Exercices Brandt-Daroff pour le vertige

L'exercice est considéré comme l'un des moyens les plus sûrs et les plus efficaces de soulager les vertiges chez les patients de tous âges. Méthode Brandt-Daroff aide à améliorer la condition sans médicaments spéciaux et à prévenir le développement de complications dans le contexte de sa progression. L'application de la méthode doit être coordonnée avec le médecin, qui déterminera la pertinence de l'exercice et les éventuelles restrictions pour le patient.

L'essence et les principes de base des exercices

Le vertige positionnel paroxystique bénin est un trouble fréquent avec dans lequel les patients ressentent une gêne et des étourdissements dus au mouvement des carbonates de calcium dans les canaux semi-circulaires oreille. Des carbonates se forment dans l'oreille, provoquant des symptômes lorsqu'ils se déplacent ou s'accumulent en grande quantité.

Pour éliminer les manifestations, des exercices spéciaux sont utilisés, dont la mise en œuvre aide à prévenir les symptômes et à réduire le risque de récurrence. L'essence de la méthode consiste à entraîner l'appareil vestibulaire du patient, ce qui permet d'augmenter la résistance du corps lorsque des particules se déplacent dans les canaux semi-circulaires.

Avec un exercice régulier, l'état de l'appareil vestibulaire s'améliore considérablement, il y a une dissolution de particules qui envoient des signaux contradictoires au cerveau sur la position du corps le patient.

Les exercices Brandt-Daroff pour le vertige doivent être effectués correctement et régulièrement, ce qui est considéré comme le principe de base pour obtenir un résultat prononcé. Un autre principe est que la stimulation artificielle se produit pendant l'exercice. vertiges, ce qui augmente la résistance du système nerveux central au développement de tels complications.

À la suite de l'application de la technique, un changement de position du corps ou d'autres facteurs n'entraînent pas le développement de vertiges positionnels. Dans le contexte de l'exécution régulière d'exercices simples, l'appareil vestibulaire est entraîné et la résistance du corps à divers troubles est augmentée et la coordination des mouvements est améliorée.

Lors de l'application de la technique, d'autres actions positives sont observées:

• La vision du patient s'améliore, même avec des antécédents de pathologies de l'appareil visuel.
• Empêche le développement de complications du système nerveux central en présence de pathologies chroniques.
• Favorise une meilleure adaptation de l'organe de l'équilibre aux changements d'environnement et de position du corps.
• Stimule le flux sanguin vers le cerveau et la moelle épinière, ce qui améliore l'état des tissus, empêche le développement de pathologies.
• Améliore la qualité de vie du patient, notamment en présence d'antécédents de pathologies du système nerveux.

Les avantages de l'exercice le rendent polyvalent pour de nombreux patients et personnes souffrant de troubles neurologiques.

Indications pour l'exercice

Les exercices Brandt-Daroff sont utilisés pour les patients afin de se débarrasser des vertiges et des anomalies associées du système nerveux.

Les principales indications de performance :

• Apparition fréquente de vertiges avec un changement rapide de la position du corps. Dans ce cas, le patient peut avoir ou non des complications du système nerveux.
• Troubles neurologiques résultant des conséquences d'un accident vasculaire cérébral et de certaines autres maladies du système nerveux central.
• Troubles de la coordination des mouvements chez des patients d'âges différents.
• Augmentation de la pression artérielle sur une base continue ou en raison de divers facteurs. L'exercice peut également aider les personnes souffrant d'hypertension chronique à améliorer leur condition.
• Diagnostic de l'encéphalopathie discirculatoire.
• Pathologies qui, avec la progression, affectent la prothèse auditive. Dans le même temps, l'exercice aide à prévenir leur progression rapide.
• Ostéochondrose affectant la colonne cervicale. Une telle violation peut provoquer une détérioration du flux sanguin vers le cerveau, ce qui entraîne des vertiges.
• Troubles mentaux à différents stades. Le patient peut développer des complications du système nerveux, les exercices ont un effet bénéfique sur l'état général.
• Blessures de la colonne vertébrale. Même avec des dommages légers, les patients peuvent développer des symptômes de vertiges bénins.
• Troubles vasculaires sous forme aiguë et chronique. Selon la gravité du trouble, les étourdissements peuvent se manifester sous différentes formes.
• Basculement du patient pendant le transport. Pour le mal de mer et le mal de l'air, l'exercice peut aider à prévenir de graves perturbations du voyage.
• Lésion cérébrale traumatique dans l'histoire du patient. En présence de tels troubles, des vertiges apparaissent plus souvent et l'exercice contribue à améliorer la condition.
• Migraine chronique, accompagnée de vertiges fréquents. L'exercice a un effet bénéfique sur l'état du patient.

