1 populaire diarrhée thèses Puissance

Gardez les produits propres, les mains et les ustensiles. L'hygiène est la prévention la plus fiable de la diarrhée. Si la diarrhée a déjà commencé, cela évitera les conséquences.

de l'ulcère gastrique doit être fréquente, de réduire la charge sur l'intestin à chaque moment du repas. De petites portions doivent être consommées toutes les 3 heures. Il est nécessaire d'exclure de l'alimentation tous les stimuli chimiques et mécaniques.produits et ceux Bile qui peuvent causer des processus de fermentation entérique qui doit également être supprimé.équilibre

des nutriments change un peu: Les graisses et les hydrates de carbone - dans la limite inférieure de la normale, et les protéines sont à des niveaux normaux. La caractéristique la plus importante du traitement: reconstitution des fluides corporels et des électrolytes.

routine quotidienne et de la nutrition contribue à revaloriser votre corps au rythme de travail. Ne négligez pas le sommeil et la nourriture mesurée.

2 Comment manger dans les premières heures de la maladie?

Dans les premières heures de la diarrhée, quand chaque seconde que vous avez à courir à la salle de bain, ou même hors de celui-ci ne viennent pas le meilleur moyen de ralentir le processus et faire état un peu plus confortable - boire beaucoup de liquides. Lorsque la diarrhée dans le corps est une déshydratation très rapide, et en même temps que l'eau perdu une quantité importante de minéraux et de sels. Avant d'aborder l'alimentation avec la maladie, nous avons déterminé que vous pouvez boire. Les boissons

montré dans la diarrhée:

• eau minérale( peut être mélangé avec de petites quantités de soude et le sel);
• jus de pomme;
• tisanes et noir, vous pouvez ajouter le miel;
• décoction de bleuets et cerises d'oiseaux;
• teinture de feuille pourpre. Adulte

montré boire environ 250 ml de liquide par heure.signes de déshydratation Remarque peuvent être sur la sécheresse des muqueuses, des mictions fréquentes et la peau pâle. Essayez d'empêcher la manifestation de ces symptômes. S'ils sont apparus, assurez-vous de consulter un médecin.aliments

3 alimentaires avec la diarrhée

environ 12 heures après le début de la diarrhée peut recommencer à manger. Ne vous méprenez pas: la variation de l'alimentation pour la diarrhée pendant plus rares, mais ils peuvent varier.

ont un tel pouvoir, un seul objectif: rétablir le bon fonctionnement du côlon, alors elle a de nouveau commencé à aspirer le liquide en excès.

Au cours de l'empoisonnement vous contribuerez les produits suivants:

• riz bouilli;
• bananes;
• purée de pommes;
• pain blanc, séché au four;
• oeufs à la coque;
• soupes muqueuses;
• légumes cuits à la vapeur;
• gelée;
• purée de carottes et de pommes de terre.

Le riz est une céréale pauvre en fibres. En l'absence de diarrhée, il provoque la constipation. Bananes - l'un des « sauvetage » de fruits avec un dysfonctionnement du tractus gastro-intestinal. Ils sont riches en potassium - un minéral qui est rapidement emporté par la diarrhée.

Rappelez-vous, maux d'estomac et de l'intestin votre corps a subi un choc considérable et pas prêt à prendre de grandes portions de nourriture. Il est préférable de manger une petite quantité de nourriture à la fois, mais souvent.

4 Qu'est-ce qui n'est pas recommandé?

La question de ce qui peut être mangé en cas de maux d'estomac est très pertinente. Mais il est également important de savoir ce qui est interdit de manger. Si vous suivez les règles de la boisson et de la nutrition, votre corps va rapidement récupérer. Faites attention et ne vous permettez pas de tout manger. Il existe des produits qui sont contre-indiqués dans le trouble de l'estomac et des intestins:

• tous les aliments gras;Bonbons
• et sucre;
• produits semi-finis;
• pain fabriqué à partir de farine complète;
• café;
• lait et leurs dérivés;
• fruit;
• légumes crus;Haricots
• ;
• chewing-gums.

Si vous savez quel produit est responsable de votre état, le régime ne doit pas inclure cet aliment pendant un certain temps.

5 Exemple du menu quotidien

Lorsque nous avons déterminé ce que vous pouvez manger dans un trouble intestinal, vous devez faire un menu approximatif pour la journée. Ce régime est recommandé d'adhérer à quelques jours, de sorte que le tractus gastro-intestinal a le temps de récupérer complètement. Considérez la distribution des nutriments dans la nourriture pendant la journée:

1. Petit-déjeuner. Riz ou bouillie de semoule sur l'eau. Oeufs à la coque ou brouillés, de préférence cuits à la vapeur. Thé ou cacao sur l'eau. Miettes de pain blanc.
2. Le deuxième petit déjeuner Kisel et craquelins de pain blanc.
3. Déjeuner. Poulet ou bouillon de viande. Boulettes de viande cuites à la vapeur ou soufflé à la viande. Bouillie de manne sur l'eau. Thé ou kissel.
4. Snack. Bouillon de dogrose. Biscottes
5. Dîner. Soupe à la crème. Boulettes de viande cuites à la vapeur. Porridge d'Hercule. Thé ou cacao sur l'eau.

6 remèdes populaires

Si vous êtes un partisan de « grand-mère » recettes, les remèdes populaires et le manque de médecins, alors vous approcherez les moyens du peuple de traiter la diarrhée:

1. Pour commencer, préparer une solution pour le rétablissement de l'équilibre eau-sel: . ½ litres d'eau - ¼ c.sel et soda. Ajoutez 2 cuillères à soupe.l.miel.
2. Avec la diarrhée causée par les bactéries, le jus d'ail aide, mais n'exagérez pas. En plus de la présence de propriétés antibactériennes, les légumes épicés irritent l'estomac.
3. Jus d'aloès en conserve ou frais. Il est nécessaire de boire pendant une demi-heure avant de manger.
4. L'un des moyens les plus populaires est la teinture de bouleau. Pour sa préparation est nécessaire pour remplir une vodka de bouleau de rein, le liège et laisser reposer dans un endroit chaud pendant un mois, en secouant de temps en temps.
5. Vous devriez boire des jus de l'herbe d'un sac de berger et de la cerise d'oiseau. Sera utile décoction de cerise. Pour préparer le liquide, verser le fruit de l'arbre avec de l'eau et faire bouillir pendant 5 minutes, laisser infuser.

La restauration du corps est constatée quelques jours après la diarrhée. Si vous suivez le régime et dormez, le résultat ne sera pas long et vous sentirez bientôt que vous pouvez revenir au rythme habituel de la vie. Malgré cette sensation, une sorte de régime en cas d'empoisonnement vaut encore la peine d'être observé au moins une semaine.

Mangez de la viande faible en gras qui ne contient pas de films ou de tendons. Le meilleur de tous - bouilli, écrasé ou cuit à la vapeur. Le poisson devrait également être maigre, par exemple, la morue ou la goberge. Comme la viande, il faut la faire bouillir pour un couple ou la cuisiner sous forme de côtelettes de vapeur.

De croup inclure dans votre alimentation des céréales, sauf l'orge perlé.Faites-les cuire sur l'eau avec un peu de lait.

La meilleure nourriture après la diarrhée est la crème-soupe de consistance muqueuse.

Inclure les pâtes dans les aliments correctement: pas plus de 1 fois par jour. Meilleur - vermicelles bouillis.

Les produits à base de lait aigre à ce stade sont utiles presque tout. Ils favorisent la normalisation de la microflore intestinale et empêchent les processus de fermentation en elle. Mais le kéfir avec une durée de conservation expirante est préférable de ne pas utiliser, bien que l'on sache que c'est un bon remède contre l'empoisonnement. Fromage et caillés frais sont souhaitables tous les jours.

Des légumes, une attention particulière devrait être accordée aux carottes et aux pommes de terre, à la citrouille, à la courgette, aux pois verts et aux haricots verts. Les aubergines et les tomates seront utiles, mais avec les oignons et l'ail, vous devez faire attention. L'aneth, le persil et d'autres légumes verts sont montrés à l'utilisation. Les légumes doivent être bouillis ou cuits. La meilleure option est la purée de pommes de terre.

Œufs à la coque ou omelettes - pas plus de deux œufs par jour avec une bonne tolérabilité du produit.

Les baies et les fruits peuvent être, sous n'importe quelle forme. Que ce soit des compotes, de la gelée, de la confiture ou de la confiture, tout sera très utile pour vous.

Des produits de boulangerie, vous pouvez manger du pain blanc séché ou séché.

Toutes les boissons doivent être sur l'eau. Il est préférable d'utiliser du thé, du café, toutes sortes de gelée, du cacao, de l'eau plate, des compotes, du kéfir. Il est permis de consommer du vin rouge, mais pas plus de 50 grammes par jour.

7 Diarrhée diarrhée chez les enfants

Pas tout ce qu'un adulte est bon, convient aux enfants. Si le bébé allaite, alors en cas de diarrhée, il ne peut en aucun cas être transféré dans un mélange de nourriture pour bébé.Il est dans le lait maternel contient toutes les substances nécessaires que l'enfant a besoin pour restaurer la microflore dans l'intestin. Dans une situation où la miette consomme initialement le mélange, il est nécessaire d'ajouter des bifidobactéries à son régime alimentaire.

Comme les adultes, les enfants souffrant de diarrhée doivent constamment renouveler l'approvisionnement en eau du corps. Pour l'enfant, la meilleure boisson est l'eau minérale non gazeuse.

Pour les personnes plus âgées et plus âgées, le régime se compose de soupes de purée et d'aliments en purée contenant du tanin. Lorsque la condition s'améliore, il est possible de donner à l'enfant de la viande faible en gras de volaille et de poisson cuit au bain-marie.

La fréquence de l'alimentation d'un enfant souffrant de diarrhée augmente, et le volume quotidien total d'aliments diminue.

8 Résumer

La diarrhée peut arriver à n'importe qui. Et, malgré le fait que dans la société ce sujet est considéré comme pas tout à fait décent, tout le monde fait face à cela, plusieurs fois dans la vie.

La conformité aux régimes diarrhéiques n'est pas un processus facile. Vous n'avez pas besoin d'utiliser des produits et des recettes incroyables. La nutrition en cas de maux d'estomac est extrêmement simple et ne nécessite pas de longue préparation.

Assurez-vous d'écouter votre corps. Il se peut que, par exemple, les bananes ne vous conviennent pas comme la principale option alimentaire pour un trouble intestinal. C'est bon. S'en tenir aux principes généraux de l'alimentation, buvez beaucoup de liquides!

Si plusieurs jours se sont écoulés et que les symptômes de la diarrhée sont toujours présents, consultez immédiatement un médecin. Dans de tels cas, l'automédication peut entraîner une déshydratation et des complications.