Entorse de la cheville. Lorsque le gonflement se calmer, que de traiter les symptômes comme la guérison

une partie du corps appelé articulation de la cheville soumis à une charge importante, de sorte qu'il peut se produisent entorse - fibres de fissurer ou se briser qui se prolongent le long du tissu conjonctif.

types de maladies

Entorse de la cheville est classée.

La maladie est divisée en deux types:

• pile sont repliées vers l'intérieur (inversion);
• pile sont repliées vers l'extérieur (éversion);
• l'étirement de la partie supérieure de la cheville.

Stade et le grade

Il existe différents degrés de la maladie.

A savoir:

1. I - les plus petites fibres ou faisceaux de déchirure. Limb mouvements ne sont pas violés, la personne ne se plaint pas de symptômes vifs. Le médecin peut palper l'articulation, il ne cause pas d'inconfort. L'homme marche sans problème, en fonction de la jambe affectée. légère caractère tirant la douleur. En outre le gonflement peut être présent. Comme cette étape de traitement, il est recommandé de repos complet, doux mode de conduite.
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2. II - un grand nombre de fibres cassées. L'homme se plaint de symptômes négatifs. A ce stade, délivre une durée de certificat médical de 7 jours. L'homme est à peine sur le membre. Degré caractérisée par une douleur et une sensibilité accrue. De plus présente un œdème et hématome (peau bleutée). La thérapie est le repos complet pour 2 - 4 heures.
3. III - rupture complète un ou plusieurs ligaments. Ce degré est le plus dangereux. La personne a des difficultés à effectuer les activités habituelles. La marche est pas possible, car la douleur est sévère. Pas exclure la possibilité de perte de conscience due à la manifestation des symptômes négatifs. Si en plus il y a une fracture de la cheville, le membre inférieur gonfle fortement et est bleu peut être dans une position non naturelle. Si vous pensez que ce degré, vous devez appeler une ambulance. Mais avant l'arrivée des professionnels de la santé, afin d'assurer l'immobilité complète des membres.

symptômes

Le principal symptôme de blessure - la douleur dans les membres inférieurs. Signe peut paraître insignifiante. Par exemple, lorsque 1 rapport d'étirage.

D'autres symptômes:

• gonflement;
• membres bleuâtres;
• sensation de brûlure pendant la palpation;
• rougeur de la peau;
• si vous tournez le pied dans des directions différentes, il y a la douleur;
• augmentation de la température sur le lieu de dommages;
• limitations en mouvement;
• inconfort pendant la marche.

Les causes de

Entorse de la cheville peut se produire pour diverses raisons.

A savoir:

• faible et instable articulation de la cheville;
• altération la jonction neuromusculaire, entraînant le pied en permanence podvorachivaetsja;
• la présence d'un traumatisme dans l'histoire de la maladie;
• le poids corporel excessif;
• augmentation de la charge - les personnes engagées dans le sport ou il doit marcher beaucoup dans le cadre de l'activité de travail;
• un trouble hérité du pied de la structure;
• chaussures mal à l'aise;
• l'arthrite ou de l'inflammation dans l'articulation de la cheville;
• une chute d'une grande hauteur;
• dommages résultant d'un accident de la circulation;
• processus de perturbation du métabolisme;
• catégorie d'âge - le plus la personne, les plus faibles de ses ligaments;
• la croissance disproportionnée des os;
• hypothermie fréquente des membres inférieurs.

diagnostic

Lorsque vous étirer la cheville est nécessaire de se soumettre à un examen complet du corps. Un diagnostic précis est fait seulement après les résultats.

Le plus souvent utilisé les méthodes suivantes:

1. spécialiste de l'inspection. Le médecin palpe la zone touchée. Ensuite, inspecter la présence de gonflement, bleu dans le visage.
2. enquête médecin. Spécialiste pose des questions différentes. Il est important de parler de tous les symptômes de négatifs qui dérangent la personne. En raison de la mise en œuvre du paragraphe, la probabilité d'une augmentation de diagnostic précis.
3. Laisser hémogramme. Selon l'enquête se trouve sur l'inflammation dans le corps.
4. Stress test. La procédure permet d'évaluer le degré de dommages à l'articulation. Avec un fort gonflement, le test est effectué 1 plus de temps - au bout de 2 - 3 jours. Le diagnostic est que le médecin empêche le mouvement du membre inférieur.
5. X-ray. Le procédé consiste à exposer le corps de rayons X. Par conséquent, les données sont projetés sur la plaque de film ou d'une image (machines modernes). En raison de la procédure, il est possible de détecter une fracture, luxation, fracture. Le médecin prescrit la direction des rayons X dans le cas où il est nécessaire d'établir le degré de dommages. La procédure doit être effectuée en présence d'un gonflement, si une personne ne peut pas se déplacer comme d'habitude. D'autres indications - la douleur dans l'extrémité inférieure.

A l'entrée du bureau du patient doit supprimer tous les éléments métalliques et les vêtements devraient être choisis de façon telle que sur elle ne convenait pas de métal. Tout cela peut influencer le résultat, il sera inexact.

Malgré le fait que l'irradiation par rayons X est accompagné, il est nocif pour la santé. Contre-indications incluent la grossesse, les personnes de moins de 15 ans, ainsi que l'allaitement au sein. Si une personne était dose de rayonnement en moins de 6 mois. jusqu'à la procédure, les rayons X ne peuvent pas être effectués.

durée de diagnostic ne dépasse pas 10 minutes. Pour obtenir les données nécessaires, les rayons X fait en 2 - projections latérales et arrière droites.

6. résonance magnétique (IRM). La procédure est appropriée pour les professionnels, sans danger pour le patient. Le résultat est une image très instructives.

Direction de prescrire la procédure de diagnostic en cas de symptômes négatifs - la douleur, cyanose, oedème. L'IRM est une procédure sûre et sans danger, mais il a - contre-stimulateur cardiaque, des couronnes, des prothèses dentaires. Et vous ne pouvez pas faire une IRM avec l'instabilité mentale, la grossesse, l'allaitement.

Si la procédure ne prévoit pas l'introduction d'un agent de contraste, est nécessaire la formation spéciale. Une personne est demandé de se coucher sur un canapé spécial. Les membres sont fixés pour éviter tout mouvement. Le canapé est poussé dans la machine. Si une personne, il est tombé malade, ont à dire au sujet dans le scanner IRM fournit une rétroaction.

Dans le cadre de l'agent de contraste peut être administré. Il est nécessaire d'augmenter la netteté de l'image. Si la substance est utilisée, il est administré pendant un certain temps avant la procédure. Ce diagnostic a des limites - le dernier repas doit être d'au moins 5 heures avant l'IRM.

7. Échographie (États-Unis). L'appareil affiche exactement tout ce qui se passe dans l'articulation et la procédure n'a pas de contre-indications sérieuses. Une formation spéciale est nécessaire, vous devez vous rendre au bureau et installer sur le canapé. Dans le gel de la zone affectée est appliquée au capteur de se déplacer librement.

Dans le prix raisonnable de la procédure, il est sûr et précis. L'échographie ne dispose pas d'une telle très instructive que l'IRM. Mais le plus souvent il est utilisé pour le diagnostic échographique. Et si cela est nécessaire, puis une IRM est réalisée. Une échographie supplémentaire, plus - la possibilité d'utiliser plusieurs. Contre-indications pour la procédure - la présence d'une grande plaie.

Le coût du diagnostic est différent, tout dépend de la ville, une liste des procédures de l'organisation. Par conséquent, il est nécessaire de connaître le prix dans une clinique particulière.

Quand consulter un médecin

Ligaments de l'articulation de la cheville - fait partie du corps, qui est sous tension, devrait consulter un médecin. les gens propres ne seront pas en mesure de déterminer l'étendue de la maladie, le plan de traitement. Stretching thérapie est la responsabilité d'un traumatisme. S'il n'y a aucune limitation dans les mouvements, la douleur est pas grave, vous pouvez vous inscrire à un spécialiste à la date la plus proche.

Il y a des moments où vous avez besoin d'appeler une ambulance:

• la douleur sévère;
• une personne a des difficultés avec le mouvement, ne peut pas se tenir debout sur la jambe;
• ébranchage fortement tourné bleu et gonflé;
• le membre se trouve dans une position non naturelle;
• il est impossible de toucher les membres.

Le contrôleur est nécessaire de clarifier la possibilité de recevoir des médicaments. Souvent recommandé de ne pas donner des médicaments avant de l'équipe. Dans le cas contraire, l'image de la maladie peut changer.

Un autre résultat du traitement, la période de réhabilitation dépend de la première aide correcte. Immédiatement après la blessure doit adhérer à un certain algorithme. En outre, le respect des règles est nécessaire, quelle que soit l'étendue des dommages.

L'algorithme est le suivant:

1. Relâchez le membre affecté des vêtements.
2. éliminer complètement la mobilité jambe, mieux mis sous sa douce quelque chose (serviette, oreiller, tissu multi-couches). Membre doit être au niveau du cœur.
3. Fixer à la zone touchée avec un objet froid. La compresse doit contenir 20 - 30 min. Ensuite, faire une pause pendant 20 minutes. et répéter la procédure.
4. jambes bandés Étroitement ont été fixés avec un bandage, mais les doigts ne doivent pas être circulation blanche, sinon dérangé.
5. traumatisme de la cause ou une ambulance.

prévention

Si une personne ne pas étirer, vous pouvez réduire la probabilité de son occurrence.

Pour ce faire, vous devez respecter les règles de prévention:

• surveiller le poids du corps;
• acheter des chaussures confortables;
• les femmes se débarrasser des chaussures à talons;
• observer le régime de travail et de repos;
• acheter des chaussettes de compression ou bas;
• Éviter l'hypothermie;
• se soumettre à un examen complet du corps - 1 fois par an.

traitements

Entorse cheville a besoin de traitement. Le plus souvent utilisé la thérapie complexe, qui est une combinaison de plusieurs méthodes simultanément.

Quand vous étendez les ligaments sont utilisés:

• médicaments;
• remèdes populaires;
• d'autres méthodes - une bonne nutrition et de la physiothérapie.

médicaments

Les médicaments aident à réduire l'apparition des symptômes négatifs, soulager la condition de la personne. Le tableau des médicaments qui sont souvent prescrits pour les entorses de la cheville.

médicaments groupe	effet	Liste des ressources
Nonsteroidal médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) pour usage domestique	Les médicaments réduisent la douleur, l'inflammation, l'enflure.	Nurofen, Ibuprofène, Deksalgin
AINS pour application externe	Les médicaments doivent être appliquées à la zone touchée. Grâce à l'utilisation peut réduire la douleur, l'enflure et l'inflammation.	Voltaren, Nise, Nurofen
Anticoagulants pour l'extérieur	Les préparatifs normalisent la circulation sanguine. Par conséquent, vous pouvez faire face à l'enflure, l'inflammation, l'hématome.	Lioton, Héparine

Les méthodes traditionnelles

Les méthodes traditionnelles sont composition des espèces, de sorte que la probabilité d'effets secondaires est réduite. Mais les recettes doivent être utilisées en combinaison avec d'autres méthodes (médicaments, gymnastique), alors il est possible d'obtenir un rendement élevé.

remèdes populaires populaires:

1. Compresser de chou. Dans la préparation de la recette est pas une grosse affaire. Pour ce faire, prenez 1 - 2 feuilles de chou et les mettre dans un bandage. Enveloppez la zone touchée, laissez compress la nuit. Si une personne utilise une méthode dans l'après-midi, la feuille de remplacement doit être effectué toutes les 2 heures.
2. alcool compress. Après une blessure reçue pendant 1 - 2 jours, vous pouvez utiliser cette recette. Pour la préparation dont vous avez besoin pour humecter la gaze dans l'alcool et appliquer à la zone touchée la nuit. Dans la recette, vous pouvez utiliser la vodka. Pour améliorer l'efficacité, il faut placer la gaze sur le dessus d'un sac en plastique et une serviette. Tenir compresse pas plus de 6 - 8 heures.
3. Compresser de sel et l'oignon. Recette aide à réduire l'inflammation, réduire l'enflure. Pour la préparation devrait prendre 1 cuillère à soupe sels, et broyer aussi 1 oignon. Bien mélanger et appliquer le mélange sur une toile appliquée sur la zone affectée pendant 2 - 3 h.
4. Comprimer le mélange. Pour la préparation devrait prendre 2 morceaux. pommes de terre moyennes, râper le produit sur une râpe. Un besoin aussi oignon 1 (avant sa côtelette) le jus du de 1 - 3 feuilles de chou, 1 cuillère à café sucre. Tout remuer jusqu'à consistance lisse. Appliquer sur la zone affectée et le couvercle avec de la gaze. Il est préférable de faire une compresse pour la nuit.
5. Cataplasme d'argile. Pour la préparation nécessaire de prendre 1 cuillère à soupe produit et une quantité d'eau au mélange était semblable à la crème sure. Mouillez la gaze dans l'argile, appliquée sur la zone affectée pendant 3 heures. Cours - 5 jours. Recette aide à soulager l'enflure.
6. bain à base de plantes. Pour préparer, vous pouvez utiliser la camomille, la menthe. Aussi la succession appropriée et calendula. Vous pouvez demander une installation séparée ou toute la collection d'herbes immédiatement. Le bassin est nécessaire de verser 3 cuillères à soupe le composant (ou de chaque plante), de sucre et 1 litre d'eau chaude. Attendez refroidir, mettre le membre affecté dans un bol pendant 30 minutes.
7. Pommade de consoude. Des moyens devraient être utilisés jusqu'à la guérison complète. Pour la préparation doit avoir 100 g de racines broyées de consoude et 50 ml d'huile d'olive chaude. Laisser pendant 3 heures, le mélange a été filtré. De plus, vous aurez besoin de 150 ml d'huile de ricin. Alors que la pommade était une saveur agréable, vous pouvez ajouter 1 - 3 gouttes d'une huile essentielle. Pommade versé dans des contenants pratiques, mis dans une chambre de refroidissement se solidifier. Appliquer le produit sur le membre affecté, 2 fois par jour.
8. Pommade de propolis. Pour la préparation devrait prendre 100 g de Vaseline et le faire fondre dans un bain d'eau. Broyer 15 g de Propolis, ajouter au réservoir. Faites cuire pendant 10 min., Attendez vers le bas frais. Pour panser congelés, placez-le dans le compartiment réfrigérateur. Appliquer le produit sur la zone affectée 3 fois par jour.

D'autres méthodes

En plus des médicaments et les remèdes populaires, l'utilisation d'autres méthodes cordes de traction. Des informations détaillées sont disponibles dans le tableau.

nom de la méthode	description
une bonne nutrition	Il faut manger 5 - 6 fois par jour avec des intervalles de 2 - 3 h. Les parties devraient être 200-300 g Devrait être privé frit, fumé, salé. Et aussi besoin de réduire la consommation d'aliments sucrés, féculents. Il faut ajouter à l'alimentation de plus de fruits et légumes. Il est préférable de cuire à la vapeur, bouilli ou cuit au four.
massage	Après le traitement diminue l'inflammation et l'enflure. D'autres augmente l'élasticité des ligaments. La thérapie de massage apporte une hémorragie. Mais cette méthode ne convient pas lors de l'exacerbation des maladies chroniques, dans le cas de plaies ouvertes. Et le massage est interdit dans une forte enflure et la thrombose. La procédure peut être effectuée qu'après 3 - 4 jours après la blessure. Dans le cas contraire, plus de saignements, la situation est pire. Tout d'abord, vous devez être massé à 7 min., Puis peu à peu éludant le temps. La durée maximale de la session - 15 min. circuit de massage précis choisira un expert. Première phase préparatoire recommandé. Répétez chaque exercice devrait être de 4 - 6 fois. La préparation comprend l'algorithme suivant: 1. membres Caresser. L'exercice devrait être paume détendue, il devrait être facile de glisser sur le membre affecté. Mais le pouce ne participe pas, il est préférable de se déplacer de côté. 2. Serrant. L'exercice est réalisé côté de sa main, qui doit être placé sur le mollet. La pression est uniforme, les doigts doivent être pliés. 3. Pincettes. Pour la conduite devrait être massé membre 4 doigts et grand situés sur le côté du pied. 4. Pétrissage. Utilisez vos doigts pour être facile à appliquer une pression sur le membre affecté. 5. pétrissage profond. L'exercice est l'étude minutieuse des membres. Une fois la formation terminée, devrait aller au plus massage. La zone touchée est étudiée comme suit: lieu pat environ 4 - 5 fois; grind lieu par type de pince - répétition de 6 à 7 fois, l'exercice est effectué à partir du haut vers le bas; Siège pat 5 - 7 fois; frotter la zone affectée à l'aide des doigts - de 3 à 4 fois; faire un coup couronnement - 5 à 6 fois. Si une personne est préoccupé par la douleur sévère, vous devez arrêter cette méthode de thérapie.
physiothérapie	Cette méthode de traitement aide à réduire l'enflure et l'inflammation. En outre, le traitement accélère l'absorption des ecchymoses et la guérison de la zone touchée. La règle la plus importante dans l'application de la physiothérapie - pour commencer, il est au plus tôt 3 jours après la blessure. la formation d'un hématome se produit dans les 3 premiers jours, donc les événements qui visent à améliorer le flux sanguin, peuvent aggraver la situation. Lorsque les foulures prescrivent souvent des méthodes suivantes de physiothérapie: 1. Cryothérapie - l'impact du froid sur le corps. La procédure permet de réduire la douleur. 2. Paraffine - une procédure contribue à réduire l'inflammation. 3. faisceaux optiques infrarouge (IR). 4. UHF - effet sur le corps au moyen d'un champ électromagnétique à haute fréquence. Cela réduit l'enflure, la guérison améliorée. 5. Diadynamique - traitement de courant électrique qui a une fréquence de 50 à 100 Hz. 6. Champ magnétique - effet du champ magnétique. En raison de l'amélioration de l'approvisionnement en sang, accélère la guérison. 7. Amplipulse - effet sur le corps en utilisant des courants sinusoïdaux variables ayant une faible puissance. La procédure permet d'améliorer l'élasticité des muscles. 8. thérapie par ultrasons. Cela améliore la nutrition des tissus.
exercice thérapeutique (LFK)	Vous devez utiliser ce type de thérapie, seulement 2 - 3 jours après la blessure. L'effet de la thérapie d'exercice commence après 2 - 3 semaines à partir du début des cours. L'enflure diminue, la peau devient tension normale. Après 1,5 - 2 mois. la douleur diminue, de restaurer la fonction de la cheville. La liste exacte des exercices donne le médecin.
gypse	Parfois, le médecin décide d'imposer le plâtre sur le membre endommagé. Mais cette méthode de traitement est rarement utilisé.
bande élastique	Le produit est présenté à la vente dans chaque pharmacie. Mais avant d'acheter, vous devez lire sa composition. Plus bandage de coton, le mieux. Mais parfois, les fabricants ne précisent pas la composition complète, alors vous devriez regarder les produits de fil. Si elles ont un brillant, un tissu synthétique, il est difficile de faire passer l'air. La pharmacie a présenté des bandages de différentes tailles. Idéal pour la cheville - de 1,5 à 2 m. Bandage certainement mieux dans la matinée. Au réveil, vous devez soulever légèrement une jambe et se situent dans cette position pendant 15 minutes. produit moulé doit être d'un goulot d'étranglement au large. Il est important de respecter les règles suivantes: pas plissement; entre les couches de la bande ne doit pas être de la lumière; retirer le bandage, lorsqu'une personne est au repos; interdit l'imposition de serré, cela va provoquer un gonflement supplémentaire. bandage de l'algorithme de mélange: 1. Le premier tour devrait être un peu au-dessus de la cheville. 2. Enroulez le bandage autour du talon. 3. Appliquer 1 - 2 couches de bandage pour arrêter. 4. Appliquer le bandage du pied au tibia, puis de nouveau (coup de croisillon). 5. Finition jambe sur bandage, fixer le bandage. Le bandage est facile à vent et juste enlever. Mais malgré les qualités positives, le bandage présente des inconvénients: d'éventuels problèmes avec la circulation sanguine, si le bandage a été bien serré; pour la qualité d'appliquer le patch, vous devez avoir les compétences; si vous ne prenez pas soin du bandage, le tissu peut être endommagé.
chirurgie	Une personne peut recommander une intervention chirurgicale. Elle est réalisée dans les cas suivants: D'autres méthodes ne permettent pas; rupture du ligament; fracture composé. Procédé selon l'une choisie individuellement.

complications possibles

Entorse cheville a besoin d'un traitement en temps opportun. Si le traitement n'est pas disponible, il augmente le risque de complications.

Parmi les conséquences sont les éléments suivants:

• instabilité articulaire chronique, la douleur est une personne inquiète en permanence;
• grave blessure à la cheville - par exemple, la destruction de l'os;
• traumatisme du pied - la maladie se produit à une rupture partielle du tendon.

De telles blessures sont entorse à la cheville un ligament peut apparaître à chaque personne. Il y a 3 degrés de destruction articulaire. Pour le savoir, le patient doit subir un examen qui comprend une variété de traitements (échographie, IRM, rayons X).

En tant que thérapie administrés les médicaments, les remèdes populaires et d'autres méthodes (thérapie physique, thérapie d'exercice). Le traitement a commencé plus tôt est, moins le risque de complications.

Inscription de l'article: Vladimir le Grand

Vidéo d'une blessure à la cheville

dislocation Malyshev de la cheville: