La réalisation de soi de la personnalité en psychologie est: définition selon Maslow

La réalisation de soi est un acte conscient et développement profond de son propre potentiel, qui aide à améliorer le talent et à réussir dans la vie. En psychologie, il existe plusieurs options pour définir un concept, dont les plus importantes sont décrites plus loin dans l'article.

L'essence de la réalisation de soi

La réalisation de soi en psychologie est un processus de connaissance de soi et de développement de soi, associé à un approfondissement et à une recherche constants du sens de sa propre vie. Malgré le fait que les psychologues attachent différentes significations et méthodes de réalisation à ce concept, son essence se résume à une seule idée - la divulgation maximale du potentiel personnel. Par conséquent, une personne qui a réussi à développer un sentiment d'authenticité est un exemple d'individu distinctif et indépendant.

Habituellement, la raison de l'impulsion de réalisation de soi d'une personnalité est les doutes qui ont surgi en elle au sujet de ses propres activités, le désir d'approfondir sa compréhension du problème ou sa maîtrise dans n'importe quel domaine. La réalisation de soi est très différente de l'expression de soi.

Par exemple, en psychologie humaniste, l'expression de soi est perçue comme quelque chose - un talent, une compétence ou une inclination - déjà formé et constamment répétitif, tandis que la réalisation de soi est un processus plus profond pour trouver votre propre vocation afin de réaliser la vraie nature de vos désirs et Opportunités.

La théorie de la réalisation de soi de Maslow

La théorie de la réalisation de soi, c'est-à-dire comment développer son propre potentiel et réaliser sa mission, est décrite par divers psychologues de la direction humaniste. L'un d'eux est Abraham Maslow, célèbre pour sa Pyramide de Satisfaction des Besoins.

La principale régularité de la hiérarchie de Maslow est que ce n'est qu'après avoir satisfait les besoins de base qu'une personne est attirée par des besoins supérieurs. Mais des exceptions sont possibles pour certaines personnes: par exemple, la réalisation de soi peut être un processus plus important que la satisfaction amoureuse.

De telles violations ont lieu - la pyramide de Maslow est un modèle pour le développement des capacités humaines, qui décrit le parcours d'une personne au parcours psycho-émotionnel en parfaite santé (maturité, bonne éducation et socialisation). Par conséquent, ce schéma ne peut pas prévoir toutes les difficultés et les pièges de chaque personnalité.

La réalisation de soi en psychologie selon Maslow est un processus de croissance personnelle allant de la satisfaction des besoins matériels à des aspirations plus élevées.

Dans le processus de ce développement :

• les talents et les opportunités sont révélés ;
• la conscience de soi s'améliore;
• les vraies valeurs se forment.

Le moment le plus critique dans la réalisation de soi de l'individu est une connaissance plus complète de soi à travers l'acceptation de sa propre nature et le développement de la capacité d'écouter les impulsions, et non les conseils de la société. C'est exactement ainsi, selon Abraham Maslow, que se déroule le chemin vers l'unité intérieure d'une personne - la base d'une personnalité formée.

Pyramide de Maslow

Initialement, la pyramide de Maslow décrivait 5 étapes du développement humain, mais à la fin de sa vie, Abraham Maslow a justifié 2 autres étapes les plus élevées. Selon cette classification, une personne a des besoins simples et élevés. La régularité fondamentale de la pyramide est que le désir de besoins plus élevés n'apparaît qu'après la satisfaction des besoins primaires et simples.

Tous les besoins humains sont innés, organisés en une sorte de structure subconsciente, qui se manifeste selon l'expérience individuelle. Par conséquent, en comparant les besoins de différentes personnes, on peut obtenir des images plutôt différentes qu'un seul modèle décrit par Abraham Maslow :

Niveaux de la pyramide de Maslow	Les besoins les plus importants de chaque niveau.
1. Besoins psycologiques	nourriture, eau, sommeil, chaleur, libido et santé.
2. Le besoin de sécurité	stabilité, ordre, protection, indépendance, absence de peur, confiance en l'avenir, travail décent.
3. Niveau social, besoin d'amour et de compréhension	attitude confortable, amitié, famille et personnes partageant les mêmes idées. A ce stade, il est important de se sentir accepté par les autres, d'aimer et d'être aimé.
4. Estime de soi, besoin de respect et d'appel	l'évaluation de sa propre confiance et de ses compétences, de son statut, de sa réputation, de son acceptation de soi, de l'approbation des autres et de la réussite est importante.
5. Niveau de réalisation de soi	le besoin de créativité se manifeste, le développement de l'harmonie personnelle et du sens de la beauté, l'amélioration des capacités et des inclinations dans l'un des domaines de la vie sélectionnés.
6. Niveau de capacité cognitive	il est très important de réaliser leurs propres compétences et compréhension, ce qui aide à explorer les objets d'intérêt.
7. Le niveau des besoins esthétiques	atteindre une certaine harmonie souhaitée, la satisfaction du processus de croissance et la divulgation d'un naturel complet dans leurs propres activités.

Malgré le fait que cette approche soit souvent critiquée par d'autres psychologues, elle permet de mieux comprendre comment conjuguer développement personnel pour une personne sans déviations psychologiques significatives.

La réalisation de soi en tant que processus

Le concept de réalisation de soi est l'un des principaux concepts de la psychologie humaniste, mais il n'y a pas d'approche unique pour le développer. Différents psychologues proposent différentes méthodes, toutes sont conçues pour des personnes ayant des états psycho-émotionnels et des besoins de vie différents. Ainsi, la réalisation de soi est plus une philosophie de vie qu'un plan d'action clair.

Ainsi, deux des plus célèbres psychologues humanistes, Abraham Maslow et Karl Rogers, proposent directions opposées de réalisation de soi, qui devraient conduire l'individu à un seul objectif - la divulgation de la nature potentiel.

Selon la théorie de Maslow, l'essentiel dans le processus de réalisation de soi est de libérer la voix de l'impulsion, d'apprendre à être soi-même dans n'importe quelle situation. Par conséquent, tous ses conseils sont basés sur la combinaison du désir d'agir et de la pratique, c'est-à-dire qu'ils ne mettent pas l'accent sur l'analyse et la réflexion excessives.

D'un autre côté, Carl Rogers soutient que le processus de réalisation de soi devrait être plus délibéré et moins spontané. De plus, il met l'accent sur la capacité d'écoute de lui-même, et non d'un psychologue ou d'un conseiller. Rogers croit que même à la suite d'une formation réussie, dans la pratique, la divulgation de soi peut être négligeable. ou même nuire si vous suivez les instructions de manière excessive, mais n'écoutez pas vos propres sentiments.

Bien que la réalisation de soi soit considérée comme une improvisation personnelle, il existe des principes de base pour son développement :

• la réalisation de soi est toujours un choix et une croissance, même des conséquences négatives développent une personne si vous êtes capable de tirer les bonnes conclusions;
• une personne en développement porte toujours l'entière responsabilité de ses actes ;
• le processus de réalisation de soi est caractérisé par des expériences des plus hauts stades d'euphorie ;
• il est important de pouvoir revivre tous les événements qui arrivent à une personne, et de ne pas se fermer des problèmes et les ignorer;
• être conscient que le choix du développement est toujours individuel ;
• développer la confiance en soi ;
• la réalisation de soi est toujours considérée à travers le prisme du processus créatif, qui a ses hauts, ses sommets et ses chutes.

Cette approche de la réalisation de soi de ses propres capacités permet de se développer dans différents domaines et de rechercher constamment quelque chose de nouveau et d'intéressant.

Le besoin de réalisation de soi

Le besoin de réalisation de soi aide à trouver des réponses aux doutes, à trouver l'harmonie dans sa propre activité, quel que soit le domaine d'activité. Le besoin de réalisation de soi est le désir d'une personne de devenir ce qu'elle peut devenir selon sa propre nature et son choix intérieur, en augmentant sa propre compétence et la qualité de son travail. Ainsi, les artistes devraient améliorer leurs propres compétences dans la création de peintures, les musiciens - dans la nouvelle musique ou l'exécution plus précise des œuvres.

Le processus de réalisation de soi, selon la théorie de Maslow, est commun à toutes les personnes, mais en raison du manque de satisfaction des besoins fondamentaux, peu de personnes développent des besoins plus élevés. D'un autre côté, le psychologue Kurt Goldstein soutient que le processus de réalisation de soi peut éclipser les besoins les plus fondamentaux d'une personne, tels que la nourriture et le sommeil.

Tout aussi important, la réalisation de soi peut changer ou commencer à se manifester avec le temps. Ainsi, par exemple, il est normal qu'à différentes périodes d'âge une personne ait des besoins différents pour révéler son potentiel.

Pendant l'adolescence

À l'adolescence, la réalisation de soi, en tant que besoin le plus élevé, ne se manifeste qu'occasionnellement. Habituellement, à ce moment-là, les faibles besoins d'une personne sont satisfaits et sa vision du monde est formée.

les jeunes

Pour les jeunes, le plus urgent est le besoin de s'exprimer à travers ces sphères d'activités qui leur donneront une place digne dans la société. Mais des questions sur la mission de la vie commencent déjà à se former. Par conséquent, pendant cette période, la satisfaction des besoins fondamentaux et supérieurs commence déjà à se manifester ensemble.

Chez une personne mûre

Pour une personne mature qui a passé avec succès toutes les étapes nécessaires de la hiérarchie pyramidale de Maslow, la réalisation de soi devient une priorité. Selon la psychologie humaniste, c'est à l'âge adulte qu'une personne peut atteindre l'objectif souhaité de libérer un potentiel qui maximisera les compétences et les capacités d'une personne.

Types de réalisation de soi en psychologie

La réalisation de soi est un concept très large, par conséquent, différents psychologues, basés sur différentes approches de l'observation et des critères d'évaluation des progrès, décrivent ce processus de développement de différentes manières. En psychologie, plusieurs types de réalisation de soi se sont formés, qui dépendent de nombreux facteurs personnels de l'individu.

Profond

La réalisation profonde de soi est le processus de développement délibéré de son propre potentiel, d'évaluation de ses propres capacités et désirs. La réalisation de soi profonde symbolise le développement significatif de certaines qualités qui aident une personne à augmenter sa productivité. L'un des résultats d'une réalisation de soi en profondeur réussie est la réduction de l'influence des filtres de l'opinion publique sur l'individu et l'acquisition d'une pensée indépendante.

Superficiel

La réalisation de soi superficielle est la forme la plus courante de développement personnel. Habituellement, dans ce cas, l'analyse et l'évaluation de son propre développement ne sont pas fournies et l'obtention du résultat dépend de l'approbation externe. Par conséquent, la réalisation de soi superficielle est similaire à la libre expression des capacités existantes, plutôt qu'à une recherche d'une nouvelle profondeur de leurs capacités.

Passif

La réalisation de soi passive symbolise l'âge préscolaire du développement des enfants, lorsque la croissance personnelle une personne (intellectuelle, spirituelle et morale) se produit en fonction des facteurs d'influence environnement externe. Il n'y a pas d'efforts significatifs et un plan de développement prévu ici, tout se passe naturellement, tout seul.

actif

Contrairement au passif, la réalisation de soi active est un plan d'action clair, de l'idée à la mise en œuvre du plan. Habituellement, il est favorisé par l'inspiration spontanée et l'intention de donner vie à ce qui a été conçu dans n'importe quel type d'activité.

Harmonieux

La réalisation de soi harmonieuse est une autre forme de développement potentiel personnel. Contrairement à la réalisation de soi active, l'harmonie est non seulement bien pensée dans ses propres actions et plans, mais également confortable et opportune en interne. Un aspect important de ce type de développement est que la réalisation harmonieuse de soi peut ne pas coïncider avec des circonstances extérieures.

Problématique

Les psychologues qualifient l'antipode de la réalisation de soi harmonieuse de problématique, à la suite de laquelle une détérioration de la santé mentale et mentale et une baisse de la confiance en soi de l'individu sont possibles. Cet état s'explique par des étapes et des intentions de développement intempestives.

Aussi, l'émergence d'une réalisation problématique de soi peut être influencée par la condamnation publique, l'incertitude dans le choix de la sphère de mise en œuvre et les doutes sur ses propres capacités.

Prudent

L'un des partisans d'une auto-actualisation minutieuse est Carl Rogers, qui a fait valoir que la meilleure façon d'influencer le développement d'une personne et de l'aider à découvrir potentiel est de libérer une personne de réactions défensives, améliorant ainsi la perception de ses propres besoins (qui, en raison de la pression de la société, sont souvent opprimés dans subconscient).

Pour une réalisation de soi prudente, un travail progressif sur soi et l'accumulation de son propre potentiel pour un futur bond en avant sont également caractéristiques. Selon cette théorie, bien qu'une personne évolue lentement dans son développement, elle commet moins d'erreurs.

Énergique

Une approche complètement opposée pour libérer le potentiel est proposée par Abraham Maslow, qui soutient que la réalisation de soi énergétique est le meilleur moyen de réaliser ses capacités. Cette approche ne se caractérise pas par une analyse approfondie des étapes et des conséquences pour atteindre l'objectif, il suffit de faire et d'apprendre en même temps. Par conséquent, il arrive souvent qu'après avoir un peu réfléchi aux actions, une personne puisse ruiner ce qu'elle a entrepris.

Étapes

La réalisation de soi en psychologie est une intention individuelle de découvrir des talents et de comprendre son propre objectif, il n'y a donc pas d'étapes universelles de ce processus. Les psychologues conseillent seuls, ou avec l'aide d'un spécialiste, pour déterminer un plan d'action basé sur les capacités et les désirs personnels.

Habituellement, pour le faire aussi efficacement que possible, il est conseillé de consacrer du temps à planifier les étapes, à méditer, à réfléchir, et seulement ensuite - à évaluer les opportunités potentielles. Les étapes de la réalisation de soi n'ont pas de distinction claire et le seul critère conduisant une personne au développement sera son intuition.

Motif de réalisation de soi

La réalisation de soi en tant que processus de développement humain, qui n'est pas spontané et nécessite l'application d'efforts et la dépense d'une grande quantité d'énergie et de temps. Par conséquent, les questions sur la motivation d'une personne à se réaliser, c'est-à-dire à révéler son potentiel intérieur, constituent un sujet de discussion distinct.

L'argument principal en faveur des motifs d'auto-développement en psychologie humaniste est, selon Maslow, un certain besoin interne, qui n'est pas toujours dû à la demande du public. Une telle demande, la réalisation d'un certain idéal, se pose sur la base des valeurs préalablement formées de l'individu, de son idée subjective de ce à quoi le monde devrait ressembler.

Le besoin de réalisation de soi

Le besoin de réalisation de soi peut survenir dans n'importe quel domaine - professionnel, personnel, religieux (spirituel) ou social. Pour que la réalisation de soi d'une personne réussisse, les psychologues conseillent de choisir consciemment dans quel domaine il souhaite développer son potentiel.

Domaines du processus de réalisation de soi

La décision sur la façon de développer son potentiel doit être déterminée par une personne seule, à l'écoute de ses propres aspirations et désirs.

Dans le monde moderne, la sphère de réalisation de soi peut être n'importe quoi :

• politique;
• loisir;
• carrière;
• famille;
• service à la société;
• développement créatif.

Activité sociale et politique

L'activité sociale et politique est souvent un choix de réalisation de soi de ces individus qui sont prêts à développer leurs propres capacités à gérer ou à façonner la société. Habituellement, leur motivation principale est le désir de rendre le monde meilleur ou d'améliorer certains aspects de la société.

Loisirs et loisirs

La passion et les loisirs sont les exemples les plus frappants du fait que la réalisation de soi ne doit pas toujours être matériellement significative. Selon les psychologues, ce type de divulgation de son propre potentiel est le plus simple, car un passe-temps est toujours quelque chose qui apporte de la joie.

Famille

La réalisation de soi dans la famille est un domaine de développement important pour la plupart des gens. Selon la hiérarchie de Maslow, la famille est l'un des besoins fondamentaux de chaque personne, mais comme le montre la pratique, tout le monde n'a pas de famille ou n'essaie pas de renforcer sa propre famille. Et pourtant, répondre aux besoins de sa propre famille, développer des relations harmonieuses, des intérêts communs et résoudre des conflits potentiels est une réalisation importante dans la vie pour beaucoup.

Travail professionnel

Le domaine le plus fréquent du développement du potentiel personnel et de la réalisation de soi est le travail professionnel. Cela inclut non seulement la croissance de carrière, en tant qu'indicateur de croissance le plus frappant, mais également le développement de compétences professionnelles ou l'intention de maîtriser une profession connexe.

Développement de la réalisation de soi, exemples

La réalisation de soi en psychologie est un processus de développement personnel qui occupe une grande partie de la vie, avec des succès variables pour aller de l'avant. Quel que soit le choix de direction, les moyens les plus simples de développer l'épanouissement de soi sont des exemples tels que: la capacité de s'immerger dans un objet, de visualiser clairement le plan d'action et le résultat souhaité, écouter la voix intérieure, être sincère avec soi-même, ne pas avoir peur des erreurs et les analyser constamment, se rappeler à quoi tout sert a commencé.

Qu'est-ce qui empêche la réalisation de soi?

La réalisation de soi en psychologie est un processus non linéaire qui nécessite une approche individuelle, et il peut être difficile d'entraver le développement en raison de divers facteurs.

On pense que la santé et le besoin de croissance sont nécessaires pour une réalisation de soi réussie, mais le désir seul peut ne pas suffire.

Quant aux facteurs qui interfèrent avec la croissance personnelle, ils sont beaucoup plus nombreux. Par conséquent, quelle que soit l'idée de s'améliorer, chaque personne peut avoir des problèmes avec cela.

Selon la théorie du développement de la personnalité d'Abraham Maslow, les principaux obstacles à la réalisation de soi sont :

• l'ignorance de ses propres capacités, les doutes et un sentiment de peur ;
• pression des stéréotypes sociaux et culturels;
• la nécessité de violer les limites de sécurité et parfois de prendre des risques.

Des facteurs tout aussi importants qui entravent le processus de réalisation de soi sont potentiels troubles mentaux tels que: troubles émotionnels (dépression, attaques de panique), psychopathie ou névroses.

Signes d'une personnalité qui se réalise

La personnalité qui se réalise a un ensemble de caractéristiques propres et uniques, en fonction des besoins et des instincts internes.

Mais en même temps, les psychologues identifient les qualités les plus communes parmi elles :

• un sens de l'intégrité (harmonie intérieure, ordre);
• amélioration continue des qualités recherchées ;
• un sentiment d'exhaustivité des objectifs ;
• la capacité de réguler la productivité ;
• la présence de spontanéité des actions, la facilité;
• pensée indépendante;
• perception large de la réalité;
• acceptation de soi et des autres, sens de la justice ;
• capacité de se concentrer sur le problème;
• priorité à la créativité et au renouvellement constant des trajectoires de vie ;
• croissance personnelle constante.

La réalisation de soi est un sentiment de sens et de plénitude de vie, qui en psychologie est considéré comme un attribut important d'une personnalité à part entière.

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Santé mentale et réalisation de soi :