Adrenaline - l'une des hormones produites dans le corps humain. Il se tient par les glandes surrénales dans des situations que les gens appellent le stress. En d'autres termes, cette hormone aide à mobiliser et obtenir plus de capacités physiques et psychologiques pour surmonter la situation. Sans les gens épinéphrine expérience jamais cette explosion d'énergie, ce qui contribue à faire face à toutes sortes de défis dans cette vie. Mais il ne faut pas laisser le niveau d'adrénaline était constamment élevé, il est un impact très négatif sur la santé.
Comment sortir d'une situation où le stress est inévitable et doit être surmontée, mais il serait souhaitable de ne pas perdre la santé?Comment réduire le niveau d'adrénaline, sans perdre la capacité d'être actif dans des situations d'urgence?hormone
sans laquelle il est impossible de survivre
Quand une personne entre dans une situation stressante appelé, il a besoin de savoir comment vous pouvez rapidement et aussi efficacement que possible d'utiliser leurs possibilités. Mais dans ce cas, les glandes surrénales libérés dans l'adrénaline dans le sang - un puissant stimulateur de l'activité cérébrale, ce qui permet dans les plus brefs délais afin de mobiliser toutes les forces du corps pour résoudre le problème. Cette hormone permet pendant un certain temps de devenir un « surhomme » et gérer la charge, psychologique ou physiologique, qui ne sont pas susceptibles de faire face à un état normal.
Nomination d'adrénaline - pour mobiliser les ressources humaines, « aiguillon » ses pouvoirs cachés et les possibilités de surmonter une situation extrême et aider à y survivre. Cette substance médiatrice est libéré lorsque les dangers, les blessures, avec des catastrophes naturelles aux limites, lors de manifestations sportives et autres. Pour cette réaction a eu lieu, la nature a fourni les récepteurs d'adrénaline, qui sont équipés de toutes les cellules du corps humain. L'augmentation du niveau d'adrénaline dans le sang permet aux cellules de répondre à quelque chose d'une manière nouvelle. C'est la capacité de l'homme à survivre.
Mais l'action de l'adrénaline est limitée dans le temps, parce que son but - « d'avoir » le corps, lui donner une superpuissance. Par conséquent, l'adrénaline que le médicament est utilisé en médecine, anti-choc, lorsque vous voulez démarrer ou arrêter la décoloration des fonctions.des raisons de
rush d'adrénaline - une réaction à des situations stressantes: danger de
- , choc
- ,
- blessures graves,
- choc psychologique inattendu,
- environnement extrême,
- douleur sévère,
- une augmentation ou une diminution de la température corporelle, occupation
- certains types desport
Dans certains régimes peut aussi observer l'adrénaline périodique des rejets - par exemple, quand un régime faible en glucides. La raison en est que l'apport de nutriments insuffisante du corps - il est trop stressant. Et il fait les glandes surrénales pour produire l'adrénaline dans l'espoir que les ressources ainsi supplémentaires izyschutsya pour aider à augmenter la glycémie. Les symptômes
Lorsque le corps est l'adrénaline, exécuter certains mécanismes physiologiques:
- augmente la fréquence et la force des contractions cardiaques, ce qui permet plus activement et en grandes quantités, « alimentation » du sang dans les tissus;
- changement se produit dans les muscles des vaisseaux sanguins;
- détend les muscles intestinaux;
- dilate les pupilles.
Si l'adrénaline est libérée dans le sang pendant une longue période, il peut y avoir une augmentation du myocarde et le muscle squelettique. Dans le contexte du métabolisme des protéines intense peut commencer l'épuisement.personne
Subjectivement peut également déterminer la montée d'adrénaline. Symptomatologie ce qui suit: tachycardie
- , libération soudaine
- de grandes quantités de sueur,
- insuffisance respiratoire( essoufflement, respiration rapide), la violation de
- de netteté de la vision due à un spasme de logement( la lentille de l'œil perd sa capacité de « netteté directe»), maux de tête
- et chagrin d'amour.
libération fréquente et vigoureuse d'adrénaline une personne commence à ressentir de la fatigue chronique, il est difficile de faire un travail de routine, il développe l'insomnie. Parallèlement à cela, il y a une augmentation du seuil de la douleur: le corps devient moins sensible à la douleur.
Tout est impact extrêmement négatif sur la santé, et si une montre personne ont ces symptômes - il est temps de réfléchir à la façon de réduire l'adrénaline dans le sang. S'il est constamment alloué, alors:
- développe une hypertension;processus de freinage amplifiée
- , comme l'adrénaline opposée commence la production de noradrénaline pour entraîner le corps à l'état d'équilibre hormonal;
- un risque accru d'accident vasculaire cérébral ou une crise cardiaque chez une personne en parfaite santé à cause de plus en plus fortement la charge sur le cœur et les vaisseaux sanguins;
- et la pire chose - il peut être une condition appelée insuffisance surrénale, qui peut être un arrêt cardiaque.
En outre, l'excès d'adrénaline a sur le corps le même effet que de fortes doses d'alcool. Avec toutes les conséquences qui s'ensuivent.
efficace pour déterminer s'il y a une augmentation d'adrénaline, vous pouvez utiliser des tests de sang et d'urine. La précision de l'analyse est fournie, si observer certaines exigences pendant trois jours avant de tester la livraison:
- ne bois pas,
- fume pas,
- boivent pas d'alcool ou de médicaments contenant de l'alcool,
- éviter le stress et l'exercice intense,
- pas prendre la caféine, la nitroglycérine et d'autresd'autres médicaments( le médecin devrait donner une liste complète),
- et ne mangent pas non plus de bananes et de chocolat. Comment réduire les émissions
éviter d'adrénaline constante et les effets néfastes de l'adrénaline sur le corps peut être comme sans l'aide des méthodes de médicaments et de médicaments.
Si vous essayez de le faire sans drogue, puis, tout d'abord, vous devez vous protéger du stress inutile, des charges élevées inutiles, à la fois physiologique et psychologique. C'est très approprié pour la sagesse des gens, qui dit: ne vous embêtez pas avec des ennuis. Vous ne pouvez pas forcer le corps à toujours travailler à la limite, vous devez lui fournir un repos, un sommeil et de la nourriture appropriés.
Vous devez adopter un mode de vie sain avec le mode établi de sommeil et de nutrition. Même ces petites choses apparemment comme fizzaryadka classique chaque matin et marcher dans l'air frais avant d'aller au lit, ont un effet très bénéfique sur le corps. Si vous voulez, vous pouvez faire du yoga, auto-formation. Cela aidera à faire face au stress, qui, bien sûr, est tout à fait improbable d'être évité.
Si vous avez besoin d'une solution de traitement médicamenteux, les médicaments ne doivent être prescrits que par un médecin. L'automédication peut causer des dommages irréparables, et, en plus, les médicaments peuvent réduire les effets de l'adrénaline, mais ne bloque pas la production par les glandes surrénales. Par conséquent, il est préférable de boire du phyto-thé avec de la menthe, de l'agripaume, et aussi de prendre des bains avec des infusions d'herbes avant d'aller au lit.
