1 causes et symptômes équilibre de la microflore

Rapport conduit à d'autres maladies et réduire les propriétés protectrices de l'organisme. Les bactéries bénéfiques - lactobacilles, bifidobactéries, etc. -. Pour aider le corps à digérer les aliments, protéger des allergènes, maintenir le niveau de l'immunité, ce qui réduit le risque de cancer. Lorsque dysbacteriosis et à la réduction de la microflore nécessaire à volonté peut « échapper » des micro-organismes dangereux tels que les streptocoques, les staphylocoques, les champignons candida, etc. Les causes de Dysbactériose adultes

:

• immunité diminution contre les maladies infectieuses.l'utilisation
• des antibiotiques;
• tractus gastro-intestinal( gastrite, la pancréatite, etc.)
• infection intestinale aiguë dans les cas d'intoxication ou d'une maladie infectieuse;
• de le stress fréquent et le syndrome de fatigue chronique;
• Voyage fréquents et voyager avec le changement de régime;alimentation
• et d'autres méthodes de perte de poids;la malnutrition
insta story viewer
• , l'abus de nourriture nocive;la chirurgie
• .

dysbiose intestinale gastrique chez les adultes ont des ballonnements fréquents, la constipation ou, à l'inverse, la diarrhée. En raison du nombre élevé de microflore pathogène dans dysbacteriosis nausées et halitose fréquentes, ce qui ne peut pas faire face à une pâte ou la gomme à mâcher.

Lorsque dysbacteriosis chez les enfants, en particulier les nourrissons, il ballonnements, des violations fréquentes de la chaise et des crampes - a augmenté flatulences.

Dysbactériose ne peut pas être laissé sans traitement, il est très important est le régime pour dysbiose intestinale. S'il n'y a pas d'état pathologique peut progresser, alors qu'il ya une mauvaise absorption de certaines vitamines, une diminution significative de l'immunité, l'épuisement et l'anémie. Dans les derniers stades peut se produire colite - inflammation dans l'intestin.

Si vous soupçonnez un dysbacteriosis doivent être examinés par un gastroentérologue, pour passer la flore bactérienne fécales et subir des procédures de diagnostic: colonoscopie, gastroscopie et lavements de baryum.

2

Une bonne nutrition pendant le traitement de dysbiose est nécessaire d'observer quelques règles qui aideront à faire face rapidement à la croissance de la microflore pathogène et rétablir l'équilibre bactérien:

1. puissance dysbacteriosis doit être constante, au moins trois fois par jour, et être réalisée dans un seul et même temps.
2. La nourriture doit être équilibrée. En aucun cas, vous ne pouvez exclure du régime des sources directes de protéines, d'hydrates de carbone et de graisses facilement assimilables. Régime alimentaire
3. dysbacteriosis de l'intestin doit être soigneusement équilibré et comprennent les aliments et les repas avec une teneur élevée en fibres grossières.
4. Les produits laitiers aident à guérir dysbactériose, donc la nutrition avec dysbactériose doit les inclure. Lorsque
5. dysbacteriosis est souvent une allergie alimentaire, vous devez donc être prudent avec les allergènes alimentaires.
6. L'eau est un must. Avec dysbactériose, la quantité d'eau devrait être augmentée. De grandes quantités d'eau doivent contenir un régime à dysbacteriosis avec la diarrhée, car il rend les fluides perdus actions. Ainsi l'eau facilite la condition au problème avec la selle dans la forme de la diarrhée.

Puissance dysbacteriosis devrait être dirigé à soulager la condition du patient: l'exclusion de la constipation diarrhée et combattre - à la fois la nourriture devrait créer des conditions favorables à la croissance des niveaux de bactéries bénéfiques. Il devrait inclure un grand nombre de légumes frais, de fruits et de baies. Cela aidera à soutenir une immunité réduite.

3 Qu'est-ce qui est dangereux?

La principale règle qui s'applique à la nourriture pendant le traitement de dysbactériose est un aliment d'épargne. Il doit être soigneusement traité thermiquement, mais en même temps avant de servir, le plat ou la boisson doit être refroidi. Ne mangez pas de nourriture trop froide, car elle, avec un très chaud, peut très irriter les intestins.

Tout d'abord, il est nécessaire d'exclure de la diète les plats fumés et épicés, restreindre considérablement les aliments frits. Ceci est un aliment plutôt lourd et irritant, qui peut causer de grands dommages à la microflore instable de l'intestin et de l'estomac.

Avant de commencer le traitement, vous devez consulter un médecin: il vous expliquera ce que vous pouvez manger et ce que vous ne pouvez pas manger individuellement.

Généralement recommandé de ne pas manger à un dysbacteriosis les produits suivants:

• assaisonnements épicés et les épices, l'ail, les oignons et la moutarde;
• produits acides: citrons, choucroute, etc.
• fruits de mer;
• toute boisson alcoolisée, bière et kvas;
• viande marinée et shish kebab;
• nourriture très lourde: champignons dans toutes les formes et les aliments frits;
• produits de transformation de la viande: saucisses et saucisses, toute saucisse;
• produits contenant du son;
• certains types de riz.

Les légumes frais doivent être remplacés à la vapeur ou au moins cuits. Au cours de leur préparation, la quantité de sel est réduite au minimum et les épices remplacées par des assaisonnements naturels: aneth séché et persil. La viande est également préférable de cuisiner pour un couple, des escalopes hachées de boeuf maigre, de poulet et de lapin seront utiles. Les soupes grasses devraient être remplacées par des bouillons à base de poisson blanc et de poulet de rivière et de mer. Lorsque dysbacteriosis besoin de consommer de grandes quantités de produits laitiers: yaourts, fromage cottage et yogourt sans préparation de fruits avec la présence obligatoire de lactobacilles bénéfique et bifidobactéries, mais en même temps il faut se méfier du lait, en particulier gras. En dessert, il est préférable de remplacer les petits pains et les aliments sucrés par des petits fruits frais, des fruits bouillis, du miel et du kissel( pas de farine d'avoine).

Kashi - le sarrasin, le soja, l'orge - il est préférable de ne pas cuisiner avec du lait et de l'eau avec une teneur minimale de sel et de sucre. Dans le thé et les compotes comme un édulcorant est préférable d'ajouter du miel.À l'alimentation pendant la dysbactériose il est nécessaire de limiter l'utilisation du pain. Il peut être consommé en petites quantités et seulement à partir de céréales complètes.

4 Mesures préventives

Pour les maladies infectieuses et les maladies intestinales lors de l'utilisation des antibiotiques et de l'allaitement maternel, il est nécessaire de suivre un régime pour la prévention des dysbactérioses.

Afin de ne pas l'avoir pour les jeunes enfants, les mères qui allaitent doivent exclure de leur régime alimentaire, puis des aliments complémentaires de l'enfant, les produits suivants:

• toutes les légumineuses;
• certains fruits et légumes: chou, poires, etc.; Saucisses
• , saucisses fumées, etc.;
• produits marinés;Champignons
• ;
• restreindre le lait, les œufs, le chocolat et les aliments crus.

Il est important de limiter la consommation de produits contenant un grand nombre de colorants, de substituts chimiques et de stabilisants. Cela peut être la raison du développement de la dysbiose.

Pendant la maladie et l'utilisation d'antibiotiques, il est nécessaire d'utiliser en plus des préparations avec des prébiotiques qui aident à maintenir une microflore intestinale bénéfique et à réduire la croissance des bactéries pathogènes.

Un tel régime devrait être adhéré aux personnes avec diverses maladies chroniques et contraintes fréquentes.