Phytoestrogènes pour les femmes après 40-50. Médicaments, des aliments et des herbes, des comprimés, des plantes à la ménopause, l'ostéoporose, la ménopause. liste Note

La question de l'efficacité des phytoestrogènes pour maintenir des niveaux normaux d'hormones chez les femmes après 40 ans reste ouverte. Les fabricants de médicaments contenant de la promesse de phytoestrogènes ralentir le processus de vieillissement de la peau et les cheveux, la prévention des maladies cardiovasculaires, des pathologies du système musculo-squelettique et des troubles liés à l'âge le système nerveux.

Quels sont les phytoestrogènes

corps féminin ne peut pas fonctionner normalement à une carence d'oestrogènes, l'hormone sexuelle.

Il est responsable de:

• la puberté;
• la mise en place de règles;
• le fonctionnement normal du système cardio-vasculaire et nerveux;
• Procédé de conception;
• pendant la grossesse.

Des indicateurs d'oestrogène cela dépend de l'état du corps des femmes. Lorsque la concentration de l'hormone est réduite, il commence le processus de vieillissement: l'état de détérioration des cheveux, la peau, les problèmes commencent dans le système reproducteur.

Phytoestrogènes - une substance non-stéroïdiens d'origine naturelle. Il peut être obtenu de la nourriture ou des médicaments. Par phytoestrogènes comprennent deux groupes de composés chimiques: isoflavones et les lignanes. Les isoflavones les plus étudiés. Leur structure et le mécanisme d'action similaire à l'estradiol et d'estrone (les principaux oestrogènes).

Comment phytoestrogènes

Les phytoestrogènes agissent comme des oestrogènes et anti-oestrogènes comme en supprimant le développement des cancers. Formulations phytoestrogènes interagissent avec les récepteurs de surface cellulaire avec laquelle il travaille et oestrogène.

Phytoestrogènes n'a pas un tel effet sur le corps, il est plus faible que 1000 fois. Lorsque les niveaux d'oestrogène sont faibles, son homologue naturel est engagé avec les récepteurs des cellules libres. Si le niveau est élevé, les phytoestrogènes commencent à se battre pour une place sur la paroi cellulaire. En conséquence de ce déplacement est réalisé effet androgène.

Pourquoi phytoestrogènes femme après 40-50 ans

À l'âge de 35-37 ans système reproducteur féminin commence à l'âge, ses fonctions biologiques sont éteintes, et la capacité de concevoir diminue.

Dans la ménopause apparaissent les symptômes suivants:

• l'échec du cycle menstruel;
• apparition de bouffées de chaleur et la transpiration;
• irritabilité;
• problèmes de mémoire;
• crises de colère;
• l'insomnie;
• le gain de poids;
• diminution du désir sexuel;
• violation du processus de la miction.

  

Ces symptômes peuvent se produire pendant une longue période.

Peu à peu, il y a d'autres symptômes de la ménopause:

• la peau sèche et les rides;
• la perte de cheveux;
• la perturbation du système urogénital;
• les maladies du système cardio-vasculaire;
• l'ostéoporose et la maladie d'Alzheimer.

Phytoestrogènes pour les femmes après 40 ans, qui fournit des médicaments de la médecine moderne permettent d'ajuster le syndrome climatérique à un stade précoce.

Les patients ayant un faible niveau de traitement hormonal d'œstrogène est nommé. Cette méthode de traitement permet d'atténuer les symptômes de la ménopause et de prévenir le développement de maladies graves. Mais la réception des hormones a des effets secondaires, et de nombreuses femmes craignent pour leur santé. Dans ce cas, ils prescrivent phytoestrogènes.

indications

Le plus souvent, une thérapie de phytoestrogènes est administré dans les cas suivants:

• Les faibles niveaux d'hormones comme une caractéristique innée;
• apparition précoce de la ménopause (45 ans);
• une maladie endocrine;
• l'hypertension;
• les troubles menstruels;
• problèmes avec les vaisseaux sanguins;
• troubles de l'alimentation;
• ménopause artificielle, provoquée par ovariectomie;
• recevoir des médicaments qui dépriment le système hormonal féminin.

Contre-indications

Phytoestrogènes pour les femmes après 40 ans, les préparatifs pour le maintien des niveaux hormonaux normaux, non seulement un effet positif sur le corps, et ils ont un certain nombre de contre-indications:

1. La présence de maladies dépendant des oestrogènes, tels que les fibromes utérins ou l'endométriose. Ces maladies se développent souvent après 45 ans.
2. Les niveaux normaux d'hormones dans le corps. En conséquence, la concurrence entre les indigènes et les œstrogènes provenant de l'extérieur gipoestrogeniya le développement, qui se manifeste sous la forme de symptômes du syndrome climatérique.
3. Les maladies chroniques dans l'exacerbation (en particulier l'hépatite).

effets secondaires

Phytoestrogènes pour les femmes après 40 (préparations et produits contenant un composé naturel sont les œstrogènes plus faible) ne peuvent pas exercer les effets attendus sur le corps. Dans ce cas, la femme administré des hormones.

Des études à long terme de phytoestrogènes en présence d'effets secondaires ont été quelques-uns. Nous avons découvert que les réactions dangereuses phytoestrogènes ne causent pas.

En conséquence de recevoir cette substance effets secondaires suivants peuvent se produire:

• le gain de poids;
• problèmes de foie en raison de la forte concentration dans certaines plantes, huiles essentielles;
• allergique aux composants de l'herbe ou des aliments contenant des phytoestrogènes;
• violation du tractus gastro-intestinal;
• inconfort dans les seins;
• spotting et des saignements;
• l'avortement;
• inhibition de la fonction de la thyroïde;
• diminuer l'efficacité de la contraception;
• effet négatif sur l'assimilation des minéraux.

Réponse négative peut se produire en raison de la réception incorrecte des médicaments. Il est nécessaire de respecter strictement le schéma posologique et l'utilisation des médicaments. Vous ne pouvez pas prendre de l'argent avec phytoestrogènes pendant longtemps. Dans le cas où des effets secondaires d'un autre médicament choisi ou modifier le dosage.

Quelles plantes contiennent des phytoestrogènes

nom	Phytoestrogènes dans la composition	Effet sur le corps
utérus Borovaja (ortiliya côtés)	flavonoïdes	Normalise la pression artérielle. Établit travail système sedechno-vasculaire. Il a un effet rajeunissant. Il empêche la croissance des cellules cancéreuses. Permet de régler le cycle menstruel. Normaliser hormones. Il est utilisé dans l'infertilité.
Glycyrrhiza (Réglisse) (racine)	glabridine isoflavone	Normaliser hormones. Soulage la douleur pendant le SPM et la ménopause.
Ginger (racine)	isoflavones	Soulage la douleur pendant les menstruations. Supprime les symptômes de toxicité. Il aide à la maladie d'adhésif et des processus inflammatoires.
curcuma	curcumine	Permet de régler le cycle menstruel. Il soulage la douleur et réduit les saignements pendant les menstruations. Améliore l'équilibre hormonal. Il stimule l'utérus au travail.
Camomille (fleurs)	Bioflavonoïdes: apigénine, lutéoline, quercétine	Il aide à des maladies inflammatoires du système génito-urinaire. Normalise le sommeil. Soulage l'irritabilité et l'anxiété.
la bourse de dame	flavonoïdes	Il aide à des saignements utérins. Augmente le ton de l'utérus. Appliquer pour le traitement des érosions.
Framboise (feuilles)	Les flavonoïdes, l'acide folique	Il aide à des saignements utérins. Il augmente le niveau de fer dans le sang. Elle réduit l'inflammation. Appliqué à un dysfonctionnement des ovaires. Augmente l'endomètre. Il fournit une assistance pour l'infertilité.
Onagre	flavonoïdes	Renforce les vaisseaux sanguins, les membranes cellulaires et des os. Normalise les niveaux d'hormones. Abaisse la glycémie et le cholestérol dans le corps. Contribue à féconder l'ovule. Élimine la sécheresse vaginale. Il est utilisé pour normaliser le cycle menstruel.
brosse rouge	Flavonoides, phytohormones	Restaure l'équilibre des hormones. Il a un effet rajeunissant. Cela fonctionne comme agent anti-inflammatoire.
trèfle rouge	Isoflavones et coumestanes - formononétine, biochanine-A, kumestrol	Il soulage les symptômes de la ménopause.
luzerne	Kumestrol et formononétine	Il aide le système circulatoire. Abaisse le cholestérol. Elle a des propriétés anti-inflammatoires.
graines de lin	Lignanes, qui sont transformés en ienterolakton entérodiol	Réduire l'inflammation du tractus uro-génital. Il est une mesure préventive qui protège contre les maladies cardiaques et les vaisseaux sanguins.
raisins rouges	Resverantol	Il normalise la fonction des systèmes nerveux et cardiovasculaire du corps.
sauter	8-prénylnaringénine	Il apaise le système nerveux. Antidouleurs. Elimine chez les femmes névroses pendant la ménopause. Elle réglemente tous les processus métaboliques dans le corps.
myriophylle	phytostérols	Il a un effet sur le renforcement des vaisseaux sanguins. Permet de régler le cycle menstruel.
bardane	phytostérols	Sudorifique, diurétique et sédatif.
alchémille	phytostérols	Il favorise la tonification du corps. Il normalise le cycle menstruel.
sage	flavanoids	Il aide à réduire la transpiration pendant le syndrome de la ménopause. Normalise le cycle menstruel.
armoise	flavones	Il apaise le système nerveux. Il a des propriétés anti-inflammatoires.
nard	les dérivés de phytostérols	Il aide à la douleur menstruelle.
romarin	flavones	Il est utilisé pour la ménopause. Il a un effet anti-inflammatoire et tonique.

Recettes remèdes populaires pour les femmes

Les femmes de plus de 40 ans peuvent déjà prendre des préparations phytoestrogènes de reporter la ménopause. Il existe de nombreuses recettes populaires pour maintenir les niveaux d'hormones normales.

Améliorer la santé au cours des manifestations de la ménopause utiliseront 2 cuillères à soupe graines de lin. Les graines prennent deux fois par jour. Ils ont besoin de boire suffisamment d'eau. cours d'admission ne devrait pas durer plus d'un mois. Après 7 jours de bouffées faibles, l'insomnie et la nervosité disparaîtra. Au bout de 14 jours, vous pouvez observer le résultat final du traitement.

Pour atténuer les symptômes pathologiques de la ménopause et la normalisation des niveaux hormonaux Vous pouvez utiliser les recettes suivantes de la médecine traditionnelle:

plante	recette	Règlement d'admission
brosse rouge	Broth: 20 g de matériau brut est versé 250 ml d'eau et on cuit dans un bain-marie pendant 15 minutes, sous agitation. Laisser reposer pendant une heure. bouillon prêt est divisé en 4 parties égales.	Pris avant les repas (pendant 30 minutes) pendant environ 4 - 6 semaines.
utérus Borovaya	Colorant: 2 cuillères à soupe herbes versez un demi-litre de vodka. Couvrir avec un couvercle. Donnez 2 semaines à insistent sur le fait tomnote.	Prenez goutte à goutte 30 à 40 à 3 fois par jour 30 minutes avant le repas.
Glycyrrhiza (réglisse)	Broth: prendre 1 cuillère à soupe l'herbe. Verser 200 ml d'eau bouillante. Faire bouillir 3 minutes. Donnez la bière pas plus de 2 heures.	Utilisez le bouillon tendues 1 cuillère à soupe avant les repas 3 fois par jour.
Houblon (cônes)	Teinture: 25 g de cônes séchés et 1 litre de vodka. Donnez-lui infuser pendant 7 jours. Ensuite filtré et versé dans un pot ou une bouteille.	Prendre 1 cuillère à soupe 2 fois par jour sans commettre un repas. L'infusion lavée avec de l'eau (environ 100 ml). Durée du traitement - 1 mois. Re-traitement est effectué après la pause d'un mois.
Calendula, anis, fleur violette, racine de réglisse, graines de fenouil	Thé: prendre 1 cuillère à soupe chaque plante et 1 litre d'eau chaude. On le laisse reposer pendant une demi-heure. Ensuite filtré.	Buvez ce thé pour 1/3 de tasse 3 fois par jour avant les repas. Procéder à ces traitements peuvent être plus de 7 jours. Il est nécessaire de faire une pause d'une semaine et répéter le cours.
la bourse de dame	Perfusion: dans un verre versé 1 cuillère à soupe les matières premières et le remplir avec de l'eau bouillante. Refroidi à température ambiante.	Buvez perfusion immédiatement après refroidissement. Prenez-le mieux avant le coucher 1 par jour.
trèfle rouge	perfusion: 2 cuillères à soupe herbe verser 200 ml d'eau bouillante. Récipient avec le liquide résultant a été placé dans un endroit chaud pendant 2-4 heures.	infusion Boire 3 fois par jour avant les repas.

Klimadinon

Il est disponible en comprimés et gouttes. Le composant principal - extrait de l'actée à grappes noires. Elle affecte les récepteurs des oestrogènes. Par conséquent Klimadinon efficace comme moyen protivoklimaktericheskogo.

En raison de l'impact du médicament sur les niveaux d'oestrogène, il ne peut pas être appliquée en présence de la formation d'oestrogènes. Le coût des comprimés: 30 pièces - 519 roubles, 60 pièces - 560 roubles. 473 roubles gouttes.

Chi-Klim

Disponible sous forme de gouttes, comprimés et crèmes pour le visage et le corps. Le composant principal est un extrait de l'actée à grappes noires. Il améliore les performances de l'oestrogène dans le corps, aidant ainsi à soulager les symptômes pathologiques de la ménopause. des gouttelettes d'huile de menthe poivrée à la composition apaise et aide à faire face à la nervosité. Le médicament a été bien toléré, mais il n'est pas recommandé pour les femmes enceintes et les mères allaitantes.

Le coût du médicament:

• gouttes - 320 roubles;
• Comprimés - 346 roubles;
• crème pour le visage - 298 roubles;
• crème pour le corps - 352 roubles.

Remens

Le médicament est disponible sous forme de gouttes et comprimés. La base de la formulation - racemosa actée à grappes noires. Elle est connue comme un remède pour les manifestations négatives de la ménopause.

L'effet exercé par l'actée à grappes noires, amplifiant partie du Sanguinar Canada, qui est un remède homéopathique qui aide avec le syndrome climatérique.

Le coût de la préparation: une baisse - 747 roubles, comprimés - 187 roubles (12 unités) et 546 roubles (36 comprimés).

Klimaktoplan

Le médicament est produit sous la forme de comprimés. Les principaux ingrédients actifs -tsimitsifuga, Sanguinar et remède homéopathique sépia. Ce complexe aide à faire face à des manifestations pathologiques de la ménopause (bouffées de chaleur, l'anxiété, la transpiration).

Le médicament est bien toléré et n'a pas de contre-indications, autres que d'avoir une sensibilité à ses composants.

Prix ​​du médicament est de 527 roubles.

Femme vitale

L'agent est sous forme de comprimés. Il est composé de 25 herbes.

Le plus célèbre d'entre eux:

• le curcuma;
• hibiscus;
• cannelle;
• noix de pin;
• eucalyptus;
• l'orge.

Cette collection aide les femmes à acquérir l'équilibre physique et émotionnel pendant les changements hormonaux du corps après 40 ans, contribue à la régénération des cellules du corps. Le prix du médicament - 3096 roubles.

formule ménopausique

Le médicament est sous la forme de comprimés est à base d'extraits maitake klopovnika et le trèfle. Aussi dans le présent actée à grappes noires. Le médicament aide à combattre le syndrome climatérique désagréable.

Les oligo-éléments et les vitamines B aident le fonctionnement normal du corps au niveau cellulaire. Supplément ne doit pas être pris dans la glande thyroïde et des moyens de réception d'iode. Coût BUD: 30 pièces - 528 roubles, 60 pièces - 840 roubles.

Klimafemin

Disponible sous forme de comprimés. Dans le rôle des actes de génistéine phytoestrogènes isoflavone. Il aide à normaliser les niveaux d'oestrogène dans le corps. L'addition de coenzyme Q 10 agit comme un moyen contre les maladies cardiovasculaires. Comme antioxydant ajouté de la vitamine E et l'extrait de pépins de raisin.

L'utilisation de ces outils peut ralentir le processus de vieillissement et soulager la ménopause dans la vie des femmes. Il ne peut pas être prise par les femmes enceintes ou qui allaitent. Il devrait être le médicament de 360 ​​roubles.

Bonisan

Elle est produite sous la forme de capsules et un gel crème pour l'application externe. Dans le rôle de phytoestrogènes ici sont les isoflavones de soja. Le soja contient beaucoup d'analogues végétales d'oestrogène et aide à faire face aux symptômes de la ménopause.

La composition de la crème-gel en tant que composant hydratant comprend de l'acide hyaluronique et le D-panthénol. Crème soutient microflore normale du vagin et empêche le développement d'infections. Le médicament ne doit pas être utilisé pendant la grossesse et l'allaitement.

Le prix du médicament:

• Capsules - 373 roubles;
• Gel-Crème - 233 roubles.

Femivell

Les comprimés sont emballés accueil de jour et de nuit. Tablet jour inclure des extraits de trèfle rouge, actée à grappes noires et Angélica. Ils aident à réduire la fréquence des bouffées de chaleur pendant la ménopause. En plus d'apaiser et donner de l'énergie.

Dans les comprimés, les substances de base sont extraits de nuit igname sauvage, Gryphon, sauge et Leonurus. L'effet de ces comprimés vise à améliorer le sommeil. Cela signifie des coûts 393 roubles.

Tribestan

Dans le cadre de ces comprimés l'emporte herbe sèche estrakt Tribulus terrestris. Grâce à ce volet, le médicament construit le travail du système urogénital, organisme résultant dans le ton et normalise les chiffres de cholestérol.

En raison de sa nature hormonale Tribestan ne peut pas être prise par les femmes enceintes et allaitantes et les jeunes filles jusqu'à 18 ans. Le fabricant indique que les patients souffrant d'allergies aux arachides et soja pas non plus nécessaire à traiter par ce moyen. Stand 1983 comprimés roubles (60 comprimés) et 4706 roubles (180 comprimés).

Klimafit-911

Dans le cadre du lot de capsules d'extraits de plantes:

• prêle;
• aubépine;
• valériane;
• igname sauvage;
• le soja;
• actée à grappes noires.

Toutes ces plantes aident les femmes à la ménopause pour faire face à des symptômes, diminution de la qualité de vie. La vitamine D3 aide le calcium est mieux absorbé dans le corps. La vitamine E agit comme un antioxydant Les vitamines du complexe B corps de support au niveau cellulaire. Le prix du produit - 418 roubles.

Inoklym

L'agent est sous forme de capsules. extrait de soja dans la composition du médicament permet de maintenir des niveaux normaux d'oestrogène dans la ménopause. Les huiles complexes (tournesol et soja) aide les cellules à se défendre contre des conditions défavorables.

Le médicament est déconseillée pendant la grossesse et l'allaitement de l'enfant, ainsi que les patients avec des formations malignes du sein dans l'histoire.

Ce médicament peut être acheté pour 948 roubles.

Feminal

Le composant principal de ces capsules - extrait sec de trèfle rouge. Cette plante est riche en phytoestrogènes. Le médicament aide à faire face aux symptômes de la ménopause.

Il ne peut pas être utilisé pendant la grossesse et l'allaitement, ainsi que les filles jusqu'à 16 ans. Prix: 665 roubles.

Doppelgerts actif ménopause

Disponible en comprimés. Les isoflavones de soja - le composant principal de la préparation. Ils vous permettent de ramener à des niveaux normaux d'oestrogène.

La composition de compléter médicaments Vitamines:

• D3;
• B1;
• B2;
• B6;
• B12.

L'acide folique aide le cerveau et le système nerveux. Contre-indications pour recevoir une grossesse et l'allaitement. Il vaut la peine de 456 roubles drogue.

Estrovel

Capsules à soulager les symptômes pathologiques de la ménopause en raison de leur membre de isoflavones de soja. La vitamine E protège le corps contre les effets nocifs des radicaux libres.

Composant de la vitamine B6 est nécessaire pour les muscles et le cœur. L'acide folique aide l'organisme féminin tout en maintenant l'activité cérébrale normale et le système nerveux. Le prix des médicaments est de 499 roubles.

mastodinon

Le médicament est produit sous deux formes, des gouttes et des comprimés. Ce médicament homéopathique à base de plantes:

• Vitex;
• actée à grappes;
• cyclamen;
• chilibuha;
• iris;
• Tiger Lily.

Le médicament peut réduire le taux de prolactine, de régler la circulation du sang et de prévenir le développement de la maladie fibrokystique du sein. En plus de médicament prescrit les femmes infertiles. Il ne peut pas être utilisé pour les femmes enceintes et les mères allaitantes, et les filles jusqu'à 12 ans.

Coût mastodinon:

• Gouttes 50 ml - 548 roubles;
• gouttes 100 ml - 854 roubles;
• Comprimés - 575 roubles.

Phytoestrogènes dans les aliments

Phytoestrogènes pour les femmes de plus de 40, les médicaments qu'ils prescrivent, combinée à la consommation alimentaire. Fitoestrogensoderzhaschey

gormonozameniteli naturels contiennent les aliments et les boissons suivantes:

• le soja (isoflavones daidzéine et la génistéine);
• les légumineuses (isoflavones);
• le lait et ses dérivés (herbe de phytoestrogènes que la vache a mangé);
• café;
• tournesol et l'huile de celui-ci;
• plantes de céréales, noix de coco et de l'huile d'olive (phytostérols);
• tous les choux, le persil, les épinards, les noix, les fruits (lignanes);
• les carottes;
• vin rouge (resvératrol);
• bière (8-prénylnaringénine).

Recettes avec phytoestrogènes

Parmi les produits qui sont utiles pour les femmes pendant la ménopause, vous pouvez cuisiner ces plats:

• soupe aux pois. Dans la viande bouillante ou de bouillon de poulet pour ajouter une demi-tasse de pois secs. Faire bouillir jusqu'à ce que les pois cuits. Ajouter 2-3 cubes de pommes de terre hachées. Sauté 1 carotte, 1 oignon. Zazharku ajouter les pommes de terre cuites. Sel et des herbes pour ajouter au goût.
• Salade. La plaque mixte de produits tranchés: tomate, le concombre, la laitue, l'avocat, la poitrine de poulet bouilli, grenat (grain) et les champignons marinés. Assaisonner avec un mélange de jus de citron et l'huile.
• Riz aux légumes. Faire bouillir le riz. Le mélange de légumes à la friture finale. Incorporer le riz.

Lors de la sélection des médicaments pour le soulagement de la ménopause, les femmes après 40 ans préfèrent phytoestrogènes. Ils ont pas aussi important que l'effet des agents hormonaux, mais ne portent pas les risques relativement graves. Une large gamme de produits vous permet de choisir les moyens appropriés prenant en compte l'état de santé.

Auteur: Victoria Komarova

Inscription de l'article: Mila Friedan

Vidéos sur phytoestrogènes

Comment choisir phytoestrogènes: