes internes, et l'impact négatif des facteurs externes, l'acide folique pour la conception peut aider à éliminer.
Grâce à cet élément sont réalisés à la suite des effets positifs:
- Elimination des troubles hormonaux;
- Normalisation des organes reproducteurs;
- L'amélioration de l'absorption et l'assimilation des autres vitamines dans le corps;
- Le renforcement du système immunitaire;
- Stabilisation du fonctionnement du système digestif;
- Prévention de l'anémie.
L'acide folique influe favorablement la naissance. Il permet aux femmes de se préparer avec succès pour la grossesse.
La vitamine B9 contribue à la période de planification sont les suivantes:
- Il crée des conditions favorables pour le bon développement de l'avenir du fœtus;
- Il empêche la décoloration de la grossesse;
- formation normalisée et de la maturation de l'ovule;
- fausse couche d'avertissement.
Folacine normalise également le système nerveux, améliore l'état psycho-émotionnel d'une femme, ce qui est particulièrement important pour une conception réussie et à la procréation.
Ai-je besoin de prendre l'homme de la vitamine
Les futurs pères prennent également de l'acide folique est recommandée pour la conception. Ceci augmente considérablement les chances de fécondation et le développement d'un bébé en bonne santé. Si le mâle ne suffit pas de considérer la substance, il peut empêcher la fécondation et causer l'infertilité.
Avantages de vitamines pour le corps masculin lors de la planification et la conception de l'enfant est d'améliorer la qualité du sperme, La prévention de l'utilisation abusive du développement futur du fœtus, ce qui augmente la vitesse du sperme.
Quelle est la carence en vitamine à la conception
Si le corps ne suffit pas d'acide folique, les événements négatifs se produisent.
Ceux-ci comprennent:
- La fatigue;
- La perte de cheveux;
- ongles cassants;
- Les caillots de sang;
- Violation du développement du fœtus;
- La détérioration de l'activité des spermatozoïdes chez les hommes;
- L'apparition de l'anémie;
- Exacerbation des symptômes de la ménopause.
Si vous souhaitez concevoir un enfant pour assurer le corps folacine est d'aborder avec une extrême gravité. composante du déficit va aggraver la condition des femmes et conduire à l'échec dans la formation du fœtus.
Les conséquences possibles du bébé:
- Le manque d'oxygène;
- Retard mental;
- Un système immunitaire affaibli;
- Les malformations congénitales;
- anomalie du tube neural;
- La défaillance du système circulatoire.
l'enfant ne peut naître du tout comme si une carence en acide folique. Une femme peut se produire une fausse couche ou la naissance d'un bébé mort.
Les aliments riches en vitamine B9
Au cours de la période de planification de la conception des deux parents est important de bien manger, à l'alimentation équilibrée et fournit à l'organisme tous les nutriments, y compris l'acide folique. Si une personne avec de la nourriture obtenir assez de vitamine B9 à concevoir, il ne peut pas être administré sous forme de comprimés.
Il contient des éléments nutritifs dans les aliments tels que:
- verts;
- Le foie de bœuf;
- Poisson de mer;
- le soja;
- Les œufs;
- légumes;
- Fruits.
Pour obtenir la dose maximale d'acide folique pour la conception de la nourriture est nécessaire pour utiliser les plats cuits à la vapeur, ou non soumis à aucun traitement. Parce que, à des températures élevées de la quantité de vitamine dans les produits est réduite, ce qui interfère avec la reconstitution de son déficit dans le corps.
Les médicaments avec le B9 contenu
Lorsque l'alimentation est pas toujours possible de normaliser les niveaux de vitamine B9., Les femmes médecins à la période de planification de la conception est donc conseillé de le prendre comme produits pharmaceutiques. Comprimés là droit « acide folique ».
En outre, à la pharmacie se trouve une grande quantité de complexes de vitamines. Maintenant médicaments populaires tels que "alphabet", "Complivit", "Eleven". Les instructions de ces médicaments est indiqué que la vitamine B9 est contenue.
la réception d'une dose
Le dosage exact de l'acide folique pour la conception déterminée par le médecin. Leurs propres moyens n'est pas nécessaire. Si une femme est mal sélectionner la dose requise, l'effet de la réception ne sera pas possible, et même faire du mal. Habituellement, les médecins prescrivent à l'étape de la planification de la grossesse, 0,4 mg par jour. Après concentration de la conception augmente souvent.
Ces substances utiles ne sont pas en mesure d'accumuler dans le corps, de sorte que son utilisation ne peut pas être arrêté. Les médecins recommandent réception à partir de 3 mois avant la conception. Si après cette période de la grossesse n'a pas eu lieu, le traitement doit être poursuivi.
Contre-indications
Avant de prendre le médicament pour la conception, il est important de savoir si une femme a contre-indication à son utilisation. Je ne recommande pas de boire de l'acide folique pour les personnes souffrant d'anémie pernicieuse, le cancer, l'intolérance individuelle folacine, le manque de cobalamine.
Surdose acide folique
Prenez de la vitamine B9 de concevoir leur propre ne peut pas, en raison de sa concentration excessive de causer des dommages au corps.
S'il y a une surabondance d'acide folique, on peut montrer les réactions secondaires suivantes:
- Troubles digestifs: nausées, flatulences, vomissements, goût amer dans la bouche;
- l'anémie;
- abaissement de la pression sanguine;
- Allergie, qui se manifeste comme une éruption cutanée, prurit;
- Augmentation de la température du corps;
- troubles du sommeil;
- nervosité;
- La défaillance des reins.
surdosage d'acide folique souvent confondue avec des niveaux accrus de vitamine B12 dans le sang, parce que les deux substances induisent l'anémie. Cependant, une quantité excessive du dernier élément est toujours inquiet au sujet des symptômes tels que des engourdissements, des picotements dans les doigts, assombrissement de la peau sur les paumes.
L'acide folique aide à la conception, il est donc très important lors de la planification grossesse. Mais pour le faire, il est possible qu'avec l'autorisation du médecin. En plus de la normalisation de la fonction de reproduction de la vitamine B9 est largement utilisé dans les produits cosmétiques pour améliorer la peau, les ongles, les cheveux.
sources:
Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/folic_acid__33566
SGCE: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = 41e55b8d-98b2-40bf-8a79-92c1ecc3a912 & t =
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