Spondylose du rachis lombaire: prévention et traitement

Spina fait partie intégrante de nos déplacements quotidiens. Une petite brèche dans ce mécanisme donne lieu à des symptômes inutiles. Une telle maladie comme arthrose de la colonne vertébrale lombaire ne fait pas exception et est accompagnée d'un processus chronique dans les articulations intervertébraux.lombaire spondylose

peut être caractérisé comme un procédé de destruction dans lesquelles la prolifération de l'os se produit comme ostéophytes( pointes).Ils, à son tour, réduit l'écart intervertébral, provoquant une compression des nerfs de la colonne vertébrale et la perte de flexibilité de la colonne vertébrale. Article

provoque des changements dégénératifs des vertèbres et les os et les articulations en général, viennent à l'âge de quarante ans ou plus. Cependant, tous les gens ne sont pas sensibles à cette maladie. Il y a certains facteurs de

1. prolongée charge statique sur la colonne vertébrale - Il comprend: assis à votre bureau pendant une longue période sans changer la position ou la lecture d'un livre dans une position permanente. Au cours de cela, il y a une forte pression sur les vertèbres spécifiques qui réagissent à leur tour à ce facteur, ce qui provoque une augmentation de sa superficie. Au fil du temps, cette réaction pour devenir pathologique, par conséquent commencent à se former proéminences osseuses.
2. Troubles métaboliques - de sorte que les sels de calcium en excès sont déposés dans les fentes communes, ce qui provoque la formation d'ostéophytes, parce que le calcium stimule la croissance du tissu osseux. Des blessures ou des microtraumatismes colonne vertébrale
3. - régénération des structures endommagées peut aller dans le sens pathologique, en formant ainsi l'excès de masse osseuse. La courbure de la colonne vertébrale
4. - maldistribution de gravité favorise la déformation des vertèbres et les muscles de surtension, de sorte que les processus réparatrices sont démarrés et sont formés des pointes.
5. vie Sédentaire - dans laquelle il y a une atrophie de l'appareil musculo-ligamentaire, et il y a des processus dégénératifs dans les articulations.

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Symptômes Spondylose

maladie première étape de peut lui-même ne se dégageait pas, mais avec la progression et ostéophytes augmentation des symptômes qui sont utiles pour le diagnostic: la raideur

• de la région lombaire - comme indiqué plus haut, les pointes réduisent la distance intervertébral,détériorant ainsi la flexibilité de l'arrière;douleur
• - peut être à la fois nerf rachidien aigu et chronique à la violation( à savoir, constante).La principale caractéristique de diagnostic de l'arthrose - une réduction de la douleur lors de la flexion tout son corps vers l'avant ou couché sur le côté, frisé « vers le haut. »La raison est qu'il ya la décompression des nerfs de la colonne vertébrale;
• faux claudication - apparaît en raison de la défaite du nerf sacral, mais la douleur dans mes jambes ne va pas plus loin dans la paix, qui aide à différencier avec oblitérer les vaisseaux endartérite;perte
• de sensation de la peau au niveau du site des lésions nerveuses;
• lors de l'inspection du neurologue, le patient ressent une douleur à la palpation des apophyses sur le site de la compression des nerfs de la colonne vertébrale;
• picotements des membres inférieurs, l'incapacité de redresser le genou - un signe déjà la dernière étape.

Comment traiter la maladie?

Lors de la définition du diagnostic du traitement « lombaire arthrose vertébrale sacrum » devrait être constitué de plusieurs composants, à savoir:

Pharmacothérapie

Tout d'abord, vous devez vous débarrasser du syndrome de la douleur et soulager la réaction inflammatoire des racines nerveuses touchées.À ce jour, la première place est occupée par des anti-inflammatoires non stéroïdiens. Leur principale caractéristique positive est le soulagement de la douleur, la réduction de l'œdème et l'élimination de l'inflammation.