La technique peut être utilisée par des patients qui n'ont pas d'antécédents de pathologies du système nerveux. L'exercice prophylactique est généralement considéré comme plus efficace.

Contre-indications

Les exercices Brandt-Daroff pour les vertiges ne peuvent pas toujours être utilisés pour les patients, car ils ont des contre-indications, malgré la sécurité relative. Le principal obstacle à l'entraînement est considéré comme une affection aiguë en violation de la circulation cérébrale. Si le patient atteint d'une telle maladie est conscient et peut effectuer n'importe quelle action, cela n'est pas considéré comme une raison pour faire les exercices.

Dans la période aiguë, la technique ne fait qu'aggraver l'état du patient et peut provoquer des blessures si elle est mal exécutée.

Les autres contre-indications comprennent les conditions suivantes :

• Hypertension artérielle sévère. La technique peut être utilisée en l'absence de manifestations sévères, mais dans d'autres cas, elle provoque souvent des réactions négatives.
• Violation du rythme cardiaque, insuffisance cardiaque aiguë et tachycardie. Avec la bradycardie, la technique est utilisée selon les directives d'un médecin, car des complications peuvent survenir.
• Infarctus aigu du myocarde.
• Violation de la circulation cérébrale sous forme légère et sévère.
• Vomissements fréquents dans le contexte de pathologies du tube digestif. Chez les patients souffrant de gastrite et de brûlures d'estomac, la technique peut provoquer une détérioration de l'état, le développement de complications des organes internes.
• Saignements internes dans le contexte des pathologies de l'estomac et des intestins. Même lorsque les premiers signes de pathologie apparaissent, l'utilisation de la méthode n'est pas recommandée.
• L'anorexie chez des patients d'âges différents. Des réactions négatives particulièrement fréquentes surviennent chez les patients âgés présentant des troubles métaboliques.
• Troubles mentaux aigus ou pathologies sous forme chronique.
• Période aiguë après avoir subi un traumatisme crânien.
• Anémie sévère et hypotension sévère, provoquant des vertiges fréquents. Malgré sa capacité à prévenir les rechutes fréquentes, l'exercice peut provoquer des symptômes négatifs, c'est pourquoi l'exercice doit être vérifié avec votre médecin.
• Blessures de la colonne vertébrale et des membres au stade aigu. En présence de telles violations dans l'anamnèse, il est permis d'utiliser la technique, mais des complications peuvent survenir au stade aigu.
• Méningite aiguë, encéphalite, pathologies infectieuses affectant le tube digestif.
• Cirrhose du foie et hépatite aiguë de diverses formes. Avec de telles pathologies, l'exercice peut s'accompagner d'un inconfort sévère.
• Rhumes aigus et maladies virales. Après la récupération, les exercices sont autorisés.
• Rééducation du patient après avoir subi une intervention chirurgicale sur les organes internes.

En cas de contre-indication, l'exercice peut provoquer des troubles aigus. Pour chaque patient, les contre-indications sont déterminées individuellement lors de l'examen et de l'interrogatoire.

La violation des précautions de sécurité, la présence de contre-indications et l'exécution d'exercices inappropriés provoquent réactions négatives qui affectent principalement le système nerveux, mais s'étendent parfois à d'autres organes.

Zone de dégâts	Réactions négatives fréquentes
Appareil visuel	Du côté de l'appareil visuel, des troubles se manifestent sous la forme de mouches clignotantes devant les yeux, d'une détérioration temporaire de la vision, ainsi que de coupures. Après un certain temps après l'exercice, l'état s'améliore, les symptômes ne nécessitent pas de prescription médicale.
Système nerveux	Du côté du système nerveux, une aggravation des vertiges, des maux de tête et des troubles du sommeil sont possibles. Les symptômes peuvent persister pendant plusieurs jours, mais le traitement n'est généralement pas nécessaire.
Système musculo-squelettique	En présence de pathologies des articulations, de la colonne vertébrale et des muscles, l'exercice peut provoquer des réactions négatives, des douleurs. Les troubles de la coordination entraînent souvent des traumatismes lors de l'utilisation de la technique.

Les réactions négatives peuvent être évitées à l'aide d'une visite préalable chez le médecin, qui déterminera la pertinence de l'application de la technique.

Complexe principal

Les exercices Brandt-Daroff pour le vertige comprennent plusieurs éléments qui peuvent améliorer l'état de l'appareil vestibulaire. La technique ne nécessite pas d'aide extérieure, il est permis d'effectuer les exercices par vous-même à la maison. Cela ne nécessite pas d'outils spéciaux.

Toutes les manipulations doivent être effectuées séquentiellement et soigneusement :

1. Le patient prend une position assise. Dans le même temps, ses jambes peuvent reposer sur le sol ou être suspendues à un canapé, un lit ou une chaise.
2. Après quelques secondes, la personne doit s'allonger sur le côté. Le mouvement s'effectue rapidement, mais pas brutalement, ce qui évite les complications. Dans cette position, le patient s'attarde pendant 30 secondes, mais son regard doit être dirigé vers le haut.
3. Revenez à la position de départ, restez-y pendant 30 secondes. Ce temps est nécessaire à l'adaptation de l'appareil vestibulaire aux changements de position du corps.
4. Allongez-vous sur le côté opposé, faites l'exercice rapidement, mais pas brusquement.
5. Tournez la tête. Dans cette position, vous devez rester 30 secondes.
6. Revenez à la position de départ, restez-y pendant 30 secondes.

Dans chaque direction, vous devez faire 5 répétitions. Il est permis de faire une pause de 10 à 15 secondes entre les approches. S'il n'y a pas de réactions négatives pendant l'exercice, il est permis de les répéter quotidiennement.

Si vous ressentez de graves vertiges pendant l'exercice, il vaut la peine d'arrêter l'exercice. Il est permis de réessayer le lendemain. Si des réactions négatives se reproduisent, il est préférable de consulter un médecin qui déterminera la cause des symptômes, décidera s'il faut utiliser la méthode.

En l'absence de complications, il est permis de compléter l'entraînement par d'autres exercices efficaces :

1. Rotation circulaire des yeux pendant 10 secondes.
2. Rotation de la tête pendant 10-15 secondes. Cet élément doit être effectué simultanément avec la rotation des yeux.
3. Rotation de la tête avec les yeux ouverts pendant 10 sec.
4. Rotation de la tête avec les yeux fermés pendant 10 sec.
5. Squats les yeux ouverts. Doit être complété 10 fois.
6. Squats les yeux fermés. Exécutez 10 fois.

Ces éléments ne peuvent être ajoutés que si le complexe de base ne provoque pas de vertiges ni de symptômes associés. Selon la façon dont vous vous sentez pendant l'entraînement, il est permis d'augmenter ou de diminuer sa durée. Il est recommandé de consulter un spécialiste au préalable.

Efficacité

Les exercices de Brandt-Daroff pour le vertige sont considérés comme assez efficaces et aident à améliorer considérablement l'état des patients souffrant de vertige positionnel bénin.

Le premier résultat apparaît quelques jours après le début des cours. Une amélioration durable est obtenue grâce à un exercice constant pendant 3 à 6 semaines. Pour consolider le résultat, vous pouvez faire les exercices de façon continue.

Conseils utiles pour les patients

Les patients peuvent s'exercer sur un tapis de gymnastique spécial, surtout lorsque de nouveaux éléments sont ajoutés. Les experts recommandent de ne pas faire d'exercice immédiatement après avoir mangé, car des nausées et même des vomissements peuvent survenir.

Il est préférable de privilégier les vêtements fabriqués à partir de matériaux naturels et de coupe ample, qui ne gênent pas les mouvements et ne serrent pas le tissu. Lorsque vous utilisez la méthode pour la première fois, il est préférable de s'entraîner loin des objets pointus qui peuvent entraîner des blessures en raison d'une perte d'équilibre ou d'une mauvaise coordination des mouvements après l'entraînement.

Même lorsque vous faites de l'exercice à la maison, il est préférable de ne pas ignorer vos chaussures. Il doit également être confortable et avoir une semelle plate. Si vous ne vous sentez pas bien ou si des symptômes d'une maladie apparaissent, il vaut la peine de reporter l'exercice, car dans cet état, il existe une forte probabilité de blessure.

La présence de maladies chroniques de différents systèmes est considérée comme une raison de consulter un médecin. Il n'est pas recommandé de faire les exercices seul sans examen préalable.

Aujourd'hui, les exercices de Brandt-Daroff sont considérés comme les plus courants pour se débarrasser des vertiges et des symptômes de certaines pathologies. Avec une mise en œuvre correcte et le respect de toutes les recommandations, vous pouvez obtenir un résultat prononcé en quelques jours. Des complications peuvent survenir pendant la formation, il est donc recommandé de consulter d'abord un spécialiste.

Vidéo sur l'exercice Brandt-Daroff

Exercice Brandt-Daroff pour traiter les vertiges :