Santé générale et massage thérapeutique de l'arthrite: techniques et caractéristiques

L'arthrite est un processus inflammatoire qui affecte les articulations groupe défini. Au cours général du traitement de l'arthrite - une partie importante de massage, ce qui permet d'obtenir une dynamique positive de la maladie, faire face à des épisodes de douleur et de raideur dans le mouvement, l'enflure dans l'articulation. A propos de

approuvé des méthodes et techniques correctes de massage pour l'arthrite et sera discuté plus loin.

auto-massage But et avantages de massage

Lorsquele diagnostic de rémission de l'arthrite au cours des médecins autorisés à pratiquer des massages, qui ont pour but de: matches d'élimination de

• de la douleur et la raideur desl'articulation touchée;
insta story viewer
• rétablir la circulation sanguine normale et la circulation lymphatique dans les zones touchées;
• prévention de l'atrophie des fibres musculaires.

Comme indiqué par les médecins que jamais seront affectés à un cours de massage, le meilleur pour le patient parce que le traitement lui-même rendre plus efficace et plus efficace. Quand cours de massage de réadaptation

est un minimum de 5 séances, si l'arthrite se produit sous sa forme chronique, au moins 15, la durée de chacun des masser les articulations touchées pendant au moins 15-20 minutes.cours de massage

aide:

• prévenir les processus atrophiques dans le muscle, fournissant une alimentation en oxygène aux fibres musculaires;
• aide à réduire ou supprimer complètement le petit pincement;
• stimule l'élimination naturelle de l'effusion - un fluide biologique qui se sont accumulées dans la cavité de l'articulation affectée;
• aide à combattre les processus stagnants et les dépôts de sel;
• améliore la circulation sanguine, normalisant et permet d'accélérer le processus métabolique massé ensemble, la zone exposée;
• restaure et améliore la mobilité réduite de la maladie articulaire. Variétés

et arthritiques techniques de massage

dans le traitement de l'arthrite peuvent masseuse appliquer à la fois la thérapie de massage segmentaire et le point de vue. Lorsqu'un massothérapeute segment fonctionne un certain segment du corps du patient - coude, tibia, la cuisse ou articulation de l'épaule.

acupression est basé à son effet sur les processus physiologiques - dans ce cas, le thérapeute travaille sur des points précis du corps actif. C'est ce qui est de l'impact sur le système nerveux et la circulation sanguine, améliore le fonctionnement des glandes internes, ce qui élimine la douleur et les spasmes musculaires.

En outre, en fonction de la zone du corps impliqué dans le massage, il est classiquement divisé en ces types:

1. Vue partielle ou locale massage - dans ce cas, un massages spécialisés de la petite taille de la terre. Le plus souvent c'est le dos et les bras, l'articulation de l'épaule.
2. Vue générale Massage - dans ce cas, l'expert a travaillé sur tout le corps, toute sa surface. Ce type de massage peut être effectué tous les jours ou sur un autre calendrier établi par le médecin traitant.

Avant de commencer une séance de massage - le médecin traitant doit diagnostiquer une forme d'arthrite, son emplacement et le degré de dommages, la gravité de la maladie. Les techniques et techniques suivantes sont utilisées:

1. Si le joint est totalement ou partiellement immobilisé - Masseur utilise des techniques de massage telles que le Caresser de et frottage, de vibrations. Chacune des techniques recommandées de répéter au moins 15-20 fois, puis de procéder à l'entraînement de l'articulation affectée entourant sa zone. Mobilité
2. malade arthritique peut être considérablement améliorée et les moyens de réception tels que le pétrissage bord de la paume ou du bout des doigts mains. L'échauffement des fibres musculaires peut être fait en secouant simplement le membre et après cela, vous devriez aller à une séance de massage. Lorsque le point
3. un effet de massage sur les points actifs est acceptable en termes de la salle de massage et la maison - dans une forme de massage impliquant la plupart du temps du bout des doigts. La durée de chaque exposition est de 10-15 secondes, ce qui permet d'éliminer efficacement le syndrome de la douleur et d'améliorer les processus métaboliques dans l'articulation touchée, en restaurant sa mobilité.articulations touchées

massant tout étape par étape

Lors du diagnostic de massage de l'arthrite commence par un impact direct sur les mains, le dos de son chemin - chacun recevant un effectue massothérapeute dans une direction vers le haut, allant de la pointe de chaque doigt à l'articulation du poignet.

Au début de l'impact de toutes les techniques de massage réalisées sur les os et les articulations intermédiaires - il peut être caressait et frottage, linéaire ou circulaire. Dans ce domaine du corps masseuse faire coussins de massage pouce ou les doigts en frottant le bord de sa main, ou actuellement sciage improvisé.

Lorsque l'arthrite des doigts - un spécialiste effectue coups improvisés, puis tous les droites de massage en commun ou des mouvements en zigzag, patins à vélo des doigts ou la paume de la fondation. A la fin, la main est secouée plusieurs fois.

Lors du diagnostic d'arthrite de la hanche - un spécialiste en début de massage de la partie inférieure du dos et les fesses, puis passer à la zone des articulations et des hanches.

dans le massage de la colonne vertébrale lombaire et sacrée est réalisée au moyen de mouvements tels que frottant et en malaxant les plots de pouce et à l'arrière de l'ensemble des 4 autres doigts.

Si le patient tolère la session elle-même, il est possible d'introduire des méthodes telles que le frottement et la compression, des picotements. Avec la transition progressive vers la région des fesses ont utilisé ces méthodes de techniques de massage telles que les caresses et la compression, de malaxage et on a laissé - circulaire et en zigzag, les jointures linéaires rembourrées et les mains.

Si elle affecte l'articulation de la hanche, il peut être utilisé dans de telles méthodes et techniques comme prudentes, peu profonde sur la force et l'intensité de caresser, frotter - à cet égard, en utilisant la paume entière et tampons, ainsi que la face arrière du doigt.

avec l'arthrite du genou - au début de la masseuse exerce l'impact paravertébrales à l'aide caressant et en se frottant, se déplaçant de haut en bas, de la zone de la jambe, mettant fin à la séance jambes soignées tremblantes.

Dans le cas de la pratique spécialisée pieds de lésions articulaires d'utiliser la réception des coups profonds en déplaçant le patin de doigt dans la direction des extrémités inférieures des doigts et vers le haut - à la cheville, et un tiers du tibia lui-même.

Le massage des pieds est effectué non seulement par des coussinets de doigts, mais également par toute la surface de la paume.

Conseils généraux et recommandations

Lors de l'exécution d'un massage, il convient de suivre certaines règles et astuces. Au départ, il faut considérer que tout le trafic ne devrait pas causer de la douleur et de l'inconfort, que ce soit session d'auto-massage ou un spécialiste en cours.

mouvement optimale est lisse, mais assez vigoureuse menée de façon constante et rythmiquement - après eux dans la zone massée de la zone du corps devrait être plus de douleur, une sensation de chaleur, la relaxation, la facilité de mouvement.

Lors du diagnostic des problèmes avec le système musculo-squelettique, toutes les manipulations commencent dans la direction vers le bas, la zone de capture au-dessus de la zone touchée du corps.

En cas d'exacerbation du cours de la pathologie, le massage n'est pas effectué, comme dans le diagnostic des processus inflammatoires qui se produisent dans le corps, avec saignement, si des plaies ouvertes et des formations purulentes sont diagnostiquées, et ainsi de suite.

Chaque massage est effectué exclusivement avec des mains propres, prélavées et chaudes. Dans le processus de massage, vous pouvez utiliser des crèmes spéciales et des gels qui améliorent l'action des mouvements de massage.

Contre-indications et limitations

Pour tous les avantages du massage thérapeutique de guérison, en tant que méthode de traitement de l'arthrite, il peut causer des dommages au corps et aux articulations touchées.

Aux bases de la contre-indication les médecins portent:

• le procès inflammatoire aigu procédant dans l'organisme au moment de la séance de massage;
• si le bien-être général du patient s'est fortement aggravé;
• il y a une violation de la capacité du sang à coaguler, la température du corps est élevée, une fièvre de nature inconnue et la théologie est diagnostiquée;
• il y a une exacerbation d'une maladie chronique, qui est accompagnée par des attaques de nausées et de vomissements;
• il n'est pas nécessaire de faire une séance de massage après un effort physique excessif, un surmenage émotionnel;
• si le patient a un syndrome douloureux prononcé;
• peau est affectée - plaies ouvertes, éruptions purulentes, lésions ulcéreuses du derme.

Les contre-indications absolues incluent des problèmes hépatiques et rénaux, qui sont au stade de la décompensation, en présence de maladies vénériennes chez le patient, dans le cas d'une forme aiguë d'infarctus du myocarde.

Ne pas masser en cas de troubles mentaux ou de troubles du système nerveux central.

En ce qui concerne le type local de séance de massage, il n'est pas recommandé pour les patients qui ont une lithiase urinaire et une hernie inguinale, pendant le cycle menstruel chez les femmes.

Technique pour l'auto-massage avec l'arthrite

Les séances de massage pour le diagnostic de l'arthrite peuvent être effectuées indépendamment. Dans ce cas, les principaux avantages de l'auto-massage sont les suivants:

• peut être réalisé dans n'importe quelle posture patient - que ce soit allongé sur le sol ou assis sur une chaise, et en augmentant l'efficacité de la séance de massage thérapeutique;
• la séance à la maison peut être effectuée au moment opportun pour le patient, en combinant avec la physiothérapie.

Les désavantages des séances d'auto-massage sont:

• , il ne contribue pas à détendre complètement les muscles;
• dans certaines parties du corps à masser est impossible en raison de l'inaccessibilité - dos, épaule;
• , en l'absence de pratique et de connaissances suffisantes, peut se faire plus de mal que de bienfaits.

Comment réaliser une séance d'auto-massage

Si vous faites tout ce qu'il faut, le massage autonome n'entraînera pas d'inconfort et de douleur, ne blessera pas le derme et ne laissera pas des ecchymoses sur le corps ou des bleus. Sur le site du massage, le patient ne ressentira que la chaleur.

Lorsque l'auto-massage est effectué, il est nécessaire de commencer à traiter la partie du corps qui est située au-dessus de l'articulation touchée par la maladie, en capturant les parties adjacentes du corps.

En ce qui concerne la durée du massage - si la brosse est massée, cela prendra de 3 à 5 minutes, en massant de plus grandes parties du corps - environ 25-30 minutes.

Dans le processus d'une séance de massage indépendant à la maison, il est important de prendre une pose confortable, tandis que dans le processus d'exécution des techniques de massage, il est nécessaire de prendre en compte la direction du courant lymphatique. Dans le même temps, il est strictement interdit de les masser.

Prenant en compte les avantages du massage avec un traitement complet de l'arthrite, nous pouvons parler de son inclusion obligatoire dans la liste non seulement de la composante curative de la pièce, mais aussi comme une étape efficace et effective de réadaptation. Avec une conduite compétente, il apportera des avantages significatifs pour la santé, la restauration des articulations et le retour du patient à une vie pleine.