Le sacrum chez la femme. Où se trouve, photo, ça fait mal, raisons de grossesse, massage

Sensations douloureuses dans la région du sacrum chez les femmes, ils sont souvent le résultat de processus pathologiques. En médecine, la défaite du coccyx est appelée sacrodynie. Il est situé à la base de la colonne vertébrale et se compose de 5 vertèbres fusionnées. Le diagnostic et le traitement d'un état pathologique sont effectués par un médecin thérapeute. Si des sensations douloureuses apparaissent, ne retardez pas le voyage à l'hôpital, surtout pour les femmes enceintes.

Structure et fonction anatomiques

Le sacrum est un gros os triangulaire. Il relie la colonne vertébrale et le bassin. Sur les côtés se trouvent les vertèbres lombaires et coccygiennes. Dans le corps féminin, l'os du sacrum est court, large et légèrement incurvé par rapport aux caractéristiques anatomiques du corps masculin.

Le sacrum remplit les fonctions suivantes :

• Soutient le fonctionnement du système musculo-squelettique.
• Certains muscles sont attachés au coccyx, ce qui est nécessaire pour maintenir le bassin dans la bonne position.
• Pendant le travail, le sacrum participe à la divergence du plancher pelvien.
• Il y a un plexus nerveux sur le coccyx, à partir duquel toutes les terminaisons nerveuses divergent le long du petit bassin.
• Le sacrum fournit un soutien supplémentaire lorsque la personne s'accroupit, se penche ou bouge.

Grâce au coccyx, la charge sur la colonne vertébrale est répartie également. Le fonctionnement normal des articulations de la hanche et la position de certains organes internes sont également pris en charge.

Causes de la douleur dans le sacrum

Le sacrum d'une femme est situé à l'endroit de la colonne vertébrale où une grande charge est ressentie, en particulier pendant la période de port d'un bébé. Si les sensations douloureuses disparaissent au repos, elles sont associées à la grossesse. En cas de symptômes cliniques concomitants, il existe un risque de développer des processus pathologiques graves. Pour déterminer avec précision la cause de la douleur, une femme doit subir un examen complet, qui sera prescrit par un gynécologue.

En présence de facteurs physiologiques provoquants, les sensations douloureuses après la naissance d'un enfant disparaissent d'elles-mêmes. L'inconfort pathologique nécessite non seulement un diagnostic, mais également une thérapie spécialement sélectionnée.

La douleur dans le sacrum chez les femmes enceintes est provoquée par les facteurs suivants:

Nom	La description
Lié à la grossesse	Charge importante sur la région lombo-sacrée ; position incorrecte du corps; violation du métabolisme phosphore-calcium dans le corps; nerf pincé; combats d'entraînement; la menace d'interruption de grossesse; un certain emplacement du fœtus; blessure ou dommage au sacrum; caractéristiques de la structure anatomique; déséquilibre hormonal.
Non lié à la grossesse	Maladies dans lesquelles le fonctionnement des organes digestifs est perturbé; processus inflammatoire dans la région pelvienne; ostéochondrose au stade de l'exacerbation; inflammation des reins (pyélonéphrite); névralgie d'origines diverses; exacerbation de maladies chroniques; développement anormal de la colonne vertébrale; déplacement des vertèbres lombaires; lésion infectieuse du corps féminin; maladies osseuses métaboliques; maladies urologiques et gynécologiques; stress sévère, stress émotionnel.

Un examen complet et un gynécologue aideront à établir la principale cause de douleur dans la région sacrée. Vous ne pouvez pas vous diagnostiquer et prendre des médicaments vous-même. Dans cette situation, vous pouvez nuire non seulement à vous-même, mais aussi à l'enfant. Par conséquent, il est important d'effectuer toutes les mesures thérapeutiques strictement sous la supervision d'un spécialiste.

Symptômes

La douleur physiologique du sacrum chez la femme enceinte, lorsque le facteur provoquant est éliminé, disparaît d'elle-même. Les causes pathologiques sont en outre accompagnées de symptômes cliniques concomitants. Les signes aideront non seulement à suspecter une maladie, mais également à déterminer la zone de localisation du foyer pathologique, les limites des dommages aux tissus ou aux organes internes.

Signes associés :

• des sensations douloureuses dans la région pelvienne d'une part indiquent le développement d'une grossesse extra-utérine, un processus inflammatoire dans les appendices (annexite);
• un syndrome de douleur aiguë pendant la miction indique des dommages au système urinaire, la formation de calculs rénaux;
• la diarrhée, la constipation et l'augmentation de la production de gaz sont des compagnons du processus inflammatoire dans le rectum;
• des sensations douloureuses qui irradient vers les membres inférieurs accompagnent les maladies vertébrales;
• des crampes surviennent chez une femme enceinte avant une fausse couche.

En cas de signes cliniques apparaissant chez les femmes enceintes dans la région du coccyx, vous devez immédiatement vous rendre à l'hôpital pour consulter un gynécologue. Les causes physiologiques peuvent être éliminées par la gymnastique, les massages ou même l'utilisation d'un pansement de maternité. Dans le cas de processus pathologiques, une thérapie spécialement sélectionnée sera nécessaire.

A quel médecin dois-je m'adresser ?

Tout d'abord, une femme enceinte se rend à l'hôpital pour voir un gynécologue avec toutes les plaintes et symptômes existants. Le spécialiste procède à un examen, si nécessaire, attribue un examen complet et en plus consultation avec un médecin spécialisé (urologue, neurologue, gastro-entérologue, proctologue, chirurgien ou gynécologue).

Diagnostique

Le sacrum chez la femme est situé dans la région de la colonne vertébrale et s'il est touché, une femme peut faire face à de graves conséquences. Par conséquent, vous ne devez pas tarder à consulter un médecin, en particulier pour les femmes enceintes. Il est important de consulter un spécialiste en temps opportun et de subir un examen médical.

Pendant la grossesse, les femmes se voient attribuer les mesures de diagnostic suivantes:

Nom	La description
Chimie sanguine	Les résultats de l'étude aideront à déterminer le processus inflammatoire dans le corps de la femme, dans lequel la numération globulaire change. Des études biochimiques sont réalisées afin d'évaluer le fonctionnement des organes internes.
Coprogramme	L'étude comprend l'analyse des matières fécales. Les résultats des tests aideront à identifier les maladies ou les processus inflammatoires dans le domaine du système digestif, à évaluer leur fonctionnement et à identifier les changements pathologiques.
Examen échographique (échographie)	Les organes internes et la région pelvienne sont examinés pour le développement de processus pathologiques.
Analyse d'urine générale	La modification des paramètres de l'urine aidera à suspecter une violation du fonctionnement du système urinaire.
Diffamer	Le matériel prélevé dans le vagin permettra de déterminer une maladie infectieuse et des agents responsables de processus pathologiques.

Pour des raisons de sécurité, il n'est pas recommandé à une femme de subir une imagerie par résonance magnétique (IRM), une radiographie et une tomodensitométrie. Ces méthodes d'examen peuvent affecter négativement le développement du fœtus.

Méthodes de soulagement de la douleur

Les femmes enceintes ne peuvent pas toujours tolérer la douleur dans la région du sacrum. Dans certaines situations, l'inconfort interfère et perturbe le mode de vie habituel. Les médecins gynécologues conseillent aux femmes enceintes de porter un pansement spécial. En même temps, effectuez des exercices thérapeutiques, optez pour des procédures de massage. S'il n'y a pas de contre-indications médicales, la médecine alternative est autorisée, mais strictement après consultation d'un gynécologue.

Des exercices

Tout en portant un bébé, afin de réduire la douleur dans la région du sacrum, il est conseillé aux femmes d'effectuer des exercices thérapeutiques. Il est important de changer périodiquement la position du corps et de ne pas s'asseoir au même endroit. Si la future mère travaille à la maison et s'assoit beaucoup, il est recommandé de se lever et de s'échauffer toutes les 1 à 2 heures. Une série d'exercices vous aidera à choisir le médecin traitant, en tenant compte de l'état de la femme et des caractéristiques individuelles de son corps, ainsi que du déroulement de la grossesse.

Les muscles situés dans la zone du sacrum, les femmes peuvent s'étirer efficacement en effectuant les exercices suivants:

1. Asseyez-vous sur le sol avec les jambes croisées. Tendez votre main droite vers l'avant, alignez votre dos. Dans cette position, placez votre main derrière votre dos, en tournant lentement le corps du corps. Bougez votre main jusqu'à ce qu'une sensation d'étirement musculaire apparaisse. Revenez ensuite à la position de départ et répétez l'exercice avec l'autre main.
2. Mettez-vous à genoux, posez vos paumes sur le sol. Dans cette position, vous devez lentement plier le dos. Tenez pendant 5 secondes. Revenez à la position de départ, détendez-vous et répétez l'exercice.
3. Mettez-vous à genoux, écartez les jambes à la largeur des épaules, posez vos mains sur le sol. Dans cette position, il est nécessaire d'abaisser les fesses jusqu'aux talons. Dans ce cas, ne retirez pas vos mains du sol. L'abdomen est entre les genoux, les muscles du dos sont étirés.

Des exercices correctement sélectionnés aideront non seulement à éliminer l'inconfort, mais également à améliorer le bien-être général de la future mère. Vous devez effectuer tous les mouvements lentement, sans vous surcharger. Si la douleur apparaît et que l'inconfort s'intensifie, il est recommandé d'abandonner les cours, puis de se rendre immédiatement à l'hôpital.

De plus, lorsque vous faites de la gymnastique, vous pouvez utiliser un ballon spécial - fitball. Il aide à soulager le stress sur les muscles pelviens et à soulager les douleurs. Il est important d'utiliser le ballon avec votre conjoint ou sous la supervision d'un spécialiste, kinésithérapeute.

Massage

Les procédures de massage sont utiles en cas de sensations douloureuses dans la région du coccyx chez une femme enceinte. Même des effets ponctuels minimes aideront à améliorer rapidement l'état de la femme enceinte.

Mais les procédures de massage ont certaines contre-indications, par conséquent, l'autorisation d'assister aux séances est donnée par le gynécologue traitant:

• maladies infectieuses;
• hypertension artérielle;
• pathologies cutanées;
• température corporelle élevée;
• toxicose sévère;
• les troubles mentaux.

Les procédures de massage doivent être effectuées par un spécialiste qualifié. Il contrôle la force des mains, effectue des séances sans forte pression et sans pétrissage. Tous les mouvements sont effectués lentement et rythmiquement.

Acupuncture

Le sacrum chez la femme est situé dans la zone de la base de la colonne vertébrale, où se trouvent des points biologiques actifs. S'il n'y a pas de contre-indications médicales, les femmes enceintes peuvent assister à des séances d'acupuncture. La physiothérapie aidera à réduire la douleur et à améliorer la circulation sanguine dans la zone touchée.

Le traitement doit être discuté avec un physiothérapeute ou un chiropraticien pour éviter d'éventuelles complications.

Compresses

Les compresses sont autorisées pendant la grossesse, mais la durée de chaque séance doit être réduite au minimum. Pendant la procédure, lorsqu'elle est exposée à la peau, la circulation sanguine est augmentée. Le temps minimum d'application des compresses aidera à obtenir un effet thérapeutique et à prévenir un effet négatif sur le fœtus.

Les pommades et compresses chauffantes sont contre-indiquées lors du port d'un bébé, car leur utilisation peut entraîner une fausse couche. Un dysfonctionnement du système musculo-squelettique, un nerf pincé et l'apparition d'une douleur intense aideront à éliminer les onguents spéciaux sans danger pour la femme enceinte et le fœtus (Menovazin).

Aliments

Un régime alimentaire bien composé pendant la grossesse aidera à remplir le corps féminin des vitamines si nécessaires à la croissance du fœtus. Le menu diététique préviendra la constipation, qui est l'une des causes de douleurs intenses dans la région du sacrum.

Produits populaires	Aliments interdits
Légumes et fruits; céréales, pommes de terre; laitier; viande et poisson maigres; des œufs; légumineuses; Fruit de mer; légumes et beurre; grains entiers.	Lait non pasteurisé; fromages à pâte molle; viande crue et mal cuite; poisson cru et séché; pousses et grains de blé germés; jus préparés dans des lieux publics; boissons caféinées de l'alcool.

Vous devez éviter de trop manger, bien mastiquer les aliments pendant un repas. Vous devriez manger en petites portions et fractionnées, jusqu'à 6 fois par jour. Il est également important de maintenir l'équilibre hydrique dans le corps de la femme, car sa violation peut provoquer une déshydratation, ce qui est dangereux pour l'enfant.

Astuces utiles

Dans les premiers stades, les femmes enceintes peuvent soulager leur santé si elles suivent les recommandations simples d'un gynécologue :

• prendre une douche ou un bain chaud;
• ne soulevez pas de poids;
• dormir sur le côté ou sur un matelas ou un oreiller orthopédique spécial pour réduire le stress sur la colonne vertébrale;
• reposez-vous plus de temps pour détendre les muscles;
• gardez toujours le bas du dos au chaud, enveloppez-le avec une écharpe ou une écharpe;
• il est recommandé d'abandonner les chaussures à talons hauts au profit de semelles confortables et de préférence avec des semelles orthopédiques;
• l'utilisation d'un pansement spécial aidera à réduire la charge sur les os du bassin, en particulier au cours du troisième trimestre;
• aller à la piscine, nager renforce les muscles, augmente leur tonus et leur élasticité;
• faire du vélo d'appartement avec un minimum de stress.

Il est préférable de soulever les objets du sol lors d'un léger squat, sans faire de virage brusque. Bien manger est important à n'importe quel stade de la grossesse, surtout si une femme développe périodiquement de la constipation. C'est un facteur provoquant contre lequel le sacrum fait mal. Par conséquent, tout en portant un bébé, il est recommandé de bien formuler un régime.

Caractéristiques du traitement de la douleur dans le sacrum pendant la grossesse

Un traitement médicamenteux de la douleur dans la région sacrée est prescrit aux femmes enceintes en cas d'urgence ou en cas d'apparition de complications graves. Les médicaments sont sélectionnés par le médecin afin de ne pas nuire à l'enfant et de minimiser le risque d'effets secondaires. Une femme ne peut pas prendre de médicaments elle-même, car des complications dangereuses peuvent être provoquées.

Le sacrum chez la femme est situé à la base de la colonne vertébrale, les sensations douloureuses sont dans la plupart des cas le résultat de la grossesse elle-même.

Avec le développement de processus pathologiques, le gynécologue sélectionne les médicaments les plus sûrs pour la future mère:

Groupe de drogues	Nom	Application
Médicaments anti-inflammatoires	Ibuprofène, Paracétamol	Les médicaments réduisent l'inflammation et la douleur. Il est recommandé de prendre le médicament par voie orale avec les repas pour réduire la pression sur le tube digestif et le risque d'effets secondaires. La posologie adulte est de 1 comprimé 3 à 4 fois par jour. Avalez le comprimé entier et buvez-le avec beaucoup d'eau.
Analgésiques	No-Shpa, Riabal	Les patients adultes se voient prescrire 1 à 2 comprimés 2 à 3 fois par jour.
Traitement local	Traumeel, Malavit	Il est recommandé d'utiliser un remède homéopathique contenant des ingrédients naturels 2 à 3 fois par jour. Le produit est appliqué sur la zone douloureuse et frotté par de légers massages. Le cours du traitement dépend de l'état de la femme enceinte et dure 2 à 4 semaines.

De plus, les femmes enceintes se voient prescrire des complexes de vitamines et de minéraux pour aider à combler le manque de vitamines dans le corps de la future mère. Les médicaments restaurent également le fonctionnement du système nerveux périphérique, augmentent la résistance au stress. Avant de prendre des médicaments, il est important de lire attentivement les instructions d'utilisation ou de respecter strictement les prescriptions médicales. Un traitement inapproprié peut nuire non seulement à la mère, mais aussi au fœtus.

Le sacrum chez les femmes pendant la grossesse en souffre le plus, car c'est lui qui peut supporter beaucoup de stress. Le coccyx est situé à la base de la colonne vertébrale et soutient le fonctionnement normal de tous les organes internes situés dans la région pelvienne. Il est important de traiter tout inconfort, sensations douloureuses et autres changements pathologiques sous la supervision d'un médecin généraliste. Caractéristiques ceci s'applique aux femmes portant des enfants. Pendant la grossesse, toute expérience avec la santé est catégoriquement contre-indiquée.

Vidéo sacrée

Anatomie du sacrum chez la femme :