Pourquoi un enfant ne dort pas bien la nuit et que faire dans ce cas?

Chaque mère faisait face aux pleurs d'un enfant la nuit. Après tout, le problème le plus fréquent chez les enfants de moins de trois ans est une mauvaise nuit de sommeil. Certains s'humilient, arrêtent de penser aux raisons, attendent le temps à venir, tout finira par lui-même. Néanmoins, le sommeil est très important pour le bébé et la mère. Le corps de l'enfant devrait se reposer complètement, et ma mère a eu la bonne humeur pour prendre correctement soin de votre enfant.

Si vous vous approchez prudemment lors de la recherche d'une cause, corrigez-la, puis résoudre ce problème sera très facile. Pour les débutants, les paramètres approximatifs du sommeil normal de l'enfant: le nouveau-né de 1-3 mois. Dort environ 9 heures, les enfants de 3 mois.jusqu'à 1 an besoin de dormir la nuit environ 11 heures, à partir de 10 heures, le

du sommeil Pourquoi un enfant ne dort pas la nuit -. . les principales raisons jour

1. Léthargie. Pour toute la journée, l'enfant dort beaucoup, après quoi il ressent de la vivacité avant une nuit de repos. Il est nécessaire de réveiller doucement l'enfant lorsqu'il dort plus de deux heures;
2. L'éclairage interfère. La lumière de la nuit, les rideaux ouverts, l'écran éclairé du téléphone portable, la télévision allumée - affectent sérieusement la qualité du sommeil du bébé.Toute source de lumière peut irriter et éveiller le système nerveux du bébé, ils doivent être éliminés;
3. Pose tardive. Si l'enfant n'est pas couché à temps, son système nerveux faible est surexcité, il y a un problème de sommeil. L'enfant doit être posé avant minuit, dans la période 19-21 réveiller de 6-8.
4. Dépendance au mal des transports pendant l'allaitement. Toute maman au moindre cri d'un enfant qui essaie de le calmer une sucette, berce dans ses bras, en utilisant d'autres moyens connus. L'enfant s'habitue à s'endormir seulement ainsi. Il devrait être graduellement désaccoutumé à de telles méthodes, enseignées pour s'endormir indépendamment;
5. Il n'y a pas de mode sommeil nécessaire pour le corps de l'enfant, l'horloge biologique est renversée. L'horaire du jour du bébé doit être strictement respecté;
6. Surexcitation avant de s'endormir. Un enfant d'un an peut facilement cacher la sensation de fatigue. Le soir, les parents jouent, chatouillent, parlent, essayent de faire rire un enfant. Dans le corps, une hormone appelée cortisol, responsable de l'activité, est produite. L'enfant aura du mal à se calmer et à s'endormir, un sommeil difficile tombera au stade de l'éveil;
7. Causes naturelles, malaises. Ce sentiment de soif, de faim, de congestion, de pyjamas inconfortables, de nez bouché, de sensations douloureuses diverses.

Causes psychologiques du développement de l'

• Horseracing. L'enfant, se réveillant la nuit, commence à apprendre de nouvelles opportunités - se retourner, s'asseoir, ramper, se lever, parler. Pour un enfant qui s'y habitue rapidement, il faut chaque jour lui apprendre à apprendre de nouvelles choses;
• La peur de la solitude. L'enfant se réveille, craignant d'être seul. Devrait être approché de temps en temps, en vérifiant le bébé.Dans l'après-midi, vous devez le contacter plus souvent, surtout le soir;
• Peur des ténèbres. L'habituer au "monde inconnu" de la nuit. Dessinez des monstres terribles et dessinez des détails amusants ou jetez-les, arrachant la feuille, assis la nuit ensemble sous la couverture, racontant de bonnes histoires. Dans les cas extrêmes, laissez la porte entrouverte ou une lumière très faible de la lampe de nuit;
• Contraintes. La naissance d'un nouveau bébé, en mouvement, les scandales - peuvent affecter la psyché de l'enfant. Il est nécessaire d'éradiquer querelle avec lui, communiquer souvent, les sentiments intéressés, l'excitation, faire comprendre à votre enfant que ses parents l'aiment;
  Long ne peut pas se calmer après la colique douloureuse expérimentée. Faites attention à la relaxation avant de vous coucher, apprenez à vous endormir par vous-même;
• hypersensibilité à la moindre lumière, le son, les changements climatiques, en dépit de ce que les caractéristiques de l'organisme de l'enfant. Complètement éliminer la source de lumière, le son, le pyjama était de haute qualité, préparer constamment le bébé pour le sommeil;
• Certains experts croient qu'un enfant peut se réveiller à cause de ses rêves. Bien qu'il n'y ait pas de confirmation exacte de la présence de sommeil chez les nouveau-nés.

Que dois-je faire?

1. Quand un enfant se réveille souvent la nuit, il pleure - consulter un pédiatre, un neurologue.
2. Portez beaucoup d'attention au bébé, observez attentivement le mode jour, nuit, afin qu'il devienne calme et en bonne santé, alors le rêve de minuit sera en ordre.