Traitement adjuvant

impossible de guérir une colonne vertébrale malade que les médicaments nécessaires plus et restaurer la mobilité des articulations, et de renforcer les muscles du dos et d'améliorer l'état du cartilage, et normalise la circulation sanguine et réduire la compression sur les nerfs. Ces méthodes incluent:

• thérapie manuelle - devrait être dans un mode doux et être effectuée uniquement par un spécialiste expérimenté.Merci à la manipulation des mains sur certaines zones du dos, il y a la relaxation des muscles contraints et l'élimination des douleurs douloureuses.
• Réflexothérapie - lors de l'impact sur les points d'acupuncture, les impulsions de la douleur sont redistribuées, ce qui entraîne une réduction des maux de dos.
• Physiothérapie - vise à soulager la douleur, normaliser la circulation sanguine et éliminer l'œdème nerveux, ce qui aggrave la situation. Les méthodes de ce traitement incluent:
  1. Electrophoresis - avec l'aide d'un courant électrique, le médicament est livré à la zone affectée.
  2. Magnétothérapie - en raison de l'action des champs magnétiques alternatifs ou permanents, il y a une réduction de l'œdème et l'élimination du syndrome douloureux.
  3. Courant alternatif - élimine les spasmes musculaires.
  4. Phonophorèse - l'action des vibrations ultrasoniques mécaniques peut éliminer l'inflammation et résorber les changements cicatriciels, donnant aux articulations souplesse et élasticité.Ces méthodes ont leur avantage en ce sens qu'il est possible d'agir directement sur les foyers pathologiques, en contournant les tissus sains. Massage
• - grâce à ce procédé de traitement améliore la circulation sanguine dans les tissus de l'arrière, éliminant ainsi les blocs musculaires qui se forment en raison d'une compression prolongée des nerfs rachidiens.
• Spa traitement - toute personne a besoin de la récupération de l'ensemble du corps, de sorte que les personnes souffrant de maux de dos ne font pas exception.Éliminer la cause du problème( et c'est le plus souvent un travail) vous permet de restaurer pratiquement votre ancienne activité physique.
• Physiothérapie - contribue à accroître la mobilité de la colonne vertébrale, normalisant le ton du dos et la création de soi-disant « corset musculaire ».Les exercices sont sélectionnés individuellement en fonction des muscles qui nécessitent une attention, de l'endurance globale du patient et du stade de la maladie.
• Méthodes alternatives de - elles peuvent être utilisées comme une procédure supplémentaire, mais elles ne devraient jamais être élevées par rapport au traitement principal. Toutes sortes de compresses, la trituration d'un liquide spécial ou le réchauffement d'un point douloureux peuvent à la fois aider et aggraver la condition, alors d'abord consulter votre médecin avant d'utiliser ce médicament.

pour renforcer les muscles du dos

pour empêcher la progression de la maladie devraient prendre le dos, à savoir renforcer le système musculaire. Pour ces exercices, qui vous aideront dans ce domaine, comprennent:

1. Déviation du dos. Allongez-vous sur le ventre, étirez vos bras vers l'avant, et maintenant simultanément lever les bras et les jambes dans une position droite. Maintenez cette position pendant quelques secondes, puis abaissez et répétez encore 10 fois.
2. Mets-toi à quatre pattes. Maintenant, soulevez alternativement le bras droit et la jambe gauche, puis le bras gauche et la jambe droite en même temps. Répétez 20 fois.
3. Restez debout dans la même position. Maintenant arrachez vos genoux du sol et soulevez le prêtre. Répétez 10 fois. Vidéo

: un ensemble d'exercices efficaces pour la région lombaire du dos

Conclusion:

Ne démarre pas l'état. Le traitement de la spondylose du rachis lombaire est beaucoup plus compliqué que les mesures préventives pour le prévenir.

Comment pour arrêter le développement ou la progression de la spondylose :

• Normalisation du poids corporel.
• Exercice quotidien.
• Décharger la colonne vertébrale( pendant l'exercice ou une posture inconfortable, exercer une gymnastique préventive).
• Manger correctement pour normaliser le métabolisme.
• Le port d'un corset si la spondylose est déjà présente, surtout dans le cas de la vieillesse